15 häufige sexuelle Probleme in der Ehe und Möglichkeiten, sie zu lösen

Es ist nichts, was Sie als Ehepaar jemals erleben möchten, aber es kann eine Zeit kommen, in der es sexuelle Probleme in der Ehe geben kann. Sie wollen zusammenarbeiten, um herauszufinden, was los ist. Versuchen Sie herauszufinden, was die größten Problembereiche sind.

Zumindest das Bewusstsein und den Wunsch zu haben, zu versuchen, sexuelle Probleme in der Ehe zu lösen, ist der größte und wichtigste Schritt. Sie können diese wirklich beheben Sexuelle Probleme in der Eheaber nur, wenn Sie sich beide dazu verpflichten und diesen Bereich Ihrer Beziehung zum Funktionieren bringen.

Sie möchten versuchen, den Weg zueinander zu finden und deshalb alle äußeren Ablenkungen loszulassen. Es kann sein, dass Sie diese Probleme haben, weil du kommunizierst nicht mehrund deshalb seid ihr nicht mehr aufeinander ausgerichtet.

Sie haben vielleicht erlebte eine Art Trauma in der Ehe und müssen dies daher durchsprechen. An dieser Stelle finden Sie evtl die Ehe Beratung kann am besten funktionieren, um Ihnen durch diese Art von Situation zu helfen.

Beginnen Sie wieder zu sprechen und genießen Sie die Intimität auf unterschiedliche Weise, denn das kann einen großen Unterschied machen. Obwohl die sexuelle Probleme in der Ehe mag überwältigend erscheinen, gehen Sie einen Schritt nach dem anderen und wissen Sie, dass diese Sexprobleme in einer Beziehung sind oft einfacher zu lösen, als Sie vielleicht denken.

Sie können zusammenarbeiten und zusammen glücklich sein, und wenn Sie beide wirklich engagiert sind, können Sie alle sexuellen Probleme in der Ehe lindern, die im Laufe der Zeit auftreten können.

Ist es normal, dass Paare sexuelle Probleme haben?

Sexuelle Probleme bzw sexuelle Funktionsstörungen sind etwas, das sowohl Männer als auch Frauen irgendwann haben. Dies ist am häufigsten, wenn Menschen altern. Das Alter kann zu verschiedenen Arten von sexuellen Problemen in der Ehe führen, und das ist üblich.

Bei jüngeren Menschen sind jedoch die Faktoren, die zu sexuellen Problemen in der Ehe beitragen, wie ein ungesunder Lebensstil, Alltagsstress, mehrere Partner usw.

Etwas hat Sie dazu gebracht, sich ineinander zu verlieben, und jetzt ist es an der Zeit, zu diesem Stadium zurückzukehren. Obwohl es kann sich anfühlen, als ob Sie nicht mehr interessiert sind oder sich zueinander hingezogen fühlen, oft haben diese sexuellen Probleme in Beziehungen überhaupt nichts damit zu tun.

Es kann viel mehr darum gehen wieder zueinander finden oder gemeinsam an allem arbeiten, was in der Ehe insgesamt schief gelaufen ist.

Ein gesundes Sexualleben bedeutet, dass es zwei Menschen gibt, die wirklich glücklich miteinander sind, und es ist Zeit, zu dem Zustand zurückzukehren, den Sie einmal genossen haben. Kenne einige

15 häufige sexuelle Probleme in der Ehe & Lösungen

Wie kann man Intimitätsprobleme in einer Ehe lösen?

Wenn Sie gegenüberstehen Sexuelle Langeweile in der Ehe oder sich fragen, wie Sie Ihr Sexualleben aufregender gestalten können, dann sind hier einige Gedanken darüber, wie man sexuelle Probleme in der Ehe löst.

Von mangelndem Willen bis zur Unfähigkeit, Sex zu haben, beginnt die Lösung der sexuellen Probleme in der Ehe damit, herauszufinden, was den Mangel an Intimität in einer Beziehung verursacht. Die Unzulänglichkeiten Ihres Sexuallebens anzugehen, mag einschüchternd erscheinen, aber die Ergebnisse sind viel fruchtbarer als die Verlegenheit, die Sie möglicherweise empfinden, wenn Sie sie beheben.

Wir haben unten Sexprobleme und Lösungen in der Ehe erwähnt. Informieren Sie sich über diese Ursachen sexueller Probleme in der Ehe und über Möglichkeiten, sie anzugehen und anzugehen:

1. Niedrige Häufigkeit von Sex

Eine niedrige Frequenz von sexuelle Intimität in einer Beziehung kann sehr schädlich für eine Ehe sein, was zu einem der Partner sich verärgert oder voller Groll fühlen. Die Gründe, die die Häufigkeit des Liebesspiels in einer Beziehung beeinflussen, können auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein.

Was zu tun ist

Lange Arbeitszeiten oder Müdigkeitsgefühl kann eine Person zu erschöpft zurücklassen, um sich auf sexuelle Intimität mit ihrem Partner einzulassen. Wenn Ihr Partner unter Schlafentzug leidet oder starkem Stress ausgesetzt ist, es kann ihren Willen zur Teilnahme enorm beeinflussen in einigen dampfenden heißen Koitus.

Wenn du auch derjenige bist, der sich fühlt erschöpft, Sex zu haben dann mit deinem Partner, Versuchen Sie, den Stresspegel in Ihrem Leben zu reduzieren. Verbringen Sie weniger Zeit mit Telefon und Laptop und gehen Sie früh ins Bett. Halten Sie sich an einen Zeitplan und Halte dich von Ablenkungen fern, vor allem, wenn du Zeit mit deinem Partner verbringst.

Umgekehrt, wenn Ihr Ehepartner ständig müde und erschöpft ist, dann äußern Sie Ihre Bedenken und helfen Sie ihm, sein Stressniveau zu reduzieren.

Der Grad, in dem Sie Ihren Ehepartner kennen, wenn Sie lange mit jemandem verheiratet sind, eliminiert das Überraschungsmoment in Ihrem Sexualleben. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner wissen, was Sie im Bett erwartet, ist die Aufregung damit verbunden sexuelle Intimität nimmt allmählich ab.

Das brechen banale Sex-Routine erfordert von Paaren sexuelle Scherze, Hänseleien, Vorspiele, Rollenspiele und sogar die Verwendung von Spielzeug, um die Dinge aufzupeppen.

Ein geringerer Sexualtrieb oder ein unterschiedlicher Sexualtrieb unter den Partnern ist ein weiterer Grund, der die Häufigkeit von Sex in einer Ehe verringert. Sex hätte für eine Person mit einem geringeren Sexualtrieb keine Priorität und kann, wenn er nicht gelöst wird, eine große Kluft zwischen einem Paar schaffen.

Suchen Sie professionelle Hilfeändern Sie Ihre Ernährung, verbessern Sie Ihren Körper und Aussehen und kommuniziere mit deinem Partner.

2. Unfähigkeit zum Höhepunkt

Die Körper von Männer und Frauen reagieren unterschiedlich, wenn es um körperliche Intimität geht. Männer sind in der Regel leichter zufrieden als Frauen. Das Erreichen eines Orgasmus beim Sex ist für Männer vergleichsweise viel einfacher als für Frauen.

Selbst wenn Sie häufig sexuelle Aktivitäten mit Ihrem Ehepartner haben, aber keinen Orgasmus erreichen können, kann es Sie manchmal frustrieren und sogar verlegen machen. Darüber hinaus fügt die Unfähigkeit von Paaren, solche Angelegenheiten frei zu diskutieren, nur Öl ins Feuer.

Dies führt schließlich zu einem der Partner verlieren das Interesse an Sexwas der Beziehung einen dringend benötigten Akt der Nähe nimmt.

Was zu tun ist

Frauen reagieren gut auf bestimmte Reize, die ihnen helfen können, einen Orgasmus zu erreichen, wenn sie von ihrem Partner ausgeführt werden. Orgasmus für Frauen dreht sich nicht nur um Penetration. Du müssen verstehen, wie der Körper Ihrer Frau beim Sex reagiert.

Vorspiel, Oralsex und sogar das Hinzufügen von Spielzeug können Ihnen dabei helfen, Ihre Frauen zum Orgasmus zu bringen Bringen Sie die verlorene Aufregung in Ihr Sexualleben zurück.

Verwandte Lektüre: Was ist die Orgasmuslücke und wie schließen Paare sie?

Das Beste, was Männer tun können, um sie zum Orgasmus zu bringen, ist:

Sie nehmen den Druck ab, sie wissen zu lassen, dass sie nur die Erfahrung genießen und die Aufführung vergessen müssen
intensiven Druck aufbauen, indem Sie ihn während des Vorspiels viel necken
überrascht ihn mit einem Quickie
Stimulierung der 3 Ps – Penis, Prostata und Perineum

3. Erektile Dysfunktion

Ein weiteres häufiges Problem, das das Sexualleben eines Paares beeinflusst, ist die erektile Dysfunktion bei Männern. Erektile Dysfunktion ist die Unfähigkeit eines Mannes, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, die fest genug für Sex ist.

Erektile Dysfunktion kann Männern sehr peinlich sein und kann wiederum ihr Selbstvertrauen und ihren Willen zur Teilnahme an der Beziehung beeinflussen. Ein Mann kann aufgrund einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Problemen an erektiler Dysfunktion leiden, wie zum Beispiel:

körperliche Ursachen
hoher Cholesterinspiegel
hoher Blutdruck
Diabetes
Fettleibigkeit
Herzkrankheiten
Tabakkonsum
Schlafstörung

psychische Ursachen
hohes Stresslevel
Depression
Angst
Sonstiges Psychische Gesundheit Bedingungen

Was zu tun ist

Der erste Schritt zur Vorbeugung oder Rehabilitation von erektiler Dysfunktion besteht darin konsultieren Sie Ihren Arzt. Gehen Sie zu regelmäßigen medizinischen Untersuchungen und Screening-Tests.

Treiben Sie regelmäßig Sport (probieren Sie Kegels aus), finden Sie Wege, um Stress abzubauen, und konsultieren Sie Ihren Arzt, um Ihren Diabetes und Ihr Cholesterin zu kontrollieren. Ebenso konsultieren Sie einen entsprechenden Arzt Bewältige deine Angst und andere psychische Probleme.

4. Verlust der Leidenschaft

Der Verlust von Leidenschaft und Erregung ist ein weiteres häufiges sexuelles Problem in der Ehe, mit dem Paare konfrontiert sind, wenn sie älter werden oder eine lange Zeit zusammen verbracht haben. Das Problem ist, wenn die Paare viel Zeit miteinander verbringen, verlieren sie das Mysterium in der Beziehung, was zu einem Verlust der Leidenschaft führt.

Was zu tun ist

Die Hitze zurückzubringen kann bedeuten, dass Sie nach neuen Wegen suchen müssen, um glücklich miteinander zu sein. Zu diesem Zweck müssen Sie mindestens ein- oder zweimal pro Woche gerätefreie Qualitätszeit ausprobieren, ehrlich kommunizieren und die körperlichen Bedürfnisse des anderen verstehen.

Sie müssen beide auch versuchen, Sex über einen bestimmten Zeitraum zu planen. Dies wird zu einem besseren Sexualleben führen.

Verwandte Lektüre: 20 Möglichkeiten, die Leidenschaft in der Beziehung wiederherzustellen

5. Libidos sind nicht synchron

Wenn die Libido nicht synchron ist, haben Paare das Problem, dass sie zu unterschiedlichen Zeitpunkten Sex haben wollen. Dies ist eines der häufigsten sexuellen Probleme in der Ehe, und ehrlich gesagt könnte viel Zeit verschwendet werden, wenn Sie beide auf dieselbe Seite kommen. Anstatt also darauf zu warten, dass Ihre Erregungszeiten synchron sind, können Sie an der gegebenen Situation arbeiten.

Was zu tun ist

Beobachten Sie den bestimmten Zeitpunkt, zu dem Ihr Partner sein Interesse an Sex weckt. Angenommen, es ist Nacht, fangen Sie schon am Abend an, sich auf den Anlass vorzubereiten. Wahrscheinlich können Sie dies tun, indem Sie sich einen Erotikfilm ansehen und sich anziehen, um Ihrem Partner zu gefallen. Gut aussehen, gut riechen.

Auch wenn du dich halb fertig fühlst, wird dir das helfen, wenn du dich weiter anstrengst.

6. Wandernder Geist

Ein weiteres sexuelles Problem in der Beziehung ist, dass, wenn der Sex für das Paar eintönig wird, sie beim Geschlechtsverkehr wissen, was als nächstes kommt. Dann beginnen ihre Gedanken nach einer gewissen Zeit zu wandern. Wenn Ihnen das passiert, kann es Ihren Partner manchmal verletzen.

Was zu tun ist

Wenn Sie und Ihr Partner Sex haben, können Sie bestimmte Sätze oder Phrasen wiederholen, die Ihr Partner liebt. Alternativ können Sie auch von Zeit zu Zeit den Namen Ihres Partners stöhnen, um sich verbunden zu fühlen und ihm das Gefühl zu geben, geliebt zu werden.

Verwandte Lektüre: Wie machen Sie Ihren Partner sexuell zufrieden? Guter Sex ist eine erworbene Fähigkeit

7. „Ich mag es nicht, jedes Mal zu initiieren“

Wenn Sie denken, dass Sie der Einzige sind, der mit diesem sexuellen Problem in der Ehe zu kämpfen hat, und das Gefühl haben, dass Ihr Partner nicht so viel Interesse an Ihnen zeigt wie Sie, verstehen Sie, dass Ihr Partner sich Ihrer vielleicht nicht ganz bewusst ist Bedürfnis nach körperlicher Berührung. Dies geschieht aufgrund mangelnder Kompatibilität und Verständnis.

Was zu tun ist

Teilen Sie Ihrem Partner Ihre Bedürfnisse mit, indem Sie ehrlich und offen kommunizieren. Sie können sie auch direkt ansprechen oder ihnen eine SMS mit Ihren Wünschen schicken. Ein weiterer guter Tipp ist, sich nackt ins Bett zu legen, bevor Ihr Partner den Raum betritt.

8. Babydruck

Es ist verständlich, dass, sobald das Paar beschließt, eine Familie zu gründen, sich die Konzentration vom Liebesspiel auf das Verfolgen eines Prozesses verlagert. Dieser Druck kann die Leistung beider Partner beeinträchtigen, und der eigentliche Zweck des Sex, nämlich die Verbindung und Intimität mit dem Partner, kann zunichte gemacht werden.

Was zu tun ist

Das bedeutet nicht, dass mit Ihnen oder Ihrem Partner etwas nicht in Ordnung ist. Der Prozess kann geringerer Sexualtrieb, aber dies kann verbessert werden, wenn die Partner nach anderen Wegen suchen, um intim zu sein. Es kann ein einfacher Kuss sein, ein bisschen Kuscheln und gemeinsame Zeit verbringen.

Alternativ können Sie sich beide ablenken, indem Sie romantische Musik spielen.

9. Partner überspringt das Vorspiel

Manchmal sind die sexuellen Probleme in der Ehe nicht wirklich irgendeine Art von Dysfunktion, sondern die Art und Weise, wie zwei Partner Sex wahrnehmen. Wenn Sie ein Problem haben, dass Ihr Partner das Vorspiel überspringt und sofort zur Penetration einsteigt, sind Sie nicht allein. Dies ist ein häufiges Problem.

Was zu tun ist

Lassen Sie Ihren Partner wissen, was Sie wollen. Seien Sie offen. Alternativ können Sie Sex initiieren und dies gibt Ihnen genug Raum, um zu dominieren und das zu tun, was Sie tun möchten.

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10. Vorzeitige Ejakulation

Vorzeitige Ejakulation bedeutet, dass bei einem Mann die Ejakulation vor oder kurz nach der Penetration stattfindet. Vorzeitige Ejakulation kann die Nebenwirkung einiger Medikamente sein oder auch eine Änderung des Lebensstils kann die Ursache sein.

Was zu tun ist

Obwohl in solchen Fällen eine ärztliche Überwachung erforderlich ist, können Sie einige Maßnahmen ergreifen, um das Problem zu beheben. Verwenden Sie ein dickes Kondom, um das Gefühl zu verringern. Auf diese Weise können Sie Ihre Ejakulation länger halten. Alternativ kannst du auch 2-3 Stunden vor dem Sex masturbieren.

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