Was ist weibliche Energie und 16 Tipps, wie man sie kanalisiert

Die meiste Zeit meines frühen Lebens dachte ich, dass „weiblich“ bedeutet, dass man hübsche Kleider und Blumen im Haar trägt, leise spricht, in hoher Lautstärke kichert und keine F-Bomben abwirft. Oh, wie falsch ich lag. Das Weibliche ist stark, viel stärker als die meisten von uns denken. Genauso stark wie das Männliche, aber auf andere Weise. Wenn Sie sich fragen, was genau weibliche Energie ist und wie Sie sie stärker in Ihr Leben integrieren können, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.

Was ist weibliche Energie?

Es ist wichtig zu erwähnen, worüber wir sprechen Energie hier und Qualitäten im Gegensatz zum Geschlecht. Wenn wir danach streben, ausgeglichene, blühende und ganzheitliche Menschen zu sein, dann brauchen wir alle eine gesunde Kombination aus weiblicher und männlicher Energie.

Was ist also weibliche Energie oder göttliche weibliche Energie, wie sie manchmal genannt wird?

Weibliche Energie verkörpert den natürlichen Rhythmus des Lebens und der Natur. Es geht darum, sich im Fluss zu bewegen, statt zu drücken und zu ziehen. Manchmal muss sie ruhig und geduldig sein, und manchmal muss sie sich schnell, mit Anmut und Leidenschaft bewegen.

Anstatt das Leben als linear zu betrachten, betrachtet sie es als eine Spirale, weil sie weiß, dass alles miteinander verbunden ist und seinen eigenen Kreislauf hat. Anstatt also zu versuchen, von einem Ort zum anderen zu gelangen, lernt sie, wohin sie will, auch wenn sie noch keinen Weg sieht.

Das Weibliche arbeitet mit dem kontinuierlichen Zyklus von Leben, Tod und Wiedergeburt. Sie weiß, dass bestimmte Dinge ein Ende haben und aufgeräumt werden müssen, damit bessere Dinge willkommen geheißen werden können.

Sie ist die Schöpferin, die aus dem Nichts etwas Neues erschafft, und kreativer Ausdruck nährt ihre Seele.

Anstelle von Logik verbindet sie sich mit ihrer Intuition und der Weisheit ihres höheren Selbst und nutzt diese als Leitfaden.

Weibliche Energie ist sanft, pflegend und geerdet, aber verwechseln Sie sie nicht mit einem Schwächling. Sie ist äußerlich sanft, aber innerlich stark und übt ihre Grenzen aus. Diese Stärke entsteht dadurch, dass sie weiß, wer sie ist, was sie will und keine Angst davor hat, ihren Schatten zu begegnen. Sie spürt das breite Spektrum all ihrer Emotionen und sucht nach den Lehren darunter. Und diese Seelenarbeit ermöglicht es ihr, jedes Mal stärker als zuvor aufzusteigen.

Weibliche Energie vs. männliche Energie

Leider wird es immer noch als weiblich angesehen, weiblich zu sein oder weibliche Energie zu kanalisieren Schwächeund es scheint tief verwurzelte Stereotypen in Bezug auf weibliche und männliche Energie zu geben.

Jungen und Männer stehen unter dem Druck, sich viel mehr ihrer Männlichkeit zuzuwenden. Andererseits werden Mädchen und Frauen oft in ihr Weibliches gedrängt, während sie dennoch gezwungen sind, in einer von Männern dominierten Gesellschaft zu leben.

Wenn wir erwachsen werden, lernen wir als Frauen, dass wir, wenn wir wie Männer „erfolgreich“ sein wollen, alle unsere weiblichen Eigenschaften aufgeben müssen, was dazu führt, dass wir uns stark, wenn nicht sogar ausschließlich, auf unser inneres Männlichkeit verlassen. Und ich war auch ein Opfer davon.

Das Ergebnis?

Ein tiefes Ungleichgewicht in uns selbst und dem Planeten. Weil wir es brauchen beide. Weibliche und männliche Energie sind im wahrsten Sinne des Wortes Yin (weiblich) und Yang (männlich). Sie sind der Nord- und Südpol. Sie sind Feuer und Wasser. Für sich genommen haben beide ihre eigenen Gaben, aber zusammen ergänzen sie sich gegenseitig und schaffen ein wunderschönes Gefühl der Harmonie.

Leider schätzt unsere Welt derzeit männliche Merkmale höher ein als weibliche. Logik, Handeln und Struktur werden geschätzt, während Kreativität, Sein und Fließfähigkeit oft als schwach oder weniger wünschenswert angesehen werden.

Dies hat dazu geführt, dass wir in einem konstanten, energiegeladenen Zustand des Tuns, Erreichens und Aufbauens leben, bis wir ausbrennen. Aber Erfolg ist nicht nur materiell. Beim Erfolg geht es darum, sich innerlich wohl zu fühlen, sich um alle Bereiche des Lebens zu kümmern, nicht nur um die Arbeit, und das zu tun, was einem am wichtigsten ist – das wird für jeden anders sein.

Das Weibliche erhebt sich

Zweifellos erhebt sich das göttliche Weibliche langsam auf unserem Planeten. Wir können dies daran erkennen, wie Frauen jetzt darüber sprechen, wie sie vom toxischen Maskulinum in Form von Sexismus, Belästigung und Missbrauch betroffen sind. Wir können es am Aufstieg und der Wiederbelebung spiritueller Praktiken wie Meditation und Yoga erkennen. Und wir können es in dem tiefen Wunsch sehen, uns von der Technologie zu lösen, wieder in die Natur einzutauchen und saisonaler zu leben und zu essen, indem wir uns an das Rad halten, anstatt an menschengemachten Feiertagen.

Sie erhebt sich trotz derjenigen, die versuchen, sie zurückzudrängen und nach unten zu ziehen, und sie lädt Sie ein, mit ihr aufzustehen.

16 Tipps, um die göttliche weibliche Energie in Ihrer Welt zu umarmen und zu kanalisieren

Nachdem Sie nun verstanden haben, was weibliche Energie ist, finden Sie hier einige einfache Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihre innere Weiblichkeit zu umarmen und mit ihren Stärken und Gaben zu arbeiten.

1. Lassen Sie die negativen Konnotationen los, die Sie über das Weibliche haben

Einer der Hauptgründe, warum Frauen (und Männer) zögern oder sich weigern, die weibliche Energie anzunehmen, liegt darin, dass uns beigebracht wird, dass es sich dabei um eine Schwäche handelt. Aber wie Sie sehen können, ist das Weibliche stark, wild und souverän. Wenn Sie also immer noch an negativen Vorstellungen und Überzeugungen rund um das Weibliche festhalten, nehmen Sie sich etwas Zeit, um herauszufinden, woher diese kommen, und entscheiden Sie, ob sie Ihnen dienen. Wenn nicht, dann lassen Sie sie frei.

2. Pflegen Sie ein Morgenritual

Da es bei der Weiblichkeit eher um das Sein als um das Tun geht, kann die Schaffung eines langsamen, nährenden Morgenrituals Ihnen helfen, sich zu erden, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen, zu reflektieren und sich mit sich selbst und Ihrer Intuition zu verbinden. Mit der Zeit werden Sie merken, dass Sie dadurch in einen Zustand des Empfangens versetzt werden und das Flüstern Ihres Herzens und Ihrer Seele hören können. Sie werden sich zentriert und bereit fühlen, mit Klarheit und Ruhe in den Tag zu starten.

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3. Stellen Sie in Ihrem Zuhause einen heiligen Altar auf

Dabei geht es in erster Linie darum, in Ihrem Zuhause einen heiligen Raum zu schaffen, der beruhigend und erdend wirkt. Schaffen Sie einen heiligen Altar, der für Sie schön aussieht, sich schön anfühlt und Lust darauf macht, Zeit damit zu verbringen. Bauen Sie es mit Kristallen, Stücken der Natur, den Elementen, Kerzen und allem anderen, was Ihnen gut tut. Dies wird Sie dazu ermutigen, sich auf weibliche Praktiken wie Meditation, Yoga, Tarot und Mondrituale einzulassen.

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4. Verbinde dich mit den Elementen

Die Natur ist reine weibliche Energie, weshalb es uns helfen kann, das göttliche Weibliche zu verkörpern, wenn wir mehr Zeit mit der Natur und den Elementen verbringen. Es ist kein Zufall, dass wir die Zersiedelung, die Hektik des Stadtlebens und den ständigen Anschluss an die Technologie satt haben und uns nach einer tieferen Verbindung mit der Mutter Natur sehnen, die wir einst hatten.

Es gibt so viele Dinge, die Sie tun können, um eine Verbindung zu ihr herzustellen. Machen Sie einen Spaziergang im Freien. Setzen Sie sich in Ihren Garten oder pflanzen Sie Dinge. Sie können die Elemente auch nach drinnen holen, indem Sie Ihren heiligen Raum mit lebenden Pflanzen und Blüten dekorieren, Kerzen oder ein Feuer anzünden und ein wohliges Bad nehmen.

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5. Entfessle deine Creatrix

Es ist keine Überraschung, dass Kreativität von den meisten Menschen in unserer heutigen Gesellschaft nicht geschätzt wird. Das ist eine eklatante Entwertung der weiblichen Energie. Aber die Gesetz Etwas aus dem Nichts zu erschaffen, sei es ein Apfelkuchen, eine gestrickte Decke, ein Gemälde oder sogar ein neues Geschäftsvorhaben, ist von Natur aus weiblich und beruht auf der Konzeption des Weiblichen.

Uns selbst die Erlaubnis zu geben, kreativ zu sein, ist für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden als Frauen von entscheidender Bedeutung. Und denken Sie daran, es gibt so viele Möglichkeiten, etwas zu erschaffen. Sie können schreiben, zeichnen, singen, basteln, bauen, pflanzen, kochen, nähen – vertrauen Sie allem, was durch Sie fließen möchte.

6. Tagebuch

Ich kann das Journaling nicht genug empfehlen, insbesondere für Frauen. Es hat etwas so Befreiendes und Verletzliches, sein Herz auf die Seite zu schütten, seine tiefsten Gefühle aufzurütteln und zu konfrontieren und sich mit seinem höchsten Selbst zu verbinden.

Machen Sie sich eine Tasse Tee und suchen Sie sich einen bequemen und ruhigen Ort, um in einem frischen Notizbuch Tagebuch zu führen.

Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, lassen Sie sich von diesen Anregungen inspirieren: 74 Anregungen für ein Selbstliebe-Tagebuch für die erwachende Frau

7. Lass dich empfangen

Zu viele von uns machen sich schuldig, dass sie die Bedürfnisse aller über unsere eigenen stellen und es versäumen, ihnen etwas zurückzugeben. Aber wenn wir uns selbst nicht zur Priorität machen, sind wir nicht in der Lage, uns von unserer besten Seite zu zeigen und die Menschen um uns herum wirklich zu unterstützen.

Wenn Sie wissen, dass es Ihre Standardeinstellung ist, zu geben, geben Sie, üben Sie, mehr zu empfangen. Nehmen Sie ein Kompliment an, ohne es zu erwidern, lassen Sie sich von einem Mann die Tür aufhalten oder Sie zum Abendessen einladen, vereinbaren Sie eine Verwöhnsitzung zu Hause oder im Spa, und wenn Sie in einer romantischen Beziehung sind, machen Sie Ihre Wünsche und Bedürfnisse im Bett a Priorität.

8. Gehen Sie mit dem Strom

Manchmal ist es wichtig, Struktur und einen soliden Plan zu haben, damit man weiß, wie man von Punkt A nach Punkt B kommt. Dennoch ist es genauso wichtig, sich selbst genügend Platz zu geben, um einfach mit dem Strom zu schwimmen. Bei weiblicher Energie geht es darum, fließend und frei zu sein, zu spielen, Spaß zu haben, auszuruhen, zu träumen und zu sehen, was passiert. Es gibt keine Erwartungen und kein Endziel. Und es ist mehr als in Ordnung, etwas zu tun oder nichts zu tun, und zwar aus keinem anderen Grund als wegen dir wollen Zu.

9. Verbinde dich mit dem Mond und deinem heiligen Zyklus

Eine der einfachsten und transformativsten Möglichkeiten, sich mit der göttlichen weiblichen Energie zu verbinden, besteht darin, sich auf Ihren Menstruationszyklus einzustimmen. Ihr heiliger Zyklus spiegelt den Mondzyklus und die Jahreszeiten der Mutter Natur wider. Und wenn Sie beginnen, Ihren Zyklus weniger als Belastung und als rein körperliche Erfahrung zu betrachten, beginnen Sie, sich seiner vielen Gaben bewusst zu werden.

Versuchen Sie, Ihre Wochen mit einem Neu- und Vollmondritual zu verankern, oder planen Sie Ihren Kalender entsprechend den Zeitpunkten, an denen Ihre Energie von Natur aus hoch und niedrig sein wird. Das bedeutet es, im Fluss zu leben.

Tauchen Sie tiefer ein: Die 4 Phasen des Menstruationszyklus verstehen und mit ihnen arbeiten

10. Seien Sie mit anderen Frauen zusammen

Aber nicht nur beliebig Frauen. Wenn Sie diesen Weg gehen, um das Weibliche zurückzugewinnen, werden Sie wahrscheinlich auf andere Frauen stoßen, die sich auf einer ähnlichen Reise befinden. Frauen, die das meiden sollen dos und haben Die Gesellschaft rollt für sie aus, ebnet ihren eigenen Weg und schlägt im Rhythmus ihrer inneren Trommel. Die Frauen, die ihre Herzen öffnen und sich wieder mit ihrem heiligen Kreislauf und der Natur verbinden.

Die Menschen, mit denen wir uns umgeben, spielen eine große Rolle dabei, wie wir denken und fühlen. Seien Sie also mit Frauen zusammen, die auf der gleichen Ebene schwingen wie Sie. Haben Sie keine Angst davor, sich von jemandem zu distanzieren, der eine toxische Version des Weiblichen an den Tag legt.

11. Stellen Sie sich auf Ihre Gefühle ein

Wenn Frauen Emotionen zeigen, werden sie oft als „verrückt“, „zu viel“ bezeichnet oder hören, wie andere zustimmen: „Das muss sein.“ Das Zeit des Monats.“

Urgh.

Und deshalb lernen einige von uns, alle Bindungen zu unseren Emotionen abzubrechen, sie zu unterdrücken und schweigend zu leiden. Aber wir erkennen nicht, dass alles, was wir nicht fühlen oder konfrontieren, nicht verschwindet. Es bleibt im Schatten, schwillt an und wird uns weiterhin belasten, bis wir es angehen.

Die prämenstruelle Phase unseres Zyklus ist mit dem Archetyp der wilden Frau verbunden. Die Verbindung mit ihr kann uns helfen, einen Regenbogen von Emotionen zu akzeptieren und zu durchleben und diese Erfahrungen in Weisheit umzuwandeln.

Tauchen Sie tiefer ein: Die vier weiblichen Archetypen und wie man mit ihnen arbeitet

12. Umfassen und erforschen Sie Ihre Sexualität

Auf Mädchen und Frauen wird so viel Druck ausgeübt, das zu sein, was das Patriarchat von uns will, und das dringt durch alles Wir tun es, insbesondere unsere Beziehung zu unserem Körper und unserer Sexualität.

Wenn Sie eine gesunde Version weiblicher Energie kanalisieren möchten, ist es an der Zeit, aus der Box herauszutreten, in die sie Sie zu stecken versuchen, und Ihr authentisches Selbst zurückzugewinnen.

Wenn es um Sex geht, denken Sie über die Handlungen nach, die Sie ausführen, und darüber, ob Sie sie tun, weil Sie es wollen oder denken, dass Sie es tun sollten.

Was ist dein…