Was bedeutet es, sein Leben in den Griff zu bekommen?

„Du musst wirklich dein Leben in den Griff bekommen.“

Wir hören diesen Satz oft und haben ihn wahrscheinlich auch anderen gesagt.

Aber wissen wir, was es bedeutet?

Ich bin mir sicher, dass wir alle „unsere Leben unter einen Hut bringen“ wollen.

Die meisten von uns versuchen genau das zu tun.

Aber vielleicht machen wir es falsch, weil wir nicht verstehen, was der Ausdruck wirklich bedeutet.

Das Merriam-Webster-Wörterbuch definiert es als „beginnen, auf eine gute und vernünftige Weise zu leben: aufhören, verwirrt, dumm usw. zu sein.“

Das macht es etwas klarer, aber jeder von uns definiert „gut“ und „vernünftig“ auf unterschiedliche Weise, und hier wird diese Definition für die Menschen verwirrend.

Bewerten Sie Ihr Leben

Wie definieren Sie ein „gutes Leben“?

Für einige könnte es bedeuten, dass Sie eine Checkliste für das Seelenleben ausgefüllt haben wie:

Haben Sie einen festen Job mit Vorteilen. Besitzen Sie ein Eigenheim. Sorgen Sie für Stabilität für Ihre Familie. Pflegen Sie eine langfristige Beziehung

Als ich älter wurde, habe ich gelernt, dass jeder eine andere Definition von Erfolg hat.

Darüber hinaus ändert sich manchmal Ihre Definition von Erfolg.

Vor zwei Jahren hatte ich einen festen Job, der gut bezahlt wurde, Sozialleistungen bot und stabil war.

Ich hatte gerade meinen Master in Management und Führung abgeschlossen.

Ich besitze ein Haus, bin seit 18 Jahren verheiratet und habe zwei Kinder, die tolle Kinder sind.

Auf jeden Fall war mein Leben genauso gemeinschaftlich wie das der anderen Person.

Ich konnte fast alle Kästchen ankreuzen.

Ich hatte eine traumatische Kindheit hinter mir, konnte es vermeiden, wie meine Eltern drogenabhängig zu werden, und bin nie ins Gefängnis gekommen.

Meine Mutter war mein ganzes Leben lang immer wieder im Gefängnis, und diese Dinge waren Dinge, die ich mit dem Gegenteil von einem guten Leben verband.

Ich hatte so hart daran gearbeitet, mein Leben in Ordnung zu bringen und Dinge zu tun, die das Gegenteil von dem waren, was sie getan hatte.

Das Leben wird Ihre Pläne durchkreuzen

Während meiner High-School-Zeit hatte ich College-Kurse besucht und vor dem High-School-Abschluss einen Associate-Abschluss gemacht.

Ich war der jüngste Filialleiter bei einem Unternehmen, für das ich zu Beginn meiner Karriere gearbeitet habe.

Es sei eine konzentrierte Anstrengung und ein gut durchdachter Plan gewesen, „das Leben auf eine gute Art und Weise zu leben“.

Als ich jünger war, wollte ich Journalistin werden, bevor ich quer durch das Land zog, um bei meiner entfremdeten Mutter zu leben.

Die Schule hier verfügte nicht über ein Journalismusprogramm, also widmete ich mich meiner zweiten Liebe zu Pferden und studierte Pferdesport.

Meine Mutter starb sechs Monate später, als ich erst 18 Jahre alt war, und mein Leben geriet aus den Bahnen, die ich geplant hatte.

Jahre später ging ich wieder zur Schule, allerdings online.

Da ich jahrelang im Management gearbeitet hatte, war es „vernünftig“, ein BWL-Studium zu absolvieren.

Dann wird der Moment kommen, in dem Sie erkennen, dass Sie Ihr Leben in den Griff bekommen müssen.

Jetzt war ich 35 und es war alles falsch.

Ich fühlte mich so verloren.

Ich begann mit der Therapie, weil ich depressiv war und an Gewicht zunahm.

Wahrscheinlich, weil mir mein Job nicht gefiel und ich nicht sicher war, warum ich so viel Geld und Zeit für einen Abschluss aufwendete, von dem ich nicht sicher war, ob ich ihn überhaupt nutzen wollte.

Meine Stimmung beeinflusste, wie ich mich zu Hause fühlte, und es wurde immer schwieriger, mit dem Leben um mich herum glücklich zu sein.

Ich beschloss, dass ich wieder mit dem Schreiben beginnen musste.

Ich wollte ein Buch über mein Leben schreiben, wusste aber nicht, wo ich anfangen sollte, also schloss ich mich einer örtlichen Autorengruppe an.

Ein Autor dort sagte mir, ich solle über etwas anderes schreiben, und das andere Buch kam, etwa mit Ratschlägen darüber, wie die Liebe einen findet, wenn man nicht hinschaut.

Ich dachte, ok, großartig, worüber könnte ich sonst noch schreiben?

Die Inspiration, sein Leben in den Griff zu bekommen, kommt manchmal von zufälligen Orten

Ich bin zufällig durch mein Haus gelaufen und habe dann einen Artikel darüber gelesen, wie Routinen dazu beitragen können, Ihr Leben zu verändern.

Also beschloss ich, ein Buch darüber zu schreiben, was passierte, als ich ein Jahr lang jeden Tag um den See lief, unabhängig vom Wetter (ich lebe in Montana) oder was auch immer sonst passieren könnte.

Ich arbeite immer noch an diesem Projekt (der Winter bringt mich ständig um), aber ich habe es 10 Monate lang am Stück gemacht.

Während dieser Zeit habe ich jedoch so viel darüber gelernt, wer ich bin und wer ich sein möchte.

Ich lernte wieder das Mädchen kennen, das ich einmal war.

All ihre Träume und Hoffnungen wurden in der Erwachsenenversion wieder zum Leben erweckt.

Ich begann, die Kontrollkästchen zu deaktivieren.

Zuerst habe ich den Job gekündigt, der mir nicht gefiel.

Dann begann ich eine Karriere als freiberuflicher Autor.

Ich habe Artikel über alles geschrieben, von Management über Trauma bis hin zu Haustieren.

Ich arbeite an einem Roman und veröffentliche persönliche Blogbeiträge.

Es hat ein paar Monate gedauert, bis es losging, aber ich kann viel mehr verdienen als bei der „Arbeit“.

Ich bin nach Mexiko geflogen und habe mich einer Operation zur Gewichtsreduktion unterziehen lassen, weil mir klar wurde, dass ich es wert war und mein bestes Leben führen wollte.

Ich habe aufgehört, so hart zu meinen Kindern und meinem Mann zu sein.

Mein Leben fühlte sich noch nie so zusammen an, auch wenn mir im letzten Jahr jeder gesagt hat, dass ich irgendwann verrückt sei.

Mein Chef sagte mir, ich würde es bereuen, bevor sechs Monate vergangen wären (es ist fast ein Jahr her und es wird nur besser).

Der Punkt ist, dass Ihr Leben vielleicht nicht in Ordnung ist, weil die Checkliste, die Sie abarbeiten, falsch ist.

Sie werden auch Freude an unserem Artikel über das Leben imitieren von Kunst haben.

Lebe gut

Wer sagt, dass man kein geregeltes Leben führen kann, wenn man nicht an einem Ort bleibt?

Wer hat entschieden, dass man viele Stunden arbeiten muss, um ein geregeltes Leben zu haben?

Vielleicht ist Monogamie nicht dein Ding, aber du bist glücklich und gesund.

Wenn Sie das leben, was Sie für ein gutes Leben halten, und niemandem wehtun, ist Ihr Leben vielleicht besser organisiert, als Ihnen bewusst ist.

Letztendlich ist es Ihr Leben, das Sie leben, und nur Sie sollten entscheiden, ob es gut ist oder nicht.

Wenn Sie eine Checkliste benötigen, versuchen Sie es mit einer, die so aussieht:

Genießen Sie die einfachsten Dinge, die das Leben bietet? Sonnenuntergänge? Natur?Haben Sie bedeutsame Freundschaften und Beziehungen?Können Sie sich selbst glücklich machen, ohne von jemand anderem abhängig zu sein?Ist Ihr Tag mit etwas gefüllt, das Ihnen am Herzen liegt?Haben Sie „genug“, um sicher und gesund zu bleiben?Bleiben Sie geistig engagiert und körperlich?

Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, spielt es möglicherweise keine Rolle, wo Sie wohnen oder wie lange Sie schon an derselben Adresse wohnen.

Oder wie viele Jobs Sie ausgeübt oder wie viele Unternehmen Sie ausprobiert haben, könnte für Sie besorgniserregend sein.

Die Gesellschaft und andere Menschen mögen ihre Ideen haben.

Sie leben jedoch nicht Ihr Leben.

Sie werden wissen, wann Ihr Leben „zusammen“ ist.

Wie fühlt es sich an, sein Leben in den Griff zu bekommen?

Es weiß, dass ich für meine Familie sorgen kann, indem ich etwas tue, das mir eine Leidenschaft ist.

Etwas, das mich glücklich macht, morgens aufzuwachen.

Wenn ich zum Schreiben am Computer sitze, habe ich das Gefühl, dass ich hier sein muss.

Ich wähle jedes Wort, das ich tippe, sorgfältig aus, um jemanden zu erreichen, der Hilfe und Inspiration braucht.

Ich fing auch an, auf mich selbst aufzupassen.

Das bedeutete, an der Verbesserung meiner geistigen und körperlichen Gesundheit zu arbeiten.

Das Leben ist schwierig und bringt Rückschläge mit sich, aber ich habe nicht das Gefühl, dass das Leben mir sagen will, dass ich auf dem falschen Weg bin.

Durch dieses Gefühl wusste ich, dass ich mein Leben auf den richtigen Weg bringen würde.

Ich habe ein Life-Coach-Zertifizierungsprogramm gestartet und mir wurde klar, dass es bei der Gestaltung des Lebens mehr darauf ankommt, wie man über die Dinge denkt.

Die Gedanken, die Sie sich selbst sagen, sind wichtig, und es ist wichtig zu lernen, wie Sie sie umgestalten können, damit Sie produktiver auf die Herausforderungen des Lebens reagieren können.

Es wird immer etwas geben, dem Sie sich stellen müssen.

Ein gemeinsames Leben kann dazu beitragen, das Gefühl von Chaos und Sorgen zu beseitigen.

Es gibt Dinge, die Sie heute tun können, um Ihr Leben in den Griff zu bekommen.

Beginnen Sie mit den kleinen alltäglichen Dingen, von denen Sie wissen, dass Sie sie tun sollten, aber nicht tun.

Trinken Sie mehr Wasser, treffen Sie eine gesunde Ernährung und treiben Sie täglich Sport.

Bauen Sie Routinen auf, die für Ihr Leben funktionieren, und beginnen Sie, sich selbst Prioritäten zu setzen.

Sprechen Sie mit jemandem über die negativen Gedanken, die Sie möglicherweise haben, aber achten Sie darauf, nicht darüber nachzudenken.

Laut Bridget Murray Law erschwert dieses Verhalten die Bewältigung der Dinge und verstärkt die Depression.

Hier ist eine kurze Liste von Dingen, die Sie jetzt tun können, um Ihr Leben in Ordnung zu bringen:

Definieren Sie Ihre Ziele und haben Sie ein System, wie Sie diese erreichen können. Bauen Sie Ihren Stamm aus Menschen auf, die Sie beim Lernen und Wachsen unterstützen. Hören Sie auf, so zu tun, als wüssten Sie nicht, was Sie wollen, und seien Sie selbstbewusster. Seien Sie achtsamer und üben Sie sich in Dankbarkeit .Tauchen Sie in Ihre Ängste ein und entwickeln Sie einen Plan, wie Sie ihnen begegnen können.

Konzentrieren Sie sich mehr auf diese Dinge und weniger auf die Checkliste, die jemand anderes verwendet hat, um Erfolg zu definieren.

Sie werden erstaunt sein, wie viel mehr Sie das Gefühl haben, ein gutes und stabiles Leben zu führen.

Was bedeutet es für Sie, Ihr Leben in den Griff zu bekommen?

Teilen Sie Ihre Gedanken im Kommentarbereich unten mit, und vielleicht inspiriert Ihre Geschichte jemand anderen dazu, eine Bestandsaufnahme darüber zu machen, wie er sein Leben verbessern kann.

Wir können alle versuchen herauszufinden, wie wir unser Leben in den Griff bekommen, gut zusammenhalten und unser Leben voller Schönheit und Sinnhaftigkeit leben können, die wir aufbringen können.

„Keiner von uns versteht, was wir tun, aber wir machen trotzdem schöne Dinge.“ — Allen Ginsberg