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Es gab nie einen Mangel an Gimmicks, Schemata und Produkten für „schnelles Haarwachstum“. Sie kennen den Hype: Vorher-Nachher-Bilder, die den Rücken einer Frau zeigen, der scheinbar über Nacht zentimeterweise Haare gewachsen sind. Die meisten Menschen wissen, dass das unrealistisch ist, aber es hält viele von uns trotzdem nicht davon ab, sich hinzusetzen und aufmerksam zu sein, wenn ein Unternehmen behauptet, dass es sofort Haarwachstum gibt.
Einer der neuesten Haarwachstumswahnsinn, der sich unter den Haarbesessenen durchsetzt, ist die Inversionsmethode. Hier finden Sie alles, was Sie über die Inversionsmethode wissen müssen, einschließlich der Funktionsweise und der Vorteile mit Hilfe eines Trichologen. Scrollen Sie weiter, um mehr zu erfahren, einschließlich der Vor- und Nachteile und wie Sie feststellen können, ob es wirklich für Sie funktioniert hat.
Treffen Sie den Experten
Leata A. Williams ist Trichologin und der Gründer von Mane Theory, Inc., einem Haarwiederherstellungsdienst.
Was ist die Inversionsmethode?
„Die Inversionsmethode ist ein neuer Trend, der im Internet begonnen hat“, sagt die Trichologin Leata A. Williams. „Die Leute glauben, dass diese Methode Ihr Haar ein bis zwei Zoll pro Monat wachsen lässt, weil das Umdrehen Ihres Kopfes dazu führt, dass mehr Blut in Ihren Kopf fließt.“ Wie der Begriff schon sagt, kehren Sie sich selbst oder nur Ihren Kopf um.
„Der Sinn der Inversionsmethode besteht darin, die Follikel durch den Blutfluss zu stimulieren, sodass Menschen Handstände machen, Fitness-Inversionstische verwenden und ihren Kopf zwischen ihre Beine stecken, um einen Ansturm auf die Kopfhaut zu verursachen“, sagt Williams. Es gibt Behauptungen, die darauf hindeuten, dass die Befolgung dieser Methode in einer Woche zu einem Haarwachstum von einem Zoll führen kann. Jetzt wissend, dass die Durchschnitt Die Wachstumsrate beträgt 1/2 Zoll pro Monat, diese unglaublich schnelle Technik klingt sicherlich attraktiv für jemanden, der längeres Haar möchte im Augenblick. Aber funktioniert es?
Wie funktioniert die Inversionsmethode?
Die Inversionsmethode erfordert zwei Dinge: Haaröl und einen bequemen Ort zum Invertieren. Auf dem Rücken liegen, so dass der Kopf über die Seite oder das Ende des Bettes hängt, machen viele Menschen, da nicht jeder einen Handstand machen kann oder keinen Inversionstisch besitzt. Alternativ kannst du auch auf einem Stuhl sitzen und dich von der Taille nach vorne beugen, sodass dein Kopf zwischen deinen Knien hängt, oder stehen und dich nach vorne beugen und deine Zehen berühren, wenn du kannst.
Nachdem Sie eine kleine Menge Öl aufgewärmt haben (Kokos-, Jojobaöl, Traubenkernöl oder jamaikanisches schwarzes Rizinusöl sind eine gute Wahl), massieren Sie es gründlich in Ihre Kopfhaut ein und drehen Sie sich dann um. Dies sollte zweimal täglich für jeweils mehrere (drei bis fünf) Minuten erfolgen. Befolgen Sie diese Routine sieben Tage lang. Es wird empfohlen, das Öl danach mindestens zwei bis drei Stunden auf der Kopfhaut zu belassen, aber Sie können es nach Wunsch immer noch shampoonieren oder mitwaschen.
Funktioniert die Inversionsmethode wirklich für das Haarwachstum?
„Meiner Meinung nach funktioniert diese Methode nicht“, sagt Williams. “Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis für diese Methode.” Es gibt jedoch einen Teil dieser Methode, den unser Haarpflegeexperte nützlich findet. „Die Leute verwenden ätherische Öle, um ihre Kopfhaut zu massieren, bevor sie diese Methode anwenden“, sagt sie. „Ich glaube, dass eine Mischung aus ätherischen Ölen mit Trägerölen viel effektiver bei der Stimulierung der Kopfhaut vor dem Handstand und der Verwendung von Inversionstabellen sein wird.“ Williams fügt hinzu, dass es keine Möglichkeit gibt, festzustellen, wie lange Sie diese Methode üben müssen, um Ergebnisse zu sehen. “Die Zeit, die es dauern würde, um mit dieser Methode einen Unterschied im Haarwachstum zu sehen, ist unbestimmbar.”
Vielleicht möchten Sie in ein T-Shirt investieren, wie das Hair Length Check Growth Chart Women’s T-Shirt ($ 18), das entwickelt wurde, um das Haarwachstum zu messen, da es bereits Markierungslinien hat, was es einfach zu verwenden macht (und Sie werden es nicht tun). müssen Sie Ihr eigenes Lineal ausbrechen).
Ist die Inversionsmethode sicher?
Bei jedem natürlichen Heilmittel ist es immer am besten, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, bevor Sie etwas Neues ausprobieren. Williams möchte, dass diejenigen, die diese Methode ausprobieren, auf die Umkehrung achten, insbesondere in Abhängigkeit von Ihren einzigartigen gesundheitlichen Bedenken. „Es ist wichtig, darauf zu achten, was passiert, wenn Sie Ihren Körper auf den Kopf stellen – Ihr Blutdruck steigt“, sagt sie.
“Wenn Sie also bestimmte Krankheiten wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen haben, ist dies etwas, das Sie nicht ausprobieren möchten.” Wenn Sie sich dennoch entscheiden, diese Methode auszuprobieren, hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Ihnen zu irgendeinem Zeitpunkt schwindelig oder übel wird, hören Sie auf, sich umzudrehen, und kommen Sie langsam wieder in eine aufrechte Position.
Der letzte Imbiss
Williams sagt, dass der Fokus immer darauf liegen sollte, sich Zeit zu nehmen, sich selbst und sein Haar zu pflegen, nicht nur das Haarwachstum. „Wenn Sie anfangen, Ihr Haar von innen heraus zu pflegen (gesund essen, die notwendigen Vitamine einnehmen, Sport treiben und Ihr Haar häufig waschen und pflegen), werden Sie innerhalb von zwei bis drei Monaten eine Veränderung feststellen“, bemerkt sie.