Was ist der 7-Jahres-Juckreiz und wird er Ihrer Beziehung schaden?

Sieben gemeinsame Jahre zu feiern, ist zweifellos eine Leistung, aber dieser Meilenstein ist nicht ohne Herausforderungen.

Schließlich erleben viele Paare in dieser Zeit das sogenannte „7-Jahre-Jucken“, in dem eine oder beide Parteien ein gewisses Maß an Unzufriedenheit oder Langeweile mit ihrer langfristigen Beziehung empfinden.

Obwohl es als normal angesehen wird, nach einer Weile mit derselben Person in eine Depression zu verfallen, kann es dennoch schwierig sein, dieses einzigartige Phänomen anzugehen, insbesondere wenn Sie sich nicht sicher sind, was es ist.

Also, was ist der 7-Jahres-Juckreiz und wie wirkt er sich auf Beziehungen aus? Gibt es außerdem etwas, was Sie tun können, um es zu verhindern?

Die 7 Jahre jucken – ein Überblick

Beziehungen sind zugegebenermaßen komplex, und sich an eine einzelne Person zu binden, kann es für den Rest Ihres Lebens noch mehr sein.

Viele Paare hatten jedoch den Test der Zeit bestanden und es geschafft, es zum Laufen zu bringen, selbst wenn ihre Umstände ungünstig oder nahezu unmöglich waren. Also, warum sagen viele Leute, dass die

7. Ehejahr ist das schwerste?

In diesem Fall könnten die Schwierigkeiten, denen Sie und Ihr Partner gegenüberstehen, wenn Sie die 7-Jahres-Marke in einer Beziehung erreichen, auf das zurückzuführen sein, was viele den „Sieben-Jahres-Juckreiz“ nennen.

Was ist der 7-Jahres-Juckreiz? Wie bereits erwähnt, ist dies der Fall, wenn eine oder beide beteiligten Parteien ein gewisses Maß an Unzufriedenheit und manchmal Langeweile mit der Beziehung verspüren.

In einigen Fällen werden diese Gefühle zu intensiv und unglaublich schwer zu ignorieren, da sie mehr Konflikte in der Beziehung hervorrufen und das Paar weiter spalten.

Während Konflikte a natürlicher Bestandteil von Beziehungenzu viele davon können Ihre Ehe stark belasten, was sowohl Ihrer Beziehung als auch Ihrer allgemeinen Gesundheit schaden kann.

Die siebenjährige Juckreizpsychologie – ist sie real und gefährdet sie Ihre Beziehung?

Also, ist der siebenjährige Juckreiz real? Ist es eine unerschütterliche Regel für Paare? Ob es real ist oder nicht, es gibt einige Beweise für seine Existenz.

Laut der American Psychological Association oder APA stehen die Scheidungschancen gut 50 % höher bei Paaren, die zum ersten Mal heiraten, wobei die meisten Ehen am enden Sieben- oder Acht-Jahres-Marke.

Abgesehen davon, andere Studien haben gezeigt, dass diese Zahlen in den ersten Monaten oder Jahren der Ehe typischerweise niedrig sind, dann langsam ansteigen, bevor sie ihren Höhepunkt erreichen und wieder sinken.

Was bedeutet das für Sie und Ihren Partner? Bedeutet dies, dass Ihre Ehe unweigerlich enden wird?

Obwohl niemand eine Beziehung oder Ehe eingeht und erwartet, dass sie scheitern wird, kann es zugegebenermaßen schwierig sein, das gleiche Maß an Zuneigung und Energie aufrechtzuerhalten, das Sie in den früheren Teilen Ihrer Beziehung hatten.

Das Erleben einer 7-jährigen juckenden Beziehungskrise bedeutet jedoch nicht, dass Ihre Beziehung oder Ehe zum Scheitern verurteilt ist, noch bedeutet es, dass es Ihnen und Ihrem Partner unweigerlich passieren wird.

Tatsächlich gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie diesen Einbruch verhindern oder beheben können, wenn er eintritt.

Warum trennen sich Paare nach 7 Jahren? In den meisten Fällen sind die Probleme, die Sie zu diesem Zeitpunkt möglicherweise haben, auf verschiedene Probleme zurückzuführen, die Sie und Ihr Partner noch ansprechen müssen.

Dies können Kommunikationsprobleme, Bindungsprobleme oder finanzielle Probleme sein, die Ihre Beziehung belasten können.

Was können Sie also tun, um diese Krise zu überwinden?

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Top 10 Tipps zur Vorbeugung oder Lösung der 7-jährigen Beziehungskrise

Was können Sie also tun, wenn Sie diese 7-jährigen Beziehungsprobleme erleben? In diesem Fall können Sie die folgenden Tipps ausprobieren.

1. Untersuchen und analysieren Sie Ihre Situation

Ein Ratschlag für eine 7-jährige juckende Beziehung, den Sie ausprobieren können, ist, sich etwas Zeit zu nehmen, um über Ihre aktuelle Situation nachzudenken und nachzudenken.

Wenn Sie sich zum Beispiel festgefahren oder erschöpft fühlen, können Sie sich fragen, ob die Beziehung oder Ehe diese Gefühle verursacht?

Oder ist es nur ein allgemeines Gefühl der Unruhe und Sie konzentrieren sich nur auf Ihre Beziehung?

Wenn Sie herausfinden, was diesen „Juckreiz“ verursacht, können Sie verstehen, was Sie tun müssen, um diese Gefühle anzugehen und eine Lösung zu finden, die für Sie beide funktioniert.

2. Legen Sie es auf einen Stift und Papier

In Übereinstimmung mit dem vorherigen Tipp kann es Ihnen helfen, die Dinge aus einer klareren Perspektive zu sehen, wenn Sie Ihre Gedanken und Gefühle auf Stift und Papier bringen.

Es kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, deine Gedanken und Gefühle zu erforschen, ohne sie laut auszusprechen oder zu teilen, wenn du dich unwohl fühlst.

Schließlich können Sie alles, was Sie brauchen, in Ihrem Tagebuch teilen, ohne Angst haben zu müssen, beurteilt oder missverstanden zu werden. Es kann als sicherer Ort dienen, während Sie die Dinge zuerst selbst erarbeiten.

3. Erinnere dich daran, was du an deinem Partner liebst

Wenn Sie in einer siebenjährigen Beziehung sind, kann es schwierig sein, sich an die guten Zeiten zu erinnern, die Sie hatten, oder warum Sie zusammen sind.

Wenn Sie jedoch entschlossen sind, Ihre Ehe zum Laufen zu bringen, kann es eine gute Idee sein, sich etwas Zeit zu nehmen und sich daran zu erinnern, dass es nicht immer schlecht war.

Wenn Sie sich an all die Dinge erinnern, die Sie an Ihrem Partner oder Ehepartner lieben, kann dies dazu beitragen, diesen „Juckreiz“ zu reduzieren. Darüber hinaus kann es helfen, diesen Funken neu zu entfachen und Sie wieder dankbar für ihre Anwesenheit in Ihrem Leben fühlen zu lassen.

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4. Sprechen Sie es aus

Kommunikation ist entscheidend für jede Beziehung, ob romantisch oder nicht. Wenn Sie also denken, dass Sie den 7-Jahres-Juckreiz erleben, ist es vielleicht eine gute Idee, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, besonders wenn Sie sich die Zeit genommen haben, die Dinge zu durchdenken.

Schließlich bist du mit ihnen zusammen und wenn du ihnen mitteilst, was du fühlst oder denkst, können sie dir dabei helfen, mögliche Lösungen zu finden, die deine Ehe stärken können.

Es ist jedoch am besten, dieses Thema mit Vorsicht und Respekt anzugehen und zu vermeiden, dass Sie möglicherweise Ihrem Partner die Schuld für das geben, was passiert. Schließlich wollen Sie das Problem lösen und nicht verschlimmern.

5. Engagieren Sie sich für die Interessen des anderen

Wenn Sie den 7-Jahres-Juckreiz erleben, kann es leicht sein, sich über die Interessen Ihres Partners zu ärgern, besonders wenn Sie nicht an ihnen interessiert sind.

Ebenso könnte Ihr Partner das Gefühl haben, dass er kein Teil Ihres Lebens mehr ist, wenn Sie ihn nicht in Ihr Leben einbeziehen.

In diesem Fall besteht eine Möglichkeit, Ihre 7-jährigen Beziehungsprobleme anzugehen, darin, sich zu bemühen, sich mehr mit den unabhängigen Hobbys und Interessen des anderen zu beschäftigen.

Dies könnte dazu beitragen, Sie näher zusammenzubringen und Ihnen zu ermöglichen, gemeinsam etwas Neues zu entdecken, wodurch die Sehnsucht nach Neuheiten ausgelöscht wird.

6. Seien Sie liebevoller miteinander

Während es immer gut ist, mit Ihrem Partner etwas zu teilen, das über das Körperliche hinausgeht, haben Studien gezeigt, dass körperliche Berührung hilfreich ist zahlreiche Vorteile für die Menschenbesonders in Beziehungen.

Körperliche Zuneigung zu deinem Partner kann helfen, euch näher zusammenzubringen.

In diesem Fall bedeutet körperliche Nähe nicht unbedingt sexuelle Intimität; es kann einfach Händchen halten oder vor und nach der Arbeit ein Küsschen auf die Wange geben.

Hier ist ein Video, das Ihnen helfen wird, gesunde Beziehungsgewohnheiten aufzubauen:

7. Nehmen Sie sich Zeit füreinander

Da die meisten Menschen ein geschäftiges Leben führen, kann es leicht sein, die Zeit mit Ihrem Partner zu vergessen, besonders wenn Sie beide andere dringende Prioritäten haben.

Ähnlich wie körperliche Berührung Ihre Beziehung stärken kann, kann es jedoch helfen, sich Zeit für Ihren Partner zu nehmen, um Ihre Bindung zu stärken.

Ein Ratschlag für eine 7-jährige juckende Beziehung, den Sie ausprobieren können, ist also, sich etwas Zeit nur für Sie beide zu nehmen.

Selbst wenn Sie Kinder haben, kann eine gemeinsame Zeit allein dazu beitragen, dieses Feuer wieder zu entfachen und Ihnen zu ermöglichen, sich daran zu erinnern, warum Sie sich überhaupt füreinander entschieden haben.

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8. Lernen Sie, die verschiedenen Phasen Ihrer Beziehung zu akzeptieren und anzunehmen

Wie bei den meisten Aspekten des Lebens sind Veränderungen in Ihrer Beziehung oft unvermeidlich, und es könnte am besten sein, sie zu akzeptieren und anzunehmen.

In diesem Fall könnte es Ihnen und Ihrem Partner helfen, den 7-Jahres-Juckreiz zu überwinden, wenn Sie akzeptieren, dass „Flitterwochen-Phase” Ihrer Ehe war nicht auf Dauer ausgelegt.

Das bedeutet natürlich nicht, dass Sie die Romantik nicht am Leben erhalten können, weil Sie es tatsächlich können.

Die Flitterwochenphase zu akzeptieren bedeutet jedoch nicht nur, dass mit dem Fortschreiten Ihrer Beziehung auch Ihre Emotionen zunehmen werden.

In diesem Fall wird sich diese anfängliche Euphorie, die Sie empfanden, als Sie mit jemand anderem zusammen waren, schließlich in ein stabileres Gefühl der Verbundenheit verwandeln. Indem Sie also lernen, diese neue Stufe zu akzeptieren und anzunehmen, zusammen mit allen zukünftigen Stufen, können Sie schätzen, was Sie jetzt haben.

9. Lassen Sie die Idee einer „perfekten Beziehung“ los

Ähnlich wie zu akzeptieren, dass die Flitterwochenphase normalerweise nicht von Dauer ist, könnte es auch am besten sein, wenn Sie die Vorstellung loslassen, dass eine Beziehung „perfekt“ sein muss.

Schließlich sind Sie und Ihr Partner nur Menschen, und es wird auch schlechte Tage geben, während Sie zusammen sind.

Indem Sie also die Vorstellung loslassen, dass Beziehungen perfekt sein müssen, dass Einbrüche wie der 7-Jahres-Juckreiz und Konflikte nicht vorkommen, können Sie die guten Tage besser schätzen und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie sich mit Ihrem Partner unzufrieden oder gelangweilt fühlen.

10. Probieren Sie eine Paarberatung aus

In einigen Fällen kann das Bitten um Hilfe von jemandem außerhalb der Beziehung helfen, den 7-Jahres-Juckreiz zu verhindern, insbesondere wenn Sie beide zu emotional in Bezug auf die Situation sind oder sich mit anderen Problemen befassen.

Es wäre jedoch am besten, sich an jemanden zu wenden, der in der Lage ist, mit komplexen Problemen wie diesem umzugehen, um sicherzustellen, dass Sie das Problem lösen und es nicht weiter verschlimmern.

In diesem Fall kann der Gang zu einem erfahrenen Paarberater Ihnen und Ihrem Partner eine neue und objektivere Perspektive bieten. Sie können sogar mögliche Lösungen für das, was Sie durchmachen, vorschlagen und Ihnen und Ihrem Partner helfen, angemessener damit umzugehen.

In ähnlicher Weise können Berater Ihnen auch dabei helfen, zu lernen, wie Sie eine 7-jährige Beziehung überwinden können, falls Sie und Ihr Partner die Dinge beenden sollten.

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Fazit

Beziehungen können zweifellos herausfordernd sein, besonders wenn Sie schon so lange mit jemandem zusammen sind. In einigen Fällen kann dies zum 7-Jahres-Jucken führen, was manchmal zu Trennungen und Scheidungen führt.

So komplex die Situation auch erscheinen mag, bedeutet dies jedoch nicht, dass Ihre Ehe scheitern muss.

Es könnte nur bedeuten, dass Sie beide sich im Laufe der Jahre zu wohlgefühlt haben und etwas brauchen, das Sie daran erinnert, wie Ihre Beziehung einmal war.

Abgesehen davon, solange Sie beide immer noch engagiert sind, die Dinge zum Laufen zu bringen, ist nicht alle Hoffnung verloren.