3 Geheimnisse, um überall und jederzeit glücklich zu werden

„Glück … man muss es wählen, sich dazu verpflichten und es SEIN wollen.“ — Jacqueline Pirtle Autorin von „365 Tage Glück“

Bist du gerade glücklich?

Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und denken Sie wirklich über diese Frage nach. Wenn Ihre Antwort nein oder etwas anderes als ja ist, lesen Sie weiter – denn ich habe 3 Geheimnisse, die Ihnen helfen, gleich jetzt glücklicher zu werden.

Glück ist nicht etwas, was du tust, es ist etwas, das du fühlst. Einmal gefühlt, wechseln Sie in einen Zustand des Wohlfühlens – Sie und das Glück werden eins.

Ich glaube, dass glücklich zu sein der natürliche Zustand eines jeden ist – dass Sie Glück SIND und dass Glück Sie sind. Das Glück ist immer in dir und mit dir präsent – ​​du musst es nur wählen.

Um glücklich zu sein, müssen Sie sich dem Glück verpflichten, Glück wählen, Glück üben und dann vollständig und vollständig eins damit werden.

Hier sind meine 3 Geheimnisse zum Glücklichsein:

1. Üben Sie, das Glück in den kleinen Dingen zu finden

Werfen Sie alle Erwartungen darüber, wie Ihr Glück sein muss, weg, denn es zeigt sich auf viele verschiedene Arten, Formen und Größen. Seien Sie also bereit!

Es ist auch für jeden anders und ändert sich im Bruchteil einer Sekunde. Bleiben Sie also flexibel!

Wenn Sie bewusstes Atmen üben, ist genau das Glück, denn jeder Atemzug ist eine Feier des Lebens. Wenn Sie jemandem ein Lächeln schenken oder ein Lächeln erhalten, können Sie sich glücklich fühlen. Wenn Sie sich eine Tasse Tee gönnen, kann dies Glück für Sie sein. Wenn Sie einen guten Schrei haben, kann diese großartige Befreiung Glück sein. oder wenn Sie Ihr Haus putzen, während Sie wütend sind, kann diese kraftvolle Energie des „Erledigens“ auch Sie glücklich machen.

Wenn du dich gut fühlst, IST es Glück!

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2. Widerstandsfrei sein und bleiben

Ich nehme an…
Ich respektiere…
Ich schätze…
Ich danke…
Ich liebe…

…jeder, der in meinem Bewusstsein ist und alles, was für mich geschieht. Ja, Sie haben richtig gelesen, alles und jeder geschieht immer FÜR Sie (niemals für Sie).

Diese 5 Sätze setzen jeden Widerstand frei, den Sie gegen irgendetwas oder irgendjemanden haben. Als widerstandsfreies Wesen bist du offen dafür, überall und jederzeit Glück zu empfangen.

3. Schaffen Sie eine „Glücksumgebung“ für Körper, Geist, Seele und Bewusstsein

Schaffen Sie eine gesunde „Glücksumgebung“ für jedes Element Ihres Seins; deinen Körper, deinen Geist, deine Seele und dein Bewusstsein. Wenn deine Elemente als Ganzes glücklich sind, dann wirst du glücklich sein.

Lassen Sie mich erklären:

Für Ihren physischen Körper: Essen Sie saubere Nahrung, trinken Sie viel Wasser, ruhen Sie sich aus, wenn Sie es brauchen, schlafen Sie genug und dann noch etwas mehr – und trainieren Sie auf eine perfekte Weise für Sie. Ein gesunder physischer Körper kann glücklich sein und leben.

In Gedanken: Erkenne deine Gedanken, die sich nicht gut anfühlen, wandle sie achtsam in Gedanken um, die sich gut für dich anfühlen, von „hässlich bis schön“, aus “nicht genug bis reichlich“, aus “schwer zu Ich kann das tun.“ Übe dies oft und gute Gefühlsgedanken werden zu deiner normalen Denkweise. Ein gesunder Geist kann glücklich sein und leben.

Um Ihre Seele zu nähren: Nehmen Sie bewusst wahr und fühlen Sie alles, was Ihr Herz berührt – Ihre Atmung, einen Kuss oder eine Umarmung geben und empfangen, einen pelzigen Freund halten, einen dekadenten Duft riechen, schöne Musik hören oder sich einer köstlichen Leckerei hingeben. Ein genährtes Herz bietet Ihrer Seele ein gesundes Zentrum, um glücklich zu sein und zu leben.

Um dein Bewusstsein zu erweitern: Die Kraft deines Bewusstseins liegt in deinem „JETZT“. Egal, ob Sie gerade tief durchatmen, ein Glas Wasser genießen oder ein Lächeln erhalten, es gibt immer etwas, worüber Sie sich gerade freuen können. Wenn Sie achtsam in Ihrem JETZT präsent sind, können Sie so glücklich sein und leben, wie Sie es wünschen.

Abschließend

Genießen Sie es, mit diesen 3 Geheimnissen ein Glücksprofi zu werden. Praktiziere sie jeden Tag und sei bereit, überall und jederzeit glücklich zu werden.

Als Ergebnis wird Ihre Gesundheit ihren Höhepunkt erreichen und Erfolg und Fülle werden zu Ihnen kommen. Außerdem wirst du eine tiefe Verbindung zu dir selbst gewinnen, die reich an Klarheit, Verständnis und Weisheit ist.

Das Leben wird einfach gut für dich verlaufen – denn das ist es, was Glücklichsein mit dir oder irgendjemandem anstellt.

Mit den besten Wünschen,
Jacqueline Pirtle

Um mehr über Jacqueline zu erfahren, besuchen Sie ihre Website Freakyhealer.com und lesen Sie ihr neuestes Buch – 365 Days of Happiness.