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Nach der Trennung von Ihrer ersten Beziehung ist es beängstigend, daran zu denken, jemanden zu finden, den Sie jemals wieder so sehr lieben könnten. Es weckt in dir den Wunsch, deinen Gefühlen nie wieder nachzugeben. Du willst nicht, dass sie dich ein weiteres Mal verraten.
Aber das gehört dazu, weiterzumachen, sich zu verabreden und zu versuchen, die nächste Liebe zu finden. Man muss bereit sein, Risiken einzugehen. Das könnte bedeuten, dass Sie sich noch einmal aufs Neue begeben und Ihr Herz aufs Spiel setzen, damit die Liebe klappt.
Liebe ist wirklich eine verrückte Sache. Es macht verrückte Dinge mit dir und deinem Urteilsvermögen, deiner Vorstellung von richtig und falsch und deiner Sicht auf das, was „normal“ ist. Es ist so unglaublich schwierig, sich so an eine bestimmte Lebensweise zu gewöhnen, sich dieser einen Person anzuvertrauen und sich auf sie zu verlassen und am nächsten Tag alles an seinem Lebensstil zu ändern.
Der erste Schritt, um weiterzumachen, besteht darin, zu erkennen, dass Sie, egal welche Art von Beziehung Sie zu Ihrer ersten Liebe hatten, in irgendeiner Weise daraus gelernt haben und dass Sie zumindest dafür dankbar sein können, wenn nichts anderes. Wenn Sie das Gefühl haben, nichts gelernt zu haben, denken Sie darüber nach und versuchen Sie, aus der nächsten Beziehung in Ihrem Leben mehr zu lernen und zu wachsen. Aber am wichtigsten ist, dass du zuerst dich selbst liebst, bevor du dein Herz jemandem schenkst, der es nehmen will. Sie müssen es sich verdienen und beweisen, dass sie sich darum kümmern können. Du hast es verdient, verdient zu werden.
Schauen Sie sich unten die 10 Gründe an, warum es so schwierig ist, nach der Trennung von Ihrer ersten Liebe weiterzumachen:
1. Du hast eine Bindung dazu entwickelt, mit ihnen zusammen zu sein.
Du fühlst dich mit dieser Person so wohl. Sie geben Ihnen zum ersten Mal in Ihrem Leben das Gefühl, wirklich geliebt und geschätzt, sexy und begehrt zu sein. Es ist schwer, das sofort loszulassen, wenn es vorbei ist.
2. Sie haben eine verzerrte Perspektive.
„Weil man sich nur an die guten Zeiten erinnert und deshalb jeden Jungen nach ihm mit der Ihrer Meinung nach perfekten Beziehung vergleicht. Aber in Wirklichkeit war es nicht so, Sie haben nur eine verzerrte Perspektive des Glücks geschaffen, von der Sie nicht glauben, dass Sie sie zurückbekommen werden“ – Maddy Gould
Maddy beschreibt es perfekt. Es stimmt, dass alles so aussieht, als müsste alles wieder so „perfekt“ sein. Nichts scheint jemals so glücklich zu sein wie deine erste Liebe. Du fragst dich oft, wie du jemals wieder jemanden finden wirst, der dich so liebt.
3. Du hast Angst, dass du keine Liebe mehr finden wirst.
„Ich denke, wenn beide Parteien es als ihre erste Liebe betrachten und man sich trennt, ist es leicht, zurück zu wollen. Du gehst zurück, weil du noch nie so etwas für jemand anderen empfunden hast. Du gehst zurück, weil du Angst hast, nie wieder etwas so Erstaunliches zu finden. Du gehst zurück, weil es dir gefallen hat, mit ihnen zusammen zu sein, auch wenn es falsch ist. Es zieht einen an einer Schnur, obwohl man weiß, dass es in Wirklichkeit wahrscheinlich nicht funktionieren wird. Aber Sie wollen es mehr als alles andere auf der Welt. Du spielst dich selbst und hältst dich von zukünftigen Gelegenheiten für zukünftige Liebe zurück.“ -Adelaide Nielson
Adelaide erklärt es sehr eloquent. Sie geben dir Gründe, weiterhin an der Hoffnung festzuhalten, dass du irgendwann wieder mit ihnen zusammenkommen könntest, weil sie entweder verwirrt und in Konflikt mit ihren Gefühlen sind oder einfach nur Angst davor haben, dich nicht als Backup-Plan dabei zu haben. Vielleicht denkst du manchmal sogar genauso über sie.
4. Sie hängen an Nostalgie und stecken in der Vergangenheit fest.
Ihr ganzes Telefon füllt sich mit Bildern, Videos und Erinnerungen an diese eine Person, und wenn es vorbei ist, dauert es so lange, bis Sie sie loswerden, weil Sie für den ersten Moment nur alles noch einmal durchgehen und in Erinnerungen schwelgen möchten die guten Zeiten und die Sehnsucht nach dem Glück, das einmal war.
Selbst nachdem Sie alles auf Ihrem Telefon gelöscht haben, tauchen ein oder zwei Jahre später immer noch die ganzen Snapchat-Erinnerungen auf und quälen Sie und Ihre Gefühle.
5. Die Dating-Welt ist beängstigend.
„Niemand hat dich noch nie so behandelt wie diese Person. Du glaubst also nicht, dass du jemanden finden kannst, der dich so lieben wird wie er. Es ist schwer, weiterzumachen, weil die Erinnerungen tief in einem verankert sind.“ -Bekah Milligan
Es kann so viel Sorge und Angst darüber geben, was in Zukunft mit Ihrem Liebesleben passieren könnte oder nicht. Wenn du dich erst einmal auf diese Weise verrätst, dich auf jemanden einlässt und er am Ende nicht der Richtige für dich ist, ist es so beängstigend, das Gefühl zu haben, dass du das jemals wieder tun könntest.
6. Du vermisst sie – sehr.
„So etwas Intensives hast du noch nie gespürt. Es ist wie eine Sucht. Du vermisst es. Es gibt keinen anderen Vergleich.“ -Bekah Milligan
Gefühle dieser Intensität sind schwer zu formen und aufrechtzuerhalten. Wenn man sie einmal hat, ist es umso schwieriger, sie loszuwerden oder verblassen zu lassen. Alles, was Sie wissen, ist, dass Sie diese Gefühle zurückhaben wollen, die Trennung bereuen und alles tun würden, um sich wieder so zu fühlen, ungeachtet des Schlechten, das mit dem Guten einherging.
7. Du hast alle deine „Premieren“ mit ihnen erlebt.
Du hattest so viele deiner Premieren mit ihnen. Dein erster Kuss, dein erster Valentinstag mit einer Freundin, dein erstes vergnügliches Date, deine erste nächtliche Kuschelsession, dein erstes Mal, dass du neben jemandem aufwachst, in den du verliebt bist, deine erste Verpflichtung. Es ist schwer, all diese Erfahrungen einfach zu vergessen und weiterzumachen.
8. Du bist wirklich einsam.
Nachdem die Sache mit dieser Person zu Ende ist, fühlst du dich einsam und hast das Gefühl, dass es in deinem Leben eine Lücke gibt, die gefüllt werden muss. Freunde sind immer eine tolle Ablenkung, aber sie werden nie derselbe Vertraute oder die gleiche Person für Sie sein. Es ist einfach anders. Die Verbindung, die Sie zu ihnen gespürt haben, können Sie nicht einfach sofort wiederfinden.
In diesem Moment, in dem alles zu Ende ist, fühlt es sich an, als würde man es nie wieder finden. Auch die körperliche Beziehung, die man zu dieser Person hatte, ist immer anders. Du vermisst es, ihre Hand halten oder sie küssen oder mit ihnen kuscheln oder sie nerven und stupsen zu können, wann immer du willst, und zu wissen, dass sie dich immer noch lieben und wollen, dass du nie aufhörst, sie zu berühren. Das ist etwas, das sich zu diesem Zeitpunkt so unersetzlich anfühlt.
9. Du bist es nicht gewohnt, dass dir das Herz gebrochen wird.
Der Schmerz und die Qual, die Sie nach einer Trennung durchmachen, sind anders als alles, was Sie jemals zuvor empfunden haben. Dein Herz tut weh und deine Augen brennen und dein Magen verkrampft sich und du hast das Gefühl, dass du nie wieder Emotionen oder wahre Gefühle empfinden willst, denn wenn du das riskierst, diese Gefühle zu empfinden, könnte es sich auf keinen Fall lohnen. So etwas haben Sie noch nie zuvor gespürt. Man lernt oder trainiert nicht, wie man mit Herzschmerz umgeht. Es passiert einfach und Sie müssen nur herausfinden, wie Sie am besten damit umgehen können.
Wie Sie mit Herzschmerz umgehen, liegt ganz bei Ihnen und niemand sonst kann beurteilen oder entscheiden, wie lange für Sie zu lang ist, weil er nicht weiß, was Sie fühlen, sondern nur Sie.
Nur Sie haben es in diesem Ausmaß gespürt, und Sie können entscheiden, wie lange Sie sich jede Nacht alte Fotos ansehen und sich in den Schlaf weinen und in seinem Sweatshirt schlafen und das Armband tragen, das er Ihnen gegeben hat. Sie müssen diese Entscheidungen selbst treffen, um zu wissen, dass dieser Prozess für Sie funktioniert und genau das ist, was Sie brauchen, um weiterzumachen und darüber hinwegzukommen.
10. Sie haben das Gefühl, in etwas investiert zu haben, das sich nicht ausgezahlt hat.
„Es ist das erste Mal, dass Sie es jemals erlebt haben. Es ist wie kein anderes Gefühl. Du hast so viel Zeit investiert und sie sind deine ganze Welt.“ -Seth Rose
Während der gesamten Zeit, in der Sie zusammen sind, denken Sie nur an diese Person. Sie drehen Ihr Leben und Ihre Entscheidungen um sie herum. Du wählst Outfits aus, in denen sie dich gerne sehen würden. Du gehst und probierst neue Dinge aus, weil sie es gerne tun und du sie unterstützen willst. Sie nehmen sich Zeit, um mit ihnen Zeit zu verbringen. Sie ändern Ihren Parfümgeruch, weil sie etwas anderes mögen.
Du machst alles und jedes mit ihnen, wenn du kannst, weil du den Gedanken nicht ertragen kannst, nicht mit ihnen zusammen zu sein. Dann ist das plötzlich wie im Flug vorbei, ohne dass Sie Zeit haben, zweimal darüber nachzudenken oder herauszufinden, was es jetzt für Sie und Ihr Leben bedeuten wird. Sie haben alles in sie investiert und sind ohne sie als Leitstern verloren. Du musst jetzt herausfinden, wie es weitergeht.
Aber das ist die Sache, Sie müssen nicht weitermachen. Zumindest nicht sofort. Es ist in Ordnung, diese Zeit genossen zu haben und gern daran zurückzudenken. Diese Erinnerungen sind alles Dinge, aus denen Sie gelernt haben und aus denen Sie gewachsen sind. Du weißt, dass du sie liebst und genießt und dass du sie wieder mit jemand anderem haben möchtest, den du genauso sehr, wenn nicht sogar noch mehr liebst.
Man sollte es nicht bereuen, weil man die Vergangenheit sowieso nicht kontrollieren kann. Was bringt es also, in ihr zu verweilen?
Biografie des Autors: Hayley Small ist eine Autorin, die sich auf Popkultur, Religion und Beziehungsthemen konzentriert.