Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
50 Gesundheitsbestätigungen für ein gesünderes Leben und eine gesündere Heilung
Wenn Sie glauben, dass Sie einen gesunden Lebensstil führen, dann zeigen Untersuchungen zu Affirmationen, dass Sie tatsächlich anfangen werden, einen gesunden Lebensstil zu führen! Beginnen Sie tatsächlich damit, täglich positive Affirmationen zu praktizieren, und es gibt Hinweise darauf, dass Sie Ihre körperliche Aktivität steigern werden. Sie müssen nur die richtigen Worte finden. Zum Glück haben wir eine Liste mit 50 Affirmationen zusammengestellt, aus denen Sie auswählen können!
Das gute Body-Wrap-Up
Verwenden Sie diese Aussagen, um einen gesunden Geist und Körper zu fördern:
Meine Gesundheit ist meine Priorität.
Ich nehme mir Zeit für Selbstfürsorge.
Ich setze gesunde Grenzen.
Ich ziehe positive Energie an.
Auf dieser Seite
Tägliche Affirmationen für gute Gesundheit Positive Gesundheitsaffirmationen Morgenaffirmationen für Gesundheit Affirmationen für psychische Gesundheit Heilende Affirmationen für die Gesundheit Suchen Sie nach mehr Inspiration für Affirmationen?
Tägliche Affirmationen für gute Gesundheit
Werfen Sie einen Blick auf die neuesten Gesundheitsfakten und Sie werden feststellen, dass die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit viele verschiedene Aspekte hat – es geht um so viel mehr, als nur ins Fitnessstudio zu gehen!
Wählen Sie ein Mantra für gute Gesundheit aus, das Sie noch heute rezitieren möchten:
1. Meine Gesundheit ist meine Priorität.
2. Ich treffe positive Entscheidungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden.
Wenn Sie sich fragen: Was genau sind positive Selbstbestätigungen?
Es handelt sich um erhebende Mantras oder Aussagen, die Ihnen helfen können, negative innere Dialoge zu überwinden.
Sie wiederholen diese positiven Mantras laut, erkennen Ihren Wert und verbessern Ihr Selbstbild.
3. Ich weiß, wie ich auf meinen Körper achten muss.
4. Meine Lebensmittelauswahl ist ausgewogen und gesund.
5. Ich nehme mir Zeit, die Dinge zu tun, die ich liebe.
6. Ich schlafe jede Nacht tief und fest.
Werfen Sie einen Blick auf die Schlafstatistiken und Sie werden schnell erkennen, dass nicht viele von uns diesem Thema Priorität einräumen!
Früh zu Bett zu gehen und sich jeden Abend ausreichend auszuruhen, hat viele Vorteile für Ihr allgemeines Wohlbefinden.
Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie versuchen können, zu helfen, darunter Yoga, eine Schlafbestätigung und sogar eine Tasse schlaffördernden Tee.
7. Mein Lebensstil ist gesund und glücklich.
8. Ich investiere Zeit in die Pflege meines Körpers und Geistes.
Gesundheitszitate können eine Möglichkeit sein, die Art und Weise zu ändern, wie Sie über Ihr eigenes Wohlbefinden denken und fühlen.
Die Worte inspirierender Menschen zu lesen und zu verstehen, wie viel Wert sie auf ihre eigene Gesundheit legen, kann wirklich aufschlussreich sein.
9. Ich liebe es, meinen Körper jeden Tag zu bewegen.
10. Ich höre zu, was mein Körper mir sagt.
Positive Gesundheitsbestätigungen
Das Rezitieren positiver Affirmationen kann helfen, Stress abzubauen und Ängste zu reduzieren.
Schauen Sie sich unten unsere Liste mit 10 motivierenden Affirmationen für die Gesundheit an:
1. Ich lebe einen gesunden Lebensstil.
2. Ich nähre meinen Körper.
3. Mein Gesundheitszustand verbessert sich von Tag zu Tag.
4. Mein Immunsystem ist belastbar.
5. Ich verdiene es, mich jeden Tag großartig zu fühlen.
6. Ich liebe und respektiere meinen Körper.
7. Ich wähle nahrhafte Lebensmittel, die meinen Körper mit Energie versorgen.
8. Ich bin offen für neue Wege, meine Gesundheit zu verbessern.
Akupressur steht vielleicht nicht ganz oben auf Ihrer Selbstpflegeliste, aber werfen Sie einen Blick auf die Forschungsergebnisse und Sie werden überzeugt sein!
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, wie Akupressur Rückenschmerzen lindern, die Genesung nach einer Verletzung beschleunigen und Ihren Schlaf verbessern kann.
Darüber hinaus können Sie diese Art der Massage bequem zu Hause genießen, wenn Sie in eine Akupressurmatte investieren.
9. Ich konzentriere mich auf das, was mir Glück bringt.
10. Ich höre auf das, was mein Geist und mein Körper brauchen.
Morgen-Affirmationen für die Gesundheit
Rezitieren Sie eine unserer morgendlichen Affirmationen für die Gesundheit und entwickeln Sie eine kraftvolle Denkweise:
1. Heute werde ich gute Entscheidungen treffen.
2. Mein Körper ist gesund und stark.
3. Ich bin dankbar für meinen Körper.
Dankbarkeit auszudrücken kann tatsächlich glücklicher machen.
Sie können dies tun, indem Sie eine kraftvolle Affirmation wählen oder die Kunst wirklich meistern, indem Sie täglich in ein Dankbarkeitstagebuch schreiben.
4. Ich nehme mir Zeit für Selbstfürsorge.
5. Meine Atmung ist langsam und gleichmäßig.
6. Ich lasse negative Gedanken los.
7. Ich bin voller Energie und bereit für den Tag.
8. Wenn es nötig ist, gehe ich die Dinge langsam an.
9. Meine Reise zu Gesundheit und Wohlbefinden ist einzigartig für mich.
10. Ich werde in jedem Moment anwesend sein.
Affirmationen zur psychischen Gesundheit
Das Leben kann sich herausfordernd anfühlen, wenn Sie mit Ihrer geistigen Gesundheit zu kämpfen haben.
Das Praktizieren einer Bestätigung der psychischen Gesundheit kann ein kleiner Schritt in die richtige Richtung sein.
1. Ich habe die Kontrolle.
2. Ich bin stolz auf mich.
3. Ich setze gesunde Grenzen.
4. Mein Geist fühlt sich ruhig und friedlich an.
Zu lernen, wie man eine Affirmation praktiziert und sich jeden Tag Zeit nimmt, ist eine Möglichkeit, achtsamer zu leben.
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation, die Sie dazu ermutigt, im Moment präsent zu sein und Ihre Gedanken und Gefühle ohne Urteil zur Kenntnis zu nehmen.
Es ist eine Möglichkeit, Stress und Ängste zu lindern, hat aber auch andere Vorteile, wie z. B. die Unterstützung bei der Behandlung chronischer Rückenschmerzen und die Verbesserung Ihres Selbstwertgefühls.
5. Ich entscheide mich dafür, positiv zu denken.
6. Ich habe die Macht, Dinge zu ändern.
7. Ich kann schwierige Dinge tun.
8. Ich bin genauso würdig wie jeder andere.
9. Ich darf darüber sprechen, wie ich mich fühle.
10. Ich glaube, ich habe eine glänzende Zukunft.
Heilende Affirmationen für die Gesundheit
Wenn Sie einen gesundheitlichen Rückschlag erleiden, kann es viel Zeit kosten, wieder auf den richtigen Weg zu kommen.
Beginnen Sie die Reise, indem Sie die perfekte Heilbestätigung finden, die Sie noch heute rezitieren können:
1. Mein Körper heilt.
2. Ich fühle mich jeden Tag besser.
3. Ich ziehe positive Energie an.
4. Ich verdiene es, mich gesund zu fühlen.
5. Ich bin offen für neue Heilungsformen.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, warum schließen Sie sich nicht den Millionen von Menschen an, die sich der Meditation zuwenden?
Zahlreiche Untersuchungen zur Meditation belegen, dass Meditation positive Auswirkungen auf Ihr Gehirn hat, Ihr Immunsystem stärken und sogar Ihren Blutdruck senken kann.
6. Ich bin von Menschen umgeben, die mich lieben und unterstützen.
7. Ich heile schnell und einfach.
8. Ich vertraue meinem Körper und seinen Fähigkeiten.
9. Ich werde weitermachen.
10. Ich werde meinen eigenen Instinkten vertrauen.
Suchen Sie nach weiterer Inspiration für Affirmationen?
Hier sind Sie richtig.
Werfen Sie doch zunächst einen Blick auf unsere Liste kraftvoller täglicher Affirmationen – sie erinnern Sie daran, dass dem, was Sie erreichen können, keine Grenzen gesetzt sind!
Das gute Body-Wrap-Up
Verwenden Sie diese Aussagen, um…