Wie Sie Ihre Absicht festlegen und bekommen, was Sie wollen

Wenn Sie etwas über psychische Gesundheit oder persönliche Entwicklung gelesen haben, sind Sie wahrscheinlich auf den Begriff „Ihre Absichten setzen“ gestoßen.

Dies ist eine dieser Achtsamkeitspraktiken, die vorhanden sein werden, egal auf welcher Art von persönlicher Entwicklung oder Lebensaufgabe Sie sich befinden.

Aber wie setzen Sie Ihre Absichten und wie werden diese Absichten Ihnen helfen, Ihre Lebensziele zu erreichen?

Ich möchte Ihnen helfen, diese Fragen zu beantworten, also tauchen wir tief in diese kraftvolle Praxis ein und zeigen Ihnen genau, wie Sie Ihre Absicht festlegen, um Sie auf den richtigen Weg zu bringen.

Was sind Absichten?

Um vollständig zu verstehen, wie man Absichten setzt, muss man zuerst das Grundprinzip davon verstehen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Absichten, einschließlich körperlicher Absichten und persönlicher Absichten. Ihre Karriereziele sind sogar eine Art Absicht.

Um ein gesundes Leben zu führen, muss man sich fragen, was man will. Fragen wie „Was ist dir am wichtigsten? wird Ihnen helfen, kraftvolle Absichten zu entwickeln, die Sie auf Ihrem Lebensweg zu Ihren Zielen führen.

Jede Form von Absicht sollte ihre Wurzel nicht in Ihrem Gehirn, sondern in Ihrem Herzen finden, und deshalb finden Sie oft, dass Absichten nach der Meditation oder einer ruhigen Zeit am wirkungsvollsten sind.

Wegen der Ruhe, die man nach der Meditation findet, findet man oft die tiefsten Absichten bereit, sich zu manifestieren.

Warum überhaupt Absichten setzen? Die Macht der Absichten, wenn sie zu entscheidenden Zeitpunkten im Jahr oder in Ihrem Leben gesetzt werden, kann Ihnen helfen, eine neue Realität zu erschaffen.

Indem Sie fokussierte Absichten setzen, können Sie Veränderungen manifestieren, die Sie für notwendig halten, um sich mit dem auszurichten, was Sie wirklich sind. Diese Absichten können in Form von positiven Affirmationen oder sogar einer konsequenten Dankbarkeitspraxis kommen.

Indem Sie Absichten in alles, was Sie tun, einbeziehen, werden Sie ein bewusstes Leben aufbauen, auf das Sie stolz sein können.

Schritte des Intention-Setting-Prozesses

Wenn Sie ein wenig verstehen, was Absichten sind und warum sie so wichtig sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Ihre Absichten eigentlich festlegen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist eine Liste Ihrer Absichten zu erstellen. Diese Liste wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie in Ihrem Leben haben möchten.

Sobald diese identifiziert wurden, können Sie selbst über die Änderungen nachdenken, die Sie vornehmen müssen, um zu sein, wer Sie sein möchten.

Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, ist das Kursjournal, das auch Dankbarkeitspraktiken beinhalten kann.

Sobald Sie eine kleine „Seelensuche“ durchgeführt haben, können Sie entscheiden, ob Sie eine monatliche Absicht wählen möchten oder ob es eine einzelne Absicht gibt, die der Katalysator für den Rest der Änderungen sein wird, die erforderlich sind, um zu finden und zu entwickeln, wen Sie wollen sein.

Während du tief in deine Gedanken eintauchst, wirst du eine Absicht im Kopf haben, die dir zuerst ins Auge springt. Dies sollte Ihre Hauptabsicht sein und diejenige, auf der Sie alle Ihre anderen Schritte aufbauen.

Dazu müssen Sie sich jedoch möglicherweise einige Ihrer einschränkenden Überzeugungen ansehen. Das bedeutet, Dinge anzusprechen, die Sie vielleicht für unmöglich halten, die Sie aber wirklich wollen.

Um sich diesen einschränkenden Überzeugungen zu stellen und Ihre Absichten zu manifestieren, muss es eine tägliche Praxis geben.

Diese Praxis kann alles sein, vom Tagebuchschreiben bis zum Meditieren, aber sie muss konsistent sein, damit Sie Ihre neuen Überzeugungen verstärken und Ihre Absichten manifestieren können.

Nachdem Sie dies getan haben, ist das Letzte, was Sie tun müssen, einfach loszulassen und sich von der Kraft des Universums, der Sie vertrauen, auf den Lebensweg führen zu lassen, nach dem Sie sich sehnen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zu entscheiden, was Ihre wahren Absichten sein sollten, gibt es einige Hinweise, die Ihnen helfen könnten, diese herauszufinden.

Hier sind einige der Eingabeaufforderungen, die Sie verwenden können, um Ihren Absichtsfindungsprozess zu starten:

Gibt es etwas, das Ihnen wirklich am wichtigsten ist? Gibt es etwas Bestimmtes, das Sie in Ihrem Leben erschaffen möchten? Gibt es Dinge, die Sie loslassen möchten? Gibt es Dinge, die Sie vergeben müssen, bevor Sie weitermachen? Was macht Sie am glücklichsten, und wie fühlen Sie sich, wenn Sie glücklich sind? Gibt es etwas, auf das Sie sehr stolz sind? Wofür sind Sie in Ihrem Leben am dankbarsten? Gibt es etwas, von dem Sie träumen, von dem Sie denken, dass es außerhalb Ihrer Reichweite liegt? ?

Beispiele für gemeinsame Absichten

Um erreichbare Absichten zu haben, müssen Sie sehr spezifisch sein, wenn Sie sie auflisten. Ihre Liste kann nicht einfach sagen: „Ich habe die glückliche Absicht, besser zu werden.“

Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, hier sind einige der häufigsten Absichten:

Ich möchte Balance in meinem Leben finden. Ich möchte mein Leben mit einem offenen Geist und Herzen leben. Ich sehne mich nach innerem Frieden. Egal was passiert, ich möchte ruhig und konzentriert bleiben Ich möchte akzeptiert werden, wie ich wirklich bin. Ich möchte den Mut haben, meine Wahrheit zu leben. Ich möchte in der Lage sein, Liebe frei zu geben und zu empfangen.

Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie feststellen, dass Sie weitere Informationen zu diesem leistungsstarken Prozess benötigen, lesen Sie weiter unten, um zu sehen, was andere noch im Kopf hatten.

Warum das Setzen von Absichten der Weg ist, um Ihre Ziele zu erreichen?

Ziele und Absichten sind sehr unterschiedlich.

Indem Sie Absichten setzen, können Sie sich selbst dazu bringen, Ihre täglichen Ziele zu erreichen. Ein Leben zu gestalten, das Ihrer Meinung nach mit dem übereinstimmt, was Sie wirklich sind, wird Ihnen dabei helfen, Ziele zu entwickeln, die auch mit Ihrem wahren Selbst übereinstimmen. Dies gibt Ihnen mehr Anreiz, Ihre Ziele zu erreichen, weil Sie die Leidenschaft und den Antrieb dafür haben werden.

Ziele versus Absichten: Was ist der Unterschied?

Obwohl sie ähnlich klingen mögen, sollten Ihre Absichten niemals mit Ihren Zielen in einen Topf geworfen werden. Absichten sind Ideen ohne Erwartungen oder Bewertungen.

Sie sollen Ihnen helfen, sich mit Ihrem Leben in Einklang zu bringen, damit Sie das Leben in Fülle und Fülle haben können.

Ziele hingegen haben Erwartungen und tägliche Handlungen, die gemessen und bewertet werden können. Beide Konzepte sind wichtig, um Ihren Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben zu finden.

Wie man eine Absicht festlegt

Um eine Absicht zu setzen, müssen Sie zuerst entscheiden, was und wer Sie in diesem Leben sein wollen. Dies kann auf viele Arten geschehen, beispielsweise durch eine Art Achtsamkeitspraxis wie Meditation oder Tagebuchführung.

Sobald Sie darüber nachgedacht haben, was Ihnen helfen wird, sich auf das auszurichten, was Sie wirklich sind, können Sie damit beginnen, Praktiken einzurichten, die Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen.

Dabei müssen Sie sicherstellen, dass diese tägliche Praxis Sie auf den richtigen Lebensweg führt.

Was kann ich verbrennen, um das Haus zu putzen?

Eines der gemeinsamen Elemente beim Setzen von Absichten besteht darin, die Orte, an denen Sie leben und arbeiten, von negativer Energie zu reinigen.

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun, aber viele von ihnen beinhalten das Verbrennen von Kräutern im ganzen Haus. Welches Kraut Sie wählen, hängt natürlich davon ab, was genau Ihre Absichten sind.

Wenn Sie beispielsweise nach Neuanfängen suchen, können Sie Rosmarin verbrennen. Auf der anderen Seite, wenn Sie nach etwas Gutem zur Reinigung suchen, können Sie immer traditionellen (ethisch gewonnenen) Salbei oder Harze wie Myrrhe oder Weihrauch verbrennen.

Abschließende Gedanken

Absichten können mächtige Werkzeuge sein, um das Leben zu manifestieren, das Sie haben möchten, und die Person, die Sie wirklich sein möchten.

Wir sind sicher, dass Sie mit den oben besprochenen Schritten in der Lage sein werden, Ihre Absichten zu formulieren und sich in die richtige Richtung zu dem Leben zu bewegen, von dem Sie immer geträumt haben, und um Ihre Ziele zu erreichen.