Ein offener Brief an diejenigen, die keine Träume und Ziele im Leben haben – Hack Spirit

Während es ein erschütterndes Gefühl ist Dies ist ein positiver Schritt, um die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.

Umfassen Sie die Unsicherheit. Es ist der erste Schritt in Richtung Wachstum.

Ihnen fehlt die Motivation

Menschen haben Ziele und Träume, weil sie etwas ändern wollen. Dieser Wunsch nach Veränderung ist eine Form der Motivation.

Was ist Motivation ? Es ist der Wunsch, etwas zu tun.

Keine Träume oder Ambitionen zu haben, ist ein Symptom für mangelnde Motivation. Um Ihre Ziele und Träume zu entwickeln, müssen Sie Ihre Motivation verbessern – Ihren Wunsch, etwas zu tun.

Wie machen Sie das?

Einer von Der einfachste Schritt, den Sie unternehmen können, besteht darin, einfach Ihr Leben zu untersuchen und darüber nachzudenken, welche Bereiche Ihres Lebens Sie ändern möchten.

Magst du deine Karriere nicht? Warum ist das so? Untersuche es! Grabe nach unten, um die Grundursache herauszufinden.

Vielleicht stellt sich heraus, dass du deine Karriere magst, du nur mag deinen Chef nicht. Toll! Sie haben etwas gefunden, das Sie ändern können.

Jetzt müssen Sie nur noch bei einem anderen Unternehmen nach demselben Job suchen.

Magst du deine Wohnung nicht? Warum ist das so? Liegt es an deiner Nachbarschaft? Das Layout? Die Stadt selbst?

Was auch immer es ist, nageln Sie das Problem so genau wie möglich fest. Sobald Sie eine klare Vorstellung von dem Problem haben, werden Sie möglicherweise zunehmend motiviert, es zu beheben.

Sie sind überwältigt

Kennen Sie Maslows Hierarchie der Bedürfnisse? Es ist eine Pyramide, die die Bedürfnisse zeigt, die Menschen zu erfüllen versuchen. Es ist überlagert mit Grundbedürfnissen unten (Nahrung, Unterkunft) und Selbstverwirklichungsbedürfnissen oben (Erreichen Ihres Potenzials).

Hier ist der Kicker: Sie können das Oberteil nicht vervollständigen die Pyramide, ohne den Boden zu beenden.

Sie werden nicht damit beschäftigt sein, eine Fremdsprache zu lernen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, ein neues Zuhause zu finden. Nein! Sie werden Ihre Energie darauf verwenden, Schutz zu finden.

Wenn Sie auf sich selbst stehen, weil Sie Ihre Leidenschaft nicht herausfinden können, ist es Zeit zu untersuchen, wie gut Ihre grundlegenderen Bedürfnisse sind getroffen werden.

Sind Sie in einem stabilen Lebensumfeld? Haben Sie sicheren Zugang zu Nahrungsmitteln, Wasser und Versorgungsunternehmen? Ist deine Nachbarschaft sicher? Sind Sie und Ihre unmittelbare Familie gesund?

Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen “Nein” lautet, lassen Sie sich etwas entspannen! Sie haben kritische Bedürfnisse zu bewältigen. Konzentrieren Sie sich darauf, die Grundbedürfnisse zu sichern, und sorgen Sie sich dann darum, sich die Pyramide hinaufzuarbeiten.

Sobald Ihr Leben in Balance ist, werden Sie Ihre Träume wieder entdecken.

Sie behandeln sich schlecht

Dieses Huckepack auf der Hierarchie der Bedürfnisse, aber es lohnt sich zu untersuchen. Sie müssen Ihren Körper gut behandeln, wenn Ihr Gehirn funktionieren soll.

Bekommen Sie genug Schlaf? Essen Sie eine richtige Diät? Trainierst du?

Wenn du deinen Körper schlecht behandelst, wird er sich träge verhalten. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann dies Ihren Körper beeinträchtigen, wenn Sie zu viel Alkohol trinken.

Überlegen Sie, wie schwierig es ist, einen kohärenten Spielplan zu formulieren, wenn Sie zu viel getrunken haben. Das ist es, was du deinem Körper antust, wenn du nicht genug Schlaf bekommst.

Also ruh dich aus, iss gut und trainiere. Du wirst mir danken.

Du lebst in der Vergangenheit

Träume handeln von der Zukunft. Du kannst nicht von der Zukunft träumen, wenn du in der Vergangenheit feststeckst.

Wenn du von vergangenen Fehlern (real oder wahrgenommen) heimgesucht wirst, wirst du es haben Es ist eine schwierige Zeit, Ihr Leben danach zu ordnen, was passieren wird, anstatt was passiert ist.

Die Lösung besteht darin, die Vergangenheit als Lehrmittel zu akzeptieren, das Ihre zukünftigen Träume und Entscheidungen beeinflusst.

Sicher, Sie haben dieses Verkaufsgespräch komplett bombardiert. Und das saugte! Niemand sagt es nicht.

Aber dieser Fehler definiert dich nicht. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was mit dem Spielfeld schief gelaufen ist. War es fehlerhafte Ausrüstung? Warst du zu nervös? Hat der Pitch die neue Leistung eines Kunden nicht berücksichtigt?

Was auch immer es ist, akzeptieren Sie es und lernen Sie dann daraus. Testen Sie die Klimaanlage im Voraus. Trinken Sie vorher weniger Kaffee. Überprüfen Sie Ihre Zahlen noch einmal.

Steigen Sie jetzt wieder auf das Pferd und versuchen Sie es erneut!

Sie zögern

Ich bin ein schrecklicher Zauderer. Und ich weiß nicht warum (hey, das ist wahrscheinlich ein guter Artikel, um ihn in Zukunft zu schreiben … irgendwann … später).

Nach Angaben der New York Times ist der Aufschub das Ergebnis des Versuchs, mit den negativen Gefühlen umzugehen, die sich aus dem Versuch bestimmter Aufgaben ergeben (wie Angst, Langeweile und Frustration). Wenn wir die Aufgabe aufschieben, fühlen wir uns kurzfristig besser (yay), aber langfristig erhöhen wir unsere Angst und unseren Selbstzweifel (uh-oh).

Was wir am Ende haben, ist eine Situation, in der der Aufschub es noch schwieriger macht, die Aufgabe zu starten, weil sie sich so unmöglich anfühlt , weil wir sie gestellt haben so lange aus .

Es ist eine giftige Mischung.

Die gute Nachricht ist, dass nur Wenn Sie mit der Aufgabe beginnen , können Sie diese Angstgefühle lindern. Sobald Sie die Aufgabe erledigt haben, gewinnen Sie Selbstvertrauen und ein Gefühl der Leistung.

Sie haben also Probleme, Ihre Ambitionen herauszufinden. Haben Sie vielleicht ein paar wichtige Aufgaben, die Sie verschoben haben? Wenn ja, ist jetzt die Zeit, sie anzugehen. Wenn Sie ihr geistiges Gewicht reduzieren, kann Ihr Gehirn mehr über Ihre Leidenschaften nachdenken.

Wie kann ich wieder träumen? Wie kann ich meine Leidenschaft finden?

Wir haben uns genau angesehen , warum Sie möglicherweise nicht haben irgendwelche Träume, aber wie kannst du wieder anfangen zu träumen?

Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst, um deine Leidenschaft zu finden.

Stellen Sie sich einige Fragen

Sie denken also, Sie haben keine Leidenschaft? Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie es vielleicht könnten – aber Sie wissen es einfach nicht. Wenn Sie sich diese Fragen stellen, können Sie die Verwirrung überwinden.

Was haben Sie als Kind gerne gemacht?

Denken Sie an Ihre Schulzeit zurück: Was war Ihr Lieblingsfach? Was waren die Clubs, in die du nicht warten kannst, wenn die Glocke läutet?

Was war deine Lieblingsbeschäftigung im Sommer?

) Ich bin sicher, Sie werden einige Antworten finden. Sie denken vielleicht nicht, dass dies alles realistische Leidenschaften sind, aber wir versuchen noch nicht, die Dinge einzugrenzen. Der erste Schritt besteht einfach darin, sich wieder mit dem zu verbinden, was Sie geliebt haben.

Es ist in Ordnung, wenn das, was Sie lieben, nicht zu einer Karriere führt – Sie müssen Ihre Leidenschaft nicht in wirtschaftlicher Hinsicht definieren. Sie können eine Aktivität einfach lieben, ohne dass sie Ihnen finanziellen Erfolg bringt.

Finden Sie heraus, was Sie früher geliebt haben, und versuchen Sie es erneut!

Worüber sprichst du gerne?

Was ist das für eine Sache, die du bist? kann stundenlang herumwandern? Das Thema, bei dem Sie sich über die Mittagszeit jammern und sagen: „Ups, ich langweile Sie wahrscheinlich.“

Was auch immer dieses Thema ist, es ist eindeutig wichtig für Sie. Untersuche, warum das so ist. Was ist mit diesem Thema, das Sie so interessant finden?

Erforschen Sie weiter. Wichtig ist, dass Sie sich weiterhin mit diesem Thema befassen, auch wenn es sich zunächst nicht realistisch anfühlt.