Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Vielleicht haben Sie von einem Kommunikationskurs für Paare in Ihrer Nachbarschaft gehört und fragen sich, ob es sich lohnt, daran teilzunehmen.
Zuerst müssen Sie sich fragen: „Wie gut ist die Kommunikation zwischen meinem Ehepartner und mir??” Haben Sie jemals das Gefühl, dass es Raum für Verbesserungen gibt, oder sind die Dinge so schlecht, dass Sie verzweifelt nach Hilfe suchen?
Und zweitens, denkt Ihr Ehepartner genauso wie Sie und wäre er bereit, aktiv an Ehekommunikationskursen oder Kommunikationsworkshops für Paare teilzunehmen?
Wenn die Antwort auf diese beiden Fragen „Ja“ lautet, können Sie planen, sich für Kommunikationskurse für Paare oder einen Kommunikationsworkshop für Paare anzumelden, und sich auf einige der Vorteile freuen, die Sie erwarten können.
Vor dem Betrachten der Vorteile von Beziehungskursen für Paare, Sie müssen jedoch zuerst den richtigen Paarkommunikationskurs in meiner Nähe finden, an dem Sie und Ihr Ehepartner teilnehmen können.
Wenn es keine gibt Beziehungskommunikation Kurse, die bereits in Ihrer Nähe laufen, müssen Sie möglicherweise ein wenig online recherchieren oder sich in Ihrer Gemeinde umhören, um den richtigen Kommunikationskurs für Paare zu finden, der in Ihrer Reichweite ist.
Es gibt auch Online-Kurse oder Kommunikationskurse für Paare, die bequem von zu Hause aus gemeinsam durchgeführt werden können.
Wenn Sie sich entscheiden, sich für einen dieser Kurse oder Kurse anzumelden, möchten Sie vielleicht sicherstellen, dass einige oder die meisten der folgenden Vorteile im Lehrplan enthalten sind.
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1. Identifizieren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Verhaltensweisen
Bevor du es kannst lernen, effektiv zu kommunizieren Mit anderen ist es gut, ein gewisses Verständnis für Ihre individuellen Bedürfnisse und Verhaltensmuster zu haben.
Wenn du verstehe dich besserwerden Sie wissen, warum Sie bestimmte Dinge tun und warum bestimmte Probleme Sie verärgern können oder nicht.
Wenn du kannst Schwächen in sich selbst erkennen, und Sie bereit sind, an diesen Bereichen zu arbeiten, dann sind Sie besser gerüstet, um voranzukommen und bedeutende Fortschritte in Ihrem Bereich zu erzielen Kommunikationsfähigkeit.
2. Lernen Sie aktives Zuhören
Zuhören ist wahrscheinlich eine der wichtigsten Fähigkeiten wenn es um Kommunikation geht. Wie können Sie weise antworten, wenn Sie nicht richtig zugehört haben?
Zuhören ist keineswegs eine passive Übung, einfach nur zu schweigen, während die andere Person spricht. Aktives und effektives Zuhören erfordert Fokus und Konzentration mit dem Ziel, die andere Person zu verstehen und ihr zu helfen.
3. Verstehen Sie verschiedene Kommunikationsstile
Nicht jeder kommuniziert auf die gleiche Weise – tatsächlich gibt es viele verschiedene Kommunikationsstile. Einige Methoden sind neutral oder vorteilhaft, während andere Formen einer Beziehung abträglich sein können.
Die Identifizierung der Stile, die Sie und Ihr Ehepartner verwenden, hilft Ihnen zu verstehen, wo Sie beide müssen einige Änderungen zum Besseren vornehmen in der Art und Weise, wie Sie miteinander kommunizieren.
4. Untersuchen Sie Hindernisse für eine effektive Kommunikation
Hindernisse für eine effektive Kommunikation kann so vielfältig und einzigartig sein wie jedes Paar. Vielleicht ist Ihr Zeitplan zu voll, oder Sie sind einfach zu müde dazu Qualitätszeit verbringen Kommunikation auf tiefer Ebene.
Sobald Sie erkennen und identifizieren können, welche besonderen Barrieren Ihnen und Ihrem Ehepartner wertvolle und effektive Kommunikation rauben, können Sie eine vorteilhafte Lösung finden.
5. Diskutieren Sie verschiedene Wertesysteme
Wertesysteme sind insofern wesentlich, als sie unsere Entscheidungen und unser Verhalten weitgehend bestimmen. Ein Paar muss seine Wertesysteme diskutieren, um zu sehen, wo sie übereinstimmen und wo sie sich unterscheiden.
Wenn die Unterschiede zu unterschiedlich sind, ist ein gewisses Maß an Konflikten unvermeidlich, und a Es muss eine praktikable Lösung oder ein Kompromiss gefunden werden.
6. Verstehen, wie Entscheidungsfindung stattfindet
Entscheidungen, Entscheidungen, Entscheidungen! Jeden Tag müssen unzählige Entscheidungen getroffen werden. Die Frage ist, wer in Ihrer Ehe die Entscheidungen trifft?
Tust du den Entscheidungsprozess teilen? Oder haben Sie verschiedene Bereiche aufgeteilt, die jeder Ehepartner separat handhaben kann? Oder schiebt einer von Ihnen normalerweise dem anderen nach, der am Ende alle kritischen Entscheidungen in Ihrer Ehe trifft?
7. Finden Sie heraus, wie Sie am besten mit der Konfliktlösung umgehen
Eine Ehe ohne irgendeine Form von Konflikt ist wahrscheinlich eine Fata Morgana, keine Ehe! Konflikte sind früher oder später eine Selbstverständlichkeit zwischen zwei unabhängigen Menschen.
Jedoch, Konflikte müssen nicht destruktiv sein oder schädlich für eine Beziehung. Im Gegenteil, mit den richtigen Einstellungen und Fähigkeiten ein Konflikt, der gut behandelt wird kann zu mehr Intimität und Verständnis in einer Ehe führen.
8. Lernen Sie Wutmanagement-Fähigkeiten
Wut, die nicht richtig gehandhabt wird, kann wie ein wütendes Feuer sein, das Zerstörung und Verwüstung hinterlässt. Diese Art von Wut sabotiert im Wesentlichen jede Chance einer effektiven Kommunikation.
Daher ist das Erlernen von Aggressionsbewältigungsfähigkeiten ein wesentlicher Bestandteil aller Kommunikationskurse für Paare.
9. Erforsche Liebessprachen und fürsorgliches Verhalten
Die Erforschung der verschiedenen Sprachen der Liebe kann einem Paar immens helfen, herauszufinden, was dazu führt, dass sich ihr Ehepartner geliebt und geschätzt fühlt.
Wenn Sie sich gefragt haben, warum Ihre Rosensträuße und Pralinenschachteln Ihre Beziehung nicht verbessern, versuchen Sie, eine Ladung Geschirr zu spülen oder die Wäsche für Ihren Ehepartner zusammenzulegen. Sie könnten nur von einer guten Antwort überrascht sein!
10. Lernen Sie, mit vergangenen Verletzungen umzugehen
Obwohl die Vergangenheit leider vorbei ist, Ungelöste Probleme aus der Vergangenheit neigen dazu, in der Gegenwart Probleme zu verursachen.
Wenn Sie bestimmte verletzende Ereignisse in Ihrem Leben noch nie mit Ihrem Ehepartner geteilt haben, ist jetzt vielleicht genau der richtige Zeitpunkt dafür. Dann können Sie ohne dieses überschüssige „Gepäck“ gut vorankommen.
11. Besprechen Sie den Wiederaufbau von Vertrauen
Vertrauen ist die Quintessenz wenn es um jede Beziehung und besonders um die Ehe geht. Leider kann das Vertrauen im rauen und turbulenten Eheleben oft erschüttert oder sogar zerstört werden.
Daher ist es wichtig zu lernen, wie man Vertrauen wiederherstellt, um eine effektive Kommunikation wiederherzustellen.
Wenn Sie diese Vorteile in Betracht ziehen, denken Sie daran, dass jedes Paar einzigartig ist und Ihre Bedürfnisse auf verschiedene Weise erfüllt werden können.
Gehen Sie also weiter vor, bis Sie die richtigen Kommunikationskurse für gefunden haben Ehepaare die am besten für Sie als Paar funktionieren.
Verweise
https://www.twu.ca/sites/default/files/westeropkaren.pdfhttps://www.gottman.com/about/research/couples/