Wie es anders ist, Liebe anzunehmen als sie zu erwidern | von Tesia Blake

Es gibt eine bestimmte Sichtweise der Liebe, die sich auf das Gute im anderen Menschen konzentriert, und das ist die aristotelische Sichtweise der Liebe.

In ihrem Buch Glücklich zusammen: Die Wissenschaft der Positiven Psychologie nutzen, um dauerhafte Liebe aufzubauen, Suzann und James Pawelski erklären, dass sie auf die Idee der aristotelischen Liebe kamen, indem sie Aristoteles‘ Vorstellung davon, was eine auf dem Guten basierende Freundschaft ausmacht, auf den Kontext romantischer Beziehungen anwendeten.

„Zwei Menschen fühlen sich zueinander hingezogen, weil sie das Gute in der anderen Person sehen. Sie schätzen den Charakter der anderen Person und möchten ihm helfen, weiter zu wachsen und sich in eine gesunde Richtung zu entwickeln. Das Gute, das sie in der anderen Person sehen, kann sie auch dazu inspirieren, selbst besser zu werden.“ — Glücklich zusammenvon Suzann Pileggi Pawelski MAPP, James O. Pawelski PhD

Das Verständnis der aristotelischen Liebe und ihr Fokus auf das Gute im anderen Menschen hat mir besonders geholfen. Es hat mir nicht nur geholfen, die Unterschiede zwischen der Annahme und der Erwiderung von Liebe zu verstehen, sondern auch meine eigenen Schwierigkeiten, mich nach einem schweren Herzschmerz vollständig der Liebe zu öffnen.

Was viele Menschen nicht erkennen, ist, dass es einen Unterschied zwischen der Annahme und der Erwiderung von Liebe gibt.

Obwohl sie sich gegenseitig ergänzen können, sind sie nicht dasselbe und werden nicht auf die gleiche Weise ausgedrückt.

Hin- und Herbewegung Liebe bedeutet, das Gute in der anderen Person zu sehen und sie für dieses Gute zu lieben.

Akzeptieren Liebe bedeutet zu verstehen, dass der andere das Gute in dir sieht. Es geht darum, der Tatsache Rechnung zu tragen, dass es in dir etwas geben muss, das gut und liebenswert ist – und das ist verdammt schwer.

Es fällt uns viel schwerer, das Gute in uns zu akzeptieren, als das Gute in anderen Menschen zu sehen.

In gewisser Weise ist es einfacher, Liebe zu erwidern, als sie anzunehmen. Es ist einfacher, auf das Gute in der Person zu achten, die ihre Liebe anbietet, aber es ist schwieriger zu verstehen, dass wir trotzdem der Liebe würdig sind.

So kannst du Liebe erwidern, ohne sie anzunehmen. Sie können sich darauf konzentrieren, die andere Person auch zu lieben, ohne ihren Liebeserklärungen für Sie Glauben zu schenken.

Es passiert, wenn du „Ich liebe dich“ hörst und insgeheim denkst: „ja, genau. Als ob.“

Um die Liebe einer anderen Person auf einer bestimmten Ebene anzunehmen, muss man sich zuerst selbst lieben.

Wenn du dich nicht zuerst selbst liebst, wirst du Schwierigkeiten haben, das Gute in dir zu akzeptieren, das dich der Liebe würdig macht, und du wirst anfangen, jedem zu misstrauen, der behauptet, dich zu lieben.

„Wie kommt es, dass sie sagen, dass sie mich lieben, wenn es an mir nichts zu lieben gibt?“ – Dein unsicheres Herz flüstert dir ins Ohr.

Nach meiner Scheidung brauchte ich eine Weile, um zu akzeptieren, dass ich tatsächlich von jemandem geliebt wurde.

Ich wusste, dass es viele Faktoren gab, die zum Ende meiner Ehe beigetragen hatten, aber die Tatsache, dass ich mich so lange so ungeliebt und allein gefühlt hatte, ließ mich ernsthaft daran zweifeln, dass es in mir noch etwas Gutes gab, das ich lieben könnte.

Irgendwann im Laufe der Zeit hatte mein Ex-Mann aufgehört, mich zu lieben, und obwohl es wahrscheinlich viel mehr mit seinen eigenen Gefühlen und der Art und Weise zu tun hatte, wie er mit ihnen umging, konnte ich das Gefühl nicht vermeiden, dass ich es vielleicht auch war einfach eine unliebsame Person.

Danach wurde es sehr schwierig, Liebe anzunehmen. Bei meinem jetzigen Partner fiel es mir leichter, das Gute in ihm zu lieben, als zu akzeptieren, dass er etwas in mir gefunden hatte, das er lieben konnte.

Eine Zeit lang hatte ich Angst davor, mich von ihm lieben zu lassen. Angst davor, dass er durch seine Liebe zu mir alle meine ungelösten Probleme sehen würde. Ich hatte große Angst, dass ich ihn zutiefst enttäuschen würde und er dann gehen würde.

Es dauerte eine Weile, bis mir klar wurde, dass die Annahme von Liebe nicht bedeutet, dass ich perfekt sein muss oder dass ich niemals enttäuschen darf. Er liebte mich meinetwegen, wegen des Guten, das er in mir sah, und das sollte an sich schon genügen.

Am Ende kommt es darauf an:

Liebe anzunehmen bedeutet, sich selbst zu akzeptieren. Sie können akzeptieren, dass es Gutes in Ihnen gibt, das der Liebe würdig ist, ohne sich verpflichtet zu fühlen, es zu erwidern. Gute Liebe wird freiwillig gegeben, ohne dass eine Gegenleistung erwartet wird.

Sie können Liebe erwidern, ohne sie vorher vollständig zu akzeptieren. Es passiert, wenn man hört, dass man geliebt wird, das Verständnis aber nicht auf sich wirken lässt, weil man nicht genug Selbstliebe hat, um zuzustimmen. Sie möchten die Person jedoch unbedingt auch lieben, weil Sie das Gute in ihr sehen.

Wenn Sie einen Weg finden, Liebe anzunehmen, bevor Sie sie erwidern, dann sind Sie im bestmöglichen Szenario. Ihre Liebe wird noch echter sein, weil Sie wissen, dass Sie so geliebt werden, wie Sie sind, mit all Ihren Fehlern. Sie werden in der Lage sein, es umfassender und intensiver zu erwidern, weil Sie sich selbst verletzlich machen, indem Sie die Verletzlichkeit eines anderen akzeptieren, und das ist eine schöne Sache.

Das ist Liebe in ihrer höchsten Form.