5 Möglichkeiten, anderen Liebe zu zeigen und zu wissen, dass Sie genug sind

Machst du dir Sorgen, ob die Menschen, die du liebst, wissen, wie sehr du sie liebst? Vielleicht haben Sie Angst, Liebe zu zeigen, und finden es schwierig, dies zu tun. Vielleicht fühlen Sie sich dadurch verwundbar, oder Sie spielen Ihre Liebe herunter, weil Sie sich Sorgen um Ablehnung machen.

Wenn Sie ein liebevolles Herz haben, aber nicht genau wissen, wie Sie es zeigen sollen, haben Sie vielleicht Lust du bist nicht gut genug Dies kann in jeder wichtigen Beziehung in Ihrem Leben passieren, ist jedoch ein besonders häufiges Problem bei romantischen Partnerschaften.

Was können Sie nun dagegen tun?

In dieser Hinsicht Wir werden untersuchen, warum und wie Sie anderen Liebe zeigen sollten, und betonen, wie wichtig es ist, Ihrem authentischen Selbst durchgehend treu zu bleiben.

Wir werden fünf sinnvolle Möglichkeiten durcharbeiten, die Sie können Zeigen Sie Liebe und Fürsorge für Ihren Partner. Wir werden auch untersuchen, wie Sie Ihre Beziehung bewahren können, indem Sie die Romantik für immer am Leben erhalten.

Was ist die Bedeutung der Liebe?

Überlegen wir zunächst, warum Liebe so wichtig ist. Erstens haben wir alle als soziale Tiere ein grundlegendes Bedürfnis nach engem Kontakt und Zuneigung.

Wenn jemand Mitgefühl zeigt und seine Liebe zu uns deutlich zeigt, führt dies zur Freisetzung von Wohlfühlchemikalien wie Dopamin und Oxytocin. Das Erleben von Liebe unterstützt also unser Wohlbefinden.

Darüber hinaus unterstützt Liebe unser persönliches Wachstum und fördert die Selbstakzeptanz. Wenn uns jemand Mitgefühl und Empathie zeigt, selbst wenn wir kämpfen, erhalten wir die Botschaft, dass wir bedingungslos wertvoll sind.

Während unser Vertrauen und unser Sinn für Wert letztendlich von innen kommen sollten, diese von außen Indikatoren für unseren Wert können entscheidend sein, um die ersten Schritte in Richtung Selbstwertgefühl zu unternehmen.

Psychologische Untersuchungen zeigen, dass wir nicht nur Liebe erfahren müssen, sondern auch ein tiefes Bedürfnis danach haben liebe andere. Tatsächlich stellt sich heraus, dass wir dies genauso brauchen, wie wir Liebe empfangen müssen.

Studien, die Wohlbefinden und Zufriedenheit messen, zeigen, dass wir zuverlässig glücklicher sind, wenn wir etwas tun, das sich um andere kümmert. Dies gilt sogar für freundliche Handlungen, die wir für Fremde tun könnten.

Zum Beispiel gab ein berühmtes Experiment den Teilnehmern Geld, das sie für sich selbst oder andere ausgeben konnten. Diejenigen, die sich entschieden haben, das Geld für andere auszugeben, die als glücklicher getestet wurden!

Liebe ist uns als Geber und Empfänger wichtig. In diesem Sinne schauen wir uns an, wie man anderen Liebe zeigt.

Wie man anderen Liebe zeigt

) Natürlich können wir viel für andere tun. Wenn Sie jetzt darüber nachdenken, können Sie sich wahrscheinlich leicht fünf Dinge vorstellen, die Sie für Ihren Partner tun könnten.

Aber wenn Sie die Einstellung übernehmen wollen, Liebe auf eine Weise zu zeigen, die beides macht Sie und Ihre Geliebte glücklich, müssen Sie sich selbst treu bleiben. Dieser Rat besteht aus zwei Hauptkomponenten:

Die erste betrifft den authentischen Ausdruck Ihrer Gefühle und die zweite das authentische Mitgefühl.

Erstens müssen Sie herausfinden Finden Sie heraus, wie Sie jemandem Liebe auf eine Weise zeigen können, die Ihre Gefühle authentisch ausdrückt. Mit anderen Worten, machen Sie nicht nur ein Kompliment oder kaufen Sie ein Geschenk – machen Sie eine Geste, die festhält, was Sie an dieser anderen Person lieben und schätzen.

Sie selbst zu sein, wird Ihre Geliebte viel mehr bewegen als eine Token-Geste, die nicht zu Ihrer Persönlichkeit oder Ihren Gefühlen passt.

Zweitens ist es wichtig, dass Sie es wirklich fühlen, wenn Sie Mitgefühl zeigen. Wir alle haben Zeiten, in denen wir Schwierigkeiten haben, uns in einen geliebten Menschen hineinzuversetzen, aber fordern Sie sich heraus, sich einen Moment Zeit zu nehmen und sich in ihre Lage zu versetzen.

Wie könnte es sich anfühlen? Was würden Sie brauchen, wenn Sie diese Person wären? Verwenden Sie Ihr Einfühlungsvermögen und Ihre Vorstellungskraft, um herauszufinden, wie Sie Mitgefühl ausdrücken können.

5 Möglichkeiten, Liebe zu zeigen

Jetzt, da Sie ein tieferes Verständnis haben Warum und wie wir Liebe zeigen sollten, während wir uns selbst treu bleiben, können wir einige effektive Ansätze in Betracht ziehen (zusammen mit anschaulichen Beispielen).

Hier sind fünf Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Partner Liebe und Mitgefühl zu zeigen heute.

1. Stellen Sie Ihre Geräte ab

Ziehen Sie eine digitale Entgiftung in Betracht, wenn Sie die Wertschätzung Ihres Partners zeigen möchten. Die meisten von uns sind es gewohnt, jederzeit die Hälfte ihrer Aufmerksamkeit auf ihre Smartphones oder Laptops zu lenken, aber dies verringert unsere Fähigkeit, sich voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment einzulassen.

Noch wichtiger ist, dass wir es sind nicht wirklich mit Menschen in unserem Leben zu beschäftigen. Denken Sie beispielsweise an das letzte Mal zurück, als Sie mit Ihrem Partner gesprochen haben, ohne Augenkontakt herzustellen, und tippen Sie die ganze Zeit auf einem Gerät.

Wenn Sie eine digitale Entgiftung vorschlagen (ob für ein Abendessen oder ein Wochenende) ) machen Sie eine klare Aussage, dass Sie wirklich möchten, dass Ihr Partner im Mittelpunkt Ihrer Aufmerksamkeit steht.

Und Sie werden sehen, dass die Auswirkungen fast unmittelbar sind. Wenn Sie nicht gerade damit beschäftigt sind, auf Ihren Social-Media-Seiten nach Likes zu suchen, können Sie richtig einstellen, was Ihr Partner sagt und was Sie gemeinsam sehen.

Sobald Sie dies getan haben Einmal können digitale Entgiftungen regelmäßig auftreten.

2. Höre ihnen zu

Der Ratschlag „Höre anderen zu“ mag offensichtlich klingen, aber wir hören oft weniger effektiv zu, als wir glauben möchten.

Selbst wenn wir das Gespräch nicht dominieren, warten wir manchmal nur darauf, dass wir an der Reihe sind, etwas hinzuzufügen, oder wir erledigen mehrere Aufgaben und nehmen nur Teile des Gesagten auf.

Um anderen richtig zuzuhören, müssen Sie ihnen Ihre volle Aufmerksamkeit schenken. Wenn Sie dies tun, fühlen sie sich gehört, geschätzt und so, wie Sie sie verstehen.

Aktive Hörtechniken sind sehr hilfreich, wenn Sie Ihre Hörfähigkeit verbessern möchten. Stellen Sie zum Beispiel offene Fragen – Fragen, die nicht nur mit „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden können.

Paraphrasieren Sie außerdem regelmäßig und fassen Sie zusammen, was Sie Ihrer Meinung nach gehört haben. damit Sie Ihr Verständnis überprüfen und Ihre Aufmerksamkeit demonstrieren können.

Und wenn Sie Empathie empfinden, drücken Sie es aus – lassen Sie sie wissen, dass Sie versuchen, sich vorzustellen, wie sie sich fühlen.

3. Beachten Sie die kleinen Dinge

Wenn Sie sich auf die kleinen Dinge einstellen, können Sie so viel mehr über Ihren Partner erfahren. Sie geben ihnen auch das Gefühl, vollständig geliebt und geschätzt zu werden.

Wenn Sie die kleinen Dinge bemerken, müssen Sie kein Gedankenleser sein, aber Sie sollten Anzeichen von beobachten die Stimmungen Ihres Partners.

Versuchen Sie beispielsweise, die Körpersprache zu bemerken. Sitzt Ihr Partner offen oder sind die Arme defensiv verschränkt?

Haben sie den ganzen Tag vor Stress die Stirn gerunzelt oder auf eine Weise gesungen, die auf Aufregung hindeutet?

Lassen Sie sie wissen, was Sie bemerkt haben, und lassen Sie sie wissen, dass Sie daran interessiert sind, mehr zu hören. Seien Sie in der Zwischenzeit empfänglich und nachdenklich, wenn sie ähnliche Beobachtungen mit Ihnen teilen.

Wenn Sie die kleinen Dinge bemerken, erhalten Sie auch hilfreiche Hinweise darauf, wann Ihr Partner ein wenig mehr Mitgefühl benötigt.

Lernen Sie die Anzeichen dafür, dass sie müde sind und weitere Hilfe bei der Hausarbeit gebrauchen könnten, und wissen Sie, dass manchmal nur eine Umarmung die Welt bedeuten kann.

4. Geben Sie bedeutungsvolle Geschenke

Manche Menschen schätzen Geschenke mehr als andere, aber die meisten sind bewegt von einem wirklich nachdenklichen Geschenk, das oft von jemandem ausgewählt worden sein könnte, der sie wirklich kennt.

Auch hier ist es wichtig, auf die kleinen Dinge zu achten, die Ihren Partner einzigartig machen.

Oft bedeutet es so viel, das kleine Geschenk auszuwählen, das zu seinen Leidenschaften und Interessen spricht mehr als etwas teures oder verschwenderisches. Wählen Sie Dinge aus, die sagen: „Ich sehe dich und ich schätze dich wirklich als das, was du bist.“

Lassen Sie Ihren Partner in der Zwischenzeit wissen, dass Sie diese Art von Geschenken ebenfalls schätzen.

)

Ein Teil der sinnvollen Geschenke besteht auch darin, Geschenke nicht auf Jahrestage und Feiertage zu beschränken. Versuchen Sie, einige Geschenke zu machen, nur weil Sie etwas schätzen, das Ihr Partner getan hat, oder einfach weil Sie darüber nachgedacht haben.

Markieren Sie auch nicht-traditionelle Jahrestage, wie den Jahrestag des Tages, an dem Sie sich kennengelernt haben, oder an dem Tag, an dem du deinen ersten Kuss hattest.

5. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie sehr Sie sie lieben

Wenn Sie eine Weile zusammen waren, kann es natürlich sein, einfach davon auszugehen, dass Ihr Partner weiß, wie Sie sich fühlen. Während Sie dies annehmen, fühlen sie sich möglicherweise nicht geschätzt oder fragen sich, ob Sie sie immer noch so sehr lieben wie früher.

Denken Sie an eine Zeit zurück, als Sie dies fühlten Auf diese Weise können Sie sehen, wie Sie das Schweigen einer Person leicht als negatives Zeichen für Ihre Beziehung interpretieren können.

Es gibt viele Möglichkeiten, um auszudrücken, wie viel Ihnen jemand bedeutet. Sie können beispielsweise tägliche Ereignisse kennzeichnen, z. B. etwas schätzen, das sie für Sie getan haben (z. B. Kochen).

Sie können auch großartige Aussagen machen, z. B. daran erinnern, warum Sie sie über alle anderen lieben . Dies ist auch eine kreative Möglichkeit, diese Liebe auszudrücken. Ein Liebesbrief in die Tasche eines anderen zu stecken, bringt fast immer ein Lächeln hervor.

Lass die Romanze nicht sterben

Also, jetzt hast du darüber nachgedacht die Wichtigkeit, Liebe zu geben und zu empfangen und dabei authentisch zu sein. Eine weitere nützliche Lektion ist, dass die Aufrechterhaltung der Liebe ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Komfort und Aufregung erfordert.

Natürlich möchten Sie nicht, dass die Beziehung so unvorhersehbar ist, dass Sie sich unsicher fühlen, und Sie ziehen sich nicht an Ich möchte nicht, dass Ihr Partner so mysteriös ist, dass er Sie verwirrt.

Und es ist wunderbar, sich mit einem Partner wohl zu fühlen – ihn alle Seiten von Ihnen sehen zu lassen und sich mit ihm entspannen zu können . Es ist jedoch wichtig zu vermeiden, beste Freunde zu werden, was passieren kann, wenn Sie sich übermäßig mit einem Partner vertraut machen.

Überlegen Sie ernsthaft, wie Sie Komfort mit echten, überraschenden Momenten der Romantik verbinden können. Mit den oben beschriebenen fünf Techniken tragen Sie dazu bei, Romantik und Aufregung am Leben zu erhalten.

Sie vermeiden es, sich auf eine komfortable, aber langweilige Routine einzulassen, und erinnern sich ständig daran, warum Sie etwas Besonderes haben.

Versuchen Sie außerdem, regelmäßige Gespräche zu initiieren, in denen Sie alte Erinnerungen an Ihre Kindheit, Ihre Träume, Ihre Fantasien und Ihre Ängste erkunden.

Dies erinnert Sie daran, dass Sie nicht anziehen Ich weiß nicht alles über Ihren Partner – es gibt noch viel zu entdecken und aufregend zu finden.

Wie man Liebe mit dem Gesetz der Anziehung manifestiert

Wie bereits erwähnt Am Anfang nährt und unterstützt uns die Liebe. Wir fühlen uns gut, wenn wir Liebe erfahren und demonstrieren, und wir fühlen uns gut, wenn wir sie von anderen erhalten.

Es hilft uns, uns zu entwickeln, verbessert unser Selbstwertgefühl und hilft uns, von früheren Schmerzen abzuweichen . Tatsächlich ist es wirklich unmöglich, zu viel Liebe um sich herum und in dir zu haben.

Wenn du noch mehr Liebe in dein Leben ziehen und anziehen willst, ist die Anwendung des Gesetzes der Anziehung ein wunderbarer Ort dafür Start.

Der Fokus auf Positivität, Dankbarkeit und Harmonie hilft Ihnen nicht nur, Selbstliebe und Akzeptanz zu fördern, sondern auch, die Art von Person zu werden, die andere liebende Menschen zu sich zieht.

Und wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich selbst zu lieben oder eine dauerhafte Romantik zu finden, kann die Anwendung des Gesetzes der Anziehung Ihnen helfen, dauerhafte Verbindungen zu manifestieren, die Sie zufrieden stellen und Ihnen helfen, zu wachsen.

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