Ich habe Kollagen 3 Monate lang ausprobiert. Folgendes ist passiert – Fernweh

bitte beachten Sie: Was folgt, ist eine persönliche Erzählung der Erfahrungen des Autors mit der Einnahme von Kollagen. Keine Aussagen wurden von einem Arzt bewertet, und obwohl Sie darauf vertrauen können, dass die Anekdoten wahr sind, soll dies den medizinischen Rat nicht ersetzen. Wenn Sie an CRPS oder einer anderen Autoimmunerkrankung leiden, ist Kollagen möglicherweise das Richtige für Sie – sprechen Sie jedoch zuerst mit Ihrem Arzt.

Als ich im sehr ländlichen Indien den Lenker umdrehte, blieb die Welt nicht stehen. Es gab keine Pause im Zeit-Raum-Kontinuum, was darauf hindeutete, welche massiven Auswirkungen dieser einzigartige Moment auf mein Leben haben würde. Mein Mann rannte hinüber, um mein Hosenbein hochzuheben und zu bestätigen – sein Gesicht war grimmig und fast grün –, ja, es gab keinen Zweifel, dass ich mir das rechte Bein schwer gebrochen hatte. Ich unternahm eine quälende Rikschafahrt zur ersten Klinik, wo sie bestätigten, dass sie die notwendige Operation nicht durchführen könnten, und dann eine weitere qualvolle 12-stündige Taxifahrt zu einem Krankenhaus in Bangalore. Als ich operiert wurde, waren seit dem Unfall 24 Stunden vergangen.

Ich heilte – in Indien – und wanderte sechs Monate später durch die Shan-Berge von Myanmar. Mein Bein war jedoch nie das gleiche. Gelegentlich entzündete es sich ohne ersichtlichen Grund oder quetschte sich an seltsamen Stellen.

Nach zu vielen Arztbesuchen, um sie zu zählen, wurde bei mir zwei Jahre später schließlich das komplexe regionale Schmerzsyndrom Typ 2 (CRPS) diagnostiziert. Der Zustand ist fortschreitend und unheilbar. Es wäre kein großes Problem in meinem Leben, vorausgesetzt, ich würde mein anderes Bein nicht verletzen (der Zustand breitet sich oft auf gespiegelte Gliedmaßen aus).

Und dann passierte ein weiterer Unfall. Letzten Sommer stürzte jemand auf einer Tanzfläche in mich hinein und riss alle vier Bänder in meinem linken Knie. Ich hatte letzten November eine ACL- und Meniskusrekonstruktion – etwa zur gleichen Zeit, als mein linkes Bein begann, CRPS-Symptome zu zeigen. Die Ärzte überhäuften mich mit Rezepten, die meine Nerven betäuben sollten (Gabapentin), und Pillen, die den Schmerz lindern sollten (Oxy). Ich habe das Oxy-Rezept nie eingelöst und das Gabapentin gespült, nachdem ich ein brennendes Gefühl in meinen Füßen verspürt hatte. Die emotionalen Auswirkungen chronischer Schmerzen sind real. Ich war ein Chaos.

Im März überreichte mir bei Wanderlust O’ahu jemand eine Probepackung Vital Proteins Kollagenpulver. Dieser einzigartige Moment war so bedeutsam für die Auswirkungen, die diese winzigen Momente meines Motorradunfalls auf mein Leben hatten, dass er der zweite wurde. Ich dachte: „Hey, was könnte ich verlieren, wenn ich regelmäßig Kollagen nehme?“ Also habe ich es versucht – und damit, ehrlich gesagt, wirklich, obwohl es klischeehaft klingen mag, mein Leben verändert.

Was folgt, ist ein informelles Tagebuch darüber, was geschah, als ich anfing, regelmäßig Kollagen zu nehmen.

Monat 1: Glänzendere Haut

Nachdem ich aus Hawaii zurückgekehrt war, kaufte ich einen großen Behälter mit Kollagenpeptidpulver und begann zu experimentieren. Ich gebe es meistens in Smoothies – jeden Morgen eine Kugel. Das erste, was mir auffiel, war meine Haut. Ich bin 34 Jahre alt und fange sicherlich an, die Linien des glücklichen Lebens um meine Augenwinkel und auf meiner Stirn zu sehen. Ich habe fettige Haut und habe mich nie allzu sehr um meine Hautalterung gekümmert; Als ich jedoch anfing, jeden Tag Kollagen einzunehmen, bemerkte ich einen Unterschied.

Meine Augen waren darunter weniger dunkel (trotz eines anspruchsvollen Jobs und des Lebens in New York City), und mein Mann bemerkte (mehr als einmal!) einen gewissen neuen Glanz auf meinen Wangen. Ich dachte, ich fing an, mich in meinen Beinen besser zu fühlen, aber CRPS ist nicht konstant, also war es schwer zu sagen. Ich bin auch ein bisschen skeptisch, also wollte ich nicht vorgreifen.

Monat 2: Die Symptome verblassen

Eines der Symptome, die ich häufig bei CRPS bekomme, ist die Ansammlung von Synovialflüssigkeit in der Nähe eines Nagelabdrucks an meinem rechten Knie. Ich bin kein Arzt – und um ehrlich zu sein, geben die meisten meiner Ärzte zu, dass diese Art von Autoimmunerkrankungen für die medizinische Gemeinschaft immer noch weitgehend mysteriös sind – aber so wie ich es verstehe, ist es einfach so, dass mein Gehirn denkt, dass etwas nicht stimmt mit meinem Knie. Wenn ich gestresst bin oder mein Bein überanstrenge, versucht es, es zu reparieren, was zu einer Zunahme der Synovialflüssigkeit führt, die dann durch diese Nagelnarbe in meinem Bein austritt (ekelhaft, ich weiß…).

Die Beziehung zwischen Kollagen und Synovialflüssigkeit wird am häufigsten bei der Untersuchung von Arthritispatienten verstanden: Wenn nicht genügend Kollagen im Knie vorhanden ist, gibt es manchmal ein Ungleichgewicht der Synovialflüssigkeit, was das Gehen erschwert und schmerzhaft macht. Als ich anfing, regelmäßig Kollagen einzunehmen, begann dieser Klumpen (wiederum vermutlich Synovialflüssigkeit) abzunehmen. Das könnte Zufall sein, aber ich habe es in der fünften Woche meines dreimonatigen Experiments bemerkt.

Es ist nicht gerade so, dass die Schmerzsymptome meines CRPS verschwanden – aber ich habe es sicherlich weniger bemerkt. Mein rechtes Knie fühlte sich stärker an als seit Jahren. Es war im zweiten Monat der Einnahme von Kollagen, dass ich meine erste Kamelhaltung seit sechs Jahren machte; und wollte nicht vor dem Schmerz erbrechen, mein rechtes Knie zu belasten.

Monat 3: Stärkung der Bänder nach der Operation

Als der Sommer begann und ich mich dem Jahr des Kreuzband-, Meniskus-, PCL- und MCL-Risses näherte, schwor ich mir, dass ich am kommenden Tag der Arbeit auch mein linkes Bein wieder in Aktion haben würde. Diese Operation ist, um es transparent zu machen, kein Scherz. Ich verbrachte sechs Monate in Physiotherapie, um mich zu rehabilitieren, und während sich mein Bewegungsumfang normal verhielt, schmerzte mein linkes Knie immer noch stark und tat weh. Ab dem dritten Monat der regelmäßigen Einnahme von Kollagen begann sich dies zu ändern. Ich bemerkte eine größere Beweglichkeit nicht nur in meinem Kniegelenk, sondern in meinem gesamten Bein. Meine Kniesehne begann sich dehnbarer anzufühlen, ohne sich zu ziehen, und eines Tages wurde mir klar, dass es mehrere Wochen her war, seit ich akute Schmerzen verspürt hatte, die durch meine Kniekehle schossen.

Ich bin Yogalehrerin und daher ziemlich genau darauf eingestellt, was in meinem Körper passiert. Es ist nicht so, dass der Schmerz vollständig aus meinem linken Bein verschwunden ist, aber es ist sicherlich anders als damals, als ich im März meine Kollagenreise begann.

Endeffekt? Ich bin kein Arzt, Kosmetiker oder Physiotherapeut. Aber ich persönlich erlebte Heilung und Linderung der Symptome, als ich mit einer regelmäßigen Kollagenkur begann, die ich aufgrund jahrelanger verschreibungspflichtiger Medikamente nicht hatte. Selbst wenn alle CRPS-Symptome vollständig verschwinden, was gibt es an schöner Haut nicht zu lieben? Ich bin jetzt ein überzeugter Kollagen-Anhänger – und Sie werden von nun an nie mehr eine Speisekammer ohne ein Glas Vital Proteins finden.