Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Podcasts sind erstaunliche Selbsthilfe-Tools. Sie sind wie Mini-Hörbücher, die Sie herunterladen und anhören können, wann immer Sie Inspiration brauchen. Das Beste an Podcasts ist die Tatsache, dass Sie sie auch anhören können, während Sie ansonsten alltägliche Aufgaben wie Autofahren, Kochen oder sogar beim Ausruhen erledigen.
Es gibt Dutzende von Selbsthilfe-Podcasts im Internet. Wir haben weitergemacht und sie auf die Top 11 der Podcasts reduziert, die nicht nur mit kraftvollen, lebensverändernden Botschaften gefüllt sind, sondern auch Spaß machen und entspannend sind. Finden Sie diejenigen, die bei Ihnen Anklang finden, und hören Sie sich immer wieder die Episoden an, die Sie am inspirierendsten finden, damit diese lebensverändernden Botschaften in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelt sind.
Alle ausgewählten Podcasts decken grob die folgenden Themen ab:
Stress und Angst überwinden. Geistige Klarheit erlangen. Selbstbewusstsein und Achtsamkeit. Vertrauen aufbauen. Verbesserung Ihres Selbstbildes. Begrenzende Glaubenssätze und Zweifel auflösen. Negative Emotionen loslassen. Das Leben erschaffen, das Sie sich wünschen.
11 leistungsstarke Selbsthilfe-Podcasts
1.) Ein aufgeräumtes Leben
In den von „An Uncluttered Life“ angebotenen Podcasts geht es darum, das Leben zu leben, das Sie sich wünschen, indem Sie Ihr Leben von Dingen befreien, die Sie abstumpfen, und innerlich und äußerlich freier werden. Die Podcasts werden von Betsy und Warren Talbot angeboten.
Betsy und Warren durchlebten eine Lebensphase, in der sie sich von all den Verpflichtungen, der Arbeit und den Menschen in ihrem Leben festgefahren fühlten. Sie lebten einen unbefriedigenden und langweiligen Lebensstil, den sie „sich mit Plan B zufrieden geben“ nennen. Eine Änderung der Denkweise führte zu einer persönlichen Transformation, die ihr Leben in etwas Erstaunliches verwandelte, wo all ihre tieferen Wünsche erfüllt wurden und ihr Leben nicht mehr alltäglich und mittelmäßig war. In diesem Podcast teilt das Paar seine erstaunlichen Entdeckungen und hilft anderen dabei, eine ähnliche Veränderung in ihrem Leben zu erreichen.
Archiv ihrer Podcasts: https://www.anunclutteredlife.com/thepodcast/
Top 3 Folgen, die wir zum Anhören empfehlen:
2.) Tara Brach
Tara Brach ist Autorin der beiden Bücher „Radical Acceptance“ und „True Refuge“. Ihre Podcasts konzentrieren sich darauf, ihren Zuhörern zu helfen, achtsamer zu werden, einschränkende Glaubenssätze zu beseitigen, Selbstzweifel abzubauen und Selbstliebe zu fördern. Sie hat eine schöne beruhigende Stimme und es ist eine Freude ihr zuzuhören.
Archiv aller Podcasts von Tara Barch: https://www.tarabrach.com/talks-audio-video/
Hier sind 3 Episoden, die wir als äußerst nützlich empfanden:
3.) Das überforderte Gehirn
Jeder einzelne Podcast von Personal Growth Coach Paul Colaianni ist pures Gold. Die Podcasts konzentrieren sich hauptsächlich darauf, wie man negative Gedankenzyklen überwinden und Selbstzweifel beseitigen kann, um ein stressfreies und glückliches Leben zu führen. Paul hat auch ein persönliches Coaching-Programm, bei dem er private Einzelcoaching-Sitzungen anbietet. Erfahren Sie hier mehr darüber.
Besuchen Sie den folgenden Link, um eine Liste aller Podcasts von Paul zu erhalten:
http://theoverwhelmedbrain.com/podcasts/
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind hier drei Podcasts, die wir zum Anhören empfehlen:
4.) Weg zum Glück von Gary Van Warmerdam
Garys Podcasts sind sehr beruhigend und einfach anzuhören. Er gibt unzählige Beispiele aus seinem eigenen persönlichen Leben und dem Leben anderer, um zu veranschaulichen, wie der Verstand funktioniert und wie man sich dazu bewegen kann, einschränkende Überzeugungen zu beseitigen. Als spiritueller Coach bietet Gary Einzelcoaching an und leitet spirituelle Retreats in Mexiko.
Er ist auch Autor des Buches „MindWorks – Ein praktischer Leitfaden zum Ändern von Gedanken, Überzeugungen und emotionalen Reaktionen“, die sowohl in gedruckter als auch in digitaler Form erhältlich ist.
Archiv von Garys Podcasts: http://pathwaytohappiness.com/insights.htm
Top 3 Episoden von „Pathway to Happiness“, die wir empfehlen:
5.) John Cordray-Show
John ist ein professioneller Berater, dessen Podcasts sich darauf konzentrieren, seinen Zuhörern dabei zu helfen, ruhigere Menschen zu werden. Durch seine Podcasts und Videos bietet er unzählige Tipps, die Ihnen helfen, effektiv mit Stress, Angstzuständen, Depressionen, Ängsten und Unsicherheiten in Ihrem Leben umzugehen. Er hat eine lockere Art Dinge zu erklären und es macht Spaß ihm zuzuhören.
John ist auch der Gründer der Keep Calm Academy, einem 8-wöchigen Online-Kurs, der Ihnen helfen soll, Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bekommen. Er betreibt auch den Youtube-Kanal – The Calm Files.
Archiv aller Podcasts: http://johncordrayshow.libsyn.com/
3 Folgen, die wir aus der John Cordray Show empfehlen:
6.) Achtsamkeitsmodus von Bruce Langford
Die Podcasts von Bruce Langford konzentrieren sich auf Achtsamkeit und wie Sie Achtsamkeit nutzen können, um mehr Ruhe in Ihr Leben zu bringen. Bruce interviewt in seinen Podcasts eine Vielzahl von Achtsamkeitsautoren, in denen sie sich mit verschiedenen Aspekten der Achtsamkeit befassen und wie sie zur Bewältigung schwieriger Lebenssituationen eingesetzt werden können.
Podcast-Archiv: http://www.mindfulnessmode.com/category/podcast/
3 Episoden, die wir aus dem Achtsamkeitsmodus geliebt haben:
7.) Meditationsoase von Mary und Richard Maddux
Meditation Oasis bietet Podcasts zu Meditation, Entspannung und Heilung von Mary Maddux (MS, HTP) und Richard Maddux. Die meisten ihrer Podcasts sind geführte Meditationen mit verschiedenen Themen wie Dankbarkeitsmeditation, Chakra-Meditation, Meditation zur Entwicklung von Vertrauen, Meditation zur Entdeckung der Selbstliebe und vielem mehr. Viele der Meditationen haben schöne, entspannende Musik im Hintergrund.
Für jemanden, der mit Meditation beginnen oder seine meditative Praxis verbessern möchte, ist dies der beste Podcast zum Abonnieren.
Eine Liste aller ihrer Podcasts finden Sie hier: http://www.meditationoasis.com/podcast/
8.) Wie man sich fantastisch fühlt von Dr. Bob Acton
Dr. Bob Acton ist ein Psychologe, der unter Angstzuständen litt und sein professionelles Wissen nicht nutzen konnte, um sich daraus zu befreien, bis er etwas entdeckte, das sein Leben veränderte. Er teilt diese unschätzbaren Informationen in seinen Podcasts, die sich hauptsächlich darauf konzentrieren, von Stress und Angst frei zu werden, Vertrauen aufzubauen, Bewusstsein aufzubauen, negative Gewohnheiten/Denkmuster zu ändern und die Kontrolle über Ihren Geist zurückzugewinnen.
Eine Liste aller seiner Podcasts finden Sie hier: http://www.howtofeelfantastic.com/podcasts/
3 Folgen, die wir zum Anhören empfehlen:
9.) Confidence on the Go Podcast von Trish Blackwell
Der Confidence on the Go Podcast konzentriert sich auf den Aufbau von Vertrauen, Motivation, Inspiration, Gesundheit und Glück. Dieser Podcast wird von Trish Blackwell geleitet, einem anerkannten Vertrauenscoach und Fitnessprofi. Sie ist Autorin von „Der magere, sexy Geist: Das ultimative französische Geheimnis“ein Buch über die Transformation des eigenen Körpers und des Lebens durch die Entdeckung der Schlüssel zu Selbstvertrauen und „Ein besseres Körperbild aufbauen: 50 Tage, um deinen Körper von innen heraus zu lieben“ Das ist ein Amazon Bestseller Kindle E-Book.
Trish durchlief in ihrem Leben eine depressive Phase aufgrund von destruktivem Perfektionismus, Essstörungen, gescheiterten Beziehungen und sexuellen Übergriffen. Aber anstatt das Opfer zu spielen, trainierte sie ihren Verstand, um aus diesen Umständen zu lernen, und ging gestärkt daraus hervor. Sie teilt diese wertvollen Lebenslektionen durch ihre Podcasts.
Archiv aller Podcasts von Trish: http://www.trishblackwell.com/category/podcasts/
Top 3 Folgen, die wir zum Anhören empfehlen:
10.) Der Model Health Show Podcast von Shawn Stevenson
Die The Model Health Show von Shawn Stevenson wurde auf Itunes als Ernährungs- und Fitness-Podcast Nr. 1 ausgezeichnet. Shawn leitet diesen Podcast zusammen mit seiner Assistentin Lisa und sie decken eine Reihe von Themen ab, darunter gesunde Ernährung, Heilungsübungen, das Gesetz der Anziehung und vieles mehr. Shawn hat einen Hintergrund in Biologie und Kinesiologie und ist der Gründer der Advanced Integrative Health Alliance, einem erfolgreichen Unternehmen, das Wellness-Dienstleistungen für Einzelpersonen und Organisationen weltweit anbietet.
Archiv aller Podcasts von Shawn: http://theshawnstevensonmodel.com/podcasts/
3 Folgen, die wir von The Model Health Show empfehlen:
11.) Operation Self Reset Podcast von Jake Nawrocki
Operation Self Reset ist, wie der Name schon sagt, ein Podcast, der Ihnen helfen soll, massive positive Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Dieser Podcast wird erstellt und betrieben von Jake Nawrocki, einem Motivationsredner, Erfinder, Unternehmer und Lebensberater. Der Podcast enthält regelmäßige Gäste sowie Solo-Sachen von Jake.
Archiv aller Podcasts von Jake: http://operationselfreset.com/podcasts/
3 Folgen aus ‘Operation Self Reset’, die wir zum Anhören empfehlen:
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