Kannst du jemals aufhören, jemanden zu lieben?

Kannst du jemals Hör auf, jemanden zu lieben, den du wirklich geliebt hast?

Wenn Sie (oder jemand, den Sie kennen) sich jemals mit den Folgen einer Trennung auseinandergesetzt haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich diese Frage gestellt haben. Vielleicht einmal. Vielleicht eine Million Mal.

Der Schmerz, der entsteht, wenn du dich an all die wundervollen Erinnerungen erinnerst, die du mit ihnen gemacht hast, und all die Art und Weise, wie sie dir das Gefühl gegeben haben, dass du der Mittelpunkt ihrer Welt bist (während deine Beziehung andauerte), ist genug, um dich dazu zu bringen, in dein Bett zu kriechen und zu brechen in einem Anfall von Schluchzen nieder.

Die Wahrheit ist dies. Über jemanden hinwegzukommen, den man einmal geliebt hat (wenn die Beziehung eindeutig vorbei ist), ist nicht einfach.

Eine Sache, die es schwieriger macht, ist, wenn die Person ohne dich auf dem Bild gut zurechtzukommen scheint (wenn sie aus der Tür gehen und fast sofort eine andere Person finden kann, mit der sie zusammen sein kann).

Auch wenn es schwierig ist, jemanden loslassen, den du liebst Wer nicht bei dir sein kann, ist die klügste Wahl, die du treffen kannst.

Dies liegt daran, dass es viele Vorteile für Sie mit sich bringt (auch körperliche und emotionale Vorteile). In jedem Fall zeigt Ihnen dieser Artikel genau wie man aufhört jemanden zu lieben du kannst nicht haben.

Kannst du jemals deine Liebe vergessen?

Lange Zeit blieb die Frage unbeantwortet, ob man jemals aufhören kann, jemanden zu lieben (oder nicht). Das Fehlen einer einfachen Antwort auf diese Frage änderte dies keineswegs Trennungen passieren und dass sie manchmal böse sein können.

Laut dem American Psychological Association Forschung, fast jeder wird das erleben Auflösung einer Liebesbeziehung in ihren Leben.

Leider erleben die meisten Menschen mehrmals eine Trennung. Diese Studie ergab, dass Trennungen zu vielen negativen Gefühlen führen können, darunter Depressionen, Einsamkeit, Verlust des Selbstwertgefühls und viele andere Nebenwirkungen.

Eine der größten Herausforderungen nach solchen Trennungen ist die quälende Frage, ob du jemals aufhören kannst, deinen Ex zu lieben. Wenn Sie sich also an dem Punkt befinden, an dem Sie sich fragen, ob Sie Ihre Liebe jemals vergessen können, lautet eine einfache Antwort darauf „Ja“.

Beachten Sie jedoch, dass dies von der jeweiligen Person abhängt. Manche Menschen scheinen es nie schwer zu haben Loslassen von unerwiderter Liebeandere brauchen vielleicht etwas mehr Händchenhalten und Zeit, um jemanden, den sie früher geliebt haben, vollständig loszulassen.

Wenn Sie die Schritte befolgen können, die wir in diesem Artikel skizzieren, und sich dazu verpflichten, sich einen Tag nach dem anderen das Leben zu nehmen, werden Sie nach einer Weile feststellen, dass Sie vielleicht in der Lage waren, weiterzumachen und sich von dem Schmerz der unerwiderten Liebe zu heilen.

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10 Dinge, die dich davon abhalten, weiterzumachen

Wenn Sie erfolglos versucht haben, sich von jemandem zu trennen, den Sie geliebt haben, sind hier 10 mögliche Gründe dafür.

1. Du hast dich in deinen Partner verliebt – hart!

Viele Menschen, die ihre Beziehung nicht beenden können, auch wenn offensichtlich ist, dass die Beziehung nur auf die Felsen zusteuert, haben normalerweise eines gemeinsam.

Sie verliebten sich in ihren Partner – hart.

Während es großartig ist, starke Gefühle für die Person zu haben, die Sie lieben, wird das Festhalten an diesen Gefühlen für eine lange Zeit (nachdem Ihr Partner Sie verlassen hat) nur zu Herausforderungen, geistigen und körperlichen Gesundheitsproblemen für Sie führen.

Es ist einfach, in eine junge und glückliche Beziehung einzutauchen. Dieses Eintauchen lässt Sie jedoch möglicherweise nur dann lange nach Strohhalmen greifen, wenn Ihr Partner jemals daran denkt, die Beziehung eines Tages zu verlassen.

Verwandte Lektüre: Wie Sie sich wieder in Ihren Partner verlieben und die Flamme neu entfachen

2. Sie geben sich selbst die Schuld für das, was passiert ist

Es ist möglich, dass die Beziehung wegen einiger Dinge, die Sie oder Ihr Partner getan haben, schief gelaufen ist.

Übernehmen Sie jedoch die volle Verantwortung für alles, was in der Beziehung schief gelaufen ist (und fühlen Sie sich unglücklich, dass die Dinge nicht so gelaufen sind, wie Sie es sich vielleicht gewünscht haben). Es kann schwierig für Sie sein, sich mit der Tatsache abzufinden, dass es an der Zeit ist, weiterzumachen.

Selbst wenn du dazu beigetragen hast, dass die Beziehung aus dem Ruder gelaufen ist, beginne damit, die Fehler anzuerkennen, die du in der Beziehung gemacht hast. Wenn Sie dies getan haben, verpflichten Sie sich dazu sich selbst vergeben denn um über eine verlorene Liebe hinwegzukommen.

Du musst dich selbst lieben

3. Sie haben die Beziehung als Maßstab für alle zukünftigen Beziehungen verwendet

Wenn Sie sich ständig fragen, ob Sie jemals aufhören können, jemanden zu lieben, könnte es sein, dass Sie die Beziehung, die Sie zu ihm hatten, als Maßstab für alle Ihre zukünftigen Beziehungen verwendet haben.

Infolgedessen versuchen Sie möglicherweise, alle zukünftigen romantischen Aussichten gegen die Person abzuwägen, die Sie früher geliebt haben.

Das Traurige daran ist, dass Sie, solange Sie die Beziehung, die Sie zu Ihrem Ex hatten, weiterhin idealisieren und als Maßstab für alle zukünftigen Beziehungen verwenden, möglicherweise nicht aufhören können, Ihren Ex zu lieben.

Als Abhilfe ist das Akzeptieren, dass die Beziehung in der Vergangenheit liegt, eine Möglichkeit, Ihre Reise in eine neue Zukunft zu beginnen. Öffnen Sie sich den Aussichten einer neuen und aufregenden Beziehung und widerstehen Sie dem Drang, Ihre zukünftigen Partner mit Ihrem Ex zu vergleichen.

4. Sie haben noch Kontakt zu Ihrem Ex

Wenn du wirklich jemanden loslassen willst, den du liebst, der nicht bei dir sein kann, ist es vielleicht nicht die beste Vorgehensweise, mit ihm in Kontakt zu bleiben (selbst wenn die Beziehung vorbei ist).

Wenn Sie dies tun, umgeben Sie sich mit Erinnerungen an die frühere Beziehung. Dies wiederum würde Sie in einem Kreislauf der Sehnsucht nach ihnen halten und sich wünschen, dass die Dinge wieder normal werden können.

Alle Kommunikationsverbindungen mit ihnen vollständig abbrechen ist einer der ersten Schritte, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie wirklich loslassen wollen. Dies kann erfordern, dass Sie sie in sozialen Medien blockieren, ihre Anrufe nicht mehr entgegennehmen oder einfach einen langen Urlaub machen.

Sie außer Sichtweite zu halten, ist ein sicherer Weg, um Ihren Heilungs- und Genesungsprozess zu beginnen.

5. Du kommunizierst immer noch mit ihren Freunden/Familie

Wenn Sie für eine angemessene Zeit mit Ihrem Ex-Partner zusammen waren, besteht jede Möglichkeit, dass Sie mit ihm auf dem Bild etwas Beeindruckendes aufgebaut haben. Es ist auch möglich, dass Sie ihre engen Freunde und Familienmitglieder irgendwie kennengelernt haben.

Wenn dies der Fall ist, ist einer der Gründe, warum Sie sich immer wieder fragen, ob Sie jemals aufhören können, sie zu lieben, der, dass Sie ihren Freunden / ihrer Familie erlaubt haben, ein wichtiger Teil Ihres Lebens zu bleiben.

Wenn Sie immer noch in engem Kontakt mit ihren guten Freunden stehen, ist es möglich, dass Sie in ihrer Nähe an die Beziehung erinnert werden, die Sie zu überwinden versuchen.

Reduzieren Sie, wenn möglich, jeglichen Kontakt, den Sie mit ihren Freunden/Familienmitgliedern haben, auf das Nötigste. Außer wenn es unentbehrlich ist, hänge nicht mit ihnen ab.

Verwandte Lektüre: Die Bedeutung der Kommunikation in Beziehungen

6. Sie waren wahrscheinlich deine erste Liebe

Fast jeder hat von der „ersten Liebe“ und den intensiven Gefühlen, die damit einhergehen, gehört. Eines der bemerkenswertesten Dinge an der ersten Liebe ist die Intensität der Gefühle, die sie begleiten.

Wenn Sie nicht aufpassen, werden Sie vielleicht alle Ihre zukünftigen Beziehungen mit Ihrer ersten vergleichen. Eine häufig gestellte Frage ist diese; „Hörst du jemals auf, dich zu lieben? erste Liebe?” Die Wahrheit ist, dass dies schwierig zu erreichen sein kann.

In Anbetracht der Gefühle, die damit einhergehen, zum ersten Mal gewollt zu werden und eine Welle von Emotionen zu erleben (gefördert durch Oxytocin, Dopamin und Norepinephrin), kann es schwierig sein, Ihre erste Liebe loszulassen.

Schwierig. Nicht unmöglich.

Verwandte Lektüre: Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie sich mit der ersten Liebe wiedervereinigen

7. Du glaubst, dass du deinem Ex etwas schuldest

Dies trifft eher auf Sie zu, wenn Ihr Ex für einen bedeutenden Meilenstein in Ihrem Leben verantwortlich war, wie einen Karrieresprung oder eine Art große Einrichtung.

Einer der Gründe, warum Sie immer wieder fragen, ob Sie jemals aufhören können, jemanden zu lieben (anstatt in das Weiterkommen zu investieren), könnte auf ein Gefühl der Schuld zurückzuführen sein.

Wenn Sie denken, dass Sie Ihrem Ex irgendetwas schulden (finanzielle, mentale oder emotionale Pflichten ihm gegenüber), finden Sie es vielleicht schwierig, Ihr Glück zu verfolgen, selbst wenn es offensichtlich ist, dass sie auch mit ihrem Leben weitergemacht haben.

8. Die Beziehung führte zu einer ungesunden emotionalen Abhängigkeit

Bei fast jedem gesunde Beziehungkommen alle Parteien an einen Punkt, an dem sie in mehreren Dingen auf sich selbst angewiesen sind.

Das können Kleinigkeiten sein wie z einem Partner vertrauen um für Sie aufzutanken, wenn Sie sich zu einem Familientreffen verspäten, oder die wichtigeren Dinge, wie sich darauf zu verlassen, dass Ihr Partner der Beziehung treu bleibt.

Jedoch, ungesunde emotionale Abhängigkeit tritt auf, wenn du all deine emotionalen Verantwortlichkeiten an sie abgibst. Hier haben Sie sehr hohe (und manchmal unvernünftige) Erwartungen an sie. Sie sind für die Bestätigung auf sie angewiesen, und Ihr gesamtes Selbstwertgefühl kommt von ihnen.

Unerwiderte Liebe loszulassen ist schwierig, wenn Sie eine ungesunde emotionale Abhängigkeit von Ihrem Ex-Partner haben.

Wie man jemanden vergisst, den man liebt? Hier ist ein Video, das psychologische Tipps gibt.

9. Sie haben ein mentales Bild davon aufrechterhalten, wohin Ihre Beziehung hätte gehen können

Wenn du immer darüber nachdenkst, wohin deine Beziehung gegangen wäre, anstatt die Tatsache zu akzeptieren, dass dein Ex weitergezogen ist, wirst du vielleicht nicht in der Lage sein, schnell weiterzumachen.

Die meisten Menschen haben Zukunftsvisionen, auch mit wem sie alt werden möchten. Wenn Sie jedoch an einem Bild Ihres Ex festhalten und sich Dinge wünschen, die hätten sein können, werden Sie sich nur nostalgisch fühlen.

Kannst du jemals aufhören, jemanden zu lieben, mit dem du dir das Bild einer schönen Zukunft geschaffen hast, selbst nachdem es offensichtlich ist, dass er nicht mehr an der Beziehung interessiert ist? Nein.

10. Du hast noch nicht daran gearbeitet, deine Selbstliebe zu verbessern

Wenn Sie beabsichtigen, über Ihren Ex hinwegzukommen und dies schnell tun, müssen Sie dies bewusst tun verbessern Sie Ihre Selbstliebe. Wenn Sie dies tun, werden Sie neue Einsichten über sich selbst erhalten, einschließlich des Wissens, dass Ihr Ex-Partner nur so mächtig ist, wie Sie es sich wünschen.

Höhere Selbstliebe würde dir helfen, deiner Gesundheit und deinem emotionalen Wohlbefinden Priorität einzuräumen. Damit können Sie sich verpflichten, Ihre Bedürfnisse an die erste Stelle zu setzen, und dies würde Ihnen auch helfen zu erkennen, dass Sie alle Liebe wert sind, die Sie bekommen können.

Verwandte Lektüre: Wie man Selbstliebe praktiziert

Lässt dich die Zeit aufhören, jemanden zu lieben?

Nachdem wir nun 10 Gründe untersucht haben, warum Sie Schwierigkeiten haben, unerwiderte Liebe loszulassen, lassen Sie uns eine weitere dringende Frage beantworten. Kann die Zeit dich dazu bringen, von jemandem wegzugehen, den du geliebt hast?

Die Zeit spielt eine große Rolle, wenn es darum geht, Ihnen zu helfen Heilung von einer Trennung. Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass ein durchschnittlicher Erwachsener etwa 3,5 Monate braucht, um sich von einer Trennung zu erholen.

Am Ende dieses Zeitrahmens sollte der durchschnittliche Erwachsene bereit und in der Lage sein, noch einmal in den Dating-Pool zu springen.

Dies bedeutet jedoch nicht automatisch, dass mit der Zeit alle Schmerzen und Verletzungen verschwinden würden. Zusätzlich zu dem Vorteil, den die Zeit bietet, verpflichten Sie sich zu Best Practices, die es Ihnen ermöglichen, sich wirklich von einem Ex-Partner zu lösen.

Dies beinhaltet die Durchführung aller Schritte, die wir im letzten Abschnitt dieses Artikels besprochen haben, insbesondere der Selbstliebe.

Bedeutet das Weitermachen, dass du aufgehört hast, deinen Ex zu lieben?

Von deinem Ex-Partner wegzuziehen bedeutet nicht immer, dass du aufgehört hast, ihn zu lieben. Es könnte einfach bedeuten, dass Sie Ihrem emotionalen Wohlbefinden Priorität einräumen und dass Sie sich selbst mehr lieben, als zuzulassen, dass ihre Ablehnung Sie davon abhält, Ihr bestes Leben zu führen – voller Liebe.

Fazit

Kannst du jemals aufhören, jemanden zu lieben, zu dem du eine starke Beziehung aufgebaut hast?

Obwohl es schwierig sein kann, ist es möglich. Zu lernen, wie man von jemandem, den man früher liebte, weitermachen kann, kann eine Herausforderung sein, besonders in den ersten Wochen oder Monaten.

Wenn Sie jedoch die in diesem Artikel beschriebenen Schritte befolgen und sich dazu verpflichten können, einen Tag nach dem anderen zu nehmen, werden Sie sich frei von ihnen und stärker als je zuvor fühlen.

Auch die Zeit würde eine bedeutende Rolle spielen, wenn Sie versuchen, über eine verlorene Liebe hinwegzukommen.