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Es gibt viele Manifestationstechniken und -methoden, die Ihnen dabei helfen sollen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie sich im Leben wünschen, und diese wiederum anzuziehen. Eines davon ist das 10-10-10-Arbeitsblatt.
Die 10-10-10-Arbeitsblattmethode basiert auf dem Gesetz der Anziehung.
Das Gesetz der Anziehung besagt im Wesentlichen, dass Sie positivere Lebenserfahrungen machen, wenn Sie sich auf positive Gedanken konzentrieren. Das heißt, wenn Sie konsequent versuchen, mit einer positiven Einstellung durchs Leben zu gehen, werden Sie im Gegenzug ein glücklicherer Mensch sein.
Dies gilt auch für Negativität. Wenn du durchs Leben gehst und immer negativ denkst, wirst du ein negatives Leben führen. Es wird einige Zeit dauern, einen Lebensstil zu entwickeln, der auf dem Gesetz der Anziehung basiert, aber es ist möglich.
Allerdings ist das leichter gesagt als getan, oder? Es ist nicht immer einfach, immer positiv zu sein. Es passieren Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen und die unsere Stimmung ruinieren.
Hier kommt die 10-10-10-Arbeitsblattmethode ins Spiel. Sie soll Sie wieder in eine positive Einstellung versetzen und sich auf Ihre Ziele konzentrieren.
Wie vervollständigt man das Arbeitsblatt?
So verwenden Sie die 10-10-10-Arbeitsblatt-Manifestationsmethode
Zu Beginn benötigen Sie lediglich einen Stift und ein Blatt Papier.
Schnappen Sie sich Stift und Papier und erstellen Sie drei Listen mit den Nummern eins bis zehn.
Listen Sie 10 Dinge auf, die Sie sich wünschen.
Listen Sie auf der ersten Liste zehn Dinge auf, die Sie sich am meisten wünschen. Dies kann alles umfassen, von Ihrem Traumjob bis hin zu einem Paar Schuhen, die Sie unbedingt haben möchten.
Diese Liste hilft Ihnen, Ihre Ziele zu verwirklichen, indem sie eine Erinnerung daran erstellt, worauf Sie hinarbeiten.
Listen Sie 10 Dinge auf, für die Sie dankbar sind.
Schreiben Sie für die zweite Liste zehn Dinge auf, die Sie derzeit haben und für die Sie dankbar sind. Sie müssen nicht besonders tief sein; Sie können zunächst Dinge wie Ihre Familie oder Ihre Gesundheit auflisten.
Diese Liste beweist, dass Sie, obwohl Sie nicht bereits alles auf der ersten Liste haben, immer noch das Glück haben, die Dinge auf der zweiten Liste zu haben.
Während es bei der Manifestation darum geht, dem Universum das zu geben, was man sich wünscht, ist es besser, von einem Ort des Überflusses zu kommen, als von einem Ort der Not. Wenn Sie sich also an die Dinge erinnern, die Sie bereits haben, relativieren Sie Ihr aktuelles Leben und erinnern Sie daran, dankbar für die Dinge in Ihrem Leben zu sein, die vorhanden sind.
Listen Sie 10 Dinge auf, die Ihnen Spaß machen.
Um die letzte Liste zu vervollständigen, schreiben Sie die zehn Dinge auf, die Ihnen am meisten Spaß machen. Dies kann jedes Ihrer Hobbys oder auch einfache Dinge wie einen Spaziergang mit Ihrem Hund an einem sonnigen Tag umfassen.
Diese dritte Liste gibt Ihnen Ideen, was Sie tun können, um Ihre Stimmung zu verbessern. Wenn Sie einen schlechten Tag haben, nehmen Sie sich nach Möglichkeit zwanzig Minuten Zeit, um einen der Punkte auf Ihrer Liste zu erledigen.
So funktioniert das 10-10-10-Arbeitsblatt
Die Idee hinter dem Aufschreiben dieser Listen besteht darin, Ihre Denkweise in eine positivere Richtung zu lenken, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen schlecht geht oder Sie einfach mit einer gesunden täglichen Übung beginnen möchten.
Das Üben von Manifestationsmethoden wie der 10-10-10-Arbeitsblattmethode ist eine proaktive Möglichkeit, Selbstbewusstsein zu erlangen und positive Veränderungen zu fördern. Jeder kann mit der richtigen Mentalität und den richtigen Handlungen einen oder alle Aspekte seines Lebens verändern.
Sie sind der Herrscher Ihres Lebens und nur Sie können das Sagen haben. Stellen Sie sich Ihr bestes Selbst vor und zeigen Sie sich jeden Tag als diese Person.
Lindsey Matthews ist eine Autorin, die über Liebe und Beziehungen, Nachrichten und Popkulturthemen berichtet.