Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich habe heute im Flur einen ehemaligen Studenten getroffen. Charity (nicht ihr richtiger Name) sagte: „Es tut mir wirklich leid, von Ihrem Sohn zu hören.“
„Danke“, sagte ich. Er ist heute vor zwei Wochen gestorben.
Sie sah betroffen aus. „Ich habe vorher nichts gesagt, weil ich einfach nicht wusste, was ich sagen sollte.“
„Ich verstehe“, sagte ich. „Es ist schwer zu wissen, was man sagen soll.“
Ich war auf beiden Seiten dieser Sache, wollte einem trauernden Freund etwas Nützliches und Tröstendes sagen und war derjenige, der trauerte.
Folgendes habe ich durch den Verlust meines Sohnes gelernt (obwohl es auch andere Lektionen gab): Es ist weniger wichtig, dass man das Richtige sagt, als vielmehr, dass man etwas sagt.
Nichts, was jemand sagt, wird es besser machen. Andererseits ist es irgendwie noch schlimmer, wenn niemand über den Verlust spricht. Sonst kann es passieren, dass man sich so alleine fühlt.
Ich habe ähnliche Artikel schon einmal gelesen, aber das ist jetzt eine direkte Erfahrung. Lassen Sie mich zunächst einige Dinge vorschlagen nicht was Sie sagen möchten, und bieten Sie dann einige Richtlinien an, was Sie sagen sollen.
Vermeiden Sie die Versuchung, Ihr Unbehagen zu lindern, indem Sie versuchen, der trauernden Person ein besseres Gefühl zu geben. Diese allgemeine Richtlinie bestimmt viele der folgenden Einzelheiten.„Er ist an einem besseren Ort.“ Das könnte stimmen. Aber das möchte ich jetzt nicht hören. Ich bin sicher, wenn Sie das sagen, sind Sie ein gläubiger Mensch, aber der Trauernde ist das vielleicht nicht, und das wird das Gefühl des Verlustes nur verstärken. Obwohl ich ein Gläubiger bin, möchte ich das im Moment immer noch nicht hören. Fast jeder denkende Mensch wird von Zeit zu Zeit Zweifel haben, und diese Zweifel können nach einem Verlust am tiefsten sein. „Es geht ihm besser“ kann zu „Da bin ich mir nicht so sicher“ führen. Jetzt ist nicht die Zeit, mich zu überzeugen.„Wenigstens hat er jetzt keine Schmerzen.“ Was hat Schmerzvermeidung damit zu tun? Das Leben ist von Natur aus schmerzhaft (die erste Erkenntnis des historischen Buddha in seinen Vier Edlen Wahrheiten). Mein Sohn hätte Schmerzen ganz vermeiden können, wenn er nie geboren worden wäre. Aber wie wäre es ihm besser gegangen? Ich denke, er wäre trotz der Schmerzen lieber am Leben gewesen.“Ich weiß wie du dich fühlst.” Nein, das tust du nicht. Ich zweifle nicht an Ihrer eigenen Geschichte von Schmerz und Verlust, aber Sie wissen nicht, wie ich mich fühle, genauso wie ich nicht weiß, wie Sie sich fühlen. Vielleicht „kann ich das einigermaßen nachvollziehen.“ Aber du weißt nicht, wie ich mich fühle.„Es ist Gottes Wille.“ Ich möchte das auch nicht hören, ob gläubiger Mensch oder nicht. Ich glaube es einfach nicht. Ich bin nicht für ein theologisches Argument zu haben, aber es gibt einen Unterschied zwischen „Gott hat das geschehen lassen“ und „Gott lässt uns freien Willen, und so passieren schlimme Dinge.“ Vielleicht „Gott tut dir heute weh.“ Aber erzähl mir nicht, dass Gott beschlossen hat, seinen Stecker zu ziehen.
Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass mir niemand etwas davon gesagt hat. Vielleicht wurde schon genug über solche Dinge geschrieben, sodass die Leute mehr darüber erfahren. Dennoch höre ich von vielen anderen Menschen, dass sie diese und ähnliche wohlmeinende, aber kurzsichtige Gefühle gehört haben.
Ich kann dir nicht genau die richtigen Worte sagen. Ich kann Ihnen jedoch sagen, dass es besser ist, etwas zu sagen, und sei es auch nur einer der oben genannten „Sag das nicht“-Sätze, als gar nichts zu sagen.
Die Menschen befürchten, dass sie den Verlust noch einmal spüren, wenn sie etwas sagen. Glaub mir, du wirst es nicht noch mehr verletzen, nur weil du etwas sagst. Du erinnerst mich an nichts – ich bin mir des Verlusts bereits in jeder Sekunde des Tages bewusst.
Die Menschen haben auch Angst, unbeholfen zu wirken. Aber es ist besser, unbeholfen zu wirken, als gleichgültig zu wirken.
Das Beste, was ich sagen kann: „Ich weiß wirklich nicht, was ich sagen soll. Aber ich bin für dich da.“
Anstatt sich von Unwissenheit aufhalten zu lassen, sagen Sie einfach, dass Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen. Versuche nicht, dass ich mich besser fühle. Eigentlich brauchen zu trauern. Und versuchen Sie nicht, sich besser zu fühlen. Ihre aufrichtige Fürsorge und Ihre Anwesenheit unterstützen mich, und das ist das Wertvollste, was Sie für einen Trauernden tun können.
Charity hatte nicht unrecht, denn sie wartete zwei Wochen, um ihr Beileid auszudrücken. Ich respektiere ihre eigenen Gefühle der Verwirrung und Trauer. Wichtig ist, dass sie mich wirklich angesehen hat, sehen Mich in meiner Traurigkeit und sagen: „Ich weiß nicht, was ich sagen soll.“
PS: Es gibt keinen definierten Zeitplan für Trauer. Erwarten Sie nicht, dass die Leute innerhalb einer bestimmten Zeit darüber hinwegkommen. Diejenigen von uns, die trauern, befürchten, dass Freunde nicht in unserer Nähe sein wollen, weil wir „Wermutstropfen“ sind. Lassen Sie uns wissen, dass es in Ordnung ist, unsere Gefühle zu haben, und das erreichen Sie am besten, indem Sie einfach da sind, anstatt zu verschwinden.
PPS An all die vielen Leute, die in den letzten Wochen genau das für mich getan haben und dies auch weiterhin tun: Vielen Dank.