Was ist Stonewalling in Beziehungen und wie man damit umgeht

Findest du, dass dein Partner absichtlich abschaltet, wenn du ein ernstes Thema zur Diskussion bringst? Finden Sie, dass Ihr Partner während des laufenden Streits eingeschüchtert wird und bequem das Thema wechselt?

Vielleicht sind Sie in Ihrer Beziehung ein Opfer von Stonewalling. Was ist Mauern, fragen Sie sich? Stonewalling in Beziehungen kann schwierig zu erkennen und zu bewältigen sein. Es ist jedoch schädlich für das Glück und Wohlbefinden einer Beziehung. Wenn Sie sich fragen, was Stonewalling ist, lesen Sie weiter.

Was ist Stonewalling in einer Beziehung?

Was ist Steinmauern? Stonewalling in Beziehungen ist ein Verhalten, das als der Akt der Anwendung von Verzögerungsstrategien beschrieben werden kann.

Die Person, die eine andere Person blockiert, vermeidet Konfrontationen oder weigert sich, die Bedenken der anderen Person anzuerkennen. Stonewalling kann in einer Vielzahl von Beziehungen auftreten. Kommunikation ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Beziehung. Es ist von größter Bedeutung, besonders in Beziehungen, die am wichtigsten sind.

Wenn die Kommunikation in einer Beziehung behindert wird, eskaliert dies die bereits bestehenden Probleme auf tiefere Ebenen. Auch die Intimität in Beziehungen geht um einen Wurf wenn einer der Partner zum Stonewalling greift. Aus diesem Grund gilt Stonewalling als eines der häufigsten entscheidenden Anliegen in einer Beziehung oder Ehe.

Beispiele für Blockaden in Beziehungen

Es ist fast unmöglich, Stonewalling ohne Beispiele zu definieren. Da Stonewalling ein komplexes Problem ist, das zu identifizieren ist, und mit jemandem verwechselt werden kann, der einfach nur verärgert ist und im Moment nicht reden möchte, sind hier einige Beispiele für Stonewalling, die den Unterschied deutlich machen.

Einige der häufigsten Beispiele für dieses Verhalten sind bei Ehepaaren zu sehen, bei denen ein Partner den anderen blockiert. Der Partner, der den anderen blockiert, kann die Gefühle des anderen ignorieren oder mitten in einem Dialog gehen.

Normalerweise endet die Diskussion unter solchen Umständen, bevor fruchtbare Ergebnisse erzielt werden können. Sie fragen sich, was Stonewalling in Bezug auf Worte und Taten ist? Hier sind einige der häufig verwendeten Sätze, wenn man in Beziehungen mauert:

Ich will jetzt nicht reden
Das ist es!
Ich habe genug gehabt
Fangen Sie nicht noch einmal von vorne an
Ende der Diskussion
Lass mich alleine
Geh weg! Ich will jetzt nichts hören.

Um besser zu verstehen, wie die Stonewalling-Psychologie funktioniert, betrachten Sie das folgende Beispiel:

John und Libby sind seit zwei Jahren verheiratet. Während dieser Zeit hatten sie mehrere Auseinandersetzungen über mehrere Probleme. John kommt spät von der Arbeit nach Hause, und nachdem er zurückgekommen ist, beschäftigt er sich normalerweise mit seinem Handy.

Dieses Verhalten macht Libby unglücklich und bei verschiedenen Gelegenheiten hat sie John von ihren Gefühlen erzählt. Die meiste Zeit, in der sie versucht hat, John zu konfrontieren, gab er keine nonverbalen Hinweise darauf, wie er sich fühlte und verhielt, als hätte er Libby komplett verdrängt.

In bestimmten Fällen zeigte er seinen Unmut nur dadurch, dass er den Raum verließ, nachdem er Libby gesagt hatte, dass er genug von diesen Diskussionen habe und nichts mehr hören wolle.

Dies ist ein klassisches Beispiel dafür, wie ein Partner den anderen blockiert. Häufig, Ehepartner vermeiden Konflikte oder einfach, weil sie sich nicht mit der Situation auseinandersetzen wollen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Mauern etwas ganz anderes ist als eine Pause. Wenn eine Person eine Pause macht, nimmt sie sich Zeit, um über die Situation nachzudenken, was normalerweise zu positiven Ergebnissen führt. Während beim Stonewalling-Verhalten kein solcher Denkprozess involviert ist.

Wenn Sie weitere Beispiele für Stonewalling-Verhalten verstehen möchten, sehen Sie sich dieses Video an.

Kann Stonewalling als Missbrauch bezeichnet werden?

Inzwischen wissen Sie vielleicht, was Stonewalling ist und dass es nicht gesund ist. Ist Stonewalling jedoch Missbrauch? Emotionaler Missbrauch bezieht sich auf gemeines Verhalten, das gezeigt wird, um das Subjekt zu verletzen und zu manipulieren.

Personen, die blocken, beabsichtigen jedoch möglicherweise nicht immer, der Person, die blockiert wird, Schaden zuzufügen.

Stonewalling-Missbrauch liegt vor, wenn sich jemand weigert, den Beschwerden oder Gefühlen seines Partners zuzuhören, sie anzuerkennen oder darauf zu achten, um ihm Schaden zuzufügen. In den meisten Fällen von mauernden Beziehungen oder mauernden Ehen versucht der mauernde Partner nur, eine Konfrontation oder einen Kampf zu vermeiden.

Während sie möglicherweise nicht bewusst erkennen, dass sie versuchen, ihren Partner durch ihre Handlungen (z. B. Mauern) zu verletzen, kann ein Teil ihres Gehirns wissen, dass sie es tun. Wenn Stonewalling verwendet wird, um jemanden zu manipulieren, herabzusetzen oder zu verletzen, kann dies als Missbrauch bezeichnet werden.

Verwandte Lektüre: Wie man Manipulationen in Beziehungen erkennt und damit umgeht

Anzeichen von Steinmetzarbeiten

Wie bereits erwähnt, kann es schwierig sein, Stonewalling zu identifizieren. Manchmal können sich beide Partner auf Stonewalling einlassen, auch ohne es zu merken. Wenn Sie in einer Beziehung steinernes Verhalten definieren möchten, achten Sie auf diese Zeichen:

Ignorieren, was die andere Person sagt
Wechsle das Thema, wenn das Thema unangenehm oder ernst ist
Mitten in Streitereien und Gesprächen davonstürmen
Gründe finden, sich nicht an Gesprächen zu beteiligen
Sich weigern, die Fragen Ihres Partners zu beantworten
Den Partner beschuldigen, anstatt das vorliegende Problem anzusprechen
Verwenden Körpersprache wie Augenrollen, Handgesten zum Abweisen
Aufschieben von Gesprächen über ernste Angelegenheiten
Sich weigern, irgendeine dieser Eigenschaften anzuerkennen.

Arten von Steinmauern

Stonewalling ist nicht nur eine Art. Jetzt, da Sie wissen, was Stonewalling ist, müssen Sie auch wissen, dass Stonewalling in Beziehungen unterschiedlicher Art sein kann, abhängig von der Absicht der Person, die Stonewalling betreibt, und auch von bestimmten Verhaltensweisen, die mit Stonewalling verwechselt werden können.

1. Unbeabsichtigtes Stonewalling

Aufgrund der Kindheit, die Menschen hatten und wie sie gelernt haben, mit bestimmten Situationen umzugehen, zeigen sie manchmal ein Blockadeverhalten.

Manche Menschen möchten überhaupt nicht streiten und mauern daher möglicherweise ihren Partner ein, um Streit und Streit zu vermeiden. Stonewalling beabsichtigt nicht, ihren Partner zu verletzen oder zu manipulieren, sondern jede Konfrontation zu vermeiden, die zu hitzigen Diskussionen oder unangenehmen Situationen führen kann.

Verwandte Lektüre: 6 Tipps, wie Sie verhindern können, dass ein Streit eskaliert

2. Vorsätzliches Stonewalling

Stonewalling ist von dieser Art, wenn ein Partner absichtlich ein Stonewalling-Verhalten zeigt, um eine Situation oder seinen Partner zu manipulieren. Vorsätzliches Stonewalling kann verbalen oder körperlichen Missbrauch beinhalten und wird durchgeführt, um der Person, die stonewalled wird, Schaden zuzufügen.

Verwandte Lektüre: Was ist verbaler Missbrauch

Verhalten, das mit Stonewalling verwechselt wird

Viele Menschen neigen dazu, das Setzen von Grenzen mit Mauern zu verwechseln. Bei manchen Menschen können Kämpfe, Streitigkeiten und manche Situationen Angstzustände, Depressionen oder andere psychische Probleme auslösen. Daher möchten sie Konfrontationen vermeiden. Für jemand anderen können diese Verhaltensweisen jedoch als Blockade erscheinen, was nicht der Fall ist.

Ursachen der Steinmauer

Zu wissen, was Stonewalling ist und was die Ursachen für Stonewalling sind, ist grundlegend für die Antwort auf die Frage, wie man Stonewalling stoppen kann. Während Stonewalling in einer Beziehung oder Ehe problematisch ist, muss es nicht immer schlecht gemeint sein oder den Partner verletzen, der blockiert wird. Wenn Sie die Ursachen von Stonewalling verstehen und kennen, können Sie verstehen, warum Ihr Partner darauf zurückgreift, und Sie können Wege finden, es zu lösen und damit umzugehen.

Menschen können mauern, um ihren Partner zu bestrafen
Wenn man nicht ausdrücken kann, was man fühlt
Wenn jemand unsicher ist, wie er sich fühlt
Im Allgemeinen möchte man Konfrontationen oder Kämpfe vermeiden
Wenn man Spannungen in einer emotional aufgeladenen Situation abbauen möchte
Angst davor, wie ihr Partner auf eine Situation reagieren wird
Aus Hoffnungslosigkeit, dass keine Lösung gefunden werden kann
In gewisser Weise, um ihren Partner als emotionslos anzusehen
Eine Situation manipulieren
Um Konflikte zu vermeiden, die dazu führen können, dass die Beziehung insgesamt endet.

Wie wirkt sich Stonewalling auf eine Beziehung aus?

In vielen Fällen, in denen Stonewalling in Beziehungen ein regelmäßiges Merkmal ist, wurde es als eine Form von erkannt psychischer Missbrauch. Stonewalling kann dazu führen, dass sich der Partner verwundbar fühlt.

Nachdem Sie verstanden haben, was Stonewalling ist, müssen Sie auch wissen, dass die Auswirkungen von Stonewalling auf jede eheliche Beziehung abwertend sind. Viele Male, wenn eine Person ihren Ehepartner mauert, erfährt der Ehepartner Stress und Angst.

Manchmal kann der Ehepartner auch das weithin bekannte ‘stille Behandlung. So kann Stonewalling Ihre Beziehung oder Ehe beeinträchtigen.
Ein blockierter Partner kann sich in dem Maße gedemütigt fühlen, dass er seinen Selbstwert in Frage stellt
Es kann zu Ressentiments führen und Frustration in der Beziehung
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Stonewalling a Schlüsselprädiktor für Scheidung
Stonewalling kann sogar die körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Laut a lernen, es kann zu muskuloskelettalen Symptomen bei beiden Partnern führen.

Wie fühlt sich Stonewalling an?

Für die Person, die gemauert ist, kann es eine Herausforderung sein, mit dem Mauern umzugehen. Die Person, die abgeblockt wird, fühlt sich möglicherweise reduziert, verwirrt, traurig und wütend – alles gleichzeitig. Sie können sich in der Beziehung oder Ehe hilflos fühlen. Ihr Selbstwert und ihr Respekt können beeinträchtigt werden.

Während sie sich manchmal entschlossen fühlen, die Beziehung zu verlassen, sind sie möglicherweise nicht in der Lage, dies auch zu tun. Dadurch können sie sich noch schlechter fühlen. Es kann ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen.

Wie man mit Steinmauern umgeht

Jetzt, da Sie wissen, was Stonewalling ist, seine Ursachen und wie es Sie und Ihre Beziehung beeinflusst, müssen Sie auch lernen, wie Sie damit umgehen können. Wenn Sie häufig von Steinmauern betroffen sind, müssen Sie oft darüber nachdenken, wie Sie Steinmauern durchbrechen können. Stonewalling in Beziehungen kann behoben werden, wenn sowohl Sie als auch Ihr Partner bereit sind, sich für das Allgemeinwohl einzusetzen.

Der erste Schritt besteht darin, dass der Stonewaller dieses Verhalten erkennt und anerkennt. Einmal akzeptiert, müssen beide Partner bereit sein, sich damit auseinanderzusetzen.
Wenn es Ihrem Partner unangenehm ist, gleichzeitig über etwas zu sprechen, ärgern Sie ihn nicht weiter. Belästigung wird Ihnen keine positiven Ergebnisse bringen.
Ihr Partner würde wie üblich stillschweigend schweigen. Darüber hinaus würden Ihre Angst- und Frustrationsniveaus unbeabsichtigt Grenzen überschreiten.
Gönnen Sie Ihrem Partner stattdessen eine dringend benötigte Pause. Sie müssen beide versuchen, sich in der Pause zu beruhigen und das Gespräch fortzusetzen, wenn Sie beide in einer aufnahmebereiten Stimmung sind.
Um Blockaden in Beziehungen anzugehen, können Sie versuchen, professionelle Suche zu suchen.
Eine weitere gute Option ist die Teilnahme an einem Online-Ehekurs bequem von zu Hause aus, um die anderen Probleme in Ihrer Beziehung für ein glückliches und gesundes Eheleben zu klären.

Endeffekt

Zu verstehen, was Stonewalling ist, ist einer der wichtigsten Schritte im Umgang damit. Stonewalling ist eine der wichtigsten Verhaltensweisen, die zu einer gescheiterten Ehe führen. Viele Menschen mauern ihre Partner ein, ohne sich der Auswirkungen bewusst zu sein, die ihr Verhalten auf ihre Lieben hat. Sie können auch nicht vorhersehen, wie sich dies langfristig auf ihre Beziehung auswirken wird. Während Kompromisse in einer Beziehung oder Ehe unvermeidlich sind, ist es wichtig, Verhaltensweisen zu identifizieren, die die körperliche und geistige Gesundheit eines Partners beeinträchtigen, und sie zu lösen, um eine gesunde und glückliche Beziehung zu führen.