Die Verwendungsmöglichkeiten für Ziegenmilch sind endlos – so profitieren Sie von den Vorteilen für die Haut

Ob Sie ein großer Fan von sind Schotts Creek oder Sie sind ein Anhänger der Hautpflege, die Chancen stehen gut, dass Sie von Ziegenmilch gehört haben. Beide drin Schitts und in der Welt der Hautpflege im Allgemeinen hat sich Ziegenmilch einen Namen als hochwertiger Inhaltsstoff gemacht, der in Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes und Seren verwendet wird, ganz zu schweigen von ihren unzähligen gesundheitlichen Vorteilen. Vor diesem Hintergrund dachten wir, es sei an der Zeit, Ziegenmilch die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Und nicht nur, indem Sie die neuesten Produkte, die mit der Zutat angereichert sind, ausschöpfen, sondern indem Sie einen tiefen Tauchgang machen.

Lesen Sie weiter, um die besten Verwendungen für Ziegenmilch zu erfahren, laut staatlich geprüften Dermatologen.

Was ist Ziegenmilch?

Ziegenmilch ist genau das, was sie sich anhört: Milch, die von einer Ziege hergestellt wird. In Bezug auf die Hautpflege sagt die zertifizierte kosmetische Dermatologin Michele Green, dass Ziegenmilch als natürlicher Inhaltsstoff gilt, der als sanftes Peeling und als intensiver Feuchtigkeitsspender wirkt.

Obwohl Ziegenmilch Laktose enthält, erleichtern die kürzeren Fettmoleküle in Ziegenmilch die Verdauung – auch für diejenigen, die Laktoseintoleranz haben. Allerdings ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Ziegenmilch immer noch Milchprodukte ist, also ist es am besten (wenn Sie laktoseintolerant sind), mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zu sprechen, bevor Sie sie zu Ihrer Routine hinzufügen.

Vorteile von Ziegenmilch für die Haut

Ideal für empfindliche Haut: Laut Green haben Ziegenmilch und menschliche Haut den gleichen pH-Wert. Aus diesem Grund ist Ziegenmilch unglaublich nahrhaft, selbst für die empfindlichste Haut. „Hautpflegeprodukte, die Ziegenmilch als Inhaltsstoff enthalten, stören das natürliche Mikrobiom der Haut von Menschen mit besonderen Empfindlichkeiten nicht“, erklärt Green.
Sanfte Art, leistungsstarke Inhaltsstoffe zu liefern: Während Ziegenmilch selbst für die empfindlichste Haut sanft genug ist, versichert uns Green, dass sie dank ihrer reichhaltigen Kombination aus Vitaminen, Fetten und Probiotika, die alle für alle Hauttypen von Vorteil sein können, immer noch unglaublich kraftvoll ist.
Kann Rötungen und Reizungen reduzieren: Dank ihrer reichhaltigen Fettsäurenzusammensetzung ist Ziegenmilch auch super beruhigend. „Diese Fettsäuren (Capric, Caprylic, Capronic) können antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften haben“, fügt der staatlich geprüfte Dermatologe Blair Murphy Rose hinzu und stellt fest, dass die Milch hautberuhigende Eigenschaften hat, die Rötungen und Juckreiz reduzieren können.
Macht ein wirksames Feuchthaltemittel: In Bezug auf Hautpflegeprodukte sagt Green, dass Ziegenmilch ein Feuchthaltemittel ist, was bedeutet, dass sie Feuchtigkeit aus der Umgebung entzieht und der Haut hilft, sie zu speichern.
Enthält eine hohe Konzentration an Milchsäure: Green teilt mit, dass eines der wichtigsten Verkaufsargumente von Ziegenmilch in der Hautpflege die Tatsache ist, dass sie mit Milchsäure angereichert ist, einer sanften Alpha-Hydroxysäure, die hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und darunter eine glattere, strahlendere Haut zum Vorschein zu bringen. „Die Peeling-Eigenschaften von Ziegenmilch helfen, die Haut gesund, erfrischt und erneuert zu halten, indem sie die oberste Schicht abgestorbener Haut entfernen und darunter liegende Unreinheiten beseitigen“, erklärt sie.

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn Sie einen starken Geruchssinn haben, mögen Sie den Geruch von Ziegenmilch vielleicht nicht, warnt Green.

„Manche Produkte können aufgrund der Verwendung von Ziegenmilch als Zutat mehr als andere mit einem milchigen Geruch in Verbindung gebracht werden“, sagt sie und stellt fest, dass der Geruch in den meisten Fällen im Allgemeinen nicht anstößig und selten wahrnehmbar ist.

Über den Geruch hinaus erinnert uns Maeng daran, dass Ziegenmilch immer noch Laktose enthält (wie oben erwähnt). Aus diesem Grund sollten diejenigen, die stark laktoseintolerant sind, den Inhaltsstoff dennoch meiden.

„Für diese Personen wird eine pflanzliche Milchalternative empfohlen“, fügt sie hinzu. Darüber hinaus erwähnt sie, dass diejenigen, die versuchen, die tägliche Kalorienaufnahme zu reduzieren, möglicherweise auch Ziegenmilch vermeiden sollten, da sie oft mehr Kalorien als Kuhmilch hat.

Wie man es benutzt

Wenn Sie Ziegenmilch in Ihre Hautpflegeroutine integrieren möchten, suchen Sie nach Reinigungsmitteln, Feuchtigkeitscremes und Seren, die den Inhaltsstoff enthalten. „Die Verwendung eines Serums, das Ziegenmilch enthält, weist meistens die höchste Konzentration an Inhaltsstoffen auf, was sie zur wirksamsten Verabreichungs- und Behandlungsmethode macht“, fügt Green hinzu.

Wenn Sie Ziegenmilch in Ihre Ernährung integrieren möchten, greifen Sie nach Milch, Joghurt und Käse, die mit der Milch hergestellt werden.

Die besten Produkte mit Ziegenmilch

Da Ziegenmilch im Lebensmittelgeschäft leicht zu finden ist, konzentrieren wir uns in diesem Abschnitt auf von Dermatologen empfohlene Hautpflegeprodukte. Lesen Sie weiter, um ein (oder mehrere) Produkte zu entdecken, die es wert sind, Ihrer Routine hinzugefügt zu werden.

Denken Sie daran: Seren bieten die meisten Inhaltsstoffe. Vor diesem Hintergrund empfiehlt Green das Milk Drops Probiotic Ceramide Serum von Beekman 1802, das randvoll mit feuchtigkeitsspendenden und erneuernden Inhaltsstoffen ist, darunter Ziegenmilch sowie Hyaluronsäure, Squalan und Pflanzenenzyme. „Diese Kombination von Inhaltsstoffen sorgt für eine ultra-beruhigende, tief nährende Formel, die die Haut strahlend, frisch und samtweich hinterlässt“, sagt sie. „Wenn Sie dieses Produkt vor Ihrer Feuchtigkeitscreme auftragen, erzielen Sie die besten Ergebnisse.“

Noch eine Empfehlung von Rose? Ziegenmilch-Feuchtigkeitscreme von Kate Somerville. Die Creme – die von über 18.000 Sephora-Käufern geliebt wird – wird mit einer Mischung aus Ziegenmilch, Aloe, Jojoba, Avocado und Traubenkernöl hergestellt, um Feuchtigkeit und Hautstruktur aus allen Blickwinkeln zu fördern.

Green liebt die Ziegenmilch-Feuchtigkeitscreme von Little Seed Farm dank ihrer schnell einziehenden Natur und der Fähigkeit, die Poren nicht zu verstopfen. „Aloe und Arganöl sind Inhaltsstoffe in dieser Feuchtigkeitscreme, die ultimative Feuchtigkeit spenden und die Haut gleichzeitig mit zusätzlichen Antioxidantien versorgen“, sagt sie. „Dies ist eine großartige Option für Menschen mit empfindlicher und zu Akne neigender Haut, da es sich leicht anfühlt und den gesamten Hautteint verbessert.“