Eine 7-Schritte-Anleitung, um unserem Freund zu sagen, dass wir in ihn verknallt sind.

Einem Freund zu sagen, dass wir romantische Gefühle für ihn hegen, ist eine große Sache.

Es ist ein verletzliches Unterfangen. Wir müssen uns der Möglichkeit der Ablehnung stellen, und das ist für jeden Menschen auf dem Planeten beängstigend. Umgekehrt könnte es der Beginn einer unglaublichen Liebesgeschichte sein.

Ich bin ein großer Fan davon, solchen Gesprächen zu trotzen, und das nicht nur, weil die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhen können. Oftmals können beide Menschen ohnehin die Präsenz der unausgesprochenen Schwarmenergie spüren. Und wenn wir Wahrheiten wie diese laut, mit Sorgfalt und Mut aussprechen, kann das die Freundschaft vertiefen, selbst wenn romantische Liebe nicht so sein soll.

Ich habe mit Leuten in meinem Umfeld ein wenig darüber nachgedacht, wie sie von einem Freund erfahren möchten, dass sie Gegenstand ihrer Zuneigung sind.

Dies ist das Framework, das ich mir ausgedacht habe:

Schritt eins: Legen Sie Ihre Absicht fest. (Das ist wichtig!)

Überlegen Sie, warum Sie dies wirklich mit Ihrem Freund teilen. Finden Sie, dass sie großartig sind und das Potenzial für eine tiefere, engagiertere Liebe sehen, oder möchten Sie es einfach nur loswerden?

Hinweis: Letzteres ist keine Absicht mit hoher Integrität. Das bedeutet, dass wir uns weniger unwohl fühlen wollen, indem wir die Last des Unbehagens auf jemand anderen abwälzen. Es unterstützt weder eine Freundschaft noch eine gesunde Romanze. Ich empfehle nicht fortzufahren, wenn dies die Begründung für Ihr Geständnis ist.

Fragen Sie sich, ob Sie bereit sind für die reale Möglichkeit, dass es ihnen auf dem Rückweg nicht mehr so ​​geht. Bist du bereit, für die Freundschaft zu erscheinen, egal was passiert? Vor allem jetzt, wo es für eine Weile unangenehm werden könnte?

Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie sich für das höchste und beste Wohl beider Parteien einsetzen.

Schritt zwei: Einwilligung einholen.

Wir haben vielleicht eine Weile darüber nachgedacht, aber soweit wir wissen, wird dies eine unerwartete Neuigkeit für unseren Freund sein.

Das Großzügigste, was wir tun können, ist, sie darauf vorzubereiten, unseren unerwarteten, verletzlichen Anteil anzunehmen, anstatt ihn ihnen aufzubürden, weil er laut ist und uns im Kopf herumschwirrt.

Dies ist auch eine erstaunliche Sache, die wir in allen Beziehungen unseres Lebens praktizieren können. Ganz gleich, ob es sich um einen Kollegen, Mitbewohner, Freund oder Partner handelt: Fragen Sie ihn, wann es für ihn funktioniert, ein komplexes oder differenziertes Gespräch zu führen, anstatt uns selbst aufzuzwingen, was für ihn am besten funktioniert, und es ihm ohne sein Mitspracherecht aufzuzwingen.

Wenn ich es wäre, würde ich ihnen eine SMS mit etwas schicken wie:

„Hey, Travis! Ich weiß, dass dieser Text vielleicht ein wenig mysteriös klingt, aber haben Sie Geduld … Es gibt etwas, das ich gerne mit Ihnen teilen würde, das von Ihrer vollen, ungeteilten Aufmerksamkeit profitieren würde. Wann wäre für Sie ein guter Zeitpunkt für ein Telefonat/ein persönliches Treffen*? Und keine Sorge, ich finde es eine ziemlich gute Sache! Es ist einfach keine Art „Diskussion über Text“. Lmk!“

Ich bin albern und wortreich, das ist also ganz ich. Machen Sie es zu Ihrem eigenen, basierend auf Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Kommunikationsstil.

*Wählen Sie, ob Sie dies persönlich tun möchten oder nicht. Überlegen Sie, mit welcher Option Sie sich beide in einem verletzlichen Gespräch wie diesem am sichersten und selbstbewusstesten fühlen können.

Schritt drei: Vorbereiten.

Nachdem Sie nun festgelegt haben, wann Sie mit Ihrem Möchtegern-Valentinsgruß in Kontakt treten möchten, bereiten wir Sie darauf vor, in dem Moment, in dem es wirklich darauf ankommt, klar und vollständig zu kommunizieren, damit Sie nicht in Versuchung geraten, „Nachtragstexte“ zu senden. nach dem Fakt; Zum Beispiel, wenn man Stunden nach dem Ende eines Gesprächs darüber nachdenkt, was man am besten sagen könnte.

Denken Sie darüber nach, sich Notizen darüber zu machen, was Sie mitteilen möchten, damit Sie nicht nur nervös weiterreden. Es ist nichts Falsches daran, herumzuschweifen, aber wenn wir im Eifer des Gefechts versuchen zu improvisieren, vergessen wir oft, wichtige Dinge zu sagen, die wir wirklich mitteilen wollen.

Hier geht es nicht darum, es perfekt zu machen. Es geht darum, zu sagen, was wir meinen, und zu meinen, was wir sagen. Je besser wir kommunizieren können, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass echtes Verständnis zustande kommt.

Schritt vier: Bleiben Sie auf dem Boden.

Wenn unsere Energie völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist, verspürt die andere Person möglicherweise das unterbewusste Bedürfnis, dafür zu sorgen, dass wir uns wohl fühlen – auch wenn wir derjenige sind, der ihr dies aufzwingt.

Je mehr wir tun können, um geerdet zu sein, sodass wir eine stabile, beständige Energie in den Austausch einbringen können, desto besser können wir uns um unseren Freund kümmern und ihn seine Erfahrung im Moment machen lassen.

Schritt fünf: Machen Sie die Tat. Teilen Sie Ihre Gefühle mit ihnen.

Dafür gibt es keine allgemeingültige Lösung. Den „richtigen“ Weg gibt es nicht wie im Lehrbuch. Der richtige Weg, dies zu tun, ist Liebe, Fürsorge, Großzügigkeit und die Bereitschaft, die Unordnung dieser Art von Geständnis willkommen zu heißen und damit zu tanzen.

Machen Sie zunächst deutlich, dass Sie ihre Freundschaft wertschätzen, dass sie Ihnen unglaublich wichtig ist und dass das, was Sie teilen, einen Einfluss darauf haben wird, dass Sie sich aber dazu verpflichten, für die Freundschaft einzutreten, ganz gleich, was ins Wanken gerät aus.

Sagen Sie ihnen jetzt, was Ihnen an ihnen gefällt. Sagen Sie ihnen, warum Sie sich zu ihnen hingezogen fühlen. Und vor allem sagen Sie ihnen, warum es Ihnen wichtig war, dies mit ihnen zu teilen.

Zum Abschluss laden Sie sie zur Antwort ein:

„Ich würde gerne Ihre Gedanken und Gefühle hören, aber zuerst möchte ich Sie daran erinnern, dass unsere Freundschaft nicht auf dem Spiel steht – ob Sie meine Gefühle erwidern oder nicht.“

Seien Sie mitfühlend mit sich selbst und mit Ihrem Freund. Sei geduldig. Seien Sie tolerant gegenüber Ihrer und ihrer Ungeschicklichkeit. Seien Sie freundlich zu allen Beteiligten.

Schritt sechs: Geben Sie ihnen Zeit zum Verarbeiten!

Fragen Sie: „Würde es für Sie gut sein, etwas Zeit zum Überlegen zu haben, bevor Sie antworten?“

Wenn sie „Ja“ sagen, fragen Sie sie, ob sie möchten, dass Sie sich in ein paar Tagen mit ihnen in Verbindung setzen, oder ob sie lieber mit Ihnen Kontakt aufnehmen möchten.

Schritt sieben: Nachsorge.

Sie haben also Ihre romantischen Gefühle mit Ihrem Freund geteilt.

Ergebnis eins: Sie sagten, sie stünden auch auf dich! Yay! Wahoo! Genießen Sie es. Genießen Sie die Belohnung Ihrer Bereitschaft, diese Möglichkeit zu wagen. Sie sind das Risiko eingegangen und können sich nun beide auf eine strahlende neue Romanze einlassen.

Machen Sie weiter und laden Sie dazu ein, den ersten Schritt zu tun:

„Ich würde dich gerne um ein Date bitten. Darf ich?”

Dies ist einer dieser Momente, der zeigt, wie sexy es wirklich ist, die Einwilligung einzuholen, denn es ist eine äußerst integre Form des psychologischen Vorspiels!

Ergebnis zwei: Sie sagten, dass es ihnen nicht so ginge. Beruhige sie. Erinnern Sie sie daran, dass die Freundschaft für Sie an erster Stelle steht und dass Sie nirgendwo hingehen, dass Ihnen klar ist, dass sich die Dinge für eine Weile vielleicht ein wenig „aus dem Ruder laufen“ fühlen, dass Sie aber hier sind, um die Situation zu steuern, bis sich die Dinge wieder stabilisieren. Und dann übernehmen Sie die Führung und verbringen Sie Zeit mit Freunden.

Betrachten Sie einen Text wie:

„Danke, dass Sie in diesem Gespräch mit mir so aufgetaucht sind, wie Sie es getan haben. Wie ich schon sagte, es geht mir definitiv darum, einfach nur Freunde zu sein. Um den Zauber der Freundschaft am Leben zu erhalten, lassen Sie mich wissen, ob Sie dieses Wochenende bereit sind, ein paar Äxte auf einige Ziele zu werfen. Auch hier bin ich für alles da!“

Lassen Sie uns den wahren Mist der Ablehnung nicht beschönigen. Sie haben ein Recht auf Ihre Gefühle der Traurigkeit und Enttäuschung. Sie mögen da sein, und sie sind real. Wenn Sie mehr Unterstützung bei der Verarbeitung Ihrer Gefühle bezüglich der Ablehnung benötigen, wenden Sie sich an eine andere Person in Ihrem Umfeld, um mit ihr darüber zu sprechen. Wenn Sie einen Therapeuten, Coach oder Mentor haben, sind dies ebenfalls großartige Ressourcen, auf die Sie sich stützen können. Tun nicht Benutze den Freund, zu dem du dich hingezogen gefühlt hast. Es würde der Freundschaft nicht dienlich sein, sie in diese Lage zu bringen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Wenn unsere Absichten rein sind und wir unser Bestes tun, um während dieser Erfahrung für uns selbst und unseren Freund zu sorgen, dann sind wir tatsächlich mutige Menschen.

Liebe ist insofern mysteriös, als wir sie alle wollen, aber das bleibt schwer zu fassen und schwer zu kodifizieren. Es verlangt von uns, Risiken einzugehen, und das Streben danach macht uns alle unweigerlich auf die menschlichste Art und Weise verwundbar.

Ich wünsche dir und deinem Freund alles Gute! Du schaffst das!