Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Zurückgelehnter Schmetterling (Supta Baddha Konasana) ist eine ruhige Pose, die mit einigen zusätzlichen Requisiten noch besser wird. Begleiten Sie Jennifer Elliott, während Sie sanft die inneren Oberschenkel, die Leiste und die Knie dehnen, um Verspannungen in Geist und Körper abzubauen. Schnappen Sie sich Ihre Nackenrolle und lassen Sie sich in diese köstliche Pose fallen!