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Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass die Dinge in Ihrer Beziehung nicht gut laufen? Haben Sie versucht, Probleme mit Ihrem Partner zu lösen, oder haben Sie es einfach in der Hoffnung verlassen, dass es mit der Zeit besser wird? Viele Beziehungen beinhalten Probleme und Hindernisse, die Sie überwinden können, während andere Beziehungen giftig werden.
Es ist nicht immer einfach, sich damit abzufinden, dass Ihre Beziehung sauer geworden ist oder dass Sie es wissen Ihre Beziehung ist nicht gesund. Um an Ihren Problemen zu arbeiten oder die Beziehung vollständig zu verlassen, müssen Sie zunächst akzeptieren, dass Sie sich in einer toxischen Beziehung befinden. Es ist wichtig, dass Sie einen Schritt zurücktreten. Wenn Sie diese Tatsache akzeptiert haben, versuchen Sie herauszufinden, ob Sie die Beziehung retten möchten oder ob Sie gehen sollten.
6 Anzeichen, die Sie ablehnen
Ich werde über die verschiedenen Anzeichen sprechen, die Sie ablehnen könnten, insbesondere wenn es darum geht in einer schlechten Beziehung sein. Diese Zeichen können für jeden unterschiedlich sein. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass diese für Sie zutreffen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Blick auf Ihre Beziehung zu werfen und herauszufinden, was Sie tun möchten.
Die Der erste Schritt besteht darin, zu akzeptieren, dass Sie in Ablehnung sind. Schauen wir uns also diese 5 verräterischen Zeichen an.
1. Sie schlagen auf Leute ein, die besorgt sind
Wenn Sie in Ablehnung sind, können Sie feststellen, dass Sie auf Leute einschlagen, die es versuchen um Ihnen zu helfen, insbesondere Ihrer nahen Familie und Freunden, die möglicherweise Ratschläge geben. Dies liegt normalerweise daran, dass Sie diese Gedanken verdrängt haben, weil Sie möchten, dass alles in Ihrer Beziehung in Ordnung ist, und wenn Sie dies von anderen hören, können Sie Schmerzen haben.
Wenn jemand über Ihre Beziehung spricht, Ihre erste Der Instinkt kann darin bestehen, zu streiten und zu ignorieren, was sie Ihnen sagen, anstatt tatsächlich auf ihren Rat zu hören.
Dies liegt höchstwahrscheinlich daran, dass Sie noch nicht akzeptiert haben, dass Ihre Beziehung selbst giftig sein kann, geschweige denn akzeptieren es von jemand anderem, der es dir sagt.
2. Sie rationalisieren Ihr Unglück
Wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Unglück gegenüber anderen und sogar sich selbst rationalisieren, besteht eine gute Chance, dass Sie es ablehnen. Wenn Sie nicht akzeptiert haben, dass Sie unglücklich sind, werden Sie sich selbst sagen, dass Sie glücklich sind, und versuchen, Entschuldigungen dafür zu finden.
Wenn in Ihrer Beziehung etwas passiert, können Sie es abschütteln und Versuchen Sie, die Dinge in Ihrem Kopf zu rationalisieren, auch wenn Sie nicht wirklich glauben, was Sie sagen. Dies liegt daran, dass Sie Ihr Unglück noch nicht akzeptieren können und Sie daher Ausreden finden, es zu rationalisieren und in Ordnung zu bringen.
Es ist wichtig zu erkennen, wann Sie unglücklich sind, und anstatt dieses Gefühl wegzuschieben, akzeptieren Sie es und finde heraus warum.
3. Sie weigern sich, Bedenken anzuerkennen
Sie schlagen nicht nur auf betroffene Personen ein, sondern verdrängen wahrscheinlich auch deren Meinung und lehnen ab zuhören. Es kann sehr schwer sein, die Wahrheit zu hören, besonders wenn sie von nahen Angehörigen kommt.
Menschen, die Ihnen ihre Bedenken äußern, tun dies höchstwahrscheinlich, weil sie sich um Sie kümmern und dies nicht tun will dich verletzt sehen. Wenn Sie jedoch in Ablehnung sind, werden Sie nicht zuhören, selbst wenn Sie wissen, dass sie Recht haben.
Wenn Leute mit Ihnen über Bedenken sprechen, die sie haben, ist es am besten, zuzuhören, wie sie sind kenne dich am besten und will nur helfen. Auch wenn Sie es nicht sofort akzeptieren können, versuchen Sie, zuzuhören, was sie Ihnen sagen, und erkennen Sie die Probleme.
4. Sie glauben, Sie haben keine Wahl
Manche Menschen können anfangen zu glauben, dass es keine andere Option gibt und dass sie lernen müssen, darin zu leben diese Beziehung. Wenn Sie in Ablehnung sind, wissen Sie oft tief im Inneren, dass die Dinge nicht richtig sind, aber entscheiden Sie sich, sie zu ignorieren. Aus diesem Grund haben Sie oft das Gefühl, dass die einzige Möglichkeit darin besteht, damit zu leben.
Wenn Sie das Gefühl haben, die Beziehung nicht verlassen oder etwas ändern zu können, können Sie dies ablehnen. Wenn Sie nur Probleme akzeptieren und nicht versuchen, etwas dagegen zu unternehmen, kann dies bedeuten, dass Sie nicht erkennen, dass Ihre Beziehung ungesund geworden ist, und diesen Gedanken verdrängen.
Versuchen Sie, Ihre Probleme zu erkennen und verstehen, dass Sie andere Möglichkeiten haben, egal wie schwierig es ist, Sie müssen versuchen, Ihre Situation zu akzeptieren und zu sehen, welche Möglichkeiten Sie haben.
5. Sie sind ungewöhnlich gestresst
Wenn wir Probleme haben, die über uns hängen, und wir sie ignorieren, können sie immer noch im Hintergrund sein Dein Verstand. Dies kann bei manchen Menschen viel Stress und Angst verursachen. Wenn Sie in Ablehnung sind, stehen Sie nicht vor Ihren Problemen, aber sie bleiben immer noch bei Ihnen. Möglicherweise schnappen Sie nach Menschen, fühlen sich über nichts gestresst oder fühlen sich ängstlich und schlecht gelaunt. Dies kann daran liegen, dass Sie so viele Emotionen spüren und verbergen, was nicht gut für Sie ist.
Wenn Sie sich Ihren Problemen stellen und akzeptieren können, dass etwas nicht stimmt, kann dies Ihnen helfen, diese zu reduzieren Ihr Stress und Ihre Angst. Auch wenn Sie sich dafür entscheiden, etwas zu ignorieren, wird Ihr Verstand dennoch wissen, dass etwas nicht stimmt, weshalb Sie möglicherweise sehr gestresst sind.
6. Sie haben zu viel Geduld
Wenn Sie Ihrem Partner immer wieder eine Chance nach der anderen geben, können Sie dies ablehnen. Dies bedeutet, dass Sie Probleme akzeptieren und weitermachen, sich den Problemen nicht stellen oder nicht erkennen, was Sie verärgert hat.
Wenn Sie nicht akzeptieren, wenn etwas nicht stimmt, und Ihrem Partner ständig vergeben, wird dies der Fall sein nicht in Ihrer Situation helfen, und kann die Dinge nur für sich selbst noch schlimmer machen. Sie werden dann denken, dass es in Ordnung ist, weiter zu machen, was sie tun, da es keine Konsequenzen für ihre Handlungen gibt.
Wenn Sie anhalten und sich dem Geschehen stellen und für sich selbst aufstehen oder erkennen können, dass Sie nicht richtig behandelt werden, können Sie beginnen, Ihre Optionen für Ihre Beziehung auszuwählen. Toxische Beziehungen sind nicht gesund und Sie sollten sich wirklich Ihre Situation ansehen und entscheiden, ob Sie bleiben oder gehen möchten.
Wenn Sie das Gefühl haben, in einer toxischen Beziehung zu sein und weitere Hilfe benötigen, Schauen Sie sich dieses Selbsthypnoseprogramm an und verlassen Sie heute eine toxische Beziehung.