Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Rolf Gates ist Autor und Yogalehrer sowie Moderator des Wanderlust-Festivals. Sein erstes Buch Meditations from the Mat (2002) wurde von der Kritik hoch gelobt. Sein lang erwartetes zweites Buch Meditationen über Absicht und Sein wurde im Dezember 2015 veröffentlicht. Das Folgende ist ein Auszug, der mit Genehmigung von Anchor Books, einer Abteilung von Penguin Random House LLC, nachgedruckt wurde. Alle Rechte vorbehalten.
Meditationen von der Matte kam zu mir, als ich nach einer Yogastunde nach Hause ging. Es war ein schöner Morgen; Der Himmel war größtenteils blau, die Blätter eine lebendige Mischung aus Orange, Rot und Braun. Ein Student hielt mich auf der Straße an und sagte, ich solle ein Buch schreiben. Sie erzählte mir, dass sie Autorin und Redakteurin sei und ihr übers Wochenende eingefallen sei, dass ich die Geschichten, die ich im Unterricht erzähle, in ein Buch umwandeln solle. Ihr Name ist Katrina Kenison und ich werde für immer in ihrer Schuld stehen.
Als Katrina und ich uns an diesem Tag auf einem Bürgersteig in Cambridge unterhielten, befanden wir uns mitten in etwas Neuem und Schönem, der weit verbreiteten Übernahme von Yoga-Posen als Mittel zur Erreichung von Gesundheit und Wohlbefinden. Was Katrina schätzte, war meine Verwendung von Geschichten, um die körperliche Praxis der Posen mit der spirituellen Praxis zu verbinden, die der achtgliedrige Pfad des Yoga umfasst. Meditationen von der Matte sollte dasselbe für Studenten erreichen, die niemals die Gelegenheit haben würden, mit mir zu üben. Als ich mich hinsetzte, um zu schreiben, stellte ich mir vor, wie Menschen in einem Yoga-Kurs im Fitnessstudio oder in einem Yoga-Studio etwas Besonderes finden und sich fragen, wie sie diese Erfahrung von ihrer Matte in ihre Welt mitnehmen könnten. Es war ein Buch über den Anfang und den Neuanfang, und als solches hatte es weit über Yoga hinaus Relevanz. Leute haben mir geschrieben, wie sie es benutzt haben Meditationen von der Matte um ihnen durch Scheidung, Krankheit und Sucht zu helfen. Dass ich auf diese Weise ein Teil des Lebens der Menschen gewesen bin, bedeutet mir mehr, als ich jemals in Worte fassen könnte.
In den Jahren seit ich geschrieben habe Meditationen von der MatteIch bin um die ganze Welt gereist, habe Tausende von Yoga-Interessierten unterrichtet und mich mit ihnen getroffen. Wenn ich auf die sich ständig ändernden Bedürfnisse meiner Schüler und mein eigenes sich entwickelndes Verständnis höre, ist mir klar geworden, dass die Anfangsphase der Übernahme von Yoga durch den Mainstream, in der es hauptsächlich eine körperliche Praxis war, vorbei ist, und das Immer mehr Menschen suchen nach etwas Tieferem. Mein Gefühl ist, dass die Schüler bereit sind, das gesamte Spektrum der Praxis in ihrem täglichen Leben anzuwenden – aber sie brauchen Hilfe. Wie verändern wir uns? Wie können wir gut leben und gut lieben, wenn es bedeutet, in Momenten, in denen wir immer mit Angst und Wut reagiert haben, mit Weisheit und Mitgefühl zu reagieren? Wie verwandeln wir die Reinheit unserer Herzensabsicht in eine authentische Seinsweise? Für mich findet sich die Antwort auf diese Fragen, wenn jemand lernt, die Lehren von Patanjalis Yoga Sutras umzusetzen und zu verkörpern – eine Reihe von Lektionen über die Natur des menschlichen Zustands, das menschliche Potenzial und wie dieses Potenzial verwirklicht werden kann, das die Essenz organisiert aller spirituellen Praktiken in einen grundlegenden Lebensplan – und die Anweisungen des Buddha zu Achtsamkeit und Mitgefühl. Meditationen über Absicht und Sein wird den Lesern eine uralte Anleitung geben, wie man heute gut leben und lieben kann. Eine Reihe von Anweisungen, die das Leben, das wir leben, die Gaben, die uns gegeben wurden, nehmen und Glück und Freiheit schaffen.
Wiederkehrende Leser werden dieses Buch als großartigen Begleiter zu meinen früheren Texten empfinden, aber diejenigen, die damit nicht vertraut sind Meditationen von der Matte brauchen keine Vorkenntnisse. Ich werde Sie auf klare und sorgfältig organisierte Weise durch wichtige Konzepte führen, illustriert mit vielen Beispielen aus meinem eigenen Leben und dem Leben von Freunden und Kollegen. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogapraktizierender sind oder noch nie einen Kurs besucht haben, ob Sie bereits meditieren oder es noch nie versucht haben, ob Sie einer religiösen Organisation angehören oder nicht, auf diesen Seiten finden Sie Anleitungen und Praktiken, die dazu in der Lage sind um positive Veränderungen in allen Facetten Ihres Lebens zu bewirken.
Bergleben
Unter unseren Füßen liegt eine Unendlichkeit von Pfaden. Die Kraft der Berghaltung besteht darin, dass die Art und Weise, wie wir darin stehen, den Weg definiert, den wir einschlagen, und die Art von Reisendem, die wir sein werden. Der Verstand versucht, Gewissheit über unsere Reisen zu schaffen, aber es gibt keine. Jedes Mal, wenn wir unseren Berg finden, wählen wir unseren Weg nach vorne. Jedes Mal, wenn wir unseren Berg finden, wählen wir, welche Art von Reisender wir sein werden. Und wir können uns nicht für morgen entscheiden; wir können nur für diesen Moment, diesen Körper, diesen Atem wählen.
Mein Nachbar hat dieses Jahr sein Haus verloren. Er ist ein Bauunternehmer und hat einfach nicht genug Arbeit bekommen. Ich wusste nichts von seinen Problemen, bis ich nach Hause kam und ihn beim Auszug vorfand. Es gab genug Zweideutigkeit um das, was geschah, dass ich in mein Haus hätte gehen und eine unangenehme Situation vermeiden können. Meine Frau war bei mir, und als sie aus dem Auto stieg, blieb ich stehen. Meine erste spirituelle Gemeinschaft war ein Zwölf-Schritte-Programm, und es rettet Leben, indem es keine Angst vor dem Schmerz anderer Menschen hat. Ich dachte nach. Meine Yoga-Gemeinschaft wird von den Prinzipien der liebenden Güte und des Mitgefühls geprägt, die uns leiten, wenn wir mit dem Schmerz anderer Menschen arbeiten. Ich habe verstanden. Meine Jahre als Beraterin und als Yogalehrerin haben mich gelehrt, dass Menschen Angst davor haben, abgelehnt zu werden, weil sie unvollkommen sind, weil sie Schmerzen haben. Ich handelte. Ich sagte meiner Frau, dass ich in einer Minute drin sein würde und stieg aus dem Auto. Ich ging hinüber, wo mein Nachbar seine Habseligkeiten aus dem Haus holte, in dem er seine Kinder großziehen wollte, zufrieden damit, „Danke, dass du mein Nachbar bist“, seinen Schmerz zu teilen und mich zu verabschieden.