Wie das Gesetz des Rhythmus Ihr tägliches Leben beeinflusst

Beim Gesetz des Rhythmus dreht sich alles um Zyklen und ständige Bewegung. Wenn Sie das Gesetz des Rhythmus verstehen, können Sie sehen, wie sich Zyklen in Ihrem täglichen Leben abspielen, und Widerstand gegen Veränderungen, die sich in Ihrer Welt entfalten, abbauen. Tauchen Sie in diesem Beitrag tiefer in das Gesetz des Rhythmus ein und wie es Ihr Leben beeinflussen kann, wenn Sie Stress, Nöte und andere Schwierigkeiten erleben. Erhalten Sie außerdem Tagebuchaufforderungen, die Ihnen helfen, einen tieferen Einblick in die Zyklen zu gewinnen, die sich in Ihrem eigenen Leben abspielen.

Das Gesetz des Rhythmus

Alles im Universum ist ein Kreislauf. Die Jahreszeiten. Der Mond. Dein Atem. Du.

Nichts bleibt für immer in einem Zustand.

Dies sind die Worte, die ich in den frühen Morgenstunden eines Frühlingsmorgens in mein Tagebuch schreibe, während die Sonne aufgeht und einen Hauch von Rosa über den verschlafenen blauen Himmel malt. Auch das ist ein Kreislauf, Ich finde. Die Sonne geht auf und unter und macht Platz für den Mond.

Vom Morgen bis zur Nacht, von der Morgendämmerung bis zur Abenddämmerung und vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang ist der Zyklus jedes Tages perfekt, messbar und konsistent.

Ich habe in letzter Zeit viel über die 12 Gesetze des Universums nachgedacht, aber dieses steht schon seit einiger Zeit im Vordergrund: das Gesetz des Rhythmus, das dies besagt Alles geschieht in Zyklen und nichts bleibt für immer in einem Zustand.

Während ich durch meinen Tag gehe, suche ich nach Zyklen an Orten, an denen ich sie vorher nicht bemerkt hatte.

Zum Beispiel sind die Eichhörnchen, die den Hinterhof besuchen, morgens nie da, aber ich kann mich immer darauf verlassen, dass sie gegen Mittag auftauchen, wenn sie beschließen, im Gras nach versteckten Leckereien zu suchen.

Und jeden Monat erlebe ich mehrere Tage hintereinander einen Energieschub, der mich dazu bringt, stundenlang zu arbeiten, zu kreieren, zu bauen und zu schreiben.

Erst gestern war ich unter der Dusche, als sich in meinem Kopf eine Szene für die Romangeschichte abspielte, an der ich gerade gearbeitet habe. Ich sah jedes Detail und hörte die Charaktere sprechen, als hätte ich unwissentlich in Gedanken auf der Fernbedienung „Play“ gedrückt. Der Film entfaltete sich hinter meinen Augenlidern in atemberaubenden Farben.

Und dabei blieb es noch nicht. Auch eine zweite Szene begann zu spielen.

Ich stürzte aus der Dusche, holte ein leeres Google-Dokument hervor und tippte hektisch alles auf, bevor ich es vergaß. Mehrere Seiten mit einzeiligen Zeilen füllten schnell den weißen Bildschirm.

Anschließend arbeitete ich an einem Blogartikel mit mehr als 3.000 Wörtern und schrieb am Abend noch etwas kreativer. Ich bin heute Morgen aufgewacht und habe weiter geschrieben. Und jetzt sitze ich hier an meinem Laptop und schreibe wieder. Ich befinde mich derzeit in einem energetisierten Flow-Zustand. Es fühlt sich aufregend und belebend an, als ob die Zellen unter meiner Haut alle vor Ausgelassenheit tanzen.

Aber ich weiß, dass es nicht ewig dauern wird. Das ist kein Pessimismus; das ist Teil des Kreislaufs. Und der Zyklus ist, wie ich gelernt habe, eine gute Sache.

In ein paar Tagen werde ich einen Punkt erreichen, an dem die inspirierten Ideen innehalten. Früher dachte ich, da sei etwas grundsätzlich Falsches – als hätte ich etwas getan falsch diesen Zustand über mich zu bringen.

Aber es ist nichts Falsches daran, sich der Pause hinzugeben. Tatsächlich ist das genau richtig.

Also trete ich einen Schritt zurück, lasse los und gönne mir eine Pause, bis die inspirierten Ideen wieder zurückkommen – was immer der Fall ist.

Das ist mein persönlicher Zyklus: energiegeladenes Schaffen und erholsame Pausen. Keiner ist besser oder schlechter als der andere. Beides ist wichtig. Beides wird benötigt.

So habe ich gelernt, mich nicht länger fest an die Energie oder an die Pause zu klammern. Ich habe entdeckt, dass ich eins mit diesem Fluss werden kann, anstatt dagegen anzukämpfen. Und wenn ich das tue, finde ich Frieden.

Dies ist nur einer der vielen Zyklen, die ich in meinem Leben beobachtet habe.

Welche Zyklen entfalten sich in Ihrem eigenen Leben? Wie können Sie diese Zyklen annehmen, anstatt zu versuchen, die Erzählung zu kontrollieren? Im Folgenden gehen wir etwas tiefer auf das Gesetz des Rhythmus ein und erläutern, wie es in Ihrer eigenen Alltagswelt eine Rolle spielen kann.

Das Gesetz des Rhythmus und der Strapazen vs. Leichtigkeit

Welche Schwierigkeiten erleben Sie derzeit in Ihrem Leben?

Und wie reagieren Sie, wenn Schwierigkeiten auftreten? Können Sie geerdet und in Frieden bleiben, egal wie steinig und instabil die Dinge werden? Oder werden Sie von all dem Stress überwältigt und haben Angst, dass diese schweren Zeiten für immer andauern werden?

Wenn Ihre Antwort letzteres ist, verurteilen oder kritisieren Sie sich nicht. Ich denke, die meisten von uns neigen dazu, sich im trüben Wasser der Nöte und Schwierigkeiten zu verlieren. Wenn man schwere Zeiten durchlebt, kann man kaum glauben, dass jemals wieder bessere Tage kommen werden.

Aber wissen Sie eines: Es ist ein universelles Gesetz dass die schwierigen Momente und schweren Zeiten wird nicht halten.

Nach dem Gesetz des Rhythmus dauert keine Not ewig. Wenn Sie in Ihrem Privat- oder Berufsleben auf Schwierigkeiten stoßen, können Sie darauf vertrauen, dass diese vorübergehen.

Wenn Sie verstehen, dass dies nur ein Teil des Kreislaufs ist, in dem Sie sich befinden, können Sie sich entspannen und in Frieden fühlen, denn Sie wissen, dass sich die Strapazen in Erleichterung verwandeln, genau wie der Sommer zum Herbst wird.

Und wenn die Dinge gut laufen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie diese Zeit als selbstverständlich betrachten. Sie wissen, dass diese Phase der Entspannung möglicherweise nicht ewig anhält, und das ist in Ordnung. Sie können den Kreislauf ehren und Dankbarkeit für alles empfinden, was Sie in diesem Moment haben.

Eine Not kann nur dann länger anhalten als vorgesehen, wenn man irgendwie daran festhält. Es kann sogar Zeiten geben, in denen die Strapazen bereits vorüber sind, Sie aber zulassen, dass sie in Ihrem Kopf noch existieren.

Wenn Sie zum Beispiel Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung hatten, haben Sie diese möglicherweise bereits mit Ihrem Partner besprochen und die Dinge sind jetzt vielleicht besser, aber Sie halten immer noch an den Emotionen des Erlebnisses fest.

Wenn Sie dies tun, kann es sich so anfühlen, als würden die Schwierigkeiten nachlassen niemals passieren. Dann müssen Sie nach innen gehen und aufdecken, woran Sie noch festhalten, und sich dann erlauben, Gedanken und Gefühle loszulassen, die Ihnen nicht mehr dienen.

Das Gesetz des Rhythmus und des Tuns vs. Seins

Wie ich oben besprochen habe, habe ich gelernt, dass ich jeden Monat einen Energieschub erlebe, und in dieser Zeit habe ich das Gefühl, etwas erschaffen zu können für immer.

Generell bin ich nicht jemand, der viel „entspannt“. Schreiben ist sowohl mein Beruf als auch mein Hobby, daher ist mein Gehirn ständig auf der Suche nach den richtigen Ideen, Worten und Sätzen, um zu vermitteln, was in meinem Kopf vorgeht.

Aber manchmal brauche ich einfach eine Pause. Ich habe immer dagegen gekämpft, weil ich glaubte, dass die Notwendigkeit einer Pause meinerseits ein Versagen war. Es dauerte eine Weile, bis ich verstand, dass dies Teil des Kreislaufs war. Und als ich mich dem Kreislauf hingab und vom Schaffen zurücktrat, war meine Arbeit schließlich ausgeglichen, wenn ich wieder zum Schaffen zurückkehrte besser weil ich mir diese Zeit gegeben habe.

Manchmal Ich Tun. Manchmal habe ich einfach Bin.

Dies alles steht im Einklang mit dem Gesetz des Rhythmus.

Nach dem Gesetz des Rhythmus erleben Sie Zeiten der Produktivität und Zeiten der Ruhe. Man könnte diese Zeiträume auch „Zeiten von“ nennen tun“ und „Zeiten von Sein.“

Keine Zeit ist besser oder schlechter als die andere, und beide sind notwendig, damit Sie Ihr authentischstes Leben führen können.

Vielleicht können Sie sehen, wie sich das in Ihrem eigenen Leben auswirkt. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie Tag für Tag ununterbrochen arbeiten und keinen Moment zum Ausruhen haben? Oder andersherum: Wie fühlst du dich, wenn du tage- oder wochenlang auf der Couch liegst, ohne tatsächlich etwas Produktives zu tun?

Manche Kulturen priorisieren vielleicht das eine oder das andere, aber die Wahrheit ist, dass beides der Fall ist tun Und Sein sind notwendig, damit Sie erfolgreich sein können. Wenn Sie sich dem einen oder anderen widersetzen, widersetzen Sie sich den Gesetzen des Universums und beeinträchtigen Ihr eigenes höchstes Wohl.

Weil ich denke, dass viele von uns dazu neigen, die „Tugenden“ der Produktivität hochzuhalten tun Auf Kosten der Ruhe möchte ich diesen Abschnitt mit Folgendem beenden: Wenn Sie das nächste Mal Pläne stornieren, einen Ruhetag einlegen oder Zeit damit verbringen müssen, Ihre Seele zu pflegen, fühlen Sie sich nicht schuldig und versuchen Sie nicht, Widerstand zu leisten.

Auf diese Weise respektieren Sie Ihren eigenen inneren Rhythmus und Zyklus, und es ist oft das Allerbeste, was Sie nicht nur für sich selbst, sondern für alle tun können.

Das Law of Rhythm Journal fordert Sie auf

Während Sie diese Abschnitte gelesen haben, haben Sie möglicherweise bereits darüber nachgedacht, welche Rolle das Gesetz des Rhythmus in Ihrem eigenen Leben spielt. Nachfolgend finden Sie eine Liste von Tagebuchaufforderungen, die Sie verwenden können, um tiefere Einblicke in die Zyklen zu erhalten, die Sie erleben, und wie Sie an jeden Zyklus herangehen und auf ihn reagieren.

Welche Zyklen sehe ich in meinem eigenen Leben ablaufen? Gibt es Zyklen, denen ich eher widerstehe oder von denen ich mir erlaubt habe zu glauben, dass sie von Natur aus „falsch“ sind? Wie fühlt es sich innerlich an, wenn ich versuche, den sich entfaltenden Zyklen zu widerstehen? in meinem Leben? Was ist ein Beispiel für einen Kreislauf aus Härte und Leichtigkeit, den ich in meinem Leben erlebe? (Dies kann sich auf Arbeit, Beziehungen, Finanzen, Kreativität oder jeden anderen persönlichen oder beruflichen Bereich Ihres Lebens beziehen.)Wenn ich bedenke, was ich über das Gesetz des Rhythmus und der Zyklen weiß, wie kann ich mit den Nöten und Schwierigkeiten umgehen, die in meinem Leben auftauchen? Wie sehe ich den Kreislauf von tun vs. Sein in meinem Leben entfalten? Erlebe ich Widerstand gegen eines von beiden? Wie fühle ich mich, wenn ich versuche, meinem eigenen inneren Rhythmus und meinen eigenen inneren Zyklen zu widerstehen? Welche Denkweise/Einstellung möchte ich im Hinblick auf das Gesetz des Rhythmus und die Zyklen, die ich in meiner Welt erlebe, in Zukunft kultivieren? ?

Welche Zyklen haben Sie in Ihrem eigenen Leben erlebt? Wie beeinflusst das Verständnis des Gesetzes des Rhythmus Ihre Denkweise, wenn Sie Schwierigkeiten erleben? Hinterlassen Sie Ihre Fragen und Kommentare im Kommentarfeld unten!

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