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Was Ihre bedürftigen Eltern wirklich brauchen
Eine gesunde Elternschaft lässt sich unter anderem dadurch bestimmen, dass ein Kind unabhängig und erfolgreich heranwächst. Wenn Eltern das Haus verlassen haben und wissen, wie sie für sich selbst sorgen sollen, können sie sich für die gute Arbeit auf die Schulter klopfen. Aber sobald dieses Gefühl des Stolzes nachlässt, kann die Einsamkeit das Problem lösen. Es ist ein Schock für das System, wenn in einem Haus, in dem einst junge Energie und Chaos herrschten, plötzlich Stille herrscht. Was passiert, wenn es nichts zu tun und niemanden gibt, um den man sich kümmern muss? Manche Eltern bewältigen das Gefühl, ein leeres Nest zu haben, indem sie sich eine Teilzeitbeschäftigung suchen, ihre Zeit freiwillig zur Verfügung stellen, reisen und neue Freunde finden. Andere Eltern fallen in eine tiefe Depression und finden Wege, ihre Kinder emotional zu manipulieren. Wenn Dein bedürftiger Elternteil dich emotional manipuliert, lies weiter. Hier sind vier Tipps für den effektiven Umgang mit Ihren bedürftigen Eltern.
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Setzen Sie neue Grenzen
Das erste, was Sie tun sollten, ist neue Grenzen setzen. Erinnern Sie sich an die Grenzen, die Sie als Teenager gesetzt haben? Vielleicht hast du deine Schlafzimmertür verschlossen, damit deine Mutter nicht reinstürmen konnte. Vielleicht hast du dein Tagebuch mit einem Schloss versehen, damit deine Mutter es nicht lesen konnte. Auch als Erwachsener muss man Grenzen setzen. Wenn Ihr bedürftiger Elternteil sich ständig in Ihr Geschäft einmischt oder versucht, Ihre Zeit und Aufmerksamkeit zu dominieren, müssen Sie Grenzen setzen, die ihn so weit entfernt halten, wie Sie es brauchen.
Erstellen Sie einen Kontaktplan
Es wäre nicht angemessen, Ihre bedürftigen Eltern vollständig aus Ihrem Leben auszuschließen (zumindest ohne guten Grund), also erstellen Sie einen Kontaktplan. Dazu gehört, wann Sie sie anrufen oder besuchen und wann sie Sie anrufen oder besuchen können. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen über unerwartete Besuche oder Anrufe machen, wenn in Ihrem Zuhause Chaos herrscht, Sie eine Party veranstalten, ein Date zu Besuch haben oder zu sehr mit Arbeit und Kindern beschäftigt sind. Ihr Kontakt mit Ihrem bedürftigen Elternteil kann so häufig oder so selten sein, wie es für Sie angenehm und gesund ist.
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Fördern Sie ein aktives soziales Leben
Wenn Ihre bedürftigen Eltern sich darüber beschweren, dass sie nichts zu tun haben oder sich einsam fühlen, ermutigen Sie sie, ein aktives soziales Leben zu führen. Ermutigen Sie sie, neue Freunde zu finden, während sie sich ehrenamtlich in ihrer Gemeinde engagieren. Sie könnten einen Tanzkurs besuchen, eine Kreuzfahrt machen oder mit einer Gruppe reisen. Wenn sie ein aktives soziales Leben führen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Ihr bedürftiger Elternteil Sie belästigt.
Fällt es Ihnen schwer, neue Freunde zu finden? Hellseherin Leah Durchwahl 9319 kann Ihnen beibringen, mit Menschen in Kontakt zu treten!
Entdecken Sie externen Support
Manche bedürftige Eltern nutzen Schuldgefühle, um eine überhebliche, aufdringliche Beziehung zu ihren erwachsenen Kindern aufrechtzuerhalten. Sie sprechen möglicherweise über Depressionen oder klagen über Schmerzen, die es ihnen unmöglich machen, keinen so engen Kontakt zu ihren Kindern zu haben. Das wird Ihnen ein schlechtes Gewissen machen, aber fallen Sie nicht darauf herein. Finden Sie stattdessen lokale Unterstützung für Ihre bedürftigen Eltern. Wenn sie depressiv sind, Finden Sie einen Therapeuten oder eine Selbsthilfegruppe, zu der sie gehen können. Wenn sie medizinische Probleme haben, suchen Sie unbedingt einen Arzt auf und lassen Sie sich einen Behandlungsplan erstellen. Und wenn deine Eltern sich weigern? Dann können Sie sich weigern, ihre Probleme mit ihnen zu besprechen. Sie wollen nicht helfen; Sie wollen nur, dass du dich schuldig fühlst.
Verweigert jemand, den Sie lieben, Hilfe? Hellseherin Heather Durchwahl 5064 weiß, wann Sie den Schlussstrich ziehen und weitermachen sollten.
Du hast nichts falsch gemacht
Erwachsen zu werden, auszuziehen, erfolgreich zu sein und ein eigenes Leben zu führen, ist kein Grund, sich schuldig zu fühlen. Das ist normal und du musst deinen Eltern für ihre Unterstützung danken. Aber nur weil sie dich in den ersten 18 bis 21 Jahren deines Lebens unterstützt haben, heißt das nicht, dass du zulassen musst, dass sie dich für den Rest ihres Lebens emotional als Geisel halten. Wenn Sie bedürftige Eltern haben, müssen diese ihre neue Normalität finden.