Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Yoga ist so viel mehr als die Posen. Für viele von uns ist Asana der Einstiegspunkt – es ist unser erster Kontakt mit der Praxis und es bleibt unsere erste Liebe. Aber wenn wir uns vertiefen, erfahren wir andere Wege, unser Yoga zu finden.
Gehen Sie zu einem beliebigen Wanderlust-Event und Sie werden es in Aktion sehen. Neben Flows und Acro gibt es Gruppenmeditationen, Tarot-Lesungen, Hula-Hoop-Reifen, Workshops und Live-Musik. Auf dem Wanderlust-Programm mangelt es nicht an „himmlischen Klangbädern“ oder „Klangreisen“, und sie sind fast immer bis unter die Kiemen gefüllt. Wieso den? Diese Aktivitäten helfen, deine Schwingungen zu erhöhen und Prana achtsam zu bewegen.
Wenn der Live-Musik-Teil besonders saftig klingt, sind Sie nicht allein. In uns allen steckt ein Bhakti-Yogi; Musikalische Schwingungen verschieben Energie in unserem Körper. Wir sind darauf programmiert, auf Musik zu reagieren. Auf intellektueller Ebene weiß ich das schon seit einiger Zeit. Als Manager bei Vyana Yoga im Bundesstaat New York bin ich für die Planung und Vermarktung der zweimonatlichen Klangreisen im Studio verantwortlich. Sie sind eine unserer beliebtesten Veranstaltungen: Unser Yoga-Heiligtum ist immer voller Menschen, die gespannt darauf sind, die Alchemie von Klangschalen aus Kristall und anderen Instrumenten zu erleben.
Aber bis letzten Monat hatte ich noch nie an einer Klangreise teilgenommen. Es klingt ein wenig wild, das laut auszusprechen. Ich bin immer so damit beschäftigt, sicherzustellen, dass unsere Yogis eine gute Erfahrung machen, dass ich meine eigene auf Sparflamme schiebe. Neben dem geschäftigen Arbeiten im Studio bringe ich abends häufig Arbeit nach Hause. Ich habe dies kürzlich unserer Studiobesitzerin mitgeteilt – sie ist auch diejenige, die die Klangreisen durchführt. Sie stimmte zu, dass es für mich höchste Zeit sei, daran teilzunehmen.
Diese Aktivitäten helfen, deine Schwingungen zu erhöhen und Prana achtsam zu bewegen.
Wir haben einen zusätzlichen Freiwilligen gewonnen, der uns dabei hilft, den Raum einzurichten und die Teilnehmer zu begrüßen. Auf diese Weise konnte ich den Raum pünktlich betreten, fühlte mich friedlich und nicht gestresst oder unter Zeitdruck. Jeder Schüler bekam ein gemütliches Plätzchen auf dem Boden mit einer Matte, ein paar Decken und allen anderen Requisiten, die er wollte. Unser Studiobesitzer schlug vor, dass ich ein Polster unter meinen oberen Rücken schieben sollte, um die Herzöffnung zu erleichtern und die Schallschwingungen vollständig zu akzeptieren. Dies war eine großartige Wahl für mich, da ich eine starke Backbend-Praxis habe – aber ich schätzte, dass andere Schüler Entscheidungen getroffen haben, die ideal für ihre einzigartigen Körper und Bedürfnisse waren.
Und dann wurden die Lichter ausgeschaltet. Ich genoss die Sanftheit des Abendlichts, das durch die Schattierungen hereindrang, bevor wir angewiesen wurden, unsere Augen zu schließen und unsere Version von Savasana zu finden.
Ambi Sitham ermöglicht eine Klangreise in Wellspring, 2018. Foto von Melissa Gayle
Was als nächstes geschah?
Ich bin mir ehrlich gesagt nicht ganz sicher. Wir reisten durch eine Stunde reinen Schwingungsklangs. Ich war mit den verwendeten Instrumenten vertraut (Klangschalen, Harfe, Glockenspiel, Gong und mehr), aber in der Sekunde, in der ich in die Erfahrung eintauchte, vergaß ich alle Einzelheiten und existierte einfach. Manche Yogis erfahren tiefe Ruhe und können sogar einschlafen. Andere, wie ich, fühlten sich wach und aufmerksam. Jedes Haar auf meinen Armen stellte sich auf, als das Windspiel dicht an meinem Ohr funkelte. Als der Gong ertönte, spürte ich, wie mir Tränen in die Augen traten. Die Zeit verging so schnell, dass ich wirklich überrascht war, als wir zurück in den Raum geführt wurden.
Bei Vyana ermutigen wir unsere Schüler, das zu respektieren, was sie nach den Reisen brauchen – manchmal fühlt sich Schweigen besser an als Reden. Während ich in der fötalen Position ruhte, dachte ich darüber nach, wie schön es wäre, in dem ruhigen Rest nach Hause zu schweben. Meine Rolle im Studio erforderte jedoch, dass ich Raum für andere hielt, also beschloss ich, meine Pflichten mit einem Gefühl der Dankbarkeit und einem erhöhten Bewusstsein zu erfüllen.
Nachdem der letzte Yogi gegangen war und das Zimmer wieder aufgeräumt war, fuhr ich nach Hause. Nein – ich schwebte nach Hause. Ich fühlte mich, als hätte ich gerade eine Woche in tiefer Meditation verbracht oder eine wirklich umwerfende Asana-Praxis beendet. Ich war verbunden.
Als ich nach Hause kam, machte ich mir eine Tasse Kräutertee und zündete ein paar Kerzen an. Und zum ersten Mal seit sehr langer Zeit genoss ich es, einfach still zu sitzen und mein Leben genau so zu erleben, wie es war. Ich habe wie ein Traum geschlafen.
Ich kann es kaum erwarten, es wieder zu tun.
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Rochelle Bilow ist Yogalehrerin und Autorin aus Upstate New York, wo sie als Studiomanagerin bei Vyana Yoga arbeitet. Verbinden Sie sich mit ihr auf Social @RochelleBilow für alles rund um Yoga und Ayurveda – und alle Corgi-Bilder, die Sie verarbeiten können.