Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Neigen Sie dazu, negative Gedanken über Umstände, andere Menschen und sogar sich selbst zu denken? Haben Sie manchmal das Gefühl, dass das Leben hoffnungslos ist, weil Sie anscheinend kein Glück haben und alles, was Sie tun, fehlschlägt? Sie haben wahrscheinlich mit Pessimismus zu kämpfen, und wenn Sie diesen nicht bald überwinden, wird er Sie daran hindern, Ihre Ziele zu erreichen.
Eine optimistische Einstellung ist notwendig, um auch in schlechten Situationen die positiven Seiten des Lebens zu sehen. Es stimmt, wir können die Umstände um uns herum nicht kontrollieren, aber wir können zumindest etwas an unserer Reaktion auf jeden einzelnen ändern. Wie sie sagen, ist Glück eine Entscheidung – nun ja, positiv zu sein.
Tipps zum Optimismus
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, positiver zu sein, selbst wenn Sie nur Negativität sehen. Hoffentlich helfen diese Ihnen, Ihre Lebensperspektive zu ändern, da sie mir geholfen haben:
1. Zähle deine Segnungen.
Manchmal neigen wir dazu, uns auf das zu konzentrieren, was wir nicht bekommen, sodass wir uns leer fühlen. Wenn Sie sich jedoch umschauen und dankbar sind für jede kleine gute Sache, die Sie haben, werden Sie sich besser fühlen. Anstatt sich wegen dem, was Sie NOCH nicht haben oder nicht erreichen können, schlecht zu fühlen, konzentrieren Sie sich auf die Segnungen, die Sie erhalten haben.
Zum Beispiel hast du vielleicht keinen Freund oder keine Freundin und fühlst dich dadurch nicht liebenswert, aber wenn du deine Aufmerksamkeit auf deine Familie oder Freunde konzentrierst, die immer für dich da sind, dann wirst du erkennen, dass du tatsächlich vor Liebe überfließt.
Sie können auch Ihre Freunde beneiden, die die neuesten Geräte kaufen können, die sie wollen, und alles, was Sie sich leisten können, ist ein gebrauchtes Mobiltelefon, aber wenn Sie sich auf die Tatsache konzentrieren, dass der Hauptgrund, warum Sie ein Telefon brauchen, die Kommunikation ist, dann werden Sie es tun Seien Sie dankbar genug, dass Sie zumindest etwas verwenden können, um Ihren Lieben eine SMS zu senden oder sie anzurufen.
Anstatt dich dafür zu hassen, dass du kein Budget hast, um in luxuriösen Restaurants zu essen, sei dankbar dafür, dass du dreimal am Tag essen kannst. Denken Sie daran, dass einige zu gerne Reste finden würden, nur um ihre hungrigen Mägen zu füllen.
2. Vergleichen Sie Ihre Leistungen nicht mit denen anderer.
Der Vergleich ist der Hauptschuldige, der Sie unsicher macht. Wenn du weiterhin das Leben anderer zum Maßstab für dein Leben machst, wirst du immer sehen, was du nicht hast. Ich werde ausdrücklich darauf hinweisen, Ihre Errungenschaften nicht mit dem zu vergleichen, was andere erreicht haben. Das Leben ist kein Rennen, also muss man nicht voraus sein, wenn man nach Erfolg strebt.
Früher hätte ich mich schlecht gefühlt, weil meine Kameraden bereits Titelträger sind und ich es nicht bin. Einige sind bereits Ärzte, Anwälte und Manager. Viele haben ihren Master abgeschlossen, einige sind bereits in der Promotion.
Mich? Ich habe mein Stipendium für meinen Master verschwendet und meine Kurse am Ende des Semesters abgebrochen. Zuerst fühlte ich mich schlecht, aber jetzt bin ich dankbar, dass ich das getan habe, weil ich mich eigentlich halbherzig eingeschrieben habe (nur um das Stipendium bei der Arbeit angeboten zu bekommen). Jetzt habe ich eine klarere Vorstellung davon, was ich verfolgen möchte, und ich bin froh, dass ich nicht Jahre mit etwas verschwendet habe, das ich nicht wirklich wollte.
Andere mögen denken, dass es für mich zu spät wäre, einen stabilen Beruf zu ergreifen, aber hey, ich glaube, im Leben geht es nicht nur um Stabilität. Ich kann sogar in meinen Dreißigern oder Vierzigern studieren. Und solange ich nicht arbeitslos bin, kann ich für meine Rente sparen, oder? Zumindest bin ich in der Lage, viele aufregende Dinge über diese Welt zu entdecken, verschiedene Arten von Menschen zu treffen und Erinnerungen zu schaffen, die eines Tages schöne Geschichten für meine Enkelkinder werden würden. Und das ist für mich ein Erfolg.
Es hat wahrscheinlich Jahre gedauert, bis Sie mit dem College fortfahren oder es beenden konnten. Oder Sie sind sich bisher noch unschlüssig, welchen Beruf Sie ergreifen sollen. Mein Rat ist, aufzuhören, das Tempo anderer Menschen zu verfolgen, und sich auf Ihren eigenen Weg zu konzentrieren, damit Sie nicht stolpern. Machen Sie ihren Zeitplan nicht zu Ihrer eigenen Zeitleiste. Erstellen Sie eine für sich selbst, und Sie werden Ihren Traum zu Ihrer eigenen Zeit erreichen, abzüglich der Frustrationen, die durch Neid auf andere verursacht werden.
3. Habe immer eine Inspiration.
Weißt du, warum Verliebte normalerweise motiviert sind, hart zu arbeiten? Es liegt daran, dass sie geliebte Menschen haben, denen sie ihre Errungenschaften widmen können. Die Studenten wollen das College pünktlich abschließen, weil sie einen Job bekommen, ihre Eltern stolz machen und ihre harte Arbeit zurückzahlen wollen. Eine alleinerziehende Mutter nimmt zwei oder drei Jobs an, um ihrem Kind ein angenehmes Leben zu ermöglichen. Ein Ehemann und ein Vater machen immer Überstunden, um bald das Traumhaus seiner Familie zu kaufen. Sie alle haben nichts dagegen, schwere Zeiten durchzumachen, weil sie es für die Menschen tun, die ihnen wichtig sind.
Suchen Sie nach Inspirationen in Ihrer Umgebung. Oder vielleicht haben Sie das schon, aber manchmal vergessen Sie sie, wenn Sie mit Druck bombardiert werden. Jedes Mal, wenn Sie aufhören möchten, denken Sie an die Menschen, die Ihnen wichtig sind. Würden sie glücklich sein, wenn du aufgibst? Oder wie steht es mit denen, die auf dich angewiesen sind? Was würde mit ihnen passieren?
Denken Sie daran, wer oder was Sie dazu gebracht hat, Ihre Erfolge jetzt fortzusetzen. Wenn Sie jeden Tag aufwachen, erinnern Sie sich daran, damit Sie motiviert sind, bei dem, was Sie tun, Ihr Bestes zu geben.
4. Sehen Sie Misserfolge als Sprungbrett zum Erfolg.
Scheitern gehört zum Leben dazu, also lass dich nicht so schnell entmutigen, wenn es dir hin und wieder in die Quere kommt. Alle erfolgreichen Menschen haben auch Misserfolge erlebt. Sie gaben jedoch nicht auf, was sie erreichen wollten. Sie versuchten und versuchten, bis sie sie bekamen.
Wenn Sie Ihre Perspektive auf das Scheitern ändern, können Sie dem Erfolg näher kommen. Jedes Mal, wenn Sie versagen, weinen Sie, wenn Sie dürfen, aber denken Sie nicht, dass es endgültig ist. Lernen Sie aus der Erfahrung und nutzen Sie sie, um sich auf das nächste Mal vorzubereiten. Verwandeln Sie die Lektion in Wissen und verwandeln Sie dieses Wissen in Fähigkeiten.
Zum Beispiel sind Sie wahrscheinlich viele Male bei Vorstellungsgesprächen gescheitert. Anstatt sich von der Jobsuche entmutigen zu lassen, achten Sie darauf, was die Gesprächspartner Ihnen sagen. Einige würden Ratschläge oder Hinweise geben, was Sie verbessern müssen. Wenn sie sagen, dass Sie an Ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten müssen, dann tun Sie etwas dagegen. Üben Sie zu Hause, Ihre Gedanken schriftlich oder mündlich auszudrücken, oder besuchen Sie Kommunikationsworkshops oder -trainings.
5. Entspannen Sie sich hin und wieder.
Zu viel Stress bei der Arbeit, im Studium oder zu Hause kann dich zum Pessimisten machen. Gönnen Sie sich deshalb ab und zu eine Auszeit. Tun Sie etwas, das Sie gerne tun, oder bleiben Sie in Kontakt mit der Natur.
An den Strand gehen und in der Sonne liegen, ist ein guter Vorschlag. Sie können auch in einem Park wandern oder spazieren gehen – oder für den Nervenkitzel in den Wald gehen. Warum nicht auf einer fernen Insel Urlaub machen oder Ihre Heimatstadt besuchen? Mutter Erde hat eine Art, uns mit ihrer atemberaubenden Schönheit zu beruhigen.
Wenn Sie kein Naturliebhaber sind, finden Sie andere Aktivitäten, die Sie entspannen können. Gehen Sie shoppen oder lassen Sie sich mit einem Body Spa und einer Massage verwöhnen. Vielleicht haben Sie auch eine Verjüngungskur. Wenn Sie gerne essen, essen Sie in Ihrem Lieblingsrestaurant oder machen Sie einen Cheat Day in Ihrer Ernährung.
Entspannung kann deinen Geist von Problemen beruhigen. Es lädt sowohl Ihre körperliche als auch Ihre innere Kraft auf. Das löst dich von den negativen Situationen in deinem Leben und lässt dich erkennen, dass um dich herum immer noch gute Dinge passieren.
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Schau auf die angenehme Seite
Zu viel Pessimismus kann Falten verursachen. Es entzieht Ihnen auch Energie und Freude. Deshalb helfen Sie sich selbst, die helle Seite der Dinge zu sehen. Egal wie groß Ihre Probleme sind, es ist noch nicht das Ende der Welt. Nimm dir Zeit, um die guten Dinge um dich herum zu schätzen. Es wird Ihnen auch Hoffnung geben, sich mehr anzustrengen und nach anderen Möglichkeiten zu suchen.
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Bildnachweis: Alexas Fotos