Was ist Ablenkung in einer Beziehung: 15 Zeichen

Beginnen Sie zu fühlen, dass es so aussieht, als würden Sie ständig manipuliert, obwohl Sie in Ihren Partner verliebt sind? Wenn Sie so denken, tun sie möglicherweise absichtlich etwas, das sie immer zum Opfer und Sie zum Unterdrücker macht.

In diesem Artikel erfahren Sie, was Ablenkung in einer Beziehung bedeutet und wie Sie damit umgehen können, wenn Sie dies erleben.

Was ist Ablenkung in einer Beziehung?

Ablenkung in einer Beziehung tritt auf, wenn ein Partner bewusst vermeidet, Verantwortung für seine Gefühle, Gedanken und Handlungen zu übernehmen. Sie versuchen, das Blatt zu wenden, indem sie ihrem Partner, jemand anderem oder irgendetwas anderem um sie herum die Schuld geben.

In dem Moment, in dem Sie bemerken, dass sie versuchen, das zu verschieben Schuldzuweisungen von sich selbst ist die Ablenkung in Bewegung. Normalerweise ist es ein Trick, um Konfrontation oder Kritik zu vermeiden.

Wie reagiere ich, wenn jemand ablenkt?

Zu wissen, wie man mit jemandem argumentiert, der ablenkt, wird ihre Chancen verringern, dies zu tun. Daher müssen Sie strategisch vorgehen, wie Sie mit ihnen sprechen. Eine der Möglichkeiten, zu reagieren, wenn sie ablenken, besteht darin, sich auf die Fakten zu konzentrieren.

Denken Sie daran, dass Ihr Partner seine Emotionen einsetzen wird, sodass er möglicherweise nicht mit Ihnen argumentieren möchte. Eine andere Möglichkeit, darauf zu reagieren, besteht darin, bewusst Verantwortung zu übernehmen.

Wenn Sie dies tun, können sie ihre Gefühle möglicherweise nicht auf Sie projizieren. Bleiben Sie auch ruhig, wenn Ihr Partner Sie zu frustrieren scheint. So behalten Sie einen klaren Kopf und können Ihre Fakten angemessen darstellen.

15 Zeichen, dass jemand in einer Beziehung ablenkt und was zu tun ist

Bist du verwirrt, ob du in einer Beziehung Ablenkung erlebst oder nicht? Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihr Partner gerne Mitleid spielt, weil er es vermeiden möchte die Schuld bekommen.

Anhand der kurz erwähnten Anzeichen erkennen Sie, ob eine Umlenkmanipulation im Spiel ist und wie Sie sich selbst helfen können.

1. Sie projizieren ihre Gefühle auf dich

Einige Menschen zeigen Ablenkung in Beziehungen, wenn sie versuchen, ihre Gefühle und Gedanken auf dich zu projizieren. Die Wahrheit ist, dass sie mit ihren Gefühlen nicht umgehen können, also verstecken sie sie. Schließlich projizieren sie es auf dich, wenn es für sie zu überwältigend wird.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem sie anfangen könnten, Ihnen einige Dinge vorzuwerfen, die nicht Ihre Schuld waren. Sie können beobachten, dass Ihnen die Abneigungen Ihres Partners aufgezwungen wurden.

Verwandte Lektüre: Warum das Projizieren von Gefühlen Ihrer Beziehung schaden kann

2. Sie spielen das Opfer

Ein weiteres Zeichen für Ablenkung in einer Beziehung ist, wenn sie anfangen, das Opfer zu spielen, selbst wenn sie schuld sind. Sie werden Manipulationstaktiken anwenden, um sicherzustellen, dass Sie auf der falschen Seite stehen, während sie die Betroffenen sind.

Jemand, der es liebt, in einer Beziehung abzulenken, wird jeden der kleinen Fehler seines Partners nutzen, um sich selbst zum Opfer zu machen.

Verwandte Lektüre: Wie man Opfermentalität erkennt und damit umgeht

3. Sie schieben die Schuld auf die Umstände

Schuldzuweisungen in Beziehungen können demoralisierend und ungesund für die Beziehung sein.

Sie werden äußere Umstände für ihre Handlungen verantwortlich machen, wenn sie dir keine Schuld geben. Wenn es um Ablenkung in einer Beziehung geht, entschuldigt sich der Täter bewusst für alles, weil er keine Verantwortung übernehmen kann.

Sie werden kaum feststellen, dass sie ihre Fehler eingestehen, weil es immer jemanden gibt, den sie beschuldigen können. Ablenkung in Argumenten ist eine gängige Praxis für solche Partner, um Verantwortung zu vermeiden.

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, wie Schuldzuweisungen in der Beziehung schaden

4. Es fehlt ihnen an Empathie

Menschen lenken ab Verantwortung in einer Beziehung indem man andere nicht wissen lässt, wie sie sich fühlen. Jedes Mal, wenn du deine Gefühle mit ihnen teilst, könnten sie dir am Ende die Schuld geben, anstatt zu versuchen, dich zu unterstützen.

Außerdem möchten sie dich vielleicht unterbrechen, weil sie gehört werden wollen, und sie können sich ärgern, wenn du ihnen keine Chance gibst.

Sehen Sie sich dieses Video an, um die Anzeichen dafür zu erkennen, dass es jemandem an Empathie mangelt:

5. Es fällt ihnen schwer, sich zu entschuldigen

Eine andere Art zu wissen, wann ein Partner in einer Beziehung Ablenkung praktiziert, ist, wenn er Schwierigkeiten hat, sich zu entschuldigen. In einer Beziehung ist es das Richtige, sich zu entschuldigen, wenn man falsch liegt. Ein Partner, der abweicht, hat jedoch nicht das Gefühl, dass er falsch liegt.

Deshalb werden sie sich kaum entschuldigen, weil sie es nicht können ihre Fehler anerkennen.

Verwandte Lektüre: Die 5 Sprachen der Entschuldigung und Möglichkeiten, Ihre herauszufinden

6. Sie wiederholen absichtlich ihre Fehler

Wenn Sie nach einem der Anzeichen für eine Abweichung in einer Beziehung suchen, dann ist es, wenn Ihr Partner seinen Fehler wissentlich wiederholt, ohne dass es ihm leid tut.

Meistens diese Fehler Konflikte verursachen die Sie beide lösen. Sie werden jedoch feststellen, dass sie diese Fehler im Laufe der Zeit immer wieder begehen, weil sie wissen, dass Sie keine andere Wahl haben, als sie so zu akzeptieren, wie sie sind.

7. Sie mögen Rache

Um mehr über die Ablenkungspsychologie zu erfahren, ist eines der Dinge, die Sie bemerken, ihr rachsüchtiger Charakter. Sie werden immer einen Weg finden, es dir zurückzuzahlen, wenn du sie beleidigst.

Wenn Sie auf etwas Falsches hinweisen, das sie getan haben, werden sie sich in gleicher Weise rächen. Das passiert, weil sie nicht auf der Verliererseite stehen wollen, also macht es ihnen nichts aus, dich an alles Falsche zu erinnern, das du getan hast.

8. Sie leugnen

Wenn es darum geht, Verantwortung in einer Beziehung abzulenken, werden Sie feststellen, dass sie es lieben, sich zu leugnen. Da sie nicht gerne zur Rechenschaft gezogen werden, werden sie der Wahrheit gegenüber blind sein, weil sie wahrscheinlich mit Fakten in Schach gehalten werden.

Verwandte Lektüre: 5 Arten von Konflikten in Beziehungen und wie man damit umgeht

9. Sie sagen, was dein Ohr zum Ticken bringt

Ein weiterer Abwehrmechanismus, den manche Menschen anwenden, besteht darin, Dinge zu sagen, die Sie dazu bringen, mit dem Reden aufzuhören. Sie könnten denken, dass sie mit dem einverstanden sind, was Sie sagen. Das Gegenteil ist jedoch der Fall.

Sie wissen, dass Sie sie beeindrucken werden, wenn sie Ihnen zustimmen. Daher werden sie etwas sagen, das Ihnen gefällt. Anstatt Reue zu zeigen, werden sie vorgeben, dir zuzustimmen.

10. Sie weinen kaum oder zeigen keine Emotionen

Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, der gerne ablenkt, werden Sie unter anderem bemerken, dass er selten weint oder Gefühle zeigt. Sie stopfen die Dinge gerne in sich hinein, weil sie wollen, dass du sie als stark ansiehst.

Wenn sie beispielsweise wütend sind, zeigen sie es vielleicht nicht, weil sie nicht wollen, dass du ihre Gefühle falsch interpretierst.

11. Sie haben ein erhöhtes Stresslevel

Alle erlebt Stress an verschiedenen Punkten ihres Lebens. Ein gesunder Lebensstil kann jedoch unsere körperliche und geistige Gesundheit und Stress richtig ausgleichen. Diejenigen, die in einer Beziehung häufig Ablenkungen erfahren, haben wahrscheinlich ein erhöhtes Stressniveau.

Das liegt daran, dass sie immer ihre Emotionen manipulieren um ihren vorübergehenden Bedürfnissen gerecht zu werden. Im Laufe der Zeit beeinträchtigt dies ihre körperliche Gesundheit und verursacht psychische Gesundheitsprobleme wie Depressionen und Angstzustände.

12. Sie haben manchmal Angst vor Intimität

Jemand, der es liebt, in einer Beziehung Ablenkung zu projizieren, hat keine stabilen Emotionen. Daher wäre es für sie eine Herausforderung, wirklich intim mit ihren Partnern zu sein.

Einer der Gründe, warum sie Angst vor Intimität haben, ist, dass sie ihre Verwundbarkeit mit niemandem teilen wollen.

Sie haben Angst, dass andere ihre Schwächen oder tiefsten Gedanken in Zukunft gegen sie verwenden könnten. Daher versuchen Menschen, die ihre Gefühle ablehnen, zu vermeiden, vollständig zu lieben.

Verwandte Lektüre: Angst vor Intimität: Anzeichen, Ursachen und wie man sie überwindet

13. Sie haben einen verzerrten Schlafzyklus

Es ist wichtig zu erwähnen, dass, wenn es um psychologische Ablenkung geht, eines der zu beachtenden Anzeichen ihre Unausgeglichenheit ist Schlafzyklus. Wenn Emotionen regelmäßig abgelenkt werden, wirkt sich dies auf das Schlafverhalten aus. Die Person kann Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit erfahren.

14. Sie versuchen, dich mit Gaslicht anzuzünden

In einer Beziehung wird es einem Partner, der regelmäßig abweicht, schwer fallen, mit seiner anderen Hälfte fertig zu werden, die dies nicht tut. Einige von ihnen erwarten, dass Sie sie so akzeptieren, wie sie sind.

Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, sie zu verstehen, könnten sie Sie anzünden, um ihre Gefühle abzulenken. Sie versuchen, Ihre Gefühle herunterzuspielen, damit Sie ihre nicht beachten.

Unter Verwendung des Buches von Patricia Carlisle mit dem Titel Beleidigende Beziehungkönnen Sie die verschiedenen lernen Gasbeleuchtung Zeichen dass Sie in einer missbräuchlichen Gewerkschaft sind.

15. Sie verstehen deinen Standpunkt nicht

Wenn es um Ablenkung in einer Beziehung geht, werden Sie feststellen, dass es Partnern, die dies tun, oft schwer fällt, zu verstehen, woher Sie kommen. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Bedenken oder Gefühle teilen, wird es ihnen schwer fallen, Ihren Standpunkt zu verstehen.

Manchmal werden sie vielleicht sauer auf dich, weil sie das Gefühl haben, dass du versuchst, sie zu zwingen, dich zu verstehen. In solchen Momenten unterbrechen sie Sie regelmäßig und sorgen dafür, dass alle Aufmerksamkeit auf sie gerichtet ist.

Wegbringen

Wenn eines dieser Zeichen auf dich zutrifft, erlebst du höchstwahrscheinlich eine Ablenkung in einer Beziehung. Sie müssen Ihrem Partner helfen, Hilfe zu bekommen, damit Sie auf der gleichen Seite stehen.

Einen Partner zu managen, der regelmäßig abweicht, kann eine lästige Pflicht sein, weil seine Emotionen überall sein werden. Das kann das machen Beziehung langweilig. Erwägen Sie daher, sich an a zu wenden Beziehungsberater für Hilfe.