Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
ICH Ich hätte nie gedacht, dass ich jahrelang das Trauma meiner früheren Beziehungen tragen würde, aber genau das ist passiert.
Ich war einmal so freigeistig und unbeschwert gewesen, aber dieser Teil von mir war verschwunden. Stattdessen war ich zu jemandem geworden, den ich nicht einmal mehr erkannte. Ich war misstrauisch gegenüber allen, die ich traf, und es erschien mir nahezu unmöglich, anderen zu vertrauen.
Dann habe ich jemanden kennengelernt, der wirklich großartig ist. Ich kam an einen Punkt, an dem mein Job großartig war, meine Freunde großartig waren und meine Beziehung großartig war. Alles lief großartig, aber aus irgendeinem Grund konnte ich nicht verhindern, dass ich zusammenbrach.
Ich suchte schließlich eine Therapie auf und begann, meine Vergangenheit aufzuarbeiten, aber wenn ich in die Vergangenheit reisen könnte, hätte ich mich weiterbilden können. Indem ich gelernt hätte, meine Gefühle zu kommunizieren, hätte ich meinem Partner und mir selbst viel Verwirrung ersparen können.
Wenn Sie derzeit eine Beziehung mit jemandem führen, der in der Vergangenheit ein Trauma erlitten hat, finden Sie hier einige Dinge, die Ihnen helfen können, Ihren Partner besser zu verstehen.
Vertrauen ist einer der zentralen Bestandteile einer gesunden Beziehung. Nach dem Trauma dauerte es jedoch sehr lange, bis ich akzeptierte, dass mein Partner genau die Person war, als die er sich darstellte.
Wenn Ihr Partner manipuliert, unter Druck gesetzt, einer Liebesbombe ausgesetzt oder emotional/körperlich misshandelt wurde, kann es für ihn äußerst schwierig sein, die Dinge mehr für bare Münze zu nehmen.
Es ist wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, dass Ihr Partner Ihnen aufgrund Ihrer Taten nicht vertraut. Aufgrund seiner wechselhaften Vergangenheit wird er nur länger als normal brauchen, um sich zu öffnen.
„Verrückt, überreagierend, dumm, kaputt…“
Als Opfer von Gaslighting und verbalen Beschimpfungen wurden mir diese Dinge oft gesagt. Ich wurde so manipuliert, dass ich glaubte, ich sei verrückt und nichts, was ich jemals für gültig hielt, sei gültig.
Ich begann auch auf kleine Dinge zu reagieren, die explosiv waren und scheinbar aus heiterem Himmel kamen.
Erkennen Sie, dass Ihre Worte bei Ihrem Partner etwas auslösen könnten, mit dem er nur schwer umgehen kann, auch wenn Sie keine bösen Absichten hatten.
Ich war es so gewohnt, zum Schweigen gezwungen zu werden, dass ich vergaß, wie es sich anfühlte, eine Meinung zu haben, bis mein Partner mich nach meiner Meinung fragte.
In einer Beziehung sollte es um ein Kräftegleichgewicht gehen und nicht eine Person sollte versuchen, die ganze Macht zu besitzen.
In vielen Fällen hat Ihr Partner eine Stimme, aber er braucht möglicherweise Ihre Zusicherung, um sein Selbstvertrauen wieder aufzubauen.
Lassen Sie sie wissen, dass Sie möchten, dass die Dinge 50/50 sind, und je mehr sie in die Entscheidungsfindung einbezogen werden, desto mehr Entscheidungen werden sie treffen können.
Es gibt bestimmte Zeiten, in denen ich es brauche, dass mein Partner besonders sensibel auf meine Gefühle reagiert, auch wenn sie nicht „rational“ sind, weil ich Probleme habe.
Allerdings ist ein Trauma kein Vorwand, um jemandes Grenzen zu überschreiten. Es ist keine Entschuldigung, ständig ungelöste Gefühle an jemand anderem auszulassen.
Wenn Ihr Partner seinen Ärger und seine Wut aus der Vergangenheit an Ihnen auslässt, dann haben Sie jedes Recht, ihn wegen seines Verhaltens zur Rede zu stellen, was Sie auf eine liebevolle und dennoch standhafte Art und Weise tun können.
Indem Sie die Vergangenheit Ihres Partners verstehen und sich in sie hineinversetzen, können Sie ihm die Unterstützung geben, die er braucht, und auch erkennen, wenn sein Verhalten nicht Ihr Selbst widerspiegelt.