5 Mythen und Missverständnisse Menschen nehmen fälschlicherweise etwas über PTBS an

Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) werden häufig in den Medien diskutiert oder in Fernsehsendungen dargestellt. Dies trägt zwar dazu bei, das Profil dieses wichtigen Problems der psychischen Gesundheit zu schärfen, kann jedoch zu verwirrenden und weit verbreiteten Missverständnissen führen.

Fragen Sie sich, ob PTBS Sie davon abhält, Ihre Ziele des Gesetzes der Anziehung zu erreichen? Oder vielleicht möchten Sie nur die Auswirkungen auf Ihre Lieben berücksichtigen.

Unabhängig vom Grund Ihres Interesses ist hier die Wahrheit hinter fünf Dingen, die Menschen fälschlicherweise über PTBS annehmen…

„PTBS betrifft nur diejenigen im Militär“

Erstens gibt es eine verbreitete Annahme, dass PTBS tritt in der Durchschnittsbevölkerung nicht häufig auf. Sie könnten denken, dass dies ein Problem ist, das Veteranen vorbehalten ist, zum Teil, weil sich die Berichterstattung in den Medien eher auf Soldaten als auf Zivilisten konzentriert.

PTBS-Fakt: In Wahrheit versuchen derzeit schätzungsweise 25 Millionen Amerikaner, mit PTBS umzugehen, und es kann sich nach allen möglichen unterschiedlichen Traumata entwickeln.

PTBS-Auswirkungen auf Überlebende von…

• sexueller Missbrauch
• gewalttätige Beziehungen
• Mobbing in der Schule
• Terrorismus
• Unfälle
• Naturkatastrophe
• erschreckende Gesundheitsereignisse

Wenn Sie also eine schwierige Lebenserfahrung hatten, aber potenzielle PTBS-Symptome ausschließen, sollten Sie dies nicht so schnell tun. Es könnte sein, dass Sie Hilfe benötigen, um sich von dieser Störung zu erholen, um das Leben zu manifestieren, das Sie sich wünschen.

„Bei PTBS geht es darum, am Trauma festzuhalten ”

Auch wenn Sie dies nicht selbst denken, haben Sie wahrscheinlich das Gerücht gehört, dass PTBS-Patienten in der Lage wären, weiterzumachen, wenn sie es tun würden waren nur bereit, ihr Trauma loszulassen.

PTBS-Fakt: Leider ist es nicht so einfach, loszulassen

Die meisten Menschen mit PTBS würden es sehr lieben, sich aus dem Griff der Vergangenheit befreien zu können. Viele von ihnen fühlen sich schuldig und frustriert, weil sie dazu nicht in der Lage sind, und das mit PTBS verbundene Stigma macht dies nur noch schlimmer.

Der wahre Grund, warum PTBS so lange anhalten kann, ist das Trauma tatsächlich verändert die Gehirnfunktion auf eine Weise, die die Genesung schwierig macht. Und um die Sache noch schlimmer zu machen, kann es schwierig sein, die richtigen medizinischen Fachkräfte mit spezifischer Ausbildung in PTBS zu finden. Es reicht also nicht aus, sein Trauma loszulassen.

„PTBS ist dauerhaft“

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit PTBS zu kämpfen haben, könnten Sie sich aufgrund des allgemeinen Beispiels, dass es keinen Weg gibt, besser zu werden, hoffnungslos fühlen. Dies kann Sie davon abhalten, nützliche Ressourcen zu finden. Es kann Sie auch dazu bringen, die Behandlung mit der selbstuntergrabenden Annahme zu beginnen, dass sie fehlschlagen wird.

PTBS-Fakt: Bitte seien Sie versichert, dass Studien Zeigen Sie, dass die Veränderungen im Gehirn reversibel sind.

Wenn sie zurückkehren, können auch Ihre entsprechenden Überzeugungen. Zumindest kann eine gute Behandlung Ihre Symptome lindern und ein produktiveres und glücklicheres Leben ermöglichen. Im besten Fall stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie überhaupt keine Symptome mehr haben.

Der Schlüssel liegt darin, Therapeuten zu finden, die konsistente, wissenschaftlich unterstützte Techniken auf warme und nicht wertende Weise praktizieren.

“Wenn Sie PTBS haben, sind Sie faul”

Dies Der schädliche Mythos ist ein weiterer, der die Motivation vereitelt und das Selbstwertgefühl senkt, was es sehr viel schwieriger macht, persönliche oder berufliche Ziele zu erreichen. Es gibt ein Bild des PTBS-Patienten als arbeitslos und unberechenbar, und manchmal ist dies korrekt.

PTBS-Fakt: Es hat nichts zu tun mit Faulheit und allem, was mit den oben genannten unfreiwilligen Veränderungen im Gehirn zu tun hat.

Wenn Sie an PTBS leiden und es schwierig ist, einen Job zu finden oder zu behalten, liegt dies daran, dass jeder Tag ein Kampf gegen die Überproduktion von starken Stresshormonen, die Symptome wie Angstzustände, Panik, Depressionen, Konzentrationsprobleme und schlechtes Gedächtnis verursachen.

Es braucht eine große Menge Energie, um den Tag zu überstehen. Wenn Sie also an PTBS leiden Dann ist es wichtiger denn je, sich auf den Wert und die Bedeutung kleiner, vielversprechender Veränderungen zu konzentrieren, die Sie in Ihrem Leben vornehmen.

„PTBS wird nur mit Drogen behandelt und Therapie ”

Gesprächstherapie kann unglaublich nützlich sein, ebenso Medikamente (wie Antidepressiva).

PTBS-Fakt: Es ist ein Fehler anzunehmen, dass einer (oder sogar beide) dieser Ansätze Schmerzen wirken PTBS bei allen Menschen entgegen.

Dafür gibt es einige Gründe. Erstens beeinflusst die Gesprächstherapie hauptsächlich das Bewusstsein, und tatsächlich ist es das Unterbewusstsein, das alle problematischen und traumatisierenden Assoziationen beherbergt, die zu PTBS führen.

In der Zwischenzeit können Medikamente wie Antidepressiva viel bewirken helfen Ihnen, mit Symptomen umzugehen. Wenn diese Symptome jedoch eine Grundursache in Ihrem Leben haben (wie in diesem Fall ein Trauma), bleibt diese Ursache unberücksichtigt.

Diese sind nur einige der Behandlungen für PTBS:

Kunst- und Musiktherapie

• Psychotherapie
• Gruppensitzungen und Aktivitäten
• Akupunktur
• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMBR)
• Hypnose
• Yoga und Meditation

Idealerweise benötigen Sie ein multidisziplinäres medizinisches Team, das Zugang zu den neuesten Forschungsergebnissen zu einer neuen Technik hat, die speziell auf PTBS abzielt. Darüber hinaus möchten Sie jemanden, der auch die richtige praktische und emotionale Unterstützung bietet.

Wie oben erwähnt, ist Hypnose eine von vielen verschiedenen Behandlungsarten für PTBS. Hypnose ist nicht nur extrem sicher, sondern auch natürlich und kann bequem von zu Hause aus angewendet werden.

Wenn Sie also an einem problemlosen Selbsthypnoseprogramm interessiert sind, stellen Sie sicher um die PTBS-Spuren von eHypnosis zu überprüfen. Wenn Sie sich einfach die Hypnose-Aufzeichnung anhören, ist dies möglich, um Ihre posttraumatische Belastungsstörung zu lindern.

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