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So kann Technologie Ihre Gesundheit tatsächlich verbessern

Wir sind uns der potenziell negativen Auswirkungen der Technologie sehr bewusst. Wenn sie unklug oder übermäßig eingesetzt wird, kann dies dazu führen, dass wir uns von persönlichen Beziehungen trennen, unseren Schlaf stören oder Ermutigen Sie uns, mit der Vision eines perfekten Lebens zu konkurrieren, das wir in den sozialen Medien sehen.

Es gibt jedoch auch große positive

Seiten auf dem neuesten Stand der Technik. Darüber hinaus können viele dieser Vorteile sinnvoll auf Ihre Reise zum Gesetz der Anziehung angewendet werden.

Sechs Möglichkeiten, wie sich technologische Fortschritte verbessern können Ihre Gesundheit

Diät- und Fitness-Tracking-Apps

Wenn es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren oder fitter zu werden, können Sie Ihr Manifestationspotential steigern und Ihren Fokus verbessern, indem Sie eine Diät- oder Fitness-Tracking-App auf Ihrem Telefon installieren.

Die Ersteres ermöglicht es Ihnen, Ihre Kalorienaufnahme zu protokollieren und zu überprüfen, ob Sie von jeder Lebensmittelgruppe genug haben. Sie werden ein echtes Gefühl der Zufriedenheit verspüren, wenn Sie Ihr Tagesziel erreichen! Diese Art von App fördert auch die Rechenschaftspflicht. Alternativ können Sie sich auch dem Internet zuwenden! Das Web ist voll von hilfreichen Tipps, Rezepten und Anleitungen. Hier ist unser Leitfaden, wie Sie eine Gewohnheit für gesunde Ernährung entwickeln können, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

Mit Fitness-Apps können Sie Ihre Aktivität überwachen und sehen, welche Trainingsstrategien wirklich eine Rolle spielen Unterschied zu Ihrer Stärke und Form. Und wenn Sie gleichgesinnte Freunde haben, können Sie sie sogar bitten, dieselben Apps zu erwerben und dann zu konkurrieren, wer am weitesten laufen oder die meisten Schritte in einer Woche unternehmen kann.

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Telemedizin

Telemedizinische Technologien helfen Ihnen dabei, gesundheitliche Probleme zu lösen, ohne persönlich einen Arzt aufsuchen zu müssen.

Dies ist besonders nützlich, wenn Sie in einer abgelegenen Gegend leben, regelmäßig reisen und lange arbeiten Stunden oder kämpfen mit Angst, wenn es um Arzttermine geht. Bei einigen dieser Dienste können Sie medizinische Fachkräfte per E-Mail oder Telefon kontaktieren, um schnelle Ratschläge zu erhalten. Andere bieten Live-Videogespräche an, die die Diagnose erleichtern.

Sie können Reisekosten, Gesundheitsausgaben und Unannehmlichkeiten mit der Telemedizin reduzieren. Darüber hinaus tragen Sie dazu bei, dass Krankenhäuser für Notfälle leiser sind.

PTBS- und Depressionsbehandlung

Trotz allgemeiner gegenteiliger Gerüchte PTBS (posttraumatischer Stress) Störung) Auswirkungen auf eine große Anzahl von Amerikanern und es kann behandelt werden. Leider erhalten geschätzte 50% der Betroffenen keine solche Behandlung.

Zum Glück schreitet die Technologie auf eine Weise voran, die für PTBS-Betroffene von großem Nutzen ist. Ein solches Beispiel ist der Fisher Wallace Stimulator, ein Stirnband, das das Gehirn durch elektrischen Strom stimuliert und möglicherweise die Stimmung verbessert. Dies macht es auch für Menschen mit Depressionen von Interesse.

Es ist jedoch immer klug, diese Art von Technologie mit Ihrem Arzt zu besprechen und zu untersuchen, wie sie zu anderen Ansätzen passt (zB Medikamente und Therapie).

Hier können Sie mehr über PTBS erfahren.

Wearable Tracking Devices

Wenn Sie Dinge mitnehmen möchten Investieren Sie in einen tragbaren Tracker, mit dem Sie Ihre Gesundheit überwachen und verbessern können.

Mit den bekanntesten dieser Geräte können Sie Ihre Schritte verfolgen und Ihren Kalorienverbrauch messen . Das ist jedoch nicht alles, was sie tun. Einige zeichnen Ihre Herzfrequenz auf oder messen und bewerten Ihre Schlafqualität. Diese Art von Geräten ist also nicht nur eine Überlegung wert, wenn Sie aktiv versuchen, Gewicht zu verlieren oder körperliches Training zu absolvieren, da sie Ihnen nützliche Informationen darüber geben können, wie Sie Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können.

Tragbare Geräte entwickeln sich ständig weiter. Es wird wahrscheinlich nicht lange dauern, bis sie Dinge wie den Hormonspiegel überwachen oder den Cholesterinspiegel überprüfen können!

Mindfulness Apps

Wenn Sie Ihrem Leben wirklich eine tägliche Meditationspraxis hinzufügen möchten, aber finden Es ist schwierig, dies ohne fremde Hilfe zu tun. Achtsamkeits-Apps könnten die Lösung sein. Diese können Sie durch die grundlegenden Fähigkeiten führen, die Sie benötigen, um Ihre Meditationsfähigkeit zu entwickeln. Viele von ihnen bieten auch spezielle Meditationssitzungen an (oft Wochen oder Monate), die sich auf bestimmte Ziele konzentrieren.

Sie können für die Manifestation sehr relevant sein und Probleme wie das niedrige Selbst angehen – Wertschätzung und negatives Denken.

Wenn Sie Ihre Achtsamkeitsfähigkeiten auf diese Weise verbessert haben, werden Sie natürlich auch besser in der kreativen Visualisierungstechnik, die Sie in Ihrem Gesetz praktizieren der Anziehungskraft Arbeit.

Online Kurse

Schließlich ist Technologie eine wunderbare Ressource, um Ihren Intellekt zu nähren und Ihren Geist auf eine Weise zu stimulieren, die Ihnen hilft, zu wachsen.

Es gibt bekannte Online-Plattformen, die jetzt Kurse anbieten, die von einer Vielzahl von Universitäten angeboten werden. Sie können diese in Ihrer eigenen Zeit nutzen und von der Weisheit der weltweit führenden Experten profitieren, ohne jemals Ihr Wohnzimmer verlassen zu müssen.

Viele solcher Kurse können kostenlos belegt werden! Außerdem kosten selbst diejenigen, für die eine Zahlung erforderlich ist, in der Regel weitaus weniger als ein College für ähnliche Klassen. Was auch immer Sie mit dem Gesetz der Anziehung manifestieren möchten, diese Ressource kann Ihre Erfolgschancen erhöhen. Wenn Sie beispielsweise auf Überfluss hinarbeiten, sind Business- und Wirtschaftskurse genau das Richtige für Sie.

Wenn Sie speziell nach einem Law Of Attraction-Kurs oder kostenloser Hilfe suchen, Sie können jetzt an unserem personalisierten Quiz teilnehmen (hier klicken).

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