Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
1. Der sexuelle Aspekt ist offensichtlich. Masturbation kann eine schöne Erfahrung sein. Es kann auch belebend, entspannend und pflegend sein. Gönnen Sie sich das, was Ihnen ein gutes Gefühl gibt. Vielleicht möchten Sie Satinbettwäsche, Kerzenlicht und sanfte Musik. Vielleicht ist es etwas Funkigeres oder Versauteres. Was auch immer Sie in die Stimmung bringt, mit sich selbst zu schlafen, tun Sie es.
2. Schenken Sie sich selbst Geschenke und Blumen. Frische Blumen sorgen dafür, dass sich die Höhle Ihres Singles wie zu Hause anfühlt. Ich habe eine Freundin, die sich jede Woche frische Blumen kaufte. Als ich in unseren Zwanzigern bei ihr wohnte, fühlten wir uns beide geliebt, als wir sahen, wie diese „Sträusse“, wie sie sie nannte, das Zimmer erhellten. Kaufen Sie sich gelegentlich etwas Frivoles oder etwas, zu dem Sie sich hingezogen fühlen und das für Sie eine Bedeutung hat. Etwas, mit dem ein Liebhaber Sie überraschen könnte. Überraschen Sie sich selbst.
3. Decken Sie sich einen eleganten Tisch. Dies ist umstritten, da wir in den USA dazu neigen, vor dem Fernseher zu essen und auf dem Heimweg alles zu nehmen, was gerade zur Hand ist, oder in die Durchfahrtsstraße zu gehen. Manche Menschen begehen sogar die Barbarei, über der Küchenspüle zu essen. Weniger Aufräumarbeiten, wenn überhaupt, aber es ist ein trauriger Trost.
Tu nichts davon. Okay, das ist ein bisschen hart. An vielen Wochentagen esse ich abends vor dem Fernseher. Ich esse jedoch auf gutem Geschirr, mit glänzenden Utensilien, schönen Servietten und Kristallweingläsern. Wofür heben Sie die guten Sachen auf? Du hast es jetzt verdient. Wenn Sie sich wirklich lieben wollen, essen Sie am Tisch, zünden Sie Kerzen an und fragen Sie Alexa nach Ihrer Lieblingsmusik.
4. Planen Sie Ihre Wochenenden. Für diejenigen von uns, die alleinstehend sind und Vollzeit arbeiten, erledigen die Wochentage ihre Zeit wie von selbst. Selbst wenn wir von zu Hause aus arbeiten, sind wir beschäftigt und die meisten von uns haben Zoom oder andere Videokonferenzen, sodass wir nicht völlig isoliert sind. Die Abende unter der Woche werden oft damit verbracht, sich auf den nächsten Tag vorzubereiten, natürlich nach dem schönen Abendessen, das man sich selbst gönnt. Wochenenden können als Single entmutigend sein, besonders wenn man nicht viele Single-Freunde hat. Was Sie übrigens vielleicht kultivieren möchten.
Lieben Sie sich selbst, indem Sie eine Liste aller Dinge erstellen, die Sie schon immer tun wollten oder die Sie gerne tun. Listen Sie insbesondere die Dinge auf, die Sie im Jahr 2020 entweder nicht tun konnten, oder die Outdoor-Aktivitäten, mit denen Sie begonnen haben. Planen Sie diese Aktivitäten und Erlebnisse für das Wochenende ein. Sobald es sicher ist, können Sie sich auf Dinge konzentrieren, die Sie schon immer tun wollten, aber das Leben oder die Tatsache, dass Sie niemanden haben, mit dem Sie es tun können, haben Sie daran gehindert.
5. Übe, alleine Dinge zu tun, die dich glücklich machen. Mein Therapeut hat mich vor vielen Jahren dazu herausgefordert, und jetzt ist es für mich selbstverständlich. Ich denke nicht mehr darüber nach, ob es mir unangenehm sein wird, etwas alleine zu tun. Wenn Sie oft genug Dinge alleine tun, wird die Unbeholfenheit beseitigt, und Sie beginnen, sich in Ihrem Körper wohler zu fühlen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Ich esse oft an der Bar in Restaurants und habe mit Menschen, die ich dort kennengelernt habe, dauerhafte Freundschaften geschlossen. Vom Alleinessen bis zum Besuch von Galerien, Kinos, Theatern, Partys, Konzerten usw. können Sie lernen, sich ohne Partner zu amüsieren.
6. Fragen Sie sich oft, was Sie wollen und geben Sie es sich selbst. Zu viel unnötiges Bedauern, Ängste, Depressionen und Groll entstehen dadurch, dass man nicht das tut oder hat, was man will. Singles wird oft vorgeworfen, egoistisch zu sein, aber das ist nicht meine Erfahrung als Therapeutin oder als Single. Viele Menschen kommen einfach nicht auf die Idee, sich zu fragen: „Was will ich?“ Was mich glücklich macht?” Dies gilt für co-abhängige Beziehungen, kann aber auch für Singles gelten.
Das wegnehmen?
Tun Sie die liebevollen Dinge für sich selbst, die Sie für einen Partner tun würden. Tun Sie die liebevollen Dinge für sich selbst, die Sie sich von einem Partner wünschen würden. Sich selbst gegenüber liebevoll und fürsorglich zu sein garantiert, dass Sie immer nur mit einem Partner zusammen sein werden, der das Gleiche für sich selbst und für Sie tut. In der Zwischenzeit wird das Leben als Single viel schöner und glücklicher sein.