Mercury Retrograde In Pisces: Die Kraft, deine Gefühle zu spüren – Jennifer Racioppi

Wie die Sonne und Quecksilber retrograd in Fische beide fahren weiter durch das veränderbare Wasserzeichen, die beiden verbinden sich am 14. März um 21.47 Uhr ET. 2019. Dies markiert einen kritischen Moment des retrograden Prozesses, den als minderwertige Konjunktion bekannten Mittelpunkt. Merkur, der scheinbar rückwärts reist (denken Sie daran, dass er nicht rückwärts geht; es ist nur so, wie es aus der Perspektive der Erde erscheint), wechselt die Orte mit der Sonne. Und wenn sich die beiden in wechselnden Positionen im gleichen Grad an Fischen treffen, befinden wir uns im Kern des rückläufigen Herzens.

Dies ist eine Zeit, um seelengetriebene Führung zu verstehen und die Fähigkeit zum Mitgefühl zu erweitern. Folglich könnte es sich auch so anfühlen, als würde der Planet der Kommunikation, der Scherzartikel, mit Ihren Plänen spielen.

Zum Beispiel habe ich letzte Woche spontan in Tränen ausgebrochen (yay!). Wellen von Trauer, Traurigkeit und Überwältigung, die durch meinen Körper strömten, verwandelten sich mehr als einmal in ein paar heulende Schreie. Obwohl ich intellektuell weiß, dass Merkur, der in Fische rückläufig reist, alte Emotionen aufwirbelt, insbesondere zur Zeit des Neumondes, fragte ich mich immer noch, wie ich mich so fühlen könnte… viel!

Mercury Retrograde: Wiederholung eines nicht geheilten Traumas

Es begann mit dem Betrachten der HBO-Dokumentarfilm über Michael Jacksons angebliche Pädophilie und Oprahs nachfolgendes Special

Hervorhebung der Reise von Überlebenden sexueller Übergriffe, insgesamt fünf Stunden intensiven Inhalts über Kleinkinder, die sexuelle Verstöße durch eine geliebte Autoritätsperson erfahren. Es hat mich gefordert.

Die Auswirkung eines solchen Geheimnisses auf das Wohlbefinden – Sein und Vertrauen sind keine gütige Handlung. Ich kenne dies aus erster Hand, da ich glaube, ein Geheimnis über die unangemessenen sexuellen Erfahrungen / Misshandlungen zu haben, die ich als Kind hatte, um einen Garten für das Wachstum meines Krebses zu schaffen, und letztendlich mein Leben auf einen Weg führte, den ich niemandem wünschen würde.

Ich bin am Morgen aufgewacht, nachdem ich die zweite Folge und Oprahs Follow-up-Special gesehen hatte, und fühlte mich verkatert. Ich war so außer mir, dass ich vergaß, mein Auto für einen alternativen Seitenparkplatz zu bewegen (und ein Ticket bekam… oy). Dies wurde zu einem weniger als angenehmen Tag. Während meine morgendliche Benommenheit mit der Verarbeitung emotionaler Inhalte zu tun hatte, hatte dies auch damit zu tun, dass mein Mann um 5 Uhr morgens aufwachte, um einen frühen Flug nach Kalifornien zu erwischen. Mein Mann ist viel beruflich unterwegs und hat selten Auswirkungen auf mich. Als er heute Morgen für einen frühen Flug aus der Tür eilte, warf ich mich hin und her und fühlte mich frustriert.

) Um das Ganze abzurunden, stellte ich nach stundenlangem Funk fest, dass meine Schwiegermutter vier Jahre vor dem Tag an metastasierendem Brustkrebs gestorben war. Ich hatte das Datum vergessen und als ich es zusammenwebte, machte es Sinn, warum ich mich so unglaublich emotional fühlte. Also gab ich in meine Emo-Achterbahn. Ich habe es geschrien. Ich gab mir Raum, um zuzulassen, was sich durch mich bewegen musste.

Qual? Ja. Und gesund? Absolut.

Emotionen können sich schwierig und überwältigend anfühlen – sogar beängstigend -, besonders wenn sie mit Intensität ansteigen. Inmitten meiner Katharsis habe ich mich selbst befragt und meine Sensibilität beurteilt. Wie kann ich so viel fühlen?! Zum Glück weiß ich nach Jahrzehnten persönlicher Entwicklungsarbeit, dass Emotionen kommen und gehen. Sich ihnen zu widersetzen, sie zu unterdrücken oder sie zu leugnen, schlägt normalerweise mit aller Macht fehl. Es ist weitaus besser, sie zu verarbeiten, als sie zu leugnen – selbst wenn man den hässlichen Schrei weint!

Wie man mit intensiven Emotionen umgeht

Das Lernen, wie man intensive Gefühle auslöst, bleibt für unser spirituelles und persönliches Wachstum von größter Bedeutung. Während wir Merkurs rückläufige Reise in Fische steuern, eine Rückentwicklung, die mit der Verbindung von Merkur und Neptun endet, ist es wichtig, darüber zu sprechen, wie man mit Schmerzen umgeht, ohne sich zu betäuben.

Der Vorteil von Fischsaison bedeutet, dass spirituelle Fähigkeiten möglich werden. Der Nachteil bedeutet jedoch, dass wir möglicherweise die Neigung der Fische erfahren, noch mehr als gewöhnlich entkommen zu wollen.

Wenn wir über Schmerz sprechen, gibt es so viele Gründe, ihm entkommen zu wollen.

Es hängt davon ab Wenn Sie sich im Spektrum Ihrer persönlichen Entwicklungsreise befinden, haben Sie möglicherweise unterschiedliche Bedürfnisse, wenn Sie lernen, wie Sie mit Schmerzen umgehen. In meinem eigenen Leben habe ich fast zwei Jahrzehnte damit verbracht, qualitativ hochwertige Therapie, Coaching und hochentwickelte Unterstützung zu erhalten. An diesem Punkt meines Lebens, an dem die emotionalen Wellen einschlagen, weiß ich, wie man sie reitet. (Sie können hören, wie ich mit Nitika Chopra in ihrem Podcast, Der Schmerzpunkt .)

Überlegen Sie sich also, wo Sie sich auf Ihrer Reise befinden, und stellen Sie sich diese beiden Fragen:

1. Wie kann ich mich gesund in meine emotionalen Erfahrungen hineinlehnen?

2. Bin ich in einem ständigen Kreislauf, in dem ich versuche, meinen Emotionen zu entkommen oder ihnen zu entkommen, wenn sie auftauchen? Wenn ja, was muss ich jetzt tun, um mich gesund auf sie einzustellen? (Dies erfordert möglicherweise fachkundige Unterstützung.)

Wenn Sie diese Fragen beantworten, können Sie besser verstehen, wie Sie Ihre Emotionen auf super gesunde und produktive Weise vollständig spüren können – und nutze sie zu deinem Vorteil.

Ein Hinweis zur Nüchternheit

Wie ich in meinem vorherigen Beitrag erwähnt habe, ist dies astrologisch gesehen nicht der Moment, um stimmungsverändernde Substanzen wie Alkohol zu genießen. Stattdessen ruft der Kosmos dazu auf, durch das Leben zu rollen trocken . Ich weiß, während ich das sage, rollen einige von Ihnen mit den Augen, während andere leise nicken.

Ich bin ein Fan der Arbeit von Ruby Warrington , große Zeit (ich schrieb für ihre Seite, The Numinous für zwei Jahre). Während dieser Zeit nahm ich ihre Botschaft, nüchtern und neugierig zu sein, auf und verzichtete lange Zeit auf das Trinken. In den letzten zehn Jahren meines Lebens habe ich sehr mild Alkohol konsumiert. Aus diesem Grund hatte ich keinen großen Unterschied zwischen leichtem und nichtem Trinken erwartet.

Aber die Wahrheit ist, ich habe es getan. Ich fühlte mich großartig.

Ich habe tief geschlafen. Ich hatte einfache Freude. Während ich mich immer noch dafür entscheide, am Trinken teilzunehmen, wenn es mir richtig erscheint (denken Sie an ein Konzert, ein lustiges Fest, ein schönes Abendessen usw.), verstehe ich auch die Kraft längerer Zeiträume ohne Alkohol. Zum Glück Rubys Buch