80 Meditationszitate, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen (2022)

Egal, ob Sie neu in der Meditationspraxis sind oder einfach nur etwas Ermutigung brauchen, um weiterzumachen, diese Meditationszitate werden Sie dazu inspirieren, Ihren Geist zu fokussieren und Ihre Gedanken neu auszurichten.

Den Geist zu beruhigen ist keine leichte Aufgabe, insbesondere in dieser schnelllebigen modernen Welt, in der wir leben.

Wenn Sie ständig vernetzt sind und keine Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben kennen, ist es kein Wunder, dass Ihr Körper und Ihr Geist ausgebrannt und müde sind.

Aus diesem Grund ist Meditation in den letzten Jahrzehnten in westlichen Gesellschaften so beliebt geworden – als Atempause und Atempause von den Ängsten und Sorgen des modernen Lebens.

Warum ist Meditation wichtig?

Es scheint fast albern, einfach nur herumzusitzen und es zu tun Nichtsaber Meditation kann bei so vielen verschiedenen Beschwerden helfen und zu einem glücklicheren Leben führen.

Wenn Sie etwas Ermutigung brauchen, um mit Ihrer Praxis fortzufahren oder sie fortzusetzen, werfen Sie einen Blick auf unsere Meditationszitate.

Wir haben unzählige Meditationszitate durchforstet, um die besten zu finden, die Sie dazu inspirieren, zu meditieren und Ihren Geist in dieser hektischen Welt zu entspannen.

Egal welche Art von Leben Sie führen, Sie können mit Meditation einen Weg finden, Stress abzubauen.

Nachfolgend finden Sie unsere Sammlung inspirierender, weiser und kraftvoller Meditationszitate und -sprüche.

Schauen Sie sich unseren beliebtesten Zitatartikel an, eine Liste mit kurzen inspirierenden Zitaten für die tägliche Inspiration.

Wenn Ihnen diese Sammlung gefällt, schauen Sie sich unsere Kategorieseite mit inspirierenden Zitaten an.

Beruhigen Sie Ihren Geist mit diesen Meditationszitaten

1. „Jeden Tag eine halbe Stunde Meditation ist unerlässlich, außer wenn Sie beschäftigt sind. Dann ist eine volle Stunde nötig.“ – Heiliger Franz von Sales

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2. „Schlaf ist die beste Meditation.“ – Dalai Lama

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3. „Meditation war für mich ein treuer Freund. Es hat mir geholfen, meine Bücher zu schreiben.“ – Alice Walker

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4. „Das ist Liebe: Das Aufblühen der Liebe ist Meditation.“ – Jiddu Krishnamurti

5. „Viele Wissenschaftler denken, dass Philosophie keinen Platz hat, daher ist es für mich eine traurige Zeit, weil die Rolle von Reflexion, Kontemplation, Meditation, Selbsterforschung, Einsicht, Intuition, Vorstellungskraft, Kreativität und freiem Willen in gewisser Weise nicht gegeben ist.“ Bedeutung, die die Domäne der Philosophen ist.“ – Deepak Chopra

6. „Die wahre Meditationspraxis besteht darin, wie wir unser Leben von Moment zu Moment leben.“ – Jon Kabat-Zinn

7. „Letztendlich kann es sein, dass ich völlig verrückt werde, weil ich aus Maulwurfshügeln Berge gemacht habe. Mit Meditation kann ich sie als Maulwurfshügel bewahren.“ – Ringo Starr

8. „Schreiben ist eine sehr fokussierte Form der Meditation. Genauso gut wie im Lotussitz zu sitzen.“ – Alan Moore

9. „Ich praktiziere seit etwa 1972 Modalitäten der östlichen Philosophie. Was ich durch meine Meditation gelernt habe, ist ein Gefühl des Gleichmuts, ein Gefühl dafür, dass alle Dinge gleich sind.“ – Goldie Hawn

10. „Meditation ist die Zunge der Seele und die Sprache unseres Geistes.“ – Jeremy Taylor

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Meditationszitate zur Entspannung Ihres Geistes

11. „Ohne Meditation wäre ich wahrscheinlich tot.“ – Mike Love

12. „Meditation kann wie ein Kampf mit dir selbst, deinen Gedanken, deinem Körper sein.“ – Tara Stiles

13. „Meditation kann, besonders für Leute, die nicht viel darüber wissen und denken, dass es sich dabei um eine Hippie-Dippy-Sache handelt, wirklich kraftvoll und sogar furchteinflößend sein, da sie den Teppich über das Unterbewusstsein hebt und der Staub herausfliegt. ” – Amanda Palmer

14. „Der Zweck der Meditation ist die persönliche Transformation.“ – Henepola Gunaratana

15. „Wir merken es vielleicht nicht, aber Tanzen ist eine Form der Meditation.“ – Neve Campbell

16. „Ich war noch nie gut im Meditieren, aber beim Surfen bin ich diesem inneren Etwas noch nie so nahe gekommen.“ – Yvonne Strahovski

17. „Morgenmeditation ist wichtig, um jeden Tag positiv zu beginnen.“ – Susan Burton

18. „Wir neigen dazu, Meditation nur auf eine Art zu betrachten. Aber das Leben selbst ist eine Meditation.“ – Raul Julia

19. „Gehen ist magisch. Kann es gar nicht genug empfehlen. Ich habe gelesen, dass Platon und Aristoteles einen Großteil ihrer brillanten Gedanken beim Gehen gemeinsam entwickelten. Die Bewegung, die Meditation, die Gesundheit des pumpenden Blutes und der Rhythmus der Schritte … das ist eine ursprüngliche Möglichkeit, sich mit dem tieferen Selbst zu verbinden.“ – Paula Cole

20. „Vögel zu beobachten ist Teil meiner täglichen Meditation geworden und bestätigt meine Verbindung zum Erdkörper.“ – Carol P. Christ

Meditationszitate als Inspiration für Ihre Praxis

21. „Meditation ist das Perspektivglas der Seele.“ – Owen Feltham

22. „Beruhige den Geist, und die Seele wird sprechen.“ – Ma Jaya Sati Bhagavati

23. „Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere deinen Geist auf den gegenwärtigen Moment.“ – Buddha

24. „Geistesruhe ist eines der schönsten Juwelen der Weisheit.“ – James Allen

25. „Was fließend, weich und nachgiebig ist, wird alles überwinden, was starr und hart ist.“ Was weich ist, ist stark.“ – Lao Tzu

26. „Es ist genauso schwierig, wirklich nichts perfekt zu machen, wie alles zu tun.“ – Alan Watts

27. „Beten bedeutet, mit dem Universum zu sprechen. Meditation bedeutet, ihm zuzuhören.“ – Paulo Coelho

28. „Meditation ist das ultimative mobile Gerät; Sie können es überall, jederzeit und unauffällig verwenden.“ – Sharon Salzberg

29. „Meditation bedeutet nicht, Abstand zu halten oder wegzulaufen. Tatsächlich geht es darum, völlig ehrlich zu uns selbst zu sein.“ – Kathleen McDonald

30. „In dir gibt es eine Stille und einen Zufluchtsort, in den du dich jederzeit zurückziehen und du selbst sein kannst.“ – Hermann Hesse

Meditationszitate, die Ihnen Frieden geben

31. „Meditation ist die Auflösung von Gedanken in ewigem Bewusstsein oder reinem Bewusstsein ohne Objektivierung, Wissen ohne Denken, die Verschmelzung der Endlichkeit mit der Unendlichkeit.“ – Voltaire

32. „Wahrheit ist das Ergebnis von Stille und Meditation.“ – Isaac Newton

33. „Wenn Sie regelmäßig meditieren, auch wenn Sie keine Lust dazu haben, werden Sie große Erfolge erzielen, denn dadurch können Sie erkennen, wie Ihre Gedanken Ihnen Grenzen setzen. Ihre Widerstände gegen die Meditation sind Ihre mentalen Gefängnisse im Kleinen.“ – Ram Dass (Weitere Zitate von Ram Dass)

34. „Meditation ist der Kraftraum für den Geist.“ – Ed Latimore

35. „Beim Meditieren gehen Sie nicht durch Ihre Gedanken – es geht darum, die Gedanken durch sich hindurchgehen zu lassen.“ – Naval Ravikant

36. „Beim Meditieren sehen wir einfach, was der Geist die ganze Zeit getan hat.“ – Allan Lokos

37. „Viele Menschen leben, aber berühren Sie nicht das Wunder des Lebens.“ –Thich Nhat Hanh

38. „Sei der Meister des Geistes, anstatt vom Geist beherrscht zu werden.“ – Japanisches Sprichwort

39. „Schlammiges Wasser lässt sich am besten reinigen, indem man es in Ruhe lässt.“ – Alan Watts

40. „Ein glückliches Leben besteht in der Ruhe des Geistes.“ – Marcus Tullius Cicero

Meditationszitate, die Ihren Tag bereichern werden

41. „Der einzige Weg zu leben besteht darin, jede Minute als unwiederholbares Wunder zu akzeptieren.“ – Tara Brach

42. „Jeden Tag eine dreiminütige Meditation zu machen, kann Ihr Leben verändern: Es ist die Einstiegsdroge zur Entschleunigung.“ – Anne Lamott

43. „Ich war ein Suchender und bin es immer noch, aber ich habe aufgehört, die Bücher und die Sterne zu befragen. Ich fing an, auf die Lehre meiner Seele zu hören.“ – Rumi

44. „Meditation ist am Anfang schmerzhaft, aber am Ende verleiht sie unsterbliche Glückseligkeit und höchste Freude.“ – Swami Sivananda

45. „Bleiben Sie ruhig, gelassen und behalten Sie immer die Kontrolle über sich selbst.“ Dann werden Sie feststellen, wie einfach es ist, miteinander auszukommen.“ – Paramahansa Yogananda

46. ​​„Unser denkender Geist beraubt uns des Glücks, das entsteht, wenn wir ganz im Augenblick leben.“ – Ram Dass

47. „Um Wissen zu erlangen, muss man studieren; aber um Weisheit zu erlangen, muss man beobachten.“ – Marilyn von Savant

48. „Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Reife.“ – Jane Austen

49. „Meditation ist eine substanziellere Realität als das, was wir normalerweise für Realität halten.“ – Richard Gere

50. „Stille ist keine Abwesenheit, sondern eine Präsenz.“ – Anne D. LeClaire

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Weitere Zitate zum Thema Meditation zur Inspiration

51. Meditation bremst den Geist.“ – Ramana Maharshi

52. „Meditation ist die Entdeckung, dass der Sinn des Lebens immer im unmittelbaren Moment erreicht wird.“ – Alan Watts

53. „Üben Sie regelmäßig Meditation. Meditation führt zu ewiger Glückseligkeit. Deshalb meditiere, meditiere.“ – Sivananda

54. „Meditation ist Akzeptanz. Es ist die Akzeptanz des Lebens in uns, außerhalb und um uns herum. Die Akzeptanz des Lebens ist der Beginn menschlicher Zufriedenheit.“ – Sri Chinmoy

55. Meditation bedeutet, auf das Göttliche im Inneren zu hören.“ – Edgar Cayce

56. „Meditation ermöglicht es uns, direkt an unserem Leben teilzunehmen, anstatt das Leben als nachträglichen Gedanken zu leben.“ – Stephen Levine

57. „Ihr Ziel ist es nicht, mit dem Geist zu kämpfen, sondern den Geist zu beobachten.“ – Swami Muktananda

58. „Die Seele weiß immer, was sie tun muss, um sich selbst zu heilen.“ Die Herausforderung besteht darin, den Geist zum Schweigen zu bringen.“ – Caroline Myss

59. „Bei der Meditationspraxis geht es nicht darum, uns selbst wegzuwerfen und etwas Besseres zu werden. Es geht darum, uns mit dem anzufreunden, was wir bereits sind.“ – Pema Chodron

60. „Wenn Ihr Geist leer ist, ist er immer zu allem bereit; es ist offen für alles.“ – Shunryu Suzuki

Meditationszitate für den Fall, dass Sie Frieden und Stille brauchen

61. „Gefühle kommen und gehen wie Wolken an einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker.“ ― Thich Nhat Hang

62. „Um das Unermessliche zu verstehen, muss der Geist außerordentlich ruhig und still sein.“ ― Jiddu Krishnamurti

63. „Manchmal muss man einsam auf dem Boden in einem ruhigen Raum sitzen, um die eigene Stimme zu hören und sie nicht im Lärm anderer untergehen zu lassen.“ ― Charlotte Eriksson

64. „Verschönern Sie Ihren inneren Dialog. Verschönern Sie Ihre innere Welt mit Liebe, Licht und Mitgefühl. Das Leben wird schön sein.“ ― Amit Ray

65. „Meditation ist ein Weg, die Göttlichkeit in dir zu nähren und zu erblühen.“ ― Amit Ray

66. „Meditation bringt das gesamte Nervensystem in ein kohärentes Feld.“ ― Deepak Chopra

67. „Ich habe vor ein paar Jahren gelernt, dass Ausgeglichenheit der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben ist, und ein großer Teil des Erreichens dieser Ausgeglichenheit besteht darin, Rituale in Ihren Alltag zu integrieren – eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung, tägliche Bewegung, Zeit für sich selbst.“ Meditation, Lesen, Tagebuch schreiben, Yoga, tägliche Reflexion und das Setzen von Zielen.“ ― Gretchen Bleiler

68. „Übungen, Gebete und Meditation sind Beispiele für beruhigende Rituale. Es hat sich gezeigt, dass sie eine glücklichere Stimmung hervorrufen und einen positiven Weg durch die täglichen Frustrationen des Lebens bieten.“ ― Chuck Norris

69. „Dein Morgen bestimmt den Erfolg deines Tages.“ So viele Menschen wachen auf und checken sofort Textnachrichten, E-Mails und soziale Medien. Die erste Stunde im Wachzustand nutze ich für meine morgendliche Frühstücks- und Meditationsroutine, um mich vorzubereiten.“ ― Caroline Ghosn

70. „Ich habe mich durch langes Nachdenken zu der Überzeugung gebracht, dass ein Mensch mit einem festen Ziel es erreichen muss und dass nichts einem Willen widerstehen kann, der sogar die Existenz auf seine Erfüllung setzt.“ ― Benjamin Disraeli

Meditationszitate, um sich mit Ihrer Seele zu verbinden

71. „Meditation ist der goldene Schlüssel zu allen Geheimnissen des Lebens.“ ― Rajneesh

72. „Meditation in all ihren Formen und Traditionen ist eine Einladung zum Zuhören, zur Öffnung, zur stillen Entschlossenheit, den Mut aufzubringen, sich vom Leben berühren und formen zu lassen.“ ― Mark Nepo

73. „Meditation ist kein passives Sitzen in der Stille. Es bedeutet, im Bewusstsein zu sitzen, frei von Ablenkung, und das Klare zu erkennen …