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Wie Sie sich mit positiven Menschen umgeben

Erfahren Sie, wie Sie sich mit positiven Menschen umgeben, die Ihnen dabei helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Sich mit positiven Menschen zu umgeben ist, als würde man sein eigenes Avengers-Team zusammenstellen!

Jeder Mensch bringt seine einzigartige Superkraft des Optimismus mit und gibt Ihnen Auftrieb auf Ihrer Reise.

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„Manchmal ist es besser, etwas zu beenden und zu versuchen, etwas Neues zu beginnen, als sich in der Hoffnung auf das Unmögliche einzusperren.“ – Karen Salmansohn

Konzentrieren Sie sich auf die positiven Menschen um Sie herum

Dieses Zitat spiegelt die Idee wider, giftige Menschen aus Ihrem Leben zu verbannen und sich entweder auf Ihre gesunden Beziehungen zu konzentrieren oder neue aufzubauen, die Ihnen helfen, als Person zu wachsen.

Dieselbe Frau sagte etwas, was ich bei Patienten oft wiederhole: „Manchmal kommt man nicht zum Abschluss. Mach einfach weiter.“

Niemand liebt diese Tatsache, wenn ich sie mit ihnen teile, aber das macht sie nicht weniger wahr.

So viele Menschen laufen herum und hoffen auf diese großartige Entschuldigung, den Abschluss, den sie hören müssen, um endlich weiterzumachen.

Dass die Person falsch lag, dass sie sie schlecht behandelte, dass sie ihr das Beste wünschte und einfach nur wollte, dass sie glücklich war.

Das wäre wunderbar, fast utopisch, aber leider läuft es nicht so, und am Ende schmerzt es uns mehr als je zuvor.

Unseren eigenen Abschluss zu finden und unsere Energie auf die positiven Menschen in unserem Leben zu konzentrieren, ist eine der gesündesten Entscheidungen, die wir für uns selbst treffen können.

Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie aufrichten

Kann man mit einer giftigen Person einen Abschluss finden?

Diese Entschuldigung kommt selten vor und die Leute fühlen sich schlechter als zu Beginn des Gesprächs.

Wir können niemanden außer uns selbst kontrollieren, egal wie sehr wir es auch wollen.

Wir kontrollieren nur uns selbst und unseren Wunsch nach Wachstum und Veränderung.

Ein Teil dieses Wachstums und Wandels besteht darin, zu entscheiden, welche Art von Menschen wir in unserem Leben zulassen und welche positiven Auswirkungen sie auf uns haben können.

Egal wie sehr wir uns wünschen, dass sich jemand ändert, wir wissen, dass er sein eigenes Verhalten anpassen muss.

Nur sie können beschließen, Änderungen in ihrem Leben vorzunehmen.

Es tut uns weh zu sehen, wie Menschen selbstzerstörerisch sind.

Sie müssen jedoch erkennen, dass das, was sie tun, nicht funktioniert und dass sie nach Alternativen suchen müssen.

Man könnte argumentieren, dass wir selbstzerstörerisch handeln, wenn wir sie in unserem Leben behalten, gegenüber Menschen, die uns aufrichten.

Wir müssen wissen, dass wir die schlechte Behandlung giftiger Menschen nicht verdient haben und dass das Beste, was wir für uns tun können, darin besteht, weiterzumachen und in unserem Herzen wirklich zu wissen, dass wir etwas Besseres verdienen.

Wir neigen dazu, bessere und gesündere Menschen anzuziehen, wenn wir wissen, dass wir etwas Besseres verdienen.

Seien Sie wählerisch, was die Energie angeht, mit der Sie sich umgeben

Es gibt so viele Arten toxischer Menschen in unserem Leben, und wenn wir sie loswerden, können wir unsere persönlichen Beziehungen besser gestalten.

„Fett abbauen“ bedeutet, sich zu Wort zu melden und die Menschen zu schätzen und zu umarmen, die Sie aufbauen und Sie zur besten Version Ihrer selbst machen.

Giftige Menschen sind oft konkurrenzfähig und negativ.

Sie widersetzen sich Ihrem Wachstum und Ihrer Veränderung und sabotieren sie sogar.

Diese Menschen können mehrere Motive haben.

Einige von ihnen denken, dass Sie sie nicht länger in Ihrem Leben haben wollen, wenn Sie wachsen und als Mensch gesünder werden wollen.

Für den Kontext dieses Gesprächs trifft das größtenteils zu.

Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihre Verbesserungen die Bereiche ihres Lebens aufzeigen, die ernsthafter eigener Arbeit bedürfen.

Oder leider sind sie einfach nur neidisch auf Ihre Erfolge.

Diese Freunde können dir keinen Moment in der Sonne ermöglichen.

Diejenigen, die dich niederreißen müssen, um sich aufzubauen, denn die Wahrheit ist, dass sie sich nicht sehr gut fühlen.

Positive Menschen bauen dich auf, ermutigen dich und feiern deine Erfolge.

Umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die Ihr Glück unterstützen

Du weißt, wer dich schlecht behandelt und wer dich niederreißt, anstatt dich aufzubauen.

Möglicherweise wissen Sie nicht, wie Sie diese giftigen Menschen aus ihrem Leben entfernen können.

Dies ist ein weiteres häufiges Thema, das in Sitzungen zur Sprache kommt, eigentlich als zweiteilige Frage.

Erstens möchten die Menschen wissen, ob es akzeptabel ist, diese Menschen aus ihrem Leben gehen zu lassen.

Sie möchten eine Art Erlaubnis, insbesondere wenn die Person schon lange in ihrem Leben ist oder manchmal sogar ein Familienmitglied ist.

Die Antwort auf diese Frage lautet immer „Ja“.

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Sie können jeden in Ihrem Leben gehen lassen, der Sie schlecht behandelt, Sie niedermacht und dem nicht Ihr Wohl am Herzen liegt.

Hier geht es darum, was für Sie am gesündesten ist und um die mangelnde Veränderungsbereitschaft einer Person.

Der zweite Teil ist immer die Frage, wie man diese Person aus seinem Leben gehen lässt.

Es gibt direkte Ansätze, bei denen Sie der Person direkt sagen, warum Sie sie aus Ihrem Leben entfernen.

Möglicherweise sind sie jedoch nicht bereit, dies zu hören, und die Erklärung ist möglicherweise eher auf Ihre Schließung als auf sie selbst zurückzuführen.

Dies ist der einfachste Weg, aber Sie müssen selbst davon ausgehen, dass es sich um jemanden handelt, mit dem Sie so direkt umgehen können und dass Ihnen das nicht um die Ohren fliegt.

Ein Brief ist eine weitere Option, da sich viele von uns schriftlich besser ausdrücken als im gesprochenen Wort.

Sie können Ihren Text auch überarbeiten und sicherstellen, dass Sie sagen, was Sie sagen möchten und müssen.

Verwenden Sie die Methode der „sukzessiven Approximationen“.

Der Name basiert auf einem berühmten psychologischen Begriff, aber ich habe ihm meine eigene Wendung gegeben, um toxische Beziehungen zu vermeiden.

Durch sukzessive Annäherung schlage ich der Person vor, sie nach und nach aus ihrem Leben herauszuschneiden, bis sie verschwunden ist.

Das Zurückrufen von Anrufen, E-Mails und Textnachrichten dauert länger.

Nicht in der Lage zu sein, sich zu treffen, wenn man es möchte, und zu hoffen, dass man es irgendwann versteht oder einfach aufgibt.

Dies mag ein überraschender Ratschlag sein, und es könnte ein Ratschlag sein, der bei Menschen, denen es an Selbstbeobachtung mangelt, nicht gut funktioniert, aber für manche Menschen und bestimmte Dynamiken kann er ein sichererer Weg sein.

Wenn Sie sich entscheiden, die Dinge direkt anzusprechen, halten Sie die Dinge so kurz und klar wie möglich.

Sie sind ihnen keine lange und langwierige Erklärung schuldig, und Tatsache ist, dass dies wahrscheinlich nicht gut gehen wird, wenn Sie es täten.

Lassen Sie sie einfach wissen, dass sie nicht in Ihrem Leben sein werden und warum.

Streiten Sie nicht, engagieren Sie sich nicht, sagen Sie also Ihren Standpunkt und machen Sie weiter.

Ich schlage vor, dies an einem öffentlichen Ort zu tun, um hoffentlich eine Szene zu vermeiden.

Wenn möglich, verhindern Sie, dass sie Sie erreichen können.

Das heißt, blockieren Sie ihre Telefonnummer, E-Mail und sozialen Medien!

Schließen Sie die Wege, über die sie Sie kontaktieren und beleidigen können.

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Konzentrieren Sie Ihre Energie nun auf die positiven Menschen, mit denen Sie sich umgeben möchten

Vor allem diejenigen, die Sie vielleicht die ganze Zeit dort hatten, aber nicht zu schätzen wussten.

Egal für welchen Weg Sie sich entscheiden, um giftige Menschen aus Ihrem Leben zu verbannen, eines kann ich garantieren.

Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Sie es einmal getan haben.

Wir bauen im Vorfeld einer Veranstaltung so viel Anspannung und Angst auf, dass ich die Leute immer ermutige, die Dinge so schnell wie möglich zu erledigen.

Ich kann Ihnen auch garantieren, dass Sie sich auf eine Zukunft voller Potenzial und mehr Glück vorbereiten, indem Sie sich bewusst dafür entscheiden, sich in Ihrem Leben nur mit positiven Menschen zu umgeben.

Was haben Sie heute getan, um sich mit positiven Menschen zu umgeben?

Wenn Sie eine Welt schaffen, in der Sie nur positive Menschen in Ihren inneren Kreis zulassen, schaffen Sie ein Leben mit unbegrenztem Potenzial und einem Unterstützungssystem.

Mögen Sie mit solchen Menschen in Ihrem Leben gesegnet sein, das Potenzial Ihrer Vorsätze in die Tat umsetzen und das bisher glücklichste Jahr erleben!

Halten Sie gute Gesellschaft und vermeiden Sie toxische Beziehungen?

Was haben Sie heute getan, um sich mit positiven Menschen zu umgeben?

Teilen Sie Ihre Geschichte gerne im Kommentarbereich unten mit.

Dr. Nicole Martinez ist Ihr täglicher Experte für psychische Gesundheit. Dr. Nicole Martinez ist eine lizenzierte Therapeutin, Forscherin und Autorin. Ihre Forschungsergebnisse wurden in der großen Zeitung The Huff Post veröffentlicht. Sie bringt eine Fülle an Erfahrung und Wissen in ein und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zum emotionalen Wohlbefinden. Fachwissen, dem Sie vertrauen können: Doktortitel und Masterabschluss der Illinois School of Professional Psychology mit Stipendien für Vor- und Postdoktoranden. Umfangreiche klinische Erfahrung mit Jugendlichen und Erwachsenen: Einzel-, Familien- und Gruppentherapie zu verschiedenen Themen, darunter Trauma, Depression, Angstzustände und mehr. Integrativer und personalisierter Ansatz: Kombination kognitiver Verhaltenstherapie mit ganzheitlichen Methoden für optimale geistige und körperliche Gesundheit. Verfechter der Zusammenarbeit: Aufbau starker Partnerschaften mit Kunden, um gemeinsam Behandlungspläne und Prioritäten zu entwerfen. Anerkannter Forscher und Moderator: Preisgekrönte Forschungsergebnisse zu Säuglingen, die in der Gebärmutter Tabak ausgesetzt waren, präsentiert auf Fachkonferenzen. Dr. Martinez ist Ihr „“-Leitfaden, um Herausforderungen zu meistern und ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Lassen Sie sich von ihrem Fachwissen, ihrem Einfühlungsvermögen und ihrem Teamgeist auf Ihrem Weg begleiten. Jedes ihrer 8 Bücher finden Sie auf amazon.com unter Nikki Martinez oder Nicole Martinez in „Bücher“.