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Langweilen Sie und Ihr Lebensgefährte sich in Ihrer Beziehung?
Wenn ja, müssen Sie sich dem stellen und die Entscheidung treffen, etwas zu tun, um es zu ändern.
Es gibt so viele Dinge, die Sie als Paar tun können, um Ihre Langeweile zu lindern und näher zusammenzukommen. Sie müssen sich einfach dazu entschließen, die Dinge ein wenig zu verändern und Ihre Zeit nicht langweilig werden zu lassen.
Selbst kleine Änderungen können große Veränderungen in der Vitalität und dem Leben in Ihrer Ehe bewirken, sodass Langeweile nie etwas Schlechtes ist.
Die Idee, das Zuhause zu verlassen, wenn man sich langweilt, klingt vielleicht nicht kreativ, aber in diesem Moment könnte es eine geniale Möglichkeit sein, aus der Flaute auszubrechen.
Dieser einfache Akt der Veränderung oder des Ausbrechens aus den normalen Routinen kann viele neue Möglichkeiten eröffnen, sich mit Ihrem Partner wieder lebendig zu fühlen.
Hier ist eine von uns zusammengestellte Liste mit Dingen, die Sie tun können, damit Ihre Beziehung nicht ins Wanken gerät.
31 Dinge, die man als Paar unternehmen kann
1. Machen Sie gemeinsam einen langen Spaziergang oder eine Wanderung.
Dieser Spaziergang könnte in Ihrer Nachbarschaft oder auf einem Wanderweg oder Pfad stattfinden. Vielleicht möchten Sie tatsächlich eine Wanderung auf einem Pfad unternehmen, der anspruchsvoller ist als das Gehen auf einem Pfad oder befestigten Weg.
2. Machen Sie ein Picknick im Park.
Ihr Picknick muss nicht aufwendig sein. Es kann ganz einfach sein – Erdnussbutter-Gelee-Sandwiches und etwas Obst, wenn Sie das haben.
3. Machen Sie eine Fahrradtour.
Ihre Fahrt könnte auf Straßen in Ihrer Nachbarschaft oder auf Radwegen oder einer Kombination davon stattfinden. Machen Sie Ihre Fahrt zu einem Ziel, indem Sie Wege wählen, die Sie durch einen Park, am Fluss entlang oder an einem See entlang führen.
Sie können sogar einen ganzen Tag daraus machen, indem Sie zuerst irgendwo frühstücken oder zu Mittag essen oder auf dem Heimweg in Ihrem Lieblingscafé einen Kaffee trinken oder sich ein Eis holen.
Alternativ können Sie einen kleinen Snack, Käse und Cracker sowie eine Flasche Wein in einen Rucksack packen (vergessen Sie nicht, einen Öffner, ein paar Plastikgläser und wahrscheinlich ein Messer für den Käse mitzunehmen!).
4. Gehen Sie in den örtlichen Zoo.
Nehmen Sie die ganze Familie mit! Sie können dies sogar tun, wenn das Wetter kälter ist. Es gibt einige Zoos, die „Weihnachten im Zoo“-Veranstaltungen anbieten.
5. Veranstalten Sie einen Spieleabend mit Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern, wenn diese wach sind.
Für den Fall, dass Sie das Haus nicht verlassen können, aber etwas ändern möchten.
6. Genießen Sie Kaffee oder Abendessen auf der Terrasse.
Eine Picknickdecke im Garten oder auf der Wiese ist immer ein guter Ersatz!
7. Verbringen Sie Zeit an der Feuerstelle oder machen Sie ein Lagerfeuer.
Snacks sind dabei immer ein Plus, wir empfehlen jedoch einige Klassiker wie die Zubereitung von S’mores, Popcorn oder anderen Camping-Klassikern.
8. Machen Sie eine malerische Fahrt, um die gemeinsame Zeit zu genießen.
Finden Sie eine Route, auf der Sie einen wunderschönen Sonnenuntergang zwischen den Bäumen oder dem Meer im Hintergrund haben. Nehmen Sie den Tipp von Nummer drei an und packen Sie etwas zu essen sowie eine Flasche Wein oder Eistee ein, um ihn bei einem Zwischenstopp unterwegs zu genießen!
9. Gehen Sie in eine Kneipe in der Nähe.
So viele von ihnen haben spezielle Abende für bestimmte Aktivitäten eingerichtet, zusammen mit Abendspaß wie Cornhole, Quiz und Sandvolleyball (zum Beispiel) und Sie können so viel Bierkäse bestellen, wie Sie essen können. (Müssen wir noch mehr sagen?)
10. Gehen Sie Minigolf spielen oder auf eine Driving Range.
Schlagen Sie gemeinsam einen Eimer voller Bälle! Sie können Discgolf ausprobieren.
11. Gehen Sie reiten.
Finden Sie einen örtlichen Stall oder eine Ranch, die Ausritte anbietet, und leben Sie einen Tag lang wie die Leute im Yellowstone (natürlich ohne all das politische und familiäre Drama).
12. Besuchen Sie Konzerte im Park.
Sie sind oft kostenlos oder relativ kostengünstig. Sie können das Abendwetter, die Musik und – natürlich, einen eingepackten Snack genießen! – zusammen.
13. Schneeschuhwandern im Wald oder auf einem Wanderweg.
Wenn das Wetter etwas kälter wird oder Sie sich entscheiden, einen Punkt auf der Karte auszuwählen und dem Ausweichmanöver zu entgehen.
14. Gehen Sie Langlaufen.
Entdecken Sie neu, wie angenehm und ruhig es ist, sich in der freien Natur im Schnee aufzuhalten, indem Sie gemeinsam Spaß an dieser Sportart haben (bei der nicht so viel auf dem Spiel steht wie beim Start am Gipfel einer schwarzen Piste).
15. Stehen Sie früh auf und bereiten Sie Ihrem Ehepartner ein Frühstück zu.
Selbst wenn Sie in der Küche ein Chaos anrichten und die Dinge nicht ganz so laufen, wie geplant, werden Sie der Held Ihres Partners sein, nur weil er es versucht. Beziehen Sie die Kinder als Komplizen ein und Sie werden alle satte Pluspunkte sammeln! (Und zusätzliche Hilfe beim Aufräumen!)
16. Finden Sie einen Ort in der Stadt oder Ihrem Ort, an dem Sie im Freien Schlittschuhlaufen können.
Dort können Sie Eislaufschuhe ausleihen und Spaß daran haben, Händchen zu halten, die Sehenswürdigkeiten zu genießen, der Weihnachtsmusik zu lauschen und einen heißen Kakao zu trinken.
17. Setzen Sie sich an den Kamin und unterhalten Sie sich bei Kakao oder Cognac.
Jeder von Ihnen könnte sogar ein wenig Zeit damit verbringen, gemeinsam ein Kreuzworträtsel oder Sudoku zu lösen oder ein Buch zu lesen.
18. Gemeinsam einen Schneemann bauen.
Machen Sie eine Schneefrau, die ihm Gesellschaft leistet, zusammen mit einigen Schneeengeln und teilen Sie die Lacher. Wenn Sie Kinder haben, ist dies auch eine tolle Aktivität für sie! (Passen Sie einfach auf, wenn die Schneeballschlacht beginnt!)
19. Besorgen Sie sich Karten für ein Konzert oder Theaterstück in Ihrer Stadt oder einer Stadt in Ihrer Nähe.
Sie können dies gemeinsam tun oder einer von Ihnen kann den anderen mit diesen Tickets überraschen. Machen Sie sich schick, gehen Sie vor oder nach dem Konzert oder Theaterstück essen.
20. Machen Sie Popcorn und schauen Sie sich zu Hause gemeinsam einen Film an, nachdem die Kinder im Bett sind.
Sie können auch einen Termin vereinbaren, um einmal pro Woche gemeinsam eine Netflix- oder Amazon Prime-Serie auf Ihrem Fernseher anzusehen.
21. Planen Sie einen Wochenendausflug.
Sie können campen (bei schönem Wetter) oder in einem Hotel übernachten. Entscheiden Sie, wo Sie essen möchten, ob Sie Sehenswürdigkeiten besichtigen möchten und welche anderen Aktivitäten Sie während Ihrer Abwesenheit gemeinsam unternehmen möchten.
Googeln Sie interessante Aktivitäten in der Gegend und wählen Sie eine aus, oder googeln Sie historische Stätten in Ihrer Nähe und fangen Sie an zu packen.
22. Finden Sie ein neues Café und besuchen Sie es oder ein neues Restaurant.
Verändern Sie Ihren typischen Samstagsausflug oder Date-Abend!
23. Gehen Sie für Vorspeisen aus.
Man muss sich nicht immer auf ein Drei-Gänge-Menü freuen und nicht immer in das gleiche Restaurant gehen! Nehmen Sie an drei verschiedenen Orten an einem Kurs teil!
24. Planen Sie Zeit ein, um mit Ihrem Partner seinem Lieblingshobby nachzugehen!
Dies wird einen großen Beitrag dazu leisten, zu zeigen, dass Ihnen das wichtig ist, was ihnen wichtig ist.
25. Gemeinsam ehrenamtlich arbeiten.
Oft tun Menschen Dinge für sich selbst und genießen diese Zeit, aber Sie können auch etwas für andere tun und ein größeres Gefühl der Belohnung verspüren. Es wird auch für Sie beide ein unvergessliches Erlebnis sein, Ihre Wertschätzung für die kommende Zeit zum Ausdruck zu bringen.
26. Bereiten Sie gemeinsam eine Mahlzeit zu und bringen Sie sie dann zu einem Freund oder Verwandten, der krank ist oder eine schwierige Zeit durchmacht.
Machen Sie den Gang zum Lebensmittelgeschäft zu einem gemeinsamen Ausflug, um eine schöne gemeinsame Zeit zu verbringen und alles zu besorgen, was Sie brauchen, um eine Mahlzeit zuzubereiten, die derjenige, der Ihnen am Herzen liegt, sehr zu schätzen weiß.
27. Überraschen Sie Ihren Lebensgefährten bei der Arbeit mit einem Mittagessen oder Kaffee oder einer besonderen Einladung zu einem Mittagessen in einem nahegelegenen Restaurant.
(Vielleicht möchten Sie vorher anrufen und fragen, ob sie zum Mittagessen gehen oder Besuch empfangen können.)
28. Erstellen Sie eine Liste mit Fragen, die Sie sich schon immer stellen wollten.
Verbringen Sie etwas Zeit damit, diese über einen Nachmittag hinweg aufzuschreiben, oder nehmen Sie sich Zeit, sie so aufzuschreiben, wie Sie darüber nachdenken, und suchen Sie sich dann einen Zeitpunkt für ein besonderes Datum aus, entweder zu Hause oder unterwegs, an dem Sie die Listen des anderen durchgehen können.
Sie könnten alles Mögliche über Ihren Partner erfahren, was Sie vorher nie wussten. (Seien Sie einfach freundlich und aufgeschlossen!)
29. Verbringen Sie einen ruhigen Abend damit, sich gegenseitig Liebesbriefe zu schreiben.
Sie können gemeinsam eine Flasche Wein am Feuer trinken, sich liebevoll anschauen, während Sie an Ihren nächsten Satz denken, und sogar ein wenig flirten (mit Ihrer Körpersprache – heben Sie sich die süßen Worte für Ihren Brief auf!). Dann schicken Sie es per Post an Ihren Ehepartner.
Nachdem Sie die Briefe erhalten und gelesen haben, wählen Sie einen anderen Abend aus, an dem Sie einander Ihre Briefe und Ihre Gefühle zu dem, was in dem Brief gesagt wurde, mitteilen können.
30. Erstellen Sie eine Liste mit lustigen, albernen Dingen, die Sie schon immer gemeinsam machen wollten.
Dann wählen Sie etwas aus der Liste und machen Sie es!
31. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und schreiben Sie auf, wo Sie in einem Jahr, 5 Jahren und 10 Jahren stehen möchten.
Wohin geht ihr beide? Tun Sie dies separat und teilen Sie dann Ihrem Ehepartner mit, was Sie geschrieben haben.
Nutzen Sie diese Listen als Ausgangspunkt für die Erstellung Ihrer eigenen.
Alles, wofür Sie sich entscheiden, das anders ist als das, was Sie bisher getan haben, oder das langweilig ist, wird Ihr Leben verbessern und dazu beitragen, dass Ihre Beziehung wächst. Lassen Sie sich nicht langweilen und am Ende nichts tun!
David McFadden, LCPC, LMFT, und seine Frau Debbie McFadden, LCSW, arbeiten als Paarberater und Beziehungscoaches zusammen.