9 Wege, ein einfaches Leben zu führen und glücklich zu sein

Foto von Toa Heftiba

Einfach leben und glücklich leben – was verbindet beides? Das erste ist für das zweite eigentlich notwendig. Wenn du glücklich leben willst, lebe einfach. Diese komplexe Welt hat ein wahnsinnig schnelles Tempo, in dem Menschen dazu neigen, sich zu verlaufen. Sie werden unglücklich, weil sie nicht mehr wissen, was sie glücklich macht. Der erste Schritt, um das Verlorene wiederzugewinnen? Lebe einfach. Hier sind neun Möglichkeiten, ein einfaches Leben zu führen und glücklich zu sein:

1. Entfernen Sie die Unordnung in Ihrem Leben.

Ihr Leben könnte mit Unnötigen vollgestopft sein, also lassen Sie los, um einfach zu leben und glücklich zu sein. Menschen loslassen. Wer von den Menschen, die du in deinem Leben zugelassen hast, macht dich tatsächlich unglücklich und zieht dich ständig runter? Finde die giftigen Menschen in deinem Leben und lass sie gehen. Sie brauchen nicht viele Menschen in Ihrem Leben; Sie müssen nur die richtigen Leute in den Bus holen.

Lassen Sie außerdem die Menschen los, die in Ihrem Leben eigentlich nur Passanten sind. Manchmal gibt es Leute, von denen du dachtest, dass sie für immer da sind, aber sie wollen einfach nicht bleiben. Nimm es nicht gegen dich. Akzeptiere die Tatsache, dass sie nur eine Weile bei dir sein können. Schätzen Sie die Erinnerungen, die Sie zusammen hatten, und seien Sie dankbar für das, was Sie daraus gelernt haben. Dann lass los.

Lass Groll los. Ja, es gab Menschen, die dich verletzt haben, und noch schlimmer, es gibt andere, die sich nicht einmal für das entschuldigen, was sie getan haben. Es reicht, dass sie dir schon wehgetan haben. Es ist zu viel, wenn Sie den Schmerz verweilen lassen und Ihre Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken, wie Sie es ausgleichen können. Lassen Sie sie nicht länger Ihre kostbare Zeit in Anspruch nehmen. Lass los.

Lass die Vergangenheit ruhen. Es kann eine verpasste Gelegenheit oder eine verlorene Liebe sein, Dinge, die so schwer zu überwinden sind. Denken Sie jedoch daran, dass Sie die Vergangenheit nicht mehr zurückbringen können. Das einzige, was Sie damit tun können, ist loszulassen und vorwärts zu gehen. Behalte alle Lektionen, aber lass los.

Loslassen kann dir helfen, dein Herz von unnötigen Fesseln zu befreien, die es schwer machen.

LESEN SIE AUCH: 8 Tipps, um die Vergangenheit loszulassen und ein besseres Leben zu führen

2. Lebe dein Leben nach deinen Maßstäben, nicht nach den Erwartungen anderer Menschen.

Sie haben also Ihr neues Auto gekauft. Haben Sie diesen Kauf getätigt, weil Sie ein Auto brauchen oder wollen, oder weil die Leute es von Ihnen erwarten? Zum Beispiel haben Sie einen gut bezahlten Job, also erwarten die Leute, dass Sie ein schickes Auto und eigene Immobilien haben. Aber was ist, wenn Sie diese Dinge tatsächlich nicht wollen? Warum lassen Sie andere diktieren, was Sie wollen? Andere Leute werden immer etwas zu sagen haben, also ist es sinnlos, sie zufriedenzustellen. Konzentriere dich stattdessen auf dich selbst.

3. Schätze die einfachen Dinge.

Wann haben Sie das letzte Mal zu den Bäumen hochgeschaut und den Schatten geschätzt, den sie Ihnen spenden, ganz zu schweigen von dem Sauerstoff, den sie kostenlos liefern? Wann haben Sie das letzte Mal den Regen auf Ihrer Haut gespürt und die Kühle geschätzt, die er spendet? Alle diese sind kostenlos. Schätzen Sie sie.

4. Nehmen Sie sich Zeit zum Schweigen.

In Momenten der Stille kannst du dir selbst zuhören, um zu wissen, was du wirklich willst. Wenn Sie mit Ihren Zielen und Bedürfnissen klar bleiben, können Sie einfach nach Ihren eigenen Maßstäben leben.

Foto von NickyPe

5. Lebe einfach, indem du Vergleiche vermeidest.

Ein wahrscheinlicher Grund, warum Sie nicht einfach leben können, ist, dass Sie Ihr Leben ständig mit anderen vergleichen. Du siehst zum Beispiel andere Menschen viel reisen, also wurde das Reisen auch zu deinem Ziel, auch wenn es dich eigentlich nicht interessierte. Sie sehen andere Leute immer in teuren Restaurants essen, also haben Sie dasselbe getan, auch wenn Sie eigentlich hausgemachte Mahlzeiten wollten. Vermeiden Sie diese Falle, indem Sie mit sich selbst klären, was Sie wirklich wollen. Wenn Sie sie haben, lernen Sie, zufrieden zu sein. Vermeide es, dich mit anderen zu vergleichen.

6. Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit dem Surfen im Internet und in sozialen Medien verbringen.

Auf diese Weise kann die Welt der sozialen Medien nicht diktieren, was Sie werden müssen, und das Internet kann nicht diktieren, was Sie tun sollten. Manchmal fühlen Sie sich vielleicht unter Druck gesetzt, mit dem Rest der Welt mithalten zu müssen. Infolgedessen werden Sie mit Ihrem Leben unzufrieden und können nicht einfach leben. Bleiben Sie über das Internet und Ihre Social-Media-Konten in Verbindung und auf dem Laufenden, aber lassen Sie sich nicht von ihnen aus der realen Welt stehlen.

LESEN SIE AUCH: 15 Tipps zur Stressbewältigung für ein glückliches Leben

7. Sag nein zu unnötigen Ausgaben.

Sie gehen also ins Einkaufszentrum oder zu einer Online-Shopping-Plattform und es scheint, als würden Sie gerne alles kaufen, was Sie sehen. Sie kaufen neue Schuhe, neue Kleidung, einen neuen Schrank, eine neue Matratze und andere, die neu sind, und Sie können einfach nicht aufhören, es sei denn, Ihre Kreditkarte oder Ihr Bankkonto sagen nein. Stellen Sie sich vor, wie viel Sie für all diese unnötigen Dinge ausgegeben haben, und stellen Sie sich vor, was Ihr Geld bewirken kann, wenn Sie es für die Dinge ausgeben, die Ihnen wirklich wichtig sind. Beenden Sie diesen ungesunden Kreislauf, indem Sie immer fragen: „Brauche ich das?“ bevor Sie einen Kauf tätigen.

8. Ruhen Sie sich aus.

Manchmal denkst du, dass der einzige Weg, das Beste aus deiner Zeit zu machen, darin besteht, zu arbeiten und zu arbeiten und zu arbeiten. Im Gegenteil, wenn Sie sich keine Zeit zum Ausruhen geben, können Sie gestresst sein und Sie ins Krankenhaus schicken.

Foto von sasint

9. Treffen Sie sich mit den Menschen, die wichtig sind, und reden Sie einfach.

In der heutigen Zeit erfordert das Aufholen und Verbinden mit Ihren Lieben immer Reisen und Abenteuer. Gemeinsam mit Freunden Abenteuer zu erleben, macht Spaß. Aber eine andere Möglichkeit, sich mit Ihren Freunden zu treffen, die es Ihnen ermöglicht, sich nur auf sie zu konzentrieren, besteht darin, einfach zu sprechen. Warum nicht zu Hause bleiben, statt draußen zu bleiben? So können Sie sich voll und ganz auf das Wesentliche konzentrieren.

Man muss nicht immer unterwegs sein, nur um von sich sagen zu können, dass man glücklich ist. Treten Sie einen Schritt zurück von der geschäftigen Welt und erkennen Sie, dass ein einfaches Leben Sie auch glücklich machen kann.

Für Sie empfohlene Online-Kurse:

Für Sie empfohlene Bücher:

LESEN SIE AUCH:

8 einfache Möglichkeiten, das Leben zu genießen

13 Möglichkeiten, ein glückliches Leben ohne einen Freund zu führen