10 Möglichkeiten, das Brennen von Sonnenbrand zu lindern – natürlich.

Der Sommer ist wieder da und seien wir ehrlich – jeder von uns hat mindestens eine Erinnerung an einen schlimmen Sonnenbrand.

Unabhängig davon, ob sie persönlich oder von einem nahen Familienmitglied oder Freund erlebt werden, umfassen die Symptome wahrscheinlich alles von roter, heißer Haut, die empfindlich und/oder schmerzhaft bei Berührung ist, bis hin zu Übelkeit, Dehydrierung, Blasenbildung und Schuppenbildung oder Abschälen der Haut.

Jeder, der schon einmal die Beschwerden eines Sonnenbrands erlebt hat, weiß, dass die Zeit, die man damit verbringt, den Sonnenbrand zu verursachen, in keinem Verhältnis zu der Zeit steht, die man damit verbringen kann, unter den Folgen seiner Auswirkungen zu leiden.

Abhängig von der Schwere der Verbrennung können die Schmerzen und Beschwerden noch mehrere Tage nach dem Ereignis anhalten, da der Körper sich von der ungeschützten UV-Strahlung erholt und heilt.

Obwohl der Stich des Bedauerns über unzureichenden Schutz vor den UV-Strahlen der Sonne ein ausgezeichneter Anreiz sein kann, künftige Ausflüge sorgfältiger zu planen, hilft es kaum, den unmittelbaren körperlichen Schmerz (dh den Schmerz) zu lindern, der mit dem Sonnenbrand einhergeht.

Was also tun, wenn Sie feststellen, dass Sie etwas zu viel Zeit in der Sonne verbringen?

Sofern die Symptome nicht schwerwiegend sind (in diesem Fall müssen Sie möglicherweise eine medizinische Behandlung in Betracht ziehen), finden Sie hier 10 natürliche Hausmittel, die kostengünstig sind und dabei helfen, das Brennen und die Schmerzen des Sonnenbrands zu lindern und gleichzeitig den natürlichen Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen.

1. Kühle Bäder: Ein kühles Bad ist eine der besten Möglichkeiten, der Haut Wärme zu entziehen und die Schmerzen und Beschwerden bei Sonnenbrand zu lindern. Vermeiden Sie „Kälte“, da dies dazu führen kann, dass der Körper einen Schock erleidet. Hier sind einige zusätzliche Dinge, die Sie Ihren Bädern hinzufügen können, um weitere Linderung zu erzielen:

A. Geben Sie 10 Tropfen ätherisches Öl (Kamille oder Lavendel) in das Bad. 15 Minuten einwirken lassen oder bis eine Linderung spürbar ist.

B. Auch die Zugabe von Backpulver (oder Haferflocken) zu einem lauwarmen Bad kann Sonnenbrandschmerzen lindern. Damit diese Behandlung optimal funktioniert, stellen Sie sicher, dass alle betroffenen Bereiche unter Wasser sind. Badewasser kann mit den Händen oder einem weichen Waschlappen über den Körper gegossen werden. Verbrannte Gesichtspartien können Sie mit dem Tuch sanft abtupfen oder alternativ Wasser direkt auf Ihr Gesicht spritzen. Nach dem Einweichen die Haut mit einem weichen Handtuch (vorzugsweise Baumwolle) leicht trocken tupfen. Wenn Sie ein Haferflockenbad genommen haben, lassen Sie die leichte Haferflockenschicht, die an der Haut haftet, zurückbleiben.

C. Die Zugabe von Essig zum Badewasser hilft, Sonnenbrand zu lindern. Dies trägt auch dazu bei, den pH-Wert der Haut auszugleichen und sie babyweich zu machen. Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass der Essig dazu beiträgt, dass sich die Haut nicht so stark schält.

2. Reinigungsalkohol: Da er so schnell verdunstet, kühlt das Auftragen von Reinigungsalkohol schnell ab und lindert die Schmerzen sonnenverbrannter Haut.

3. Essig: Essig ist eine wirksame und kühlende Behandlung bei Sonnenbrand. Tücher damit tränken und auf die verbrannten Stellen auftragen. Alternativ können Sie eine Sprühflasche füllen und bei Bedarf direkt auf die Haut sprühen.

4. Eiweiß: Wenn Ihre Verbrennung schmerzhaft heiß ist, hilft es, das Eiweiß vom Eigelb zu trennen und es dann auf der betroffenen Stelle zu verteilen, um das Brennen sofort abzukühlen. Dies kann beliebig oft wiederholt werden.

5. Kartoffeln: Kartoffeln können auch zur Linderung der Schmerzen bei Sonnenbrand eingesetzt werden. Nehmen Sie zwei Kartoffeln und waschen Sie sie gut. Schneiden Sie sie in kleine Stücke und geben Sie sie zum Verflüssigen in einen Mixer. (Sollte das Ergebnis zu trocken erscheinen, etwas Wasser hinzufügen). Tupfen Sie die betroffenen Stellen mit Kartoffelsaft ab. Warten Sie, bis es trocken ist, und spülen Sie es dann unter einer kühlen Dusche oder einem Bad ab.

6. Aloe Vera: Die Aloe Vera-Pflanze ist seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften bekannt und wird häufig zur Behandlung von Sonnenbrand eingesetzt. Es bietet nicht nur eine beruhigende Linderung, sondern kann auch den eigentlichen Heilungsprozess unterstützen. Bei Bedarf auf die betroffenen Stellen auftragen.

Obwohl das Gel, das direkt aus einer Aloe-Vera-Pflanze gewonnen wird, am besten funktioniert, können Sie, wenn Sie keinen Zugriff darauf haben, eine rezeptfreie Aloe-Vera-Creme verwenden, die das Gel enthält. Damit dies wirksam ist, stellen Sie einfach sicher, dass die Creme eine höhere Konzentration an Aloe Vera enthält als Wasser oder andere Lösungen. Denken Sie daran, es gibt keinen Vergleich zur tatsächlichen Pflanze. Das Aufschneiden eines Blattes und das Auftragen des inneren Gels auf die sonnenverbrannte Stelle kann enorme Linderung verschaffen. Tatsächlich ist es gut, Aloe Vera bei jeder Art von Verbrennung zur Hand zu haben. Es ist definitiv ein Erste-Hilfe-Kasten, den man haben muss.

7. Kühle Milchkompressen: Das Fett und die Milchsäure in der Milch haben bekanntermaßen beruhigende Eigenschaften bei sonnenverbrannter Haut. Tränken Sie ein weiches Tuch oder Baumwollgaze mit kühler Vollmilch und tupfen Sie es vorsichtig auf die verbrannte Haut. Tun Sie dies etwa 20 Minuten lang und spülen Sie es anschließend mit kaltem Wasser ab. Achten Sie darauf, Vollmilch zu verwenden, da der Fettgehalt der Milch für optimale Ergebnisse dieser Behandlung sehr wichtig ist. Magermilch reicht nicht aus, Leute. Eine schöne beruhigende Wirkung hat auch das Auftragen von Joghurt auf die Haut und das Einwirkenlassen der Hitze.

8. Kühler, zuckerfreier Tee: Das Tannin im Tee ist hier der Wirkstoff, der hilft, die Beschwerden sonnenverbrannter Haut zu lindern und zu lindern. Nachdem Sie eine große Kanne Tee aufgebrüht und vollständig abgekühlt haben, spülen Sie die betroffenen Stellen mit einem weichen Schwamm oder Waschlappen ab. Wie beim Essig können Sie auch eine Sprühflasche füllen und den Tee direkt auf die Haut sprühen. Und werfen Sie die gebrauchten (kühlen) Teebeutel nicht weg. Diese eignen sich besonders gut für die empfindliche Augenpartie – legen Sie die Teebeutel einfach über Ihre Augen, wenn diese sich heiß und müde anfühlen.

9. Johanniskraut: Johanniskraut kann als Tee gekauft und wie oben zubereitet zubereitet werden oder als Creme oder Öl gekauft und auf die Haut aufgetragen werden. Es ist weltweit für seine wundheilenden Eigenschaften bekannt. Erwägen Sie die Anwendung bei Ihrem Sonnenbrand, da es kühlende Eigenschaften hat, die dazu beitragen können, einen Teil der Hitze in Ihrer Haut abzumildern und die durch den Sonnenbrand geschädigten Nervenenden zu beruhigen.

10. Wasser: Bei Sonneneinstrahlung verliert der Körper Wasser und lebenswichtige Körpersalze. Dehydrierung tritt auf, wenn der Körper zu viel Flüssigkeit verliert und beginnt, Flüssigkeit aus dem Blut und anderen Körpergeweben wieder aufzunehmen. Um den Folgen einer Dehydrierung vorzubeugen, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, um sicherzustellen, dass Sie den Körper ausreichend rehydrieren und so für eine optimale Erholung und Gesundheit sorgen. Es mag wie ein kleines Detail erscheinen, aber eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel für eine gesunde Haut.

Denken Sie daran, Sonnenbrand nach Möglichkeit zu vermeiden. Wiederholte Sonneneinstrahlung und Sonnenbrand verursachen nicht nur unterschiedlich starke Beschwerden und Schmerzen, sondern schädigen auch die Haut, beschleunigen den Alterungsprozess und können das Risiko für Katarakte und Hautkrebs erhöhen.

Und obwohl Hausmittel bei überbelichteter Haut eine enorme Linderung verschaffen können, sollten sie bei schwerem Sonnenbrand nicht den Arztbesuch ersetzen. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Zweifel an Ihrem Sonnenbrand haben, suchen Sie immer die entsprechende medizinische Hilfe auf. Sonnenbrände können eine ernste Erkrankung sein, insbesondere für Menschen mit heller Haut.

Vorbeugung und Schutz sollten immer der Behandlung vorgezogen werden und tragen dazu bei, Ihre optimale langfristige Gesundheit sicherzustellen!

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Ed: Bryonie Wise