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Als Menschen sind wir mit der angeborenen Kraft gesegnet, Wunder geschehen zu lassen – wenn wir wissen, wie wir unsere Gaben einsetzen.
Das erfuhr ich, als ich Joseph Murphys Buch „Die Macht Ihres Unterbewusstseins“ aus dem Jahr 1963 las, das er schrieb, nachdem er angeblich seinen Hautkrebs durch die Praxis der unterbewussten Intelligenz geheilt hatte.
Obwohl unsere Jahre manchmal durch Schwierigkeiten, Probleme und Krankheit stagnieren, wünschen wir uns alle ein Leben voller Glück und Freiheit. Wie können wir das also erreichen, indem wir die Intelligenz nutzen, die tief in unserem eigenen Unterbewusstsein steckt?
„Die Kraft Ihres Unterbewusstseins“ legt nahe, dass es eine wissenschaftliche Praxis gibt, die es uns ermöglicht, das zu erreichen, was wir im Leben wollen: das Gesetz des Glaubens.
Unser Geist besitzt zwei funktionale Teile: das Bewusstsein und das Unterbewusstsein. Ich betrachte es als einen Garten, und wir sind die Gärtner. Den ganzen Tag über pflanzen wir Gedankenkeime aus dem Bewusstsein in das Unterbewusstsein. So wie wir säen, werden wir auch im Alltag ernten.
Wenn die in unserem Unterbewusstsein hinterlegten Gedanken harmonisch, konstruktiv und friedlich sind, werden wir harmonische Bedingungen schaffen. Das Unterbewusstsein überlegt die Dinge nicht wie das Bewusstsein – es akzeptiert einfach, was ihm eingeprägt wird.
Lange bevor ich über „Die Kraft Ihres Unterbewusstseins“ stolperte, hatte ich viele Erfahrungen, die mir die Wahrhaftigkeit des Gesetzes des Glaubens bewiesen. Im Laufe der Jahre habe ich gemerkt, dass die Dinge, die sich in meinem Leben manifestiert haben, diejenigen waren, über die ich unaufhörlich nachgedacht habe. Allerdings waren nicht alle davon gut. Alles, was ich in mein Unterbewusstsein fallen ließ, spiegelte sich in meinem Leben wider. Seien es Trennungen, Krankheiten, geschäftliche Misserfolge oder Traumata, ich habe sie alle durch meine Gedanken angezogen.
Seit Kurzem achte ich mehr darauf, was ich in meinem Kopf einpräge.
Im Folgenden finden Sie sechs Techniken, die unser Unterbewusstsein dazu bringen können, sich an das Gesetz des Glaubens zu halten und uns letztendlich dabei helfen können, unsere innersten Wünsche zu manifestieren.
1. Die Visualisierungstechnik.
Mit dieser Technik wird vorgeschlagen, dass wir eine Idee visualisieren und sie so lebendig in unserem Kopf sehen, als ob sie real wäre. Was wir in unserer Fantasie erschaffen, wird eines Tages in unserer Welt erscheinen. Was wir visualisieren, manifestiert sich als Fakten und Erfahrungen, solange wir den mentalen Bildern, die wir formen, treu bleiben.
Ich habe diese Technik praktiziert, bevor ich überhaupt etwas über die Kraft des Unterbewusstseins und seine Fähigkeiten wusste. Es gab einen bestimmten Job, bei dem ich mir immer wieder vorstellte, dass mit einem Manager, mit dem ich kein gutes Verhältnis hatte, etwas schief gehen würde. Nach ein paar Monaten ging etwas schief und ich verlor meinen Job. Ich habe genau das erlebt, was ich mir vorgestellt habe. Jetzt achte ich darauf, welche Ideen ich in meinem Kopf aufbaue, und versuche mein Bestes, das Positive statt das Negative zum Ausdruck zu bringen.
2. Mental-Movie-Methode.
Was auch immer wir in unserem Leben manifestieren möchten, sollte als Film in unseren Gedanken abgespielt werden. Ein mentales Bild, das im Kopf festgehalten wird – gestützt durch den Glauben – wird wahr werden. Angenommen, Sie haben eine Immobilie oder ein Haus, das Sie verkaufen möchten. Beruhigen Sie Ihren Geist, entspannen Sie sich und stellen Sie sich den Käufer und den Scheck in Ihren Händen vor. Freuen Sie sich über den Scheck und danken Sie. Diese unendliche Intelligenz wird tatsächlich den Käufer anziehen, der die Immobilie wirklich haben möchte.
Ich verwende diese Technik meistens, wenn ich ein Geschäftstreffen mit jemandem habe. Ich stelle mir vor, dass sich das Treffen auf vielversprechende und erfüllende Weise entwickeln wird. Normalerweise verläuft das Treffen genau so, wie ich es mir vorgestellt habe, sei es gut oder schlecht. Erst letzte Woche hatte ich ein Meeting wegen einer freiberuflichen Tätigkeit. Auf dem Weg zum Treffen stellte ich mir immer wieder vor, dass der Kunde und ich zu einer erfolgreichen Einigung kommen würden. Und es ist passiert.
3. Die Baudoin-Technik.
Charles Baudoin war Professor am Rousseau-Institut in Frankreich. Er entdeckte, dass der beste Weg, das Unterbewusstsein zu beeindrucken, im Schlafzustand liegt, da alle Anstrengungen reduziert werden und das Bewusstsein mit all seiner Negativität stärker unterdrückt wird. In diesem Zustand prägen sich Ideen leicht in unser Gedächtnis ein und unser Unterbewusstsein kann sie problemlos akzeptieren.
Wenn wir also in einen schläfrigen, schläfrigen oder schlafähnlichen Zustand geraten, können wir unsere Idee durch Nachdenken vermitteln und sie noch einmal wiederholen, damit sie in unserem Gedächtnis verankert werden kann.
Bevor ich schlafe, widme ich mir mindestens fünf Minuten, um über meine Wünsche nachzudenken. Was auch immer ich am nächsten Tag oder in meinem Leben im Allgemeinen entfalten möchte, wiederhole ich in Gedanken, kurz bevor ich in den Tiefschlaf falle.
4. Die „Dankeschön“-Technik.
Ein dankbares Herz führt dazu, dass ihm mehr Segen entgegenströmt. Das Buch erzählt die Geschichte einer arbeitslosen Frau; Sie wiederholte dreimal täglich „Danke für meinen Reichtum“ und konditionierte ihren Geist, um die Idee von Reichtum zu akzeptieren. Kurz nachdem sie eine dankbare Einstellung entwickelt hatte, wurde ihr ein gut bezahlter Job angeboten.
Ich nutze seit Jahren die „Dankeschön“-Methode, um positive Ereignisse in mein Leben zu ziehen. Ich habe herausgefunden, dass Dankbarkeit eine großartige Heilungsmethode ist, die sich positiv auf meine Tage auswirkt. Jeden Abend wiederhole ich ein Mantra, um dem Universum dafür zu danken, dass es gesund, glücklich, friedlich und bewusst ist.
5. Die Affirmative-Methode.
Wenn wir Gesundheit, Harmonie und Frieden bekräftigen, ordnen wir die negativen Muster unseres Unterbewusstseins neu. Wenn Sie krank sind, bestätigen Sie sich, dass Sie gesund sind. Wenn Sie traurig sind, bestätigen Sie sich, dass Sie glücklich sind. Bejahen heißt im Grunde sagen, dass etwas „so ist“. Das Wiederholen einer Affirmation führt den Geist zu einem Bewusstseinszustand, in dem er akzeptiert, dass das, was Sie sagen, wahr ist.
Ich verwende diese Technik, wenn ich mich krank fühle. Ich versichere mir, dass ich gesund und in Ordnung bin. Es hat meine Krankheit ein wenig reduziert und mit der Zeit habe ich aufgehört, Medikamente einzunehmen, da ich weiß, dass meine Krankheit schnell verschwinden wird.
6. Die argumentative Methode.
Diese Methode fordert uns auf, mit unserem Unterbewusstsein zu argumentieren. Wenn wir uns krank fühlen, sollten wir uns davon überzeugen, dass die Krankheit auf falschen Überzeugungen, unbegründeten Ängsten und negativen Mustern in unserem Unterbewusstsein beruht. Indem wir unsere Gedankenmuster ändern, können wir Wege zur Heilung finden.
Ich benutze es immer am Ende eines Trainings oder Joggens. Wenn ich anfange, mich müde zu fühlen, diskutiere ich mit meinem Verstand und überzeuge mich selbst, dass ich es bis zum Ende schaffen kann. Ich sage mir, dass mein Wunsch, damit aufzuhören, ein falscher Glaube ist. Sobald ich fertig bin, erlaube ich meinem Geist, sich auszuruhen.
Es ist keine leichte Aufgabe, unseren Geist neu zu programmieren, aber ich habe festgestellt, dass sich die Vorteile einer Änderung unserer Gedanken lohnen.
Autor: Elyane Youssef
Herausgeber: Nicole Cameron
Bild: Mike Lay/Flickr