12 beruhigende Kristalle gegen Schlaflosigkeit –

In diesem Artikel: Entdecken Sie die besten Kristalle gegen Schlaflosigkeit und ihre Vorteile!

Schlaflosigkeit ist eine der häufigsten Schlafstörungen. Menschen, die unter Schlaflosigkeit leiden, haben oft Schwierigkeiten einzuschlafen oder mitten in der Nacht aufzuwachen.

Morgens fühlen sie sich immer noch müde, was ihre Arbeitsleistung und Lebensqualität beeinträchtigen kann. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Eine der besten Techniken ist die Verwendung von Heilkristallen, um von ihren einzigartigen Schwingungen zu profitieren. Kristalle können Ihnen helfen, sich zu entspannen, schlechte Gewohnheiten zu ändern und eine gute Nachtruhe zu fördern.

Lesen Sie weiter, um 12 beruhigende Kristalle gegen Schlaflosigkeit und deren Anwendung zu entdecken.

Die in diesem Beitrag bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und sollten nicht als Gesundheits- oder persönliche Beratung angesehen werden. Lassen Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einer Erkrankung stets von Ihrem Arzt oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft beraten.

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Schneller Überblick

Hier sind die zwölf besten Kristalle und Steine ​​gegen Schlaflosigkeit:

Kambaba-Jaspis
Blauer Spitzenachat
Mondstein
Amethyst
Charoit
Opal
Rubin
Sodalith
Angelit
Prehnit
Morganit
Howlith

Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie diese Steine ​​Ihnen in Ihrem täglichen Leben helfen können.

1. Kambaba-Jaspis

Kambaba-Jaspis, auch bekannt als der überragende Ernährer, ist ein fantastischer Kristall gegen Schlaflosigkeit. Es ist ein Stein des Friedens und der Ruhe, der das Herz und die Basischakren ins Gleichgewicht bringt und Ängste, Ängste und Sorgen vertreibt.

Wenn Sie ungesunde Schlafgewohnheiten oder unregelmäßige Schlafenszeiten haben, ist es am besten, vor dem Schlafengehen mit Kambaba-Jaspis zu meditieren.

Durch die Beruhigung und Linderung unruhiger Gemüter kann Kambaba-Jaspis Ihnen dabei helfen, das Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Ein weiterer großer Vorteil von Kambaba-Jaspis besteht darin, dass er negative Energie beseitigt. Es macht ihn zu einem idealen Stein, um Albträume zu vertreiben und einen ruhigen Schlaf zu fördern.

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2. Blauer Spitzenachat

Blauer Spitzenachat ist eine Sorte von gebändertem Chalcedon und gehört zur Familie der Quarze.

Es ist ein wunderschöner hellblauer Kristall, gestreift mit weißen und dunkelblauen Farbstreifen.

Blauer Spitzenachat strahlt beruhigende Schwingungen aus und ist damit einer der besten Kristalle gegen Schlaflosigkeit.

Stress und Ängste können zu Schlaflosigkeit führen, was wiederum übermäßige Sorgen verstärkt.

Blue Lace Achat ist wahrscheinlich einer der beruhigendsten Edelsteine ​​in der Welt der Mineralien. Es inspiriert zu innerem Frieden, Ruhe und Gelassenheit.

Als kraftvoller Halsheiler kann dieser Kristall Sie auch dazu ermutigen, unterdrückte Gefühle und Emotionen auszudrücken, die zu körperlicher Belastung Ihres Körpers führen.

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3. Mondstein

Mondstein ist ein wunderschöner Kristall, der weiß ist und einen blau schillernden Effekt hat. Es kann auch grün, pfirsichfarben oder schwarz sein.

Mondstein, auch „Stein für Neuanfänge“ genannt, ist ein pflegender Edelstein, der innere Stärke verleiht.

Die Wechseljahre oder ein Hormonungleichgewicht können die Qualität Ihres Schlafes beeinträchtigen. Dies kann zu Hitzewallungen führen, die Sie nachts aufwecken.

Mondstein ist eng mit dem göttlichen Weiblichen verbunden, was ihn zu einem fantastischen Stein für Frauen macht, die unter Wechseljahrsbeschwerden leiden.

Sie können Mondstein auch verwenden, um klares Träumen zu fördern. Legen Sie es nachts unter Ihr Kissen, um Ihr geistiges Gleichgewicht wiederherzustellen und einen ruhigen Schlaf zu fördern.

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4. Amethyst

Amethyst ist ein kraftvoller Kristall, der zur Heilung aller möglichen Beschwerden eingesetzt werden kann. Es ist besonders nützlich, um schlechte Träume abzuwehren, kann aber auch bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit helfen.

Ungesunde Gewohnheiten und Routinen im Zusammenhang mit Lebensstil, Essen und Trinken können das Risiko einer Schlaflosigkeit drastisch erhöhen.

Koffein, Alkohol, Zucker oder Nikotin können Ihre Nächte stören und zu einem nicht erholsamen Schlaf führen.

Eines der besten Dinge an Amethyst ist, dass es bei der Bekämpfung von Suchterkrankungen hilft. Sie können damit Ihren Lebensstil ändern und so die Qualität Ihres Schlafes verbessern.

Die violette Farbe des Amethysts aktiviert auch das siebte Chakra, das mit der Zirbeldrüse verbunden ist, die unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.

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5. Charoit

Charoit ist ein violettes Silikatmineral, das nur in Sibirien vorkommt. Es ist ein kraftvoller Kristall, der mit dem Kronenchakra und dem dritten Augenchakra verbunden ist.

Dies macht ihn zu einem fantastischen Kristall für die Entwicklung übersinnlicher Fähigkeiten.

Als Stein für Träume hilft Charoite beim Verständnis von Träumen. Es kann auch hilfreich sein, um Albträume abzuwehren und den Träger vor Schlafwandeln zu schützen.

Allerdings kann Charoit auch sehr nützlich sein, wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, da er ein großartiger Meditationsstein ist, eine Praxis mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen.

Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen mit Charoite zu meditieren, um Körper und Geist zu entspannen. Meditation kann Schlaflosigkeit und Schlafmuster deutlich verbessern.

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6. Opal

Als nächstes steht auf unserer Liste der besten Kristalle gegen Schlaflosigkeit Opal, einer der begehrtesten Kristalle.

Mit seinen faszinierenden schillernden Farben verbindet sich Opal mit den oberen Chakren, um rasende Gedanken zu beruhigen und dem Träger Gelassenheit zu verleihen.

Dieser wunderschöne Edelstein bewahrt Sie davor, negative Energien von anderen Menschen und der Umwelt aufzunehmen.

Das Wiederholen positiver Affirmationen ist eine der besten Möglichkeiten, das Ausmaß der Schlaflosigkeit zu reduzieren. Es erzeugt ein Gefühl der Entspannung, indem es den Geist beruhigt.

Halten Sie Ihren Opal vor dem Schlafengehen in der linken Hand und wiederholen Sie „Ich verdiene eine gute Nachtruhe“ oder „Großartige Dinge kommen nach einer guten Nachtruhe“.

Es ermöglicht Ihnen, konzentriert zu bleiben, sich zu entspannen und einzuschlafen.

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7. Rubin

Rubin ist ein leuchtend roter Edelstein mit vielen wunderbaren Heileigenschaften. Rubin ist als Stein der Leidenschaft bekannt und fördert Freude, Spontaneität und Glück.

Aber Rubin ist auch ein toller Kristall gegen Schlaf und Schlaflosigkeit.

Die meisten Menschen brauchen zwischen sieben und neun Stunden Schlaf pro Nacht. Zu wenig Schlaf kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und übermäßiger Tagesmüdigkeit führen.

Der größte Vorteil von Ruby besteht darin, dass es Ihnen hilft, die durch Schlaflosigkeit verursachte Erschöpfung und Lethargie zu überwinden. Es verleiht Motivation, Vitalität und Kraft.

Sie können Ruby auch verwenden, um positive Träume zu fördern. Legen Sie es vor dem Schlafengehen auf Ihren Nachttisch, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.

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8. Sodalith

Sodalith ist ein wunderschöner blauer Edelstein, der eine offensichtliche Wahl für diese Liste der besten Kristalle gegen Schlaflosigkeit darstellt. Es ist ein Stein, der dem Träger Halt gibt, insbesondere denjenigen, die unter psychischen Störungen leiden.

Depressionen und Stress können negative körperliche Auswirkungen auf den Körper haben, wie z. B. Schmerzen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen.

Sodalith ist ein beruhigender Stein, der Ihnen hilft, sich zu entspannen und Harmonie in Ihr Leben bringt.

Sodalith gleicht auch das Hals- und das Dritte-Auge-Chakra aus. Es ist ein großartiger Kristall für die Achtsamkeitsmeditation, der Ihnen hilft, im gegenwärtigen Moment zu sein.

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9. Angelit

Angelit ist ein atemberaubender Kristall, den man an seiner milchig blauen Farbe erkennt. Es ist nützlich, um negative Energien in positive und beruhigende Energien umzuwandeln.

Sie können diesen Kristall verwenden, um Angst, Wut und Unruhe zu zerstreuen.

Menschen, die an Hyperaktivität (oder ADHS) leiden, haben häufiger Probleme, einen Schlafplan einzuhalten, einzuschlafen oder durchzuschlafen.

Aus diesem Grund besteht bei ihnen ein höheres Risiko, Schlafstörungen wie Albträume oder Schlaflosigkeit zu entwickeln. Angelit ist ein natürliches Beruhigungsmittel, das Frieden und Ruhe bringt.

Eine weitere tolle Sache an Angelite ist, dass es ein Kristall voller Mitgefühl ist. Es verwandelt Schmerz in Heilung und steigert gleichzeitig das spirituelle Bewusstsein.

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10. Prehnit

Prehnit ist ein wunderschöner grüner Kristall mit wunderbar beruhigenden Eigenschaften. Es ist ein Stein des Friedens und des Schutzes, der emotionale Wunden heilt.

Viele Dinge können zur Entstehung von Schlaflosigkeit beitragen.

Wenn Ihre persönlichen Beziehungen Sie überfordern oder beunruhigen, kann dies zu Schlafstörungen führen.

Mit Prehnit in der Hand lernen Sie, Ihr Herzchakra auszugleichen und negative Emotionen loszulassen.

Wenn Sie das Geschwätz in Ihrem Kopf nachts nicht stoppen können, bewahren Sie Prehnit neben sich auf, um Ihre Gedanken zu ordnen.

Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, was wirklich wichtig ist und was Sie loslassen sollten.

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11. Morganit

Mit seiner hellrosa Farbe wird Morganit oft mit Mitgefühl, Romantik und Liebe in Verbindung gebracht. Er ist auf das Herzchakra abgestimmt und daher ein fantastischer Stein für die Selbstliebe.

Es kann wirklich problematisch sein, vor dem Schlafengehen zu viel Zeit vor dem Handy oder Computer zu verbringen.

Das helle Licht, das diese Geräte erzeugen, gibt unserem Körper das Signal, sich wacher und wacher zu fühlen, anstatt zu signalisieren, dass es Zeit ist, ins Bett zu gehen.

Anstatt Ihre Nacht in den sozialen Medien zu verbringen, können Sie Morganite nutzen und Achtsamkeitstechniken wie Atemübungen oder Meditation üben.

Morganit fördert auch inneren Frieden, Freude und Dankbarkeit. Tragen Sie es als Schmuck, um den ganzen Tag über von seiner liebevollen Ausstrahlung zu profitieren.

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12. Howlith

Der letzte auf unserer Liste der besten Kristalle gegen Schlaflosigkeit ist Howlith, ein weißer, cremefarbener Edelstein mit grauen Adern. Es handelt sich um einen beruhigenden Kristall, der ideal zur Förderung des Schlafes und zur Beruhigung rasender Gedanken geeignet ist.

Schlaflosigkeit kann tatsächlich ein Zeichen für ein unausgeglichenes Kronenchakra sein. Möglicherweise fühlen Sie sich auch von der Welt anderer Menschen und sogar von sich selbst abgekoppelt.

Möglicherweise neigen Sie auch dazu, sich auf eine bestimmte Sache zu fixieren und ständig darüber nachzudenken.

Howlith aktiviert und gleicht das Kronenchakra aus und hilft Ihnen, Ihre Schlafzyklen zu regulieren.

Ein weiterer großer Vorteil von Howlite besteht darin, dass es Ihnen hilft, Dinge loszulassen, die Sie zurückhalten, wie zum Beispiel vergangene Traumata.

Es hilft Ihnen, das emotionale Gleichgewicht wiederzuerlangen, indem es Druck und negative Emotionen abbaut.

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Wie man Kristalle gegen Schlaflosigkeit verwendet

Alle in diesem Beitrag erwähnten Kristalle werden Sie auf jeden Fall wieder zum Schlafen bringen. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, wie Sie sie verwenden können:

Legen Sie sie unter Ihr Kissen

Die meisten Kristalle können unter Ihr Kissen gelegt werden. Dies ist wahrscheinlich die naheliegendste Art und Weise, wie Sie Ihre Kristalle gegen Schlaflosigkeit einsetzen können.

Wenn Sie befürchten, dass sie kaputt gehen, können Sie sie unter die Matratze legen. Setzen Sie nicht zu viele Kristalle zusammen, sonst könnten Sie nachts durch ihre heilenden Schwingungen gestört werden.

Platzieren Sie Ihre Kristalle neben Ihrem Bett

Wenn Sie Ihre Kristalle nicht unter Ihrem Kissen oder zu nah an Ihrem Kopf aufbewahren möchten, können Sie sie beispielsweise neben Ihrem Bett auf einem Nachttisch platzieren.

Sie können sie auch in einer Schublade neben Ihrem Bett aufbewahren. Dies sollte Ihnen auf jeden Fall zu einem erholsamen Schlaf verhelfen!

Meditiere mit deinen Kristallen

Meditation hat viele gesundheitliche Vorteile. Es reduziert Stress und Ängste, stärkt das Selbstvertrauen und hilft Ihnen, auf dem Boden zu bleiben.

Meditieren Sie vor dem Schlafengehen, damit Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen können. Wählen Sie einen ruhigen Ort, halten Sie einen Kristall gegen Schlaflosigkeit in der Hand und atmen Sie einige Minuten lang tief durch.

Versuchen Sie, sich beim Meditieren auf etwas Positives zu konzentrieren.

Tragen Sie Kristallschmuck

Eine der besten Möglichkeiten, Heilkristalle zu nutzen, besteht darin, sie als Schmuck zu tragen.

Der direkte Kontakt des Edelsteins mit Ihrer Haut sorgt dafür, dass Sie den ganzen Tag über von seinen wohltuenden Schwingungen profitieren.

Vergessen Sie nicht, Ihre Kristalle häufig zu reinigen, damit sie weiterhin für Sie arbeiten können.

Endeffekt

Durchschnittlich brauchen Erwachsene nachts sieben bis neun Stunden Schlaf. Schlaflosigkeit ist jedoch eine häufige Schlafstörung, die die meisten von uns mindestens einmal in ihrem Leben erlebt haben.

Wenn du nachts wach liegst…