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Die Welt steht still, da die Coronavirus-Pandemie den größten Teil der Welt erfasst hat. Unternehmen und Schulen sind nicht nur vorübergehend geschlossen, sondern Millionen sind auch arbeitslos und suchen nach Möglichkeiten, über die Runden zu kommen.
Diese unvorhersehbaren Zeiten sind der Inbegriff dessen, was eine Nation tun muss, um sich auf einen Ausbruch als solchen vorzubereiten. Während alle zu Hause bei ihren Familien sind, kann es für diejenigen, die diese Quarantäne härter ertragen als andere, schwierig sein.
Den ganzen Tag zu Hause eingesperrt zu sein ist nicht ideal und kann, gelinde gesagt, frustrierend sein. Diese Gesundheitszitate können Ihnen helfen, einen gesunden Körper und Geist zu bewahren, während Sie sich durch diese Pandemie kämpfen.
Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, seine Freizeit zu verbringen, scheinen manche einfach nicht von den negativen Energien und Gedanken abzuweichen, die sie möglicherweise beunruhigen. Und das ist in Ordnung. Sie sollten niemals das Gefühl haben, ein schlechter Mensch zu sein, weil Sie besonders während einer weltweiten Krise sehr emotional sind.
Ich weiß, dass am Ende des Tunnels vielleicht noch kein Licht zu sein scheint, aber ich vertraue darauf, dass es irgendwann ein schwaches, aber kommendes Licht geben wird.
Haben Sie auf sich selbst aufgepasst? Ich hoffe, die Antwort ist ja! Auch wenn wir so viel freie Zeit haben, vergessen wir leicht, auf die eine Person aufzupassen, die die Aufmerksamkeit verdient. und das bist du selbst.
Möglicherweise haben Sie es mit einem Haus zu tun, in dem zu viele Familienmitglieder leben, oder Sie sind allein und können niemanden besuchen. Das Wichtigste, was wir jetzt tun müssen, ist, daran zu denken, auf uns selbst aufzupassen. körperlich, geistig und emotional.
Ohne eine positive Einstellung, einen gesunden Körper und einen gesunden Geist werden wir das nicht schaffen. Aus diesem Grund haben wir eine Liste der besten Gesundheitszitate zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, die Anspannung, die Sie verspürt haben, abzubauen und Ihre Gedanken für eine Sekunde von der Außenwelt abzulenken.
Zitate über einen gesunden Körper
1. „Gesundheit ist ein Zustand völliger Harmonie von Körper, Geist und Seele.“ – BKS Iyengar
2. „Gesundheit ist, wenn man frei von körperlichen Behinderungen und geistigen Ablenkungen ist und sich die Tore der Seele öffnen.“ – BKS Iyengar
3. „Kümmere dich um deinen Körper. Er ist der einzige Ort, an dem du leben musst.“ – Jim Rohn
4. „Früh zu Bett gehen und früh aufstehen macht einen Mann gesund, wohlhabend und weise.“ – Benjamin Franklin
5. „Der menschliche Körper wurde so konzipiert, dass er einer unendlichen Anzahl von Veränderungen und Angriffen durch seine Umgebung widerstehen kann. Das Geheimnis einer guten Gesundheit liegt in der erfolgreichen Anpassung an wechselnde Belastungen des Körpers.“ – Harry Johnson
6. „Körperliche Fitness ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel zu einem gesunden Körper, sondern auch die Grundlage dynamischer und kreativer intellektueller Aktivität.“ – John F. Kennedy
7. „Das Problem bei dem ständigen Versuch, die Gesundheit des Körpers zu erhalten, besteht darin, dass es so schwierig ist, ohne die Gesundheit des Geistes zu zerstören.“ – Gilbert K. Chesterton
8. „Wir sind das, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – Will Durant
9. „Früh zu Bett gehen und früh aufstehen macht einen Menschen langweilig, langweilig und verachtet.“ – Ernie J Zelinski
10. „Das Geheimnis der Gesundheit von Geist und Körper besteht darin, den gegenwärtigen Moment weise und ernsthaft zu leben.“ – Gautama Buddha
11. „Wenn wir uns ständig selbst erschaffen, ist es nie zu spät, mit der Erschaffung der Körper zu beginnen, die wir wollen, anstatt derjenigen, an denen wir fälschlicherweise festhalten.“ – Deepak Chopra
12. „Sit mens sana in corpore sano (ein gesunder Geist in einem gesunden Körper)“ – Juvenal
13. „Eine körperliche Krankheit, die wir als in sich geschlossen betrachten, kann schließlich nur ein Symptom einer Krankheit im spirituellen Bereich sein.“ – Nathaniel Hawthorne
14. „Wissen Sie also, dass alles, was fröhlich und gelassen ist, den Geist unterstützt, auch den Körper unterstützt.“ – John Armstrong
15. „Krankheit, sei es körperlich oder geistig, ist eine Niederlage. Gesundheit allein ist ein Sieg. Mögen alle Menschen, wenn sie es schaffen, es schaffen, gesund zu sein!“ – Thomas Carlyle
16. „Vielleicht habe ich ein wenig Cellulite. Vielleicht bin ich nicht überall straff. Vielleicht habe ich in diesem oder jenem Bereich Probleme. Aber das zu akzeptieren stärkt mich einfach.“ – Kim Kardashian
17. „Die Modebranche sollte Sie nicht dazu drängen, dünn zu sein, denn sie will nur Models, die wie menschliche Schaufensterpuppen aussehen. Aber Sie müssen bedenken, dass es für eine gewöhnliche Frau weder praktikabel noch möglich ist, so auszusehen.“ „Size Zero“ zu sein ist eine Karriere für sich, also sollten wir nicht versuchen, so zu sein wie sie. Das ist nicht realistisch und nicht gesund.“ – Rihanna
18. „Ich habe immer mehr gelernt, meinen Körper zu genießen, wenn ich ein paar Pfunde zugenommen habe, und einfach üppiger zu sein.“ – Fergie
19. „Beten Sie für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper.“ – Juvenal
20. „Ein gesunder Körper kümmert sich um den Schmerz des schwächsten Teils.“ – Paul Brand
21. „Körperliches Wohlbefinden ist nicht nur ein unschätzbares Gut für uns selbst – es ist ein Erbe, das weitergegeben werden muss. Mit guter Gesundheit werden alle anderen Aktivitäten des Lebens erheblich verbessert. Ein reiner Geist in einem gesunden Körper ermöglicht es einem, viel zu leisten.“ Wirksamerer Dienst für andere. Es hilft uns, eine energischere Führung zu übernehmen. Es verleiht jeder unserer Erfahrungen im Leben mehr Schwung und mehr Bedeutung. Eine stabile Gesundheit ist eine edle und lohnende Errungenschaft.“ – Ezra Taft Benson
22. „Körperliche Fitness ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel zu einem gesunden Körper, sondern auch die Grundlage dynamischer und kreativer intellektueller Aktivität. Die Beziehung zwischen der Gesundheit des Körpers und den Aktivitäten des Geistes ist subtil und komplex.“ . Vieles ist noch nicht verstanden. Aber wir wissen, was die Griechen wussten: dass Intelligenz und Geschick nur dann auf dem Höhepunkt ihrer Leistungsfähigkeit funktionieren können, wenn der Körper gesund und stark ist; dass gesunde Götter normalerweise von zähen Geistern und harten Köpfen bewohnt werden.“— John F. Kennedy
23. „Ein gesunder Geist kann in einem ungesunden Körper leben.“ – John Lydon
24. „Gute Gesundheit ist die beste Waffe gegen Religion. Gesunde Körper und gesunde Geister wurden noch nie von religiösen Ängsten erschüttert.“ – Emile M. Cioran
25. „Ich habe einen gesunden Körper, frei von den Chemikalien, die ihn einst kontrollierten.“ – Lorna Luft
Zitate über einen gesunden Geist
26. „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem du leben musst.“ – Jim Rohn
27. „Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist ein gesunder Geist.“ – Richard Davidson
28. „Wir werden durch unsere Gedanken geformt; wir werden zu dem, was wir denken. Wenn der Geist rein ist, folgt Freude wie ein Schatten, der niemals verschwindet.“ – Gautama Buddha
29. „Gesundheit ist ein Zustand völliger Harmonie von Körper, Geist und Seele.“ – BKS Iyengar
30. „Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung, und wer Hoffnung hat, hat alles.“ – Thomas Carlyle
31. „Wahrer Reichtum besteht darin, einen gesunden Geist, Körper und Geist zu haben. Wahrer Reichtum besteht darin, das Wissen zu haben, um die mentalen Hindernisse zu manövrieren und zu überwinden, die Ihre Fähigkeit zum Aufstieg behindern.“ – RuPaul
32. „Mangelnde Aktivität zerstört den guten Zustand jedes Menschen.“ – Platon
33. „Werte hängen mit unseren Emotionen zusammen. So wie wir körperliche Hygiene praktizieren, um unsere körperliche Gesundheit zu bewahren, müssen wir emotionale Hygiene beachten, um einen gesunden Geist und eine gesunde Einstellung zu bewahren.“ – Dalai Lama
34. „Früh zu Bett gehen und früh aufstehen macht einen Mann gesund, wohlhabend und weise.“ – Benjamin Franklin
35. „Das Geheimnis der Gesundheit von Geist und Körper besteht darin, den gegenwärtigen Moment weise und ernsthaft zu leben.“ – Gautama Buddha
36. „Der wahre Reichtum ist die Gesundheit und nicht Gold- und Silberstücke.“ – Mahatma Gandhi
37. „Seelenfrieden ist die Grundlage für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist; daher ist Seelenfrieden, ein ruhiger Geist, sehr, sehr wichtig.“ – Dalai Lama
38. „Ein gesunder Geist bringt einen gesunden Körper hervor und umgekehrt!“ – Zig Ziglar
39. „Verweile nicht in der Vergangenheit, träume nicht von der Zukunft, konzentriere deinen Geist auf den gegenwärtigen Moment.“ – Gautama Buddha
40. „Durch ein Leben im Einklang mit der Natur erlangt man einen gesunden Geist und Körper.“ – Mata Amritanandamayi
41 „Das Leben ist eine große Straße mit vielen Zeichen. Wenn du also durch die Gräben fährst, verkompliziere deinen Verstand nicht. Fliehe vor Hass, Unheil und Eifersucht. Vergrabe deine Gedanken nicht; setze deine Vision in die Realität um.“ – Bob Marley
42. „Um sich einer guten Gesundheit zu erfreuen, der eigenen Familie wahres Glück zu bringen und allen Frieden zu bringen, muss man zunächst seinen eigenen Geist disziplinieren und kontrollieren. Wenn ein Mann seinen Geist kontrollieren kann, kann er den Weg zur Erleuchtung und aller Weisheit finden.“ und Tugend wird ihm ganz natürlich zuteil werden.“ – Gautama Buddha
43. „Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung.“ – Hippokrates
45. „Gesundheit und Fröhlichkeit erzeugen einander auf natürliche Weise.“ – Joseph Addison
46. „Ein gesunder Körper bedeutet einen gesunden Geist. Sie erhöhen Ihre Herzfrequenz und sorgen dafür, dass das Blut durch Ihren Körper zu Ihrem Gehirn fließt. Schauen Sie sich Albert Einstein an. Er fuhr Fahrrad. Er war auch ein früher Schüler von Jazzercise.“ Man hat Einstein nie gesehen, wie er sein Hemd hochhob, aber er hatte einen Sixpack darunter. — Steve Carell
47. „Verkomplizieren Sie Ihren Geist nicht. Fliehen Sie vor Hass, Unfug und Eifersucht.“ – Bob Marley
48. „Was du denkst, wirst du.“ – Gautama Buddha
49. „Der Optimismus eines gesunden Geistes ist unermüdlich.“ – Margery Allingham
50. „Ein gesunder Geist verehrt immer gerne andere und erhebt sie. Ein ungesunder Geist zieht gerne alles herunter.“ – Sri Sri Ravi Shankar
Zitate über einen gesunden Lebensstil
51. „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, an dem du leben musst.“ – Jim Rohn
52. „Ein gesunder Lebensstil wird Sie nur Ihrer schlechten Gesundheit, Lethargie und Fett berauben.“ – Jill Johnson
53. „Ein kräftiger Fünf-Meilen-Spaziergang wird einem unglücklichen, aber ansonsten gesunden Menschen mehr nützen als alle Medizin und Psychologie der Welt.“ – Paul Dudley White
54. „Du wurdest mit einem perfekten Körper ausgestattet, um für ein paar kurze Momente in der Ewigkeit deine Seele zu beherbergen. Unabhängig von seiner Größe, Form, Farbe oder eingebildeten Gebrechen kannst du den Tempel, der dich beherbergt, ehren, indem du dich gesund ernährst.“ , Sport treiben, auf die Bedürfnisse Ihres Körpers hören und ihn mit Würde und Liebe behandeln.“ – Wayne Dyer
55. „Zu einem gesunden Menschen gehört es, gut integriert und in Frieden zu sein.“ – Candace Pert
56. „Wir sind das, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist also keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – Will Durant
57. „Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Tempel, nicht wie einen Holzschuppen. Geist und Körper arbeiten zusammen. Ihr Körper muss ein gutes Unterstützungssystem für Geist und Seele sein. Wenn Sie sich gut um ihn kümmern, kann Ihr Körper Sie überallhin bringen.“ Du willst gehen, mit der Kraft, Stärke, Energie und Vitalität, die du brauchst, um dorthin zu gelangen.“ – Jim Rohn
58. „Nichts wird der menschlichen Gesundheit so nützen und die Überlebenschancen des Lebens auf der Erde so erhöhen wie die Entwicklung hin zu einer vegetarischen Ernährung.“ – Albert Einstein
59. „Ich fördere einen gesunden Lebensstil.“ – Kim Kardashian
60. „Denken Sie darüber nach: Herzkrankheiten und Diabetes, die in den USA und weltweit für mehr Todesfälle verantwortlich sind als alles andere zusammen, sind durch umfassende Änderungen des Lebensstils vollständig vermeidbar. Ohne Medikamente oder Operationen.“ – Dean Ornish
61. „Gesund zu werden bedeutet nicht nur, Gewicht zu verlieren. Es beschränkt sich nicht darauf, unsere Ernährung anzupassen und auf gute körperliche Ergebnisse zu hoffen. Es geht darum, unsere Seelen neu zu kalibrieren, damit wir uns verändern wollen – geistig, körperlich und geistig. Und der Kampf wirklich.“ ist in allen drei Bereichen.“ – Lysa TerKeurst
62. „Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil eine äußerst wichtige Sache ist, die die Lösung zahlreicher wichtiger Probleme, einschließlich der Gesundheit der Nation, untermauert.“ – Wladimir Putin
63. „Der Grund…