Wenn sie sagen, dass sie kein Drama wollen, ist das eine Warnung an sie | von Jae L

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Das Dating-Profil von jemandem verrät es Ihnen Ich will kein Drama. Ein neuer Single-Bekannter sagt Ihnen, dass sie es sind Schluss mit all dem Drama. Sie stoßen in einer Facebook-Gruppe auf eine kollektive Schimpftirade über Dates Who Nur möchte für Drama sorgen.

Sie alle scheinen sich auf ein gemeinsames Verständnis dessen zu stützen, was damit gemeint ist Theater in einer Beziehung. Fair genugSie denken. Wer will das? Wer möchte schon mit jemandem zusammen sein, der nur deswegen Ärger macht?

Aber was meinen sie wirklich damit? Theater? Ich hatte nicht wirklich viel darüber nachgedacht, bis ich auf ein Dating-Profil geantwortet hatte, das dies erklärte Ich mache kein Drama. Viel später. Da ich glaubte, es sei nichts weiter als eine Wegwerfzeile, machte ich unbeirrt weiter.

Was ich von dieser Person erfahren habe, war Folgendes Theater war nur eine Abkürzung für den ehrlichen und rohen Ausdruck von Emotionen. Ich wollte einfach nur Spaß haben, Sie sagten. Ich habe nicht gesehen, dass daraus Emotionen werden. Es war, als ob Emotionen vom Rest der Beziehung isoliert werden könnten. Also sperrten sie ihre ein, weit außerhalb ihrer Reichweite. Sie fühlten sich mit den Gefühlen anderer Menschen unwohl, weil sie sich mit ihren eigenen unwohl fühlten.

Ich bin mit so vielen von ihnen über den Weg gelaufen kein Drama Diese beiden Typen scheinen eines gemeinsam zu haben: Sie haben einen vermeidenden Bindungsstil. Sie meiden die Nähe zu anderen, weil ihre Bedürfnisse in der Kindheit nicht erfüllt wurden. Ein vermeidender Bindungsstil allein macht jemanden nicht unfähig, in einer Beziehung zu sein, aber es ist Selbstbewusstsein erforderlich. Andernfalls können sie auf eine Art und Weise handeln, die Menschen auf Distanz hält und Beziehungen sabotiert.

Kein Drama Typen wollen eine Beziehung ohne Zwischenfälle, damit sie die unangenehmen Unannehmlichkeiten emotionaler Komplexität vermeiden können. Sie wollen niemanden mit hohem Wartungsaufwand. Sie wollen jemanden, der ihren Stil nicht einschränkt. Aber sie signalisieren damit lediglich, dass sie nicht in der Lage sind, auf die Gefühle anderer zu reagieren.

Ich habe einige harte Lektionen darüber gelernt, wie man sich auf Menschen einlässt, die nicht darauf vorbereitet sind, meine emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen. Am Ende habe ich das Gefühl, dass ich ihrer Liebe nicht würdig bin oder dass ich zu viel verlange. Ich habe zu viel Zeit damit verbracht, mich zu fragen, was ich falsch gemacht habe, anstatt herauszufinden, warum jemand für mich falsch sein könnte.

Aber wenn jemand nicht bereit ist, sich emotional zu engagieren, bedeutet das nicht, dass Sie bedürftig, anspruchsvoll oder unvernünftig sind. Das bedeutet, dass Sie aufhören müssen, Ihre Zeit mit jemandem zu verschwenden, der Ihnen bei weitem nicht das gibt, was Sie verdienen.

Ich war auf der Suche nach einer Verbindung und wollte glauben, dass es das war, was angeboten wurde. Wenn Sie sehen Ich mache kein Drama Das Profil hat mir nicht gesagt, dass ich auf dem falschen Weg bin, es gab noch viele andere Dinge, die es hätten tun sollen.

Sie wirken selbstbewusst, bis man genauer hinschaut.

Das Kennenlernen dieser Person schien mit dem üblichen Geben und Nehmen im Gespräch verbunden zu sein. Die Ermutigung, Informationen über mich selbst weiterzugeben, erweckte den Eindruck, dass eine Verbindung hergestellt wurde, die jedoch nicht erwidert wurde. Nicht dort, wo es darauf ankam. Sie gaben nicht wirklich viel von sich preis.

Sie boten eine kuratierte Version ihres Gefühlslebens, die selten unter die Oberfläche ging. Sie ertönte als wüssten sie, wer sie waren und wohin sie gingen. Aber es hörte sich auch so an, als würden sie einem Drehbuch folgen. Und ich hatte das Gefühl, dass ich nicht der Erste war, der es hörte. Es gab keinen Raum für Überarbeitungen; keine Fähigkeit zur Selbstreflexion. Sie widersetzten sich allem, was die erzwungene Gewissheit, die sie über sich selbst und ihr Leben hatten, in Frage stellte.

Ich glaube niemandem mehr, wenn er sagt, wie selbstbewusst er ist. Es hört sich so an, als würden sie versuchen, sich selbst zu überzeugen.

Ihr emotionales Zuhause ist nicht in Ordnung.

Die Dating-Welt ist voll von Menschen, die keine Skrupel haben, sich dort hinzusetzen, weil sie denken, sie hätten alles im Griff. Es sind andere Leute, die es getan haben Themen. Aber sie haben nicht weniger Zeug als alle anderen. Sie halten es nur geheim, weil sie sich nicht damit befassen wollen.

Ich habe mit Menschen zu tun gehabt, die nicht die Arbeit erledigten, die sie tun mussten, sondern stattdessen blind von einer Beziehung zur nächsten wechselten und den Kreislauf immer wieder wiederholten. Jede Beziehung ist von Anfang an zum Scheitern verurteilt, aber sie geben der anderen Person die Schuld für ihr Scheitern. Sie waren alle verrückt. Es gibt so viele geschädigte Menschen da draußen. Sie erkennen das Muster und erkennen, dass sie der gemeinsame Nenner sind. Schade, dass sie es nicht sehen können. Bald wirst du es sein genau wie der Rest und sie werden nicht klüger sein.

Sie geben vor, die Erwachsenen zu sein, aber sie spielen Spielchen mit dir.

Eine andere Sache Ich mache kein Drama Die Person, die zu mir sagte, war: Ich spiele keine Spiele. Das für bare Münze zu nehmen bedeutete, dass ich der Art und Weise, wie sie sich mit mir anlegten, erst dann Beachtung schenkte, als es zu spät war. Ich war völlig aus der Fassung, als ich plötzlich abserviert wurde und mich auf der Suche nach übersehenen Hinweisen auf den Kopf stellte. Ich fragte mich, wie ich es so schrecklich falsch machen konnte. Aber das hatte ich nicht. Und sie wussten es.

Sie kontaktierten mich ein paar Tage später einchecken, eine wohltätige Geste, die eigentlich dazu dienen sollte, sich davon zu überzeugen, dass ich nicht in Verzweiflung geraten war. Sie wirkten besorgt und erwachsen, bis ich anfing, Fragen zu stellen. Dann haben sie mich auf jede erdenkliche Weise blockiert. Es schien, als wären sie in Panik geraten, als sie mit einem ungebetenen Ausflug in ihr Gefühlsleben konfrontiert wurden.

Sie versuchten, sich als die vernünftige Person zu präsentieren, die keinen Ärger macht und keine Wellen schlägt. Aber man muss sich fragen, wer das Drama wirklich schürt.

Sie geben einem das Gefühl, irrational bedürftig und anspruchsvoll zu sein.

Ich werde dieses ständige Gefühl des Hungers nicht vergessen, das Gefühl, mehr von jemandem zu wollen, weil er nie ganz in meiner Reichweite war. Ich hatte das Gefühl, als hätten sie ein unfüllbares Loch aufgestemmt. Aber ich war zutiefst unzufrieden, weil man mir verweigert hatte, was man vernünftigerweise von einer Beziehung erwarten sollte. Mir ist jetzt klar, dass die emotionale Unerreichbarkeit einer anderen Person nicht automatisch bedeutet, dass ich bedürftig bin.

Wenn Sie Ihre Bedürfnisse in einer Beziehung nicht artikulieren können, ohne Angst vor Urteil oder Kritik zu haben, bauen Sie nicht das Vertrauen auf, das Sie brauchen, um verletzlich zu sein. Jemand, der auf ehrliche und authentische Weise durch den Ausdruck von Emotionen bedroht wird, ist keine sichere Person für eine Beziehung.

Wir alle müssen unsere Reaktion überprüfen, wenn wir uns wegen der Gefühle anderer unwohl fühlen. Wenn wir feststellen, dass unsere Fähigkeit, sich mit ihren Emotionen auseinanderzusetzen, unzureichend ist, müssen wir uns das eingestehen, anstatt ihre Gefühle abzutun.

Sie bringen Sie zum Schweigen und beenden jede Diskussion.

Wenn ich emotional reagierte, dann nicht, weil ich Ärger machen wollte. Das lag daran, dass ich gehört werden wollte und die andere Person keinen sicheren Raum für die Kommunikation bieten konnte. Wenn ich intensiv wirkte, dann deshalb, weil sich das, was ich sagen wollte, schon seit einer Weile zusammenbraute.

Wir alle haben das Recht, unsere Gefühle auszudrücken und zu erklären, warum uns etwas verletzt hat. Wir sollten in der Lage sein, frei mit der anderen Person zu kommunizieren und uns zuhören und unterstützen zu lassen.

Wenn es den Menschen nicht erlaubt ist, ihre Gefühle auf gesunde Weise auszudrücken, staut sich das Gefühl auf, bis es nicht mehr unterdrückt werden kann. Zum Schweigen gebracht zu werden hat Konsequenzen.

Die Diskussion zu beenden bedeutet auch, dass sie keine Verantwortung übernehmen. Wenn Sie jemanden suchen, der Ihnen Antworten gibt, wenn er nicht bereit ist, sich der Situation ehrlich zu stellen, fühlen Sie sich allein mit Ihrem Schmerz und Ihrer Frustration, weil Sie nirgendwo hingehen können.

Sie distanzieren sich von jeglicher Verantwortung.

Eine Beziehung mit jemandem, den ich als vermeidend bezeichnen würde, endete, als er mich an einen Punkt drängte, an dem ich mit seiner emotionalen Kälte nicht mehr umgehen konnte. Dann beschuldigten sie mich, sie fallen gelassen zu haben. Sie zwangen mich, die schmutzige Arbeit zu erledigen, die Beziehung zu beenden, und stellten mich dann als den Übeltäter da.

Sie sagten sich, dass sie nichts taten, während sie mich gleichzeitig mit dem unerbittlichen Push-Pull der Beziehung manipulierten. Der emotionale Schmerz, den ich verspürte, als ich mich an jemanden wandte, um emotionale Unterstützung zu erhalten, nur um festzustellen, dass diese zurückgezogen wurde, traf mich bis ins Mark. Es gab nichts Passives an den Handlungen, die es verursachten.

Ich bin mir nicht sicher, ob es einen angemessenen Weg gibt, auf jemanden zu reagieren, der Sie mit dem emotionalen Schmerz zermürbt, den er Ihnen ständig zufügt. Aber ich weiß, man hätte mir nicht vorwerfen dürfen, dass ich unvernünftig bin oder mich ungerechtfertigt verhalten habe. Um Drama zu schaffen.

Es ist völlig unaufrichtig, sich mit den Gefühlen anderer auseinanderzusetzen und dann keine Verantwortung für den eigenen Anteil daran zu übernehmen. Die Ironie besteht darin, dass ihre Handlungen die Menschen zu dem Verhalten verleiten, über das sie sich beschweren.

Sie stigmatisieren die Traumareaktion einer Person, weil sie nicht in der Lage ist, darauf zu reagieren.

Wie viele Menschen trage ich Traumata aus meiner Kindheit und meinem Erwachsenenalter mit mir herum. Wenn ich mich in einer Beziehung nicht unterstützt fühle, kommt das oft wieder zum Vorschein, als hätte die Missachtung meines Leidens eine retraumatisierende Wirkung.

Es ist nicht immer die Person, die emotional am demonstrativsten ist, das Problem. Verhalten, das irrational erscheint, kann eine rationale Reaktion auf traumatische Ereignisse sein. Es ist ein Fehler, zu viel Wert darauf zu legen, wie sich jemand präsentiert, und dabei den Schmerz dahinter zu ignorieren.

Eines der liebevollsten Dinge, die Sie jemandem tun können, mit dem Sie in einer Beziehung stehen, ist, sich die Mühe zu machen, seine Auslöser zu verstehen. Das Schlimmste ist, ihre Erfahrung als Drama abzutun und sie zur Pointe eines gemeinsamen Witzes zu machen.

Jeder hat sein Zeug, aber es disqualifiziert dich nicht von einer Beziehung.

Jeder hat Schmerzpunkte aus früheren Beziehungen, die durch die Erinnerung daran, was ihn verletzt hat, ausgelöst werden können. Es schließt Sie nicht von einer Beziehung aus, aber es ist wichtig, dass die Beziehung einen sicheren Raum bietet, um die Herausforderungen zu bewältigen.

Was ich jetzt mehr denn je schätze, ist emotionaler Mut. Der Mut, mit jemandem Abstand zu halten; ihren Gefühlen zuzuhören, sie zu bestätigen und mit ihnen präsent zu sein.

Emotionaler Mut besteht darin, bei jemandem zu bleiben und die Zerbrochenheit eines Menschen zusammen mit der eigenen zu akzeptieren, anstatt beim ersten Anzeichen emotionaler Komplexität davonzulaufen. Ich suche es bei anderen, genauso wie ich es bei mir selbst suche.

Es ist das Gegenteil davon, den Ausdruck von Emotionen als Drama abzutun. Das ist einfach emotionale Unreife. Mittlerweile weiß ich so gut, wie das aussieht, um nicht noch mehr Zeit damit zu verschwenden.