Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Im Jahr 2004 wurde Malia Hill von einem Freund in Hawaii zu einem Yoga-Kurs geschleppt. Sie fühlte sich überarbeitet, übergewichtig, überlastet und sehr von ihrem Körper getrennt. Durch Yoga nahm sie Veränderungen in ihrem Leben vor, vor denen sie sich immer gefürchtet hatte. Nach jahrelanger Praxis ist sie Mitinhaberin von SupAsana East Bay, wo sie BOGA Yoga Stand Up Paddleboard-Kurse leitet. Lesen Sie weiter, wie Yoga ihren Körper, ihr Leben und ihre Beziehung zu sich selbst verändert hat.
WL: Welche Aspekte von Yoga / Meditation / Spiritualität bringst du in deine Arbeit ein?
MH: Asana ist für mich eine bewegende Meditation. Es hat mein Leben verändert. Ich war schon immer ein gestresster Überdenker und Yoga war eine Möglichkeit, weniger zu denken und mehr zu fühlen.
WL: Wie bist du zum Yoga gekommen?
MH: Ich habe Yoga einmal im College ausprobiert und mochte es überhaupt nicht, weil ich nicht „gut“ darin war. Sieben Jahre später lebte ich als Pharmavertreter auf Hawaii und war gestresst, überarbeitet und aß zu viel. Ich war ungefähr 60 Pfund schwerer als ich jetzt bin. Ich hatte eine gute Gruppe von Freundinnen, die einen halbprivaten Yoga-Kurs mit einem Lehrer beginnen wollten, den sie liebten. Sie haben mich dazu überredet, hinzugehen, denn je mehr Leute mitkommen, desto günstiger werden die Klassengebühren. Ich stimmte zu und die ersten Stunden waren so hart für mich, dass ich aufgeben wollte. Aber der Lehrer war so nett und fürsorglich und ich wollte meine Freunde nicht beschimpfen.
Im Laufe der Zeit wuchs die Liebe, das Bedürfnis und die Sehnsucht nach Yoga. Ich folgte meiner Lehrerin zu allen Orten, an denen sie sechs- bis siebenmal pro Woche lehrte und übte. Yoga hat mir Frieden gegeben und mich stark und mutig gemacht. Es brachte mich dazu, mich den Lügen zu stellen, die ich mir selbst erzählt hatte, und begann, mein Leben mit dem Herzen zu leben, anstatt mit meinem Kopf. Ein paar Jahre später zog ich zurück nach Kalifornien und erfuhr, dass mein erster Yogalehrer auf einer Indienreise an einer Staphylokokkeninfektion gestorben war. Ich dachte darüber nach, wie sie mein Leben in so kurzer Zeit auf so viele Arten zum Besseren verändert hatte, und beschloss, dass ich dasselbe für andere tun wollte. Kurz danach ging ich zum Teacher Training.
WL: Was ist deine Lieblingspose?
MH: Im Moment ist es Adho Mukha Vrksasana, es hilft mir, mich wach, lebendig, bewusst und stark zu fühlen.
WL: Was nährt heute dein Fernweh?
MH: Draußen ist es gerade ziemlich dunkel und kalt und meine vierjährige Tochter fährt im Haus Rollschuh – also nährt der Gedanke an Wanderlust Oahu im März mein Fernweh. Ich freue mich riesig darauf, dort wieder BOGA Yoga im wunderschönen warmen Wasser zu unterrichten und freue mich riesig auf die Kurse von Seane Corne und Megan Currie! Ganz zu schweigen davon, dass ich mich auf eine ernsthafte Strandzeit mit meinen besten Freundinnen freue.
WL: Wenn Sie Ihrer Gemeinde ein Vermächtnis hinterlassen könnten, welches wäre das?
MH: Gemeinschaft und Seva (selbstloser Dienst). Wir alle haben die Macht, anderen in Not zu helfen. Ich bin der Co-Vorsitzende von Yoga Reaches Out Bay Area. Wir hatten 2012 einen Yogathon und der Yogathon 2014 findet am 15. März im Palace of Fine Arts in San Francisco statt. Wir sammeln Geld für das Children’s Hospital Oakland, das Children’s Hospital UCSF und das Africa Yoga Project. Es wird ein fantastischer Yoga-Tag und eine Möglichkeit, eine Gemeinschaft aufzubauen und gleichzeitig Kindern auf lokaler und globaler Ebene zu helfen.