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Yard House Low Carb – Leitfaden zur Keto-Diät

Yard House ist ein großartiger Ort für ein Date, ein Mittagessen an einem Samstag oder einen Abend mit den Mädchen! Wenn Sie sich ketogen ernähren, haben wir den Überblick über die Kohlenhydratzahl von Yard House! Unten haben wir Artikel vorgestellt, die in Salat eingewickelt werden könnten! Schauen Sie sich diese also unten an!

Wenn Sie immer unterwegs sind und weitere Ideen für das Essen in verschiedenen Restaurants benötigen, schauen Sie sich unsere an Ultimativer KETO-Restaurantführer – Mit Kohlenhydraten Liste.

Schauen Sie sich dieses Video an, um mehr darüber zu erfahren Alles, was Sie über eine KETO-Diät wissen müssen.

Hier ist der KETO-Messlöffel und die Kohlenhydratzahl für Yard House!

KETO-LEITFADEN & KOHLENHEILZAHL

Snacks

Gekühltes Edamame: 8Hummus: 12Teufelseier: 18Heißes und würziges Edamame: 19Knuspriges Fladenbrot: 23Gebackenes Fladenbrot: 50Büffelkohl mit würzigem Tahini: 57Knuspriger Rosenkohl und Kartoffeln: 59Trüffel-Pommes: 63Shiitake-Knoblauchnudeln: 71Guacamole und Chips: 75Süß Kartoffel-Pommes: 78

Vorspeisen

Buffalo Wings (traditionell): 9Ahi Sashimi: 14Spicy Tuna Roll: 18Korean Wings (Traditional Wings): 31Ancho BBQ Wings (Traditionell): 35Firecracker Wings (Traditionell): 46Buffalo Wings (ohne Knochen): 49Frittierte Calamari: 57Pork Lumpia: 51Poke Nachos: 51Korean Wings (ohne Knochen): 71Moo Shu Egg Rolls: 71 Spinat-Käse-Dip: 73Ancho BBQ Wings (ohne Knochen): 75Chicken Lettuce Wraps: 84Firecracker Wings (ohne Knochen): 86Grilled Korean BBQ Beef: 90Coconut Shrimps: 92California Roll: 97Fried Chicken Tenders mit Pommes: 100Wisconsin Gebratener Käsequark: 108Gebratener Mac + Käse: 109Hummer-, Crap- und Artischocken-Dip: 112Zwiebelringturm: 127Queso-Dip: 136Classic Sliders mit Pommes: 142Hühnchen-Nachos: 155Jumbo Bayerische Brezel: 160

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Vorspeisensuppen und Salate

Traditioneller Caesar-Salat: 12Tomatencremesuppe – Tasse: 15Muschelsuppe – Tasse: 15Klassischer Ranch-Salat: 22Hühner-Tortilla-Suppe – Tasse: 23Grünkohl-Caesar-Salat: 26Mixed Field Greens-Salat: 28Muschelsuppe – Schüssel: 29Tomatensuppe – Schüssel: 30Gehackter Salat: 31Hühner-Tortilla-Suppe – Schüssel: 45

Vorspeisensalate (kleine Größe)

Ahi Crunchy Salat: 18Cobb Salat – Huhn: 19Cobb Salat – Gegrillte Garnelen: 19Kale Caesar – Huhn: 27Kale Caesar – Gegrillte Garnelen: 27Kale Caesar – Gebratener Ahi: 27Cobb Salat – Rocksteak: 29Cobb Salat – Lachs: 29Kale Caesar – Rocksteak: 33Grünkohl Caesar-Lachs: 33BBQ-Hühnersalat: 60Roter Quinoa-Salat: 69

Hausfavoriten

Würzige Jambalaya-Nudeln (klein): 65 Mac + Käse mit Huhn (klein): 67 Hühner-Enchilada-Stapel: 71 Geschmorte Rippchen-Ravioli: 77 Schweinelende mit Parmesankruste: 81 Fisch und Chips: 85 Poke Bowl: 86 Abuela’s Huhn: 101 Garnelen- und Calamari-Diablo: 109 Sesam-Hähnchen und Nudeln: 116 Chicken Fried Rice Bowl: 129Southern Fried Chicken Breast: 138Nashville Hot Chicken: 162Maui Pineapple Chicken: 170Orange Chicken: 177

Steaks

Rib Eye: 56Rib Eye und Garnelen: 57Filet mit Pfefferkruste: 62Skirt Steak Arrachera (klein): 109

Meeresfrüchte

Heilbutt mit Steinpilzkruste: 40 Mittelmeerlachs: 44 Hummer- und Garnelen-Agnolotti: 56 Wodka-Garnelennudeln (klein): 59 Lachs mit Ingwerkruste: 65 Hummer-Knoblauch-Nudeln: 76 In der Pfanne gebratene Ahi: 82 Krabbenkuchen: 95 Seebarsch mit Miso-Glasur: 162

Straßen-Tacos (basierend auf 1 Taco)

WITH FLOUR TORTILLA Al Pastor Taco: 15Blackened Shrimp Taco: 16Asada Taco: 16Tropical Chicken Taco: 18Baja Shrimp Taco: 18Baja Fish Taco: 18Grilled Korean Beef Short Rib Taco: 24Vampire Taco: 24 LETTUCE WRAPPED OPTIONS Al Pastor Taco: 3Blackened Shrimp Taco: 4Asada Taco : 4Tropical Chicken Taco: 6Baja Shrimp Taco: 6Baja Fish Taco: 6Grilled Korean Beef Short Rib Taco: 12 Vampire Taco: 12 TACO SHELL OPTIONEN Salat eingewickelt: 0Mehl-Tortilla: 12Vampire Style: 13Mais-Tortilla: 16

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Pizza

Käsepizza: 94Pepperoni-Pilz-Pizza: 97The Carnivore Pizza: 101Margherita Pizza: 110BBQ Chicken Pizza: 116

Gegrillte Burger

MIT BUN Klassischer Käseburger: 45Schwarzer Trüffel-Cheeseburger: 46 Pepper Jack Burger: 48BBQ Bacon Cheddar Burger: 51Lammburger: 54Truthahnburger: 55Kurobuta-Schweinefleischburger: 63 Veganer Burger mit gemischtem grünen Salat: 82 OPTIONEN MIT SALATWICKEL Klassischer Käseburger: 11Schwarzer Trüffel-Cheeseburger : 12 Pepper Jack Burger: 13BBQ Bacon Cheddar Burger: 18Lamm Burger: 20Kurobuta Schweinefleisch Burger: 30

Sandwiches

Roasted Turkey Club: 34Gebratenes Ahi-Steak-Sandwich: 43Gegrilltes Hähnchen und Avocado: 52Grillkäse und Tomatenbiskuit: 54 Kubanischer Schweinebraten-Dip: 74Roastbeef-Dip: 76Filet und weißer Cheddar-Schmelz: 81Nashville Hot Chicken Sandwich: 84Pork Belly Banh Mi: 86Fried Chicken Sandwich: 87 Optionen im Salatmantel: Sandwich mit gegrilltem Hähnchen und Avocado: 16, gebratener Truthahnclub: 19, angebratenes Ahi-Steak-Sandwich: 25

Seiten

Pommes: 52

Yard House bietet eine Vielzahl von Optionen, aus denen Sie wählen können! So können Sie bei Ihrem nächsten Besuch entscheiden, was für Sie und Ihre Ernährung am besten ist!

Vergessen Sie nicht, sich unsere anzusehen Ultimativer KETO-Restaurantführer – Mit Kohlenhydraten Liste. Einschließlich:

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