Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sie werden sich an die glücklichen Momente erinnern.
Wir tun oft so, als würden wir, sobald wir merken, dass etwas mit uns nicht stimmt, die ganze Sache als schrecklichen Fehler abtun. Beziehungen sind jedoch viel komplizierter. Wir sind chaotische Menschen und nicht alles ist schwarz oder weiß. Obwohl ihre Handlungen mehr als genug Rechtfertigung dafür sind, sie aus Ihrem Leben zu verbannen, bedeutet das nicht, dass jeder einzelne Moment mit ihnen schrecklich war. Wenn sie es wären, wärst du nicht mehr in ihrem Leben gewesen. Auch wenn Sie sich wünschen, Sie könnten es vergessen, wird Ihnen das wahrscheinlich nicht ganz gelingen. Sie können diese schönen Erinnerungen einfach nicht als Vorwand nutzen, um sich ihnen noch einmal zuzuwenden.
Du musst dich daran erinnern, warum du gehen musstest.
Sie werden sich zweifellos an diese schönen Momente erinnern und von Zeit zu Zeit sogar gerne an sie denken. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie zu jemandem zurückkehren sollten, der Sie so sehr verletzt hat. Wenn Sie anfangen, Ihren giftigen Freund zu vermissen, denken Sie daran, warum Sie ihn verlassen mussten. Erinnern Sie sich an die Momente, in denen Sie sich nutzlos und klein fühlten oder Ihnen die Schuld für ihre Rückschläge gaben. Denken Sie daran, als sie Sie manipuliert und Ihnen so viel Schmerz zugefügt haben. Du bist aus guten Gründen gegangen, und daran musst du dich erinnern.
Man muss sich Raum und Zeit geben.
Das kann leichter gesagt als getan sein, insbesondere wenn Sie in einer Kleinstadt leben oder einen engen Freundeskreis haben. Dennoch musst du dir Raum geben von Orten und Menschen, die versuchen könnten, dich wieder zusammenzubringen. Auch wenn es manchmal unvermeidlich sein mag, ist es am besten, sich nicht dazu zu verleiten, zu denken, dass man so stark und so weit über die Situation hinaus ist, dass man ständig in ihrer Nähe sein kann. Irgendwann wird es dich zermürben und glauben, dass du wieder Freunde sein kannst – so wie beim ersten Mal. Gib ihnen diese Chance nicht.
Sie müssen akzeptieren, dass Ihre verletzten Gefühle und Emotionen berechtigt sind.
Besonders wenn Sie in einer toxischen Beziehung sind, kann es leicht passieren, dass Sie das Gefühl haben, dass Ihre Verletzungen und Gefühle keine große oder gar keine Rolle spielen. Das ist jedoch weit von der Wahrheit entfernt – Ihre Gefühle und Ihr Schmerz waren berechtigt. Sie sind es immer noch, auch jetzt noch. Sie müssen sich daran erinnern, denn wenn Sie glauben, dass dies nicht der Fall ist, werden Sie wahrscheinlich wieder mehr Missbrauch und Schmerz von dieser Person (oder anderen) akzeptieren.
Sie brauchen ein starkes Unterstützungssystem.
Sie brauchen ein Unterstützungssystem, denn solche Dinge sind alleine schwer zu bewältigen. Es ist hilfreich und notwendig, Freunde, Familie oder sogar einen Therapeuten zu haben, der Ihnen helfen kann, herauszufinden, was Sie fühlen. Sie brauchen Menschen, die Sie an die Realität erinnern, wenn sich die Dinge unscharf anfühlen.
Erkenne, dass du die Illusion vermisst, nicht die Realität.
Sie vermissen nicht die tatsächliche Freundschaft, die Sie hatten, auch wenn es so scheint. Du vermisst die Idee in deinem Kopf. Du vermisst die glücklichen Teile. Du vermisst die Teile, die nicht wehgetan haben. Es ist leicht, das Bild in unseren Köpfen rosiger als die Realität zu malen, aber diese Beziehung existiert nicht wirklich – sie kann nicht.
Wisse, dass es dir jetzt ehrlich gesagt besser geht als früher.
Möglicherweise vermissen Sie bestimmte Teile Ihrer Freundschaft. Möglicherweise vermissen Sie sogar die Art und Weise, wie Sie sich dadurch gefühlt haben. Aber dir geht es jetzt viel besser als früher. In einer Beziehung, in der du dich kleinlich ausgenutzt fühlst oder die dir grundlos und ohne Entschuldigung Schmerzen bereitet, kannst du nicht wachsen. Du kannst nicht der unglaubliche Mensch sein, der du bist, wenn jemand ständig versucht, dir das Gegenteil zu vermitteln.