Ein Grund, warum du nicht so geil bist. Meine Zyklus-App gibt Aufschluss über meine Libido… | von Sarah Stroh

Manchmal stehen wir nicht auf Sex, obwohl wir es gerne hätten. Ich habe in den letzten Monaten herausgefunden, dass ein wichtiger Grund dafür mein Menstruationszyklus ist: diese mysteriöse Schleife, die sich seit meiner Jugend jeden Monat zurücksetzt.

Ich hatte konzeptionell immer verstanden, dass eine Frau, wenn sie am wahrscheinlichsten schwanger wird, geiler ist. Aus evolutionärer Sicht macht es Sinn. Die natürliche Selektion begünstigte Frauen, die Sex hatten, wenn sie Nachkommen bekommen konnten, gegenüber Frauen, die Sex nur zu anderen Zeiten des Monats hatten. Daher sollten wir mehr Sex haben, wenn wir fruchtbar sind. Und viele Studien stützen diese Theorie.

Allerdings wusste ich nicht genau, wann diese fruchtbare Zeit war.

Und selbst wenn ich gewusst hätte, wann eine Frau normalerweise innerhalb des typischen 28-Tage-Zyklus fruchtbar ist, hätte ich aufgrund meiner unregelmäßigen Periode nicht gewusst, ob das der Fall ist ICH war fruchtbar.

Schließlich, basierend auf anekdotischen Beweisen (aka mein Leben), schien es keinen bestimmten Zeitpunkt zu geben, an dem ich geil war. Ich war die ganze Zeit über verrückt nach Jungs.

Aber im Alter von 29 Jahren begann ich zum ersten Mal, eine Fahrrad-Tracking-App zu nutzen und alles wurde viel klarer. Ich habe herausgefunden, dass dieses Geheimnis einen Grund hat, und habe nicht nur meinen Zyklus, sondern auch mich selbst besser verstanden.

Hier ist ein kurzer Crashkurs zur Funktionsweise der von mir verwendeten App Natural Cycles (Haftungsausschluss: Ich bewerbe diese App nicht als zuverlässige Verhütungsmethode. Bitte recherchieren Sie selbst). Jeden Morgen, sobald Sie aufwachen, messen Sie Ihre Temperatur mit einem Thermometer und geben den Messwert in die App ein. Da die App Ihre Daten sammelt, kann sie anhand eines zu diesem Zeitpunkt auftretenden Temperaturanstiegs vorhersagen, wann Sie Ihren Eisprung haben. Eine Frau mit einem regelmäßigen Zyklus hat etwa zwei Wochen nach dem ersten Tag ihrer Periode einen Eisprung.

Einer meiner regelmäßigeren Zyklen. So hatte ich es noch nie gesehen.

Mein Freund und ich haben die App als Verhütungsmittel bekommen. Wir wussten, dass wir an den Tagen vor und während des Eisprungs besonders vorsichtig mit der Empfängnisverhütung sein sollten. (Spermien können mehrere Tage in der Vagina leben, sodass Sie auch dann schwanger werden können, wenn Sie ein paar Tage vor dem Eisprung Sex haben.) Und wir wussten, dass wir nach dem Eisprung etwas entspannter sein könnten, denn sobald die Eizelle fällt, können Sie nicht mehr schwanger werden schwanger.

Die App würde mir auch Nachrichten senden, die mir sagen, wie ich mich in der Phase meines Zyklus fühlen könnte, in der ich mich befinde.

In der Mitte unseres Zyklus verspüren wir vielleicht mehr Lust auf Sex und verspüren ein Gefühl des Wohlbefindens. Umgekehrt können wir uns nach dem Eisprung und vor unserer Periode launisch fühlen.

Es machte plötzlich Sinn, warum ich mich in einer bestimmten Woche so sexy fühlte und in der nächsten nicht mehr so ​​sehr.

Allerdings war ich besorgt, dass die Informationen zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden könnten. Ich machte mir Sorgen, dass ich mich noch launischer fühlte, weil ich launisch sein „sollte“.

Darüber hinaus habe ich darauf geachtet, meinen Zyklus nicht als pauschalierte Ausrede für meine wirklichen Probleme zu benutzen. Stress hat zum Beispiel einen gravierenden Einfluss auf unsere Libido (im negativen Sinne), ebenso wie Neuheiten im Schlafzimmer (im positiven Sinne).

Ich muss darüber nachdenken, was sonst noch in meinem Leben passiert, was meine Stimmung beeinflussen könnte. Aber wenn es mir schwerfällt, etwas Bestimmtes zu bestimmen, kann ich zumindest darüber nachdenken, wo ich mich in meinem Zyklus möglicherweise befinde. Und wenn es diese Zeit im Monat ist, habe ich Grund zu der Annahme, dass es sich um etwas handelt, das außerhalb meiner Kontrolle liegt und es nicht wert ist, mir Sorgen zu machen. Und allein dieses Wissen gibt mir ein besseres Gefühl, weil ich weiß, dass ich mit der Zeit aus der verschwitzten U-Bahn-Waggon-Stimmung herauskommen werde, in der ich mich gerade befinde.

Ich kann diese Informationen auch für die Vorausplanung nutzen. Beispielsweise möchte ich während meiner Stimmungsschwankungen auf Drogen und Alkohol verzichten, wenn diese Substanzen die negativen Emotionen nur verstärken.