Zurückweisung in einen Schritt des persönlichen Wachstums verwandeln

Stift

Jeder von uns hat mit Ablehnung zu tun. Es ist nicht zu leugnen, dass wir alle auf die eine oder andere Weise Ablehnung erlitten haben. Es unterscheidet sich nur in Grad und Häufigkeit der Fälle, in denen wir abgelehnt werden. Es gibt Menschen, die täglich darunter leiden, und es gibt solche, die einige Male abgelehnt werden.

Ablehnung ist vielleicht eines der Themen, die fast jeder hasst. Dennoch klingt es erstaunlich, wie manche Menschen durch Zurückweisung Motivation und Positivität finden. Ist es nicht überraschend, dass Ablehnung wirklich gut für uns ist?

Niemand entgeht der Realität, abgelehnt zu werden. Wir waren Zeuge von so vielen schrecklichen Berichten, wie Ablehnung ihr Leben beeinflusst hat. Manche Menschen sagen, dass sie sich verlassen fühlen. Sie fühlten sich nicht akzeptiert, nicht willkommen und am schlimmsten hatten sie das Gefühl, dass sie überhaupt nicht existierten.

Dieses Gefühl führt folglich in manchen Fällen zu Suizidversuchen. Für einige Menschen bedeutet Ablehnung, dass sie in der Umgebung, in der sie leben, unsicher sind, sodass sie keinen Wert in der Gesellschaft finden, daher die Selbstmordversuche.

Ablehnung widerspricht dem, was die meisten Menschen auf dieser Welt wollen: akzeptiert zu werden.

Die Hauptlast der Ablehnung wird offensichtlich, wenn jemand, der abgelehnt wurde, Gegenstand seiner eigenen Kritik wird. Sie beginnen verwirrt zu werden und stellen die Frage: Warum ich? Warum ausgerechnet ich derjenige war, der abgelehnt wurde?

Von da an wird die Person anfangen, auf sich selbst herumzuhacken. Er beginnt sich ungerecht zu behandeln. Er beginnt, all seine Schwächen herauszufinden und sich auf sie zu konzentrieren, bis er niedergeschlagen und depressiv wird. Die Traurigkeit wird ihn auffressen. Er fühlte sich wie gelähmt. In der Tat kann Ablehnung dazu führen, dass Menschen hilflos werden.

Ablehnung führte dazu, dass Menschen sich von anderen isolierten. Sie denken, wenn sich niemand um sie kümmert, warum sich dann um sich selbst kümmern?

Akzeptiere, dass Ablehnung real ist

Unabhängig von Ihrem sozialen Status werden Sie nie davon verschont, abgelehnt zu werden. Das ist Realität und wir können diese Realität nicht ändern, egal wie lange wir uns erlauben, an Depressionen zu leiden. Wir können diese Realität nicht ändern, egal wie wir versuchen, vor anderen Menschen unser Bestes zu geben, denn die Wahrheit ist, dass wir es nicht allen recht machen können.

Nimm eine Zurückweisung nicht als persönlichen Angriff

Das Problem tritt in dem Moment auf, in dem Sie die Ablehnung persönlich nehmen. Die Leute denken, wenn jemand zum Beispiel ihre Ideen ablehnt, denken sie, dass sie abgelehnt werden. Man muss es aus einer anderen Perspektive sehen. Nimm es niemals persönlich. Das bedeutet, mit Ablehnung rational umzugehen. Nicht Sie selbst werden abgelehnt. Es ist Ihre Idee, Ihr Verhalten oder Ihre Dienstleistung, die abgelehnt wird.

Ein weiteres Beispiel: Wenn Sie einen bestimmten Service anbieten und Ihr potenzieller Kunde Ihr Angebot ablehnt, lassen Sie sich nicht verwirren. Was abgelehnt wird, ist die Dienstleistung, die Sie anbieten, und nicht Sie selbst.

Ändern Sie die Linse, durch die Sie Ablehnung sehen

Um die Ablehnung zu überwinden, müssen Sie die Linse ändern, durch die Sie sie sehen.

Also, anstatt unser ganzes Leben damit zu verbringen, nicht zurückgewiesen zu werden, warum nicht das Beste daraus machen? Du kannst nicht dein ganzes Leben so leben, wie es ist. Du musst lernen, wieder glücklich zu sein. Sie müssen sich entscheiden, Ihre Situation zu ändern.

Meistens liegt das Problem in der Art und Weise, wie wir mit Ablehnung umgehen. Das zeigt, was unsere irrationale Tendenz uns zufügen kann. Und da es Ihr falscher Umgang mit Ablehnung war, der negative Gefühle hervorrief, liegt es an Ihnen, sich mit jeder Ablehnung, die Sie erhalten, wohl zu fühlen. Denken Sie daran, nur Sie selbst können Ihren Geist am besten erheben.

Glauben Sie, dass Ablehnung zu Ihren Gunsten wirken wird

Es ist komisch, wie manche schlechten Dinge für dich funktionieren. Das ist die Kraft des Glaubens. Wenn Sie glauben, dass Ablehnung Sie nicht definiert. Wenn du glaubst, dass du größer bist als dein Versagen. Wenn Sie glauben, dass mehr in Ihnen steckt, als Sie dachten. Wenn Sie glauben, dass es etwas gibt, müssen Sie aus Fehlern lernen. Wenn Sie glauben, dass es keine andere Möglichkeit gibt, als voranzukommen, dann haben Sie gerade eine große Entscheidung für sich selbst getroffen.

Ablehnung lehrt dich so viele Dinge. Es lässt dich die Dinge erkennen, die du wirklich willst. Es lehrt, stärker zu sein. Es lehrt dich, Dinge zu verfolgen, die dir am Herzen liegen. In jeder Zurückweisung liegt ein Orientierungssinn. Identifizieren Sie sich nicht mit Ablehnung. Niemand definiert dich. Du definierst dich.

Wir wurden gemobbt, abgelehnt, ignoriert oder verlassen, aber nur wir, die unsere Umstände ändern können. Niemand konnte es für uns tun. Wenn wir das wissen, müssen wir an jede Unze unseres Seins glauben. Wir müssen aufstehen. Die Wahrheit ist: Misserfolge sind Teil unserer Geschichte. Es ist Teil der Geschichte eines jeden. Das Erste, um unsere Ziele im Leben zu erreichen, ist das Erkennen von Misserfolgen. So lernen wir.

Über den Autor
Als Tutorin hat Amy Cowen viel Erfahrung in der Arbeit mit Studenten – von der Bereitstellung von Aufgabenhilfe bei Aussiessay bis hin zur Berufsberatung. In ihrer Freizeit schreibt sie oft für verschiedene Blogs.