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10 Instagram-Konten und Influencer zum Wohlbefinden (Folgen im Jahr 2023)

10 Instagram-Konten und Influencer zum Wohlbefinden (Folgen im Jahr 2023)

Beim Wohlbefinden geht es im Allgemeinen darum, herauszufinden, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt, und es anzunehmen!

Die weltweite Wellness-Wirtschaft hat derzeit einen Wert von über 4,5 Billionen US-Dollar. Daher überrascht es nicht, dass Sie auf Instagram viele Menschen finden, die für ihre eigene Version von Wellness werben.

Wenn Sie nach Leuten suchen, denen Sie folgen können, beginnen Sie mit unserer Liste der 10 besten Instagram-Konten und Influencer zum Thema Wohlbefinden:

Chopra Well+Good Remi Ishizuka Jay Shetty Alice Liveing ​​Mind Body Green Jeannette Aranda Black Girl In Om Tales of Eleanor

1. Chopra

Follower: 1,2 Mio
Folgen: @chopra

Chopra ist die Wohlfühlmarke, die vom Meditationsguru Deepak Chopra gegründet wurde.

Folgen Sie ihrer Seite auf Instagram und erfahren Sie mehr über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile der Meditation.

Wenn Sie völlig neu in der Praxis sind und mehr erfahren möchten, bieten sie eine großartige Einführung mit einer Reihe geführter Meditationen.

Während Sie durch die geschäftige Welt von Instagram scrollen, bietet Chopra eine kleine Erleichterung: „Säubern Sie Ihren Newsfeed“!

Besuchen Sie ihre Website und tauchen Sie ein in eine Welt voller Inspiration für Ihr Wohlbefinden, die sich auf die persönliche Weiterentwicklung konzentriert.

Sie können auch die Chopra-App herunterladen, eine Bibliothek mit Anleitungen zur Selbstpflege, einschließlich Tools und Tipps sowie den besten Meditationen.

2. Naja+Gut

Follower: 1M
Folgen: @iamwellandgood

Wenn Sie Well+Good folgen, erhalten Sie Zugang zu einer vielfältigen Mischung aus Inhalten zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Entdecken Sie ihren Feed und finden Sie Krafttraining-Herausforderungen, die besten Joghurts für die Darmgesundheit und Ratschläge für einen erholsamen Schlaf.

Mit über einer Million Followern sind sie für ihre originellen, köstlichen Rezepte und leichten, lustigen Rollen beliebt.

Well+Good hat auch einen tollen Podcast zu Themen wie Fruchtbarkeit, Trauer und Hautpflege.

3.

Follower: 8.761
Folgen: @thegoodbodydotcom

Suchen Sie nach Instagram-Konten und Influencern für Ihr Wohlbefinden, denen Sie folgen können? Schauen Sie sich an.

Wir fangen gerade erst mit Instagram an, aber unsere Website hat über 120.000 monatliche Besucher, wir sind also sicherlich keine neue Marke!

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Sie nähern sich Wellness aus vielen verschiedenen Blickwinkeln und finden Inhalte zu Schlaf, Kräutertees, Yoga, ätherischen Ölen und Achtsamkeit.

Wir befassen uns auch mit natürlichen Heilmitteln zur Schmerzbehandlung und teilen faszinierende Fakten und Statistiken zur Gesundheit sowie viele andere relevante Themen.

Als Marke setzen wir uns dafür ein, Menschen dabei zu helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen. Kommen Sie also vorbei und besuchen Sie uns auf Instagram.

4. Remi Ishizuka

Follower: 724K
Folgen: @rrayyme

Wenn Sie möchten, dass die Sonne auf Ihren Feed scheint, dann genießen Sie die Beiträge von Remi Ishizuka.

Inspiriert von Kayla Itsines (die unsere Liste der besten Gesundheitsinfluencer anführte) beschloss sie, über ihre eigene Reise zum Wohlbefinden zu bloggen.

Mittlerweile lassen sich Hunderttausende Follower von ihren Habit Trackern und leckeren Sommerrezepten inspirieren.

Sie teilt aufschlussreiche Inhalte voller praktischer Hinweise und Tipps, ohne sich selbst zu ernst zu nehmen!

Remis Lebensfreude und Leidenschaft für Fitness sind ansteckend.

Wenn Sie ihre Energie lieben, können Sie Zugang zu täglichen Workouts erhalten, indem Sie Mitglied ihres HomeBodies-Fitnessprogramms werden.

5. Jay Shetty

Follower: 14,8 Mio
Folgen: @jayshetty

Jay Shetty ist ein ehemaliger Hindu-Mönch, der zum Bestsellerautor geworden ist und entschlossen ist, allen dabei zu helfen, die Kraft der Positivität zu nutzen!

Sein Feed ist voller zum Nachdenken anregender Inhalte, insbesondere zum Thema psychisches Wohlbefinden.

Als Moderator des am besten bewerteten Gesundheitspodcasts „On Purpose“ teilt er Auszüge aus seinen Interviews, die Ihnen Gesundheitsexperten vorstellen, die Sie vielleicht noch nicht kennengelernt haben.

Jay spricht viel über Gewohnheiten und darüber, wie Sie mit kleinen Änderungen verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit verbessern können.

All die großartigen Achtsamkeits- und Meditationsinhalte sind auch mit viralen Videos durchsetzt, die gepostet werden, um Sie zum Nachdenken anzuregen oder Sie einfach zum Lächeln zu bringen!

6. Alice lebt

Follower: 686K
Folgen: @aliceliveing

Gesundheitsinfluencer sind kaum gesünder als Alice Liveing!

Bekannt als Clean Eating Alice hat sie drei Bücher über alltägliche Fitness, Workouts zu Hause und nahrhafte, gesunde Rezepte veröffentlicht.

Wenn Sie Alice jedoch auf Instagram folgen, erhalten Sie nicht nur komplexe Clean-Eating-Rezepte. Sie erhalten außerdem einfache Alltagsgerichte, die sich leicht nachmachen lassen.

Ihre Trainingseinheiten sind leicht zu befolgen, auch wenn Sie keine Heimtrainingsgeräte haben.

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Was Alice wirklich zu einer großartigen Inspiration für das Wohlbefinden macht, ist die Motivation, die sie ihren Followern entgegenbringt, ohne jegliches Urteil oder Negativität.

Kein Wunder, dass sie kürzlich das Covergirl des britischen Magazins Women’s Health war.

7. Geist-Körper-Grün

Follower: 1,3 Mio
Folgen: @mindbodygreen

Wenn schöne Zitate über Gesundheit und Wohlbefinden Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben, dann muss Mind Body Green in Ihrem Feed auftauchen.

Das Ziel von Mind Body Green ist es, Seele und Wissenschaft zu verbinden.

Die Beiträge sind eine Mischung aus inspirierenden Worten und wissenschaftlich fundierten Hinweisen und Tipps zu einer Reihe von Themen, von der Hautpflege bis zur Manifestation von Wundern.

Die Ästhetik ihres Feeds ist wunderschön, und der eine oder andere Beitrag mit leckerem Essen sorgt für eine leckere kleine Pause!

Erkunden Sie ihre Website und Sie werden eine Fülle von Wellness-Artikeln zu den Themen Achtsamkeit, Elternschaft, Schönheit und Klimawandel entdecken.

8. Jeannette Aranda

Follower: 359K
Folgen: @shutthekaleup

Sauberes Essen bedeutet nicht, dass man auf alle seine Lieblingsleckereien verzichten muss. Lassen Sie sich von Jeannette Aranda zeigen, wie man sie nachbildet!

Jeannette, bekannt als Shut the Grünkohl, hat mit ihren unglaublichen Rezepten eine treue Anhängerschaft gewonnen.

Sie liebt es, Menschen darüber aufzuklären, wie sie nach ihrer eigenen Erfahrung mit Essstörungen fundiertere Lebensmittelentscheidungen treffen können.

Genießen Sie ihre gesalzenen Bananen-Muffin-Tops oder zaubern Sie ihre Ahorn-Speck-Pfannkuchen.

Werfen Sie einen Blick auf Jeannettes Feed und Sie werden schnell feststellen, dass sie nicht nur eine Feinschmeckerin, sondern auch eine leidenschaftliche Yogi und Meditierende ist.

9. Schwarzes Mädchen in Om

Follower: 118K
Folgen: @blackgirlinom

Instagram hat eine Vision davon geschaffen, wie „Wellness“ aussieht. Black Girl In Om möchte die Botschaft des Wohlbefindens an unterrepräsentierte Gemeinschaften weitergeben.

Black Girl In Om konzentriert sich auf schwarze Frauen und trägt dazu bei, gesundheitliche Ungleichheiten zu beseitigen, indem es natürliche Methoden und Ansätze für das Wohlbefinden fördert.

Ihr Inhalt befasst sich mit Yoga und Meditation und stellt viele zum Nachdenken anregende Fragen, die Sie zum Nachdenken über Ihre eigene Einstellung zu Gesundheit und Selbstfürsorge anregen.

Dort finden Sie auch Links und Auszüge aus dem Black Girl In Om-Podcast.

Mit über 2 Millionen Zuhörern liefern sie bestätigende Worte und eröffnen wichtige Gespräche, um schwarze Frauen zu inspirieren und aufzurichten.

10. Geschichten von Eleanor

Follower: 69,3K
Folgen: @talesofeleanor

Tales of Eleanor war möglicherweise nicht die Art von Konto, an die Sie gedacht hatten, als Sie nach Konten und Influencern für das Wohlbefinden gesucht haben.

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Allerdings enthält jeder Beitrag eine wichtige Botschaft, die Sie oft daran erinnert, langsamer zu werden, vorsichtig zu sein und zu schätzen, wer Sie sind.

Der Autor Ke Chen beschreibt den Bericht als „die Geschichten einer tapferen Igelin und ihrer täglichen Kämpfe“.

Sie müssen lächeln, wenn der kleine Igel mit seinen nachdenklichen Gedanken in Ihrem Newsfeed auftaucht.

Es sind auch Merchandise-Artikel zu „Tales of Eleanor“ erhältlich, darunter Postkarten, Aufkleber und Schlüsselanhänger.

Suchen Sie nach weiteren inspirierenden Menschen, denen Sie folgen können?

Werfen Sie einen Blick auf unsere Liste der 10 besten Gesundheitskonten und Influencer!

Autor

Laura Smith

Stellvertretender Redaktionsleiter

Fachautorin für Gesundheit und Wohlbefinden, leidenschaftlich daran interessiert, neue Technologien zu entdecken und die neuesten Forschungsergebnisse zu teilen.