Menschen leiden auf unterschiedliche Weise unter Schlaflosigkeit. Im Folgenden sind die drei verschiedenen Arten von Schlaflosigkeit aufgeführt, anhand derer Mediziner die Behandlung der Schlafstörung bestimmen:

Vorübergehend: Vorübergehende Schlaflosigkeit ist vorübergehend, Dauer weniger als eine Woche.

Akut: Akute oder kurzfristige Schlaflosigkeit dauert weniger als drei Monate und wird wahrscheinlich durch ein stressiges Lebensereignis verursacht, das, wenn es gelöst wird, den Zustand lindert.

Chronisch: Chronische Schlaflosigkeit ist eine Langzeiterkrankung, die durch Probleme beim Ein- oder Durchschlafen gekennzeichnet ist mindestens drei Nächte pro Woche für drei Monate oder länger.

Es gibt andere Typen, die Forscher nutzen könnten, um die unterschiedlichen Arten, wie Menschen von der Krankheit betroffen sind, besser zu kategorisieren. Dazu gehören:

Schlaflosigkeit: Probleme beim Einschlafen zu Beginn der Nacht.

Schlaflosigkeit: Die Unfähigkeit, die ganze Nacht durchzuschlafen.

Schlaflosigkeit beim Erwachen am frühen Morgen: Wachen Sie morgens rechtzeitig auf, bevor Sie es brauchen.

Komorbide oder sekundäre Schlaflosigkeit: Infolge eines anderen Gesundheitszustands wie Angstzuständen, Depressionen oder körperlichen Schmerzen.

Wichtige Statistiken:

Zwischen 50 und 70 Millionen Mitglieder der US-Bevölkerung sind von Schlaflosigkeit betroffen. Schlaflosigkeit ist in den USA so weit verbreitet, dass sie betrifft jedes Jahr einen von vier Erwachsenen. Gelegentliche Symptome von Schlaflosigkeit treten in etwa 33 bis 50 % auf der erwachsenen Bevölkerung.
30 % der Amerikaner, die unter Schlaflosigkeit leiden, haben eine akute oder kurzfristige Schlaflosigkeitsstörung.
10 % der Bevölkerung, die von Schlaflosigkeit betroffen ist, entwickeln sich weiter chronische Schlaflosigkeitsstörung. Infolge der Pandemie ist die Das Wort „Schlaflosigkeit“ wurde im Jahr 2020 häufiger gegoogelt als es jemals zuvor war.

Quellen: American Sleep Association | ScienceDaily | Cleveland Clinic | BBC | Schlafstiftung | eMedicineHealth

Mit bis zu 21 % der Erwachsenen in den USA leiden unter Schlaflosigkeit Jedes Jahr ist die Rate höher als in den Nachbarländern Kanada, das 15 % seiner Bevölkerung meldet Symptome der Erkrankung haben.

Derzeit scheint es keine größeren weltweiten Statistiken zu geben, die Länder bewerten.

Allerdings liegen sowohl die USA als auch Kanada deutlich darunter Brasilien, das mit 76 % eine der höchsten Raten an Schlafbeschwerden aufweist. Experten gehen davon aus, dass dies auf sozioökonomische Faktoren zurückzuführen sein könnte.

China schläft im Vergleich zu anderen Teilen der Welt gut, dennoch nimmt die Schlaflosigkeit im Land immer noch zu, insbesondere bei der jüngeren Generation.

Experten in China berichteten, dass die Zahl der Erwachsenen mit klinischer Schlaflosigkeit während der Pandemie um 37 % gestiegen sei.

Globale Schlaflosigkeitsstatistik:

Bis zu 237.000.000 Menschen weltweit sind von Schlaflosigkeit betroffen.
10-30 % der Weltbevölkerung Schlaflosigkeit erleben, wobei diese so hoch ist wie In einigen Ländern sind es 50–60 %.
76 % der brasilianischen Bevölkerung leiden an mindestens einer Schlafstörungeine der höchsten Raten weltweit.
Zwischen 50 und 70 Millionen Mitglieder der US-Bevölkerung sind von Schlaflosigkeit betroffen.
15 % der Kanadier Melden Sie Symptome von Schlaflosigkeit. Das gibt der National Health Service (NHS) bekannt Jeder Dritte im Vereinigten Königreich leidet unter Schlaflosigkeit Symptome.
15 % der Bevölkerung Chinas leiden unter Schlaflosigkeitssymptomenniedriger als die in vielen westlichen Ländern gemeldeten Raten.

Quellen: Nationalbibliothek für Medizin | ScienceDirect | American Sleep Association | Statistik Kanada | NHS informieren | PLUS EINS

Mögliche Gründe hierfür sind: medizinische Erkrankungen, Medikamente, Depressionen und andere psychiatrische Störungen die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten.

Sie kamen zu dem Schluss, dass „bedeutende Veränderungen im Schlaf bei den meisten Erwachsenen mit dem Alter einhergehen“.

Tatsächlich wird angenommen, dass die In jedem folgenden Jahrzehnt verliert der durchschnittliche Mensch 27 Minuten Schlaf pro Nachtbeginnend im mittleren Alter.

Schlaflosigkeit ist auch häufig bei Teenagernmit bis zu 23,8 % leiden unter Schlaflosigkeit.

Als Gründe werden eine erhöhte Belastung durch Bildschirme im Schlafzimmer, früher Beginn der Schule und eine verzögerte Schlaf-Wach-Phasen-Störung angesehen.

Altersstatistik zu Schlaflosigkeit:

Der Altersgruppe, die am stärksten betroffen ist durch Schlaflosigkeit ist jene über 60 Jahre alt.
30–48 % der Menschen über 60 haben Symptome von Schlaflosigkeit. Der In jedem folgenden Jahrzehnt verliert der durchschnittliche Mensch 27 Minuten Schlaf pro Nachtbeginnend im mittleren Alter.
23,8 % der Teenager unter Schlaflosigkeit leiden.
31 % der Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren berichten über Störungen beim Einschlafen und Aufrechterhalten des Schlafs.

Quellen: Kliniken für Schlafmedizin | Nationalbibliothek für Medizin | Schlafstiftung | Nationales Zentrum für biotechnologische Informationen | Gesellschaft für Schlafforschung

Nach Angaben des Amtes für Frauengesundheit werden die Wechseljahre und andere hormonelle Veränderungen als Ursache vermutet Frauen sind 40 % häufiger betroffen.

Menschen mit einem höheren Bildungsniveau Es wird auch gezeigt, dass bei ihnen häufiger Schlaflosigkeit diagnostiziert wird.

Obwohl es derzeit nur begrenzte Forschungsergebnisse gibt, wird vorhergesagt, dass es aufgrund anderer gesundheitlicher Ungleichheiten Unterschiede zwischen Rassen und ethnischen Gruppen geben wird.

Nach Angaben der Sleep Foundation glauben Experten, dass Schlafmangel für die höhere Rate an Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei farbigen Menschen verantwortlich sein könnte.

Demografische Merkmale der Schlaflosigkeit:

Ältere Erwachsene, Frauen und Menschen mit medizinischen und psychischen Erkrankungen sind häufiger von Schlaflosigkeit betroffen.
Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, an Schlaflosigkeit zu erkranken, um 40 % höher im Vergleich zu Männern.
Diejenigen mit einem höheren Bildungsniveau leiden häufiger unter Schlaflosigkeit.

Quellen: Nationales Zentrum für biotechnologische Informationen | Schlafstiftung | Amerikanische Akademie für Schlafmedizin

Zum Beispiel, 35 % von Menschen, die darunter leiden Schlaflosigkeit berichten über eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung.

Überaktivität vor dem Schlafengehen, sei es körperlich oder geistig, kann das Ein- oder Durchschlafen beeinträchtigen.

Die Nutzung von Mobiltelefonen, das Fernsehen oder die Arbeit am Laptop vor dem Schlafengehen können Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus stören.

Es ist wichtig, dass wir nach Möglichkeiten suchen, unseren Schlaf zu verbessern, wenn wir die daraus resultierenden Auswirkungen auf unsere Gesundheit berücksichtigen.

Ursachen der Schlaflosigkeitsstatistik:

35 % von Menschen, die darunter leiden Schlaflosigkeit berichten über eine familiäre Vorgeschichte der Erkrankung.
17 % der Erwachsenen in den USA verbringen mittlerweile mindestens 60 Stunden pro Woche im Büro, sodass weniger Zeit zum Schlafen bleibt.
Drei von vier Menschen Wer an Depressionen leidet, leidet auch unter Schlaflosigkeitssymptomen.
Personen, die ihr Mobiltelefon länger als fünf Stunden nutzen Mit jedem Tag steigt das Risiko, an Schlaflosigkeit zu leiden.

Quellen: Nationalbibliothek für Medizin | Verbraucherberichte | Schlafstiftung | Nationalbibliothek für Medizin

Eine große Studie der Abteilung für Schlafmedizin der Harvard Medical School untersuchte den Zusammenhang zwischen Schlaf und Stimmung.

Das haben die Erkenntnisse ergeben Menschen mit Schlaflosigkeit leiden fünfmal häufiger an Depressionen. Sie haben auch ein größerer Risikofaktor für die Entwicklung von Angstzuständen.

Auswirkung der Schlaflosigkeitsstatistik:

Menschen mit Schlaflosigkeit sind 20-mal höhere Wahrscheinlichkeit, eine Panikstörung zu entwickeln. Wenn Sie unter Schlaflosigkeit leiden, sind Sie es fünfmal häufiger an Depressionen leiden. Bis zu 5 % des Gesamtanteils der Fettleibigkeit bei Erwachsenen könnten auf Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit zurückzuführen sein. Erwachsene, die nicht genug Schlaf bekommen, sind es anfälliger für chronische Erkrankungen wie Schlaganfall, Asthma und Krebs.

Quellen: | Harvard Medical School | | CDC

Laut der America Insomnia Survey sind die Umsatzeinbußen auf Abwesenheit und verringerte Produktivität zurückzuführen.

Es ist auch für den Einzelnen sehr kostspielig.

Finanzexperten in Kanada berechnen, dass die Eine durchschnittliche Person mit Schlaflosigkeitsstörung gibt jährlich 5.010 US-Dollar für die Behandlung ihrer Erkrankung aus.

Nicht nur körperlich und geistig, sondern auch die finanzielle Belastung durch Medikamente zur Behandlung der Erkrankung sowie andere nicht-pharmakologische Behandlungen wie kognitive Verhaltenstherapie und Hypnotherapie.

Kostenstatistik für Schlaflosigkeit:

Die US-Wirtschaft verliert jedes Jahr 63 Milliarden US-Dollar aufgrund verminderter Produktivität im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit. Die Kosten für die Gesundheitsversorgung bei Schlaflosigkeit belaufen sich auf mehr als 100 Milliarden Dollar pro Jahr.
Arbeitgeber geben rund 3.200 US-Dollar mehr aus bei den Gesundheitskosten für Arbeitnehmer, die unter Schlaflosigkeit leiden. Der durchschnittliche Mensch leidet unter Schlaflosigkeit gibt jährlich 5.010 US-Dollar für die Behandlung ihrer Erkrankung aus.
Rund 1,2 Millionen Arbeitstage gehen verloren wegen unzureichendem Schlaf in den USA. Der US-Markt für Schlaflosigkeit wurde mit bewertet 4,82 Milliarden US-Dollar im Jahr 2020 Der Gesamtumsatz wird voraussichtlich um steigen 4,2 % bis 2021–27fast erreichend 6,43 Milliarden US-Dollar.

Quellen: Nationalbibliothek für Medizin | Das American Journal of Managed Care | Statistik…